Как быстро запомнить большой объем текста: Как легко выучить текст любой сложности наизусть

Содержание

Как запоминать большие объемы информации: 10 эффективных советов

Привет, дорогие читатели! На связи Людмила Редькина. Продолжаем познавать глубины психологии человека. И на повестке дня у нас супертема, полезная для всех людей! Вы знаете кого-нибудь с феноменальной памятью? Помнится, был такой мэн по имени Цицерон. Многие его помнят, правда? А ну-ка скажите, чем же он был такой особенный? Этот молодой (я надеюсь, на то время) человек абсолютно без подсказок, зарисовок и шпаргалок мог провозглашать огромные тексты, афоризмы, цитаты – и все это НА ПАМЯТЬ! В этой статье мы с вами разберемся, как запоминать большие объемы информации, какие есть секреты и приемы.

Как мозг запоминает информацию

Наш главный компьютер в организме обладает уникальной памятью, и уникален сам процесс запоминания. Сейчас немножко погрузимся в терминологию физиологов и психологов, потерпите чуть-чуть.

Итак, ученым известно, что процесс запоминания требует большого количества энергии организма. Это метаболизм мозга простыми словами. Энергия затрачивается, так как множество нервных клеток (нейронов и глий) постоянно создают новые связи (цепочки). Запоминание на биологической основе – это способность нервной системы сохранить активность ранее возбужденных нейронов.

Возбуждаются они при каком-то ярком событии или намеренном желании сохранить информацию. При каждом последующем повторении эти связи будут все активнее, что позволяет на дольше запомнить информацию. Поэтому повторение всегда эффективно при желании что-то воспроизвести через время. Этот принцип лежит в основе улучшения памяти и работы мозга.

Но есть специальные методы, которые помогают за короткое время запомнить большое количество информации. Именно их мы и рассмотрим ниже.

Советы, как быстро запоминать большое количество информации

Все люди разные и подход к запоминанию тоже должен быть индивидуальным. Одним лучше запоминать схемами, другие предпочитают ассоциации и другие методы. Поэтому принимайте несколько советов, как улучшить свою память и запомнить много информации.

Метод Цицерона – “римская комната”

Я уже писала про этого выдающегося человека. Его секрет успешности был давно раскрыт – он по специальному методу запоминал огромные тексты. Ходя по своей комнате, некоторые факты он привязывал к домашней обстановке. Это позволяло ему хорошо запомнить основные тезисы.

Когда он выступал перед аудиторией, то держал в памяти образ комнаты и вспоминал факты, которые привязывал к мебели, обстановке дома. Например, вам нужно запомнить текст. Возьмите за основу привязки свой дом, дорогу на работу или любимое место. Определите там мелочи, к которым будете “привязываться”: стул, лавочка, дерево, стол, диван, памятник и т. д. Смотря какая у вас основа.

Затем основные тезисы в памяти “прикрепите” к этим предметам: данные по работе мозга (стул), физиология запоминания (стол), способы тренировки памяти (тетрадь, фотография, канцелярский набор и т. д.). Следите только за тем, чтобы все “предметы-привязки” были расположены по кругу, по уровням или по очереди. Так лучше запоминается структура текста.

Основные мысли в тексте

Быстро запомнить много текста поможет выделение основных мыслей в нем. Ориентируйтесь на то, что в каждом тексте минимум 20% художественной окраски, соединений мысли с мыслью. И 20–30% воды, которая вам не обязательна при выступлении. Поэтому выделяйте в основные мысли, подчеркивайте их или записывайте, а при рассказе добавляйте упущенную воду уже по-своему.

Такой метод поможет вам научиться формировать скелет выступления, чтобы опираться на него, добавляя свои мысли.

Перестаньте читать текст много раз

Вы так только засоряете свой мозг лишней информацией. Особенно перед экзаменом это делать противопоказано. А сейчас, внимание! Прочитайте важный текст ОДИН раз, но вдумчиво и с расстановкой. Это и поможет вам не останавливаться на мелочах, а заострить внимание на главном.

Такой совет работает, когда за короткий срок нужно запомнить много инфы. Но сомневаюсь, что она запомнится надолго. Это именно тот случай, когда осталась последняя ночь перед экзаменом, выступлением.

Перестаньте проговаривать про себя текст

Это важное замечание, потому что именно балласт в виде повторов мешает выучить много. Наш мозг способен с первого раза и на долгое время усваивать новую информацию, нужно только потренироваться. Именно этот принцип лежит в основе быстрого чтения и запоминания.

Тренируйтесь не останавливаться на тексте, но “скользить” по нему глазами. Сначала вы ничего не поймете, но потом увидите, что это работает и на память плохо не влияет.

Разделяйте нагрузку

Чтобы надолго запомнить что-то важное, старайтесь разбивать текст на части. Это поможет определить его структуру, а также разделить работу на каждый день. Но не надейтесь на чудо: мозг – это, конечно, уникальный компьютер, но за один вечер усвоить полугодовалую информацию по сопромату, например, он не в силах! Поэтому учите понемногу, но каждый день.

Информация лучше запоминается, если она структурирована и дается дозировано, а не обухом по голове. К тому же не забывайте про отдых для мозга. Он ведь самый энергозатратный орган! А также старайтесь развивать свою память, тогда тонны информации будут усваиваться быстрее и на длительное время.

Меняйте обстановку

Когда я готовилась к госэкзаменам в университете, для меня важно было запоминать разные тематики в разных комнатах. Например, семейную психологию я учила в зале, возрастную – во дворе на лавочке, а экспериментальную – на кухне с чайком. И это действительно помогало легче запоминать все километры конспектов.

Метод смены обстановки подходит для тех, кому нужно запомнить много и на длительное время. Плюс вы запоминаете обстановку и некоторые факты мозг за вас привязывает к месту, где вы что-то учили.

Важно понимать, о чем речь

Быстро развивать память помогают смыслы изучаемого. Если вам предстоит выучить сплошную ахинею, то тут уже поможет только зубрежка. Но если вы поймете смысл при чтении и еще и сделаете некоторые зарисовки, тогда считайте, что полдела уже сделано!

Психология в помощь

Определите, как вам легче воспринимать информацию. Человек может ее воспринимать через глаза, слух, прикосновения, другие источники не имеют отношения к памяти на тексты. Так вот, если вам проще на слух запоминать, тогда читайте себе или запишите на диктофон текст. Особенно прослушивание помогает запомнить техническую информацию с массой терминов, которые не нарисуешь.

Визуалам подойдут образы, зарисовки, пиктограммы. А кинестетам важно записать важные моменты на бумагу.

Мнемотехники

Чтобы подстраховать себя в будущем, начинайте тренировать свою память уже сейчас! Для этого вам важны мнемотехники. Начинайте читать книги, считать от 0 до 100 и наоборот, запоминайте мелочи, которые окружают вас. Подробнее о других мнемотехниках читайте на блоге.

Не забывайте о физической активности

Физическая подготовка крайне важна для работы мозга, в частности памяти. Поэтому перед тем как вы садитесь грызть гранит науки или готовитесь к выступлению, пробежитесь, отожмитесь, покачайте пресс – в общем, заставьте кровь бежать по сосудам! Это значительно поможет вам быстро усвоить новую информацию.

Тренинг – лучший способ за короткое время развить память

Вы уже знаете, что для успешного запоминания требуется постоянная тренировка. Я понимаю вашу ситуацию, знаю, что хочется всего добиться за короткое время. И раз вы читаете эту статью, у меня есть для вас эффективное решение.

Развивать память теперь можно не в одиночку, а с группой поддержки! Для этого специалисты на сайте Викиум подготовили курс “100 имен за 30 минут”. Это новая программа, которая состоит из 9 уроков. После их прохождения вы заметите, что легко запоминаете имена новых знакомых, узнаете давно забытых товарищей, сразу запоминаете большое количество имен новой группы людей.

Викиум дает 7-дневную гарантию возврата средств!

Это вложение в себя очень быстро окупится, так вы станете гораздо более продуктивны.

В любом случае, друзья, у вас есть несколько вариантов, каким путем пойти: вы можете совершенствоваться самостоятельно или купить за небольшие деньги курс “100 имен за 30 минут” и максимально быстро добиться результатов.

А также можете найти другие варианты обучения на сайте Викиум. Попробуйте, это бесплатно. В любом случае есть гарантия, что вы прокачаете себя и станете гораздо лучше запоминать. На нашем блоге есть статья-обзор, прочитайте:

Ну что, учимся?

Заключение

Запомнить тексты быстро и надолго – это легко! А развивать свою память никогда не поздно. Описанные выше советы помогут вам выбрать самый эффективный способ, как усвоить тонны информации перед выступлением. Пробуйте, запоминайте, развивайтесь и достигайте успеха!

Нам будет очень интересно узнать ваше мнение, какой именно способ вам помог в запоминании. Поэтому делитесь своим опытом в комментариях, а также помогайте узнать полезную информацию своим друзьям в соцсетях.

А я прощаюсь с вами до встречи!

С Уважением, Людмила Редькина

Как быстро запомнить большие объемы информации за короткий срок

Как быстро запомнить информацию наилучшим способом? Каковы бы ни были ваши потребности: предстоящий экзамен, презентация, изучение Библии или кастинг на главную роль с длинным монологом – запоминайте ее эффективно.

В зависимости от изначальных способностей каждого человека, вы можете лучше усваивать знания зрительным, слуховым или тактильным способом. Однако, чтобы запомнить объемные знания, вам все равно придется использовать разные подходы с большей и меньшей интенсивностью, которую вы определите сами, когда поймете эффективность каждого лично для вас.

Как запоминать большие объемы информации

Существуют разные методы для запоминания информации, и они активно развиваются каждый день вместе с растущими потребностями общества. Старый метод зубрежки больше не удовлетворяет нас, так как очевидно, что он малоэффективен.

Сам подход для усвоения знаний отличается от нее: чтобы тот или иной текст лег в долгосрочную память органично, он должен быть максимально адаптирован под принцип работы нашего сознания, то есть, он должен быть «усвоен» мозгом. В то время как зубрежка может предложить лишь автоматизированные, «непереваренные» и «неукорененные» знания.

Возможно, вам нужно эффективно запомнить факты или просто понять основы. Вам может понадобиться широкая концептуальная база или просто навыки. Чтобы добавить еще больше разнообразия, попробуйте разные стили обучения.

Важно! Ни один инструмент не будет окончательно правильным. Но из разных способов вы можете выбрать тот, который поможет понять, как правильно научиться запоминать и уметь пользоваться запомненным.

Ниже вы увидите подборку наиболее интересных способов того, как лучше запоминать информацию.

Анализ

Проанализируйте текст и выделите главные тезисы, которые в нем освещены. Ознакомьтесь с формулами, графиками, так как этим способом можно быстро запомнить всю основную информацию.

Чтение вслух

Это работает, если у вас развита слуховая память, если у вас развита больше зрительная, то будет эффективно читать про себя.

Важно! Чтобы понять, к какому типу памяти относится ваша, проследите, проговариваете ли вы слова во время текста: если нет, то память у вас зрительная.

Запишите это

Это быстрее, чем вы думаете, и вы надежнее всего запомните именно конспект, даже если он написан таким корявым подчерком. Это работает, потому что вы подключаете свой ум к действию записи строк и одновременно просматриваете записанное. Таким образом знания переходят в более глубокую часть вашего мозга. Действеннее всего писать вручную, но можно также печатать текст.

Визуализация

Способ состоит в том, чтобы поместить абстрактную информацию в картину. Если вы пытаетесь понять концепцию, визуализация — хорошая техника для начала.

Механическое запоминание

Хотя, как чистая схема это не работает, иногда требуется грубая сила. Заучивание заключается в том, чтобы «вбить» информацию в ваш мозг с помощью постоянного повторения. Работает лучше всего, когда информация произвольна и основана на фактах, поэтому приложения не выходят за рамки простой памяти.

Важно! Золотое правило зубрежки гласит, что чтобы то или иное понятие перешло в долгосрочную память, нужно повторить его через 10 минут, затем через полчаса, через сутки и через трое суток.

Перелинковка

Возьмите две идеи и спросите себя, как они связаны. Они могут быть идеями в определенной области или охватывать две совершенно разных. Делая это, вы создаете дорожную карту для перемещения между информацией в вашем мозгу.

Метафора

Возьмите более сложную идею и сравните ее с более простой. Изучая компьютерное программирование, изучите такую функцию, ​​как, например, точилка для карандашей. Параметром был затупившийся карандаш, внутри которого происходил процесс оттачивания, которые привел к тому, что карандаш стал острым.

Некоторые метафоры имеют ограниченное применение, а другие могут использоваться для глубокого понимания.

Диаграмма

Начертите понятие. Используйте диаграммы для сортировки больших фрагментов информации. Использование диаграммы может служить одной из версий визуализации.

Гибкие записи

Большинство людей делают заметки линейным способом, записывая примечания по очереди. Гибкие записи могут выглядеть менее организованными, но они связаны между идеями и написаны во всех направлениях на странице. Помните, что точка отсчета — это поощрение обучения, а не просто запись того, что было сказано.

Аббревиатуры

Чуть более эффективным, чем зубрежка, является использование мнемоники. Акронимы для запоминания упрощают процесс быстрого запоминания информации и делают его легче и быстрей. Составьте свои собственные аббревиатуры для хранения произвольной информации.

Метод звеньев

Это усовершенствованная техника, которая работает на удивление хорошо, но для ее настройки требуется больше времени и требуется практика, если вы хотите сделать все быстро. Основная идея заключается в том, что вы связываете две идеи вместе, создавая причудливую картину, в которой участвуют обе из них.

Например, чтобы понять, как запомнить список продуктов, в которых есть яблоки, молоко и бобы, нужно создать два изображения, которые связывали бы яблоки с молоком и молоко с фасолью. Первой может быть картина гигантского яблока, которое доит корову. Второй может быть контейнер для молока с запеченными бобами внутри.

Научите другого

Совместное использование новых знаний – эффективный способ дальнейшего укрепления новой информации в вашем мозгу. Процесс перевода информации в слова помогает мозгу лучше запоминать большой объем информации, и есть ряд инновационных способов выучить что-то, чтобы научить этим других.

Если у вас есть родственник ребенок, попробуйте объяснить ему тему простым языком – таким образом происходит то самое усвоение знаний, к которому мы стремимся. Проще говоря, когда информация произносится вслух, она запоминается быстро и надолго.

Способы запоминания информации и приемы тренировки памяти

Существует множество приемов и один из них мы разберем подробно. Согласно авторской методике Ицхака Пинтосевича, есть эффективная методика по тренировке памяти и запоминанию прочитанных книг за максимально короткий срок. Она состоит из 4 этапов:

  1. Подготовительный этап «пустая чашка». Согласно автору, разум человека должен стать «пустой чашкой», чтобы суметь усвоить новые знания. Для того, чтобы достичь нужного состояния, необходимо выбросить из головы все мысли и несколько раз повторить слова: «я не знаю, мне интересно».
  2. «Дыхательная практика». Подготовьте свой мозг с помощью активного дыхания, чтобы произошло насыщение мозга кислородом. Для этого можно выглянуть в окно и интенсивно подышать свежим воздухом, чтобы дать мозгу необходимый заряд энергии для работы. Мозг способен изучать что-то важное максимум 25-30 минут в день.
  3. Затем выделите 3 идеи, которые вы запомнили из прочитанного, запишите их.
  4. Затем выберите трех людей, которым необходимо рассказать эти 3 пункта.

«Рассказываешь, объясняешь, делаешь» — упражнение, которое позволяет автору методики изучать по 3 книги за 7 недель и по 20-30 книг за год, уделяя чтению всего по 25-30 мин в день.

Как запомнить много информации за короткий срок

Все большую популярность приобретает книга «Make it stick» — пособие по обучению умению запоминать большие объемы информации. Книгу написали два ученых Генри Рудигер и Марк МакДэниел, и писатель Питер Браун, чтобы объяснить, как работает память.

В книге авторы объединили многие рассказы — хирургов, пилотов, садовников, школьников и студентов университетов, — чтобы проиллюстрировать их аргументы о том, как добиться успешного обучения.

Основные тезисы, которые можно вывести из книги, следующие:

  1. Максимально упростите полученные знания, так как это самый простой и быстрый путь для их усвоения. Необходимо выбрасывать все лишнее до тех пор, пока не останется одна суть.
  2. Если перед вами стоит цель выступления перед большой аудиторией, пробуждайте ее интерес с помощью провокации. Сделайте ситуацию абсурдной, чтобы привлечь к ней внимание и замотивировать на поиск решений.
  3. Подкрепите полученные знания конкретными примерами для метода визуализации.
  4. Одним из самых эффективных пособий для запоминания является использование тестов, потому что люди учатся лучше, когда проверяют себя через регулярные промежутки времени. Это может включать викторины с низкой ставкой, которыми управляет учитель или самотестирование.
  5. Когнитивная основа для укрепления памяти имеет первостепенное значение. В то время как тестирование показывает вам, что вы знаете или не знаете, новые знания также заставляют мозг «расширять» возможности памяти и укреплять ее связи с тем, что вы уже знаете, а также облегчает запоминание в будущем.

Это богатая и резонансная книга и приятное чтение, благодаря которой вы научитесь процессам, через которые вы приобретаете новые знания и навыки.

Как еще помочь своей памяти быстро усвоить много текста

Независимо от того, являетесь ли вы студентом, профессионалом, родителем или пенсионером – если вы изучаете новые вещи, такие как игра на гитаре, изучение нового языка, искусство ораторства – для всего этого вам потребуется знать, как можно быстро развить свою память. Наш ум постоянно развивается, благодаря новой информации, вот несколько правил для этого:

  1. Практика во второй половине дня. Даже если вы считаете себя «утренним» или «ночным» человеком, исследования показали, что концентрация внимания и фокусировка на задаче во второй половине дня могут оказать большее влияние на долговременную тренировку памяти, чем в другое время дня.
  2. Соединяйте новые знания с теми, которые вы уже усвоили. Такой «метод звеньев» неоднократно проверен на предмет своей эффективности и довольно надежен. Например, если вы изучаете Ромео и Джульетту, вы можете связать то, что вы узнали о пьесе, с предварительно полученными знаниями о Шекспире, историческом периоде, в котором жил автор, и другой соответствующей информации.
  3. Избегайте многозадачности. В нашем мире, основанном на технологиях, мы часто бездумно используем свои смартфоны, чтобы ответить на текст или проверить канал в социальных сетях, пока находимся в процессе решения другой задачи. В некоторых ситуациях способность к многозадачности может оказаться удобной, но, когда дело доходит до изучения нового навыка или запоминания информации, лучше всего сосредоточиться на этом.

Многозадачность подрывает нашу эффективность, особенно в сложных или незнакомых задачах, поскольку требует дополнительное время для переключения внимания каждый раз, когда человек переключается между несколькими задачами.

Как запомнить большое количество информации за короткий промежуток времени

Многие люди, чья деятельность связана с большими объемами информации, задаются вопросом — реально ли запомнить большое количество данных за небольшое количество времени? Ответ – да, и для этого нужно помнить лишь несколько простых правил.
Процесс запоминания подразделяется на два вида: произвольное и непроизвольное.
Произвольное запоминание в свою очередь подразделяется на механическое (зубрежка) и логическое (осмысление).

Важно понять, что вызубренный материал останется в вашей памяти на относительно короткое время, в то время, как понятый и глубоко осмысленный не покинет Вас на долгие годы. К тому же при участии логики в процессе запоминания, качество и количество усвоенного увеличивается в разы. И на работу с логической частью сознания уйдет гораздо меньше времени, ведь достаточно лишь запомнить начало, все остальное выстроиться по цепочке.

«Все это, конечно, хорошо, – скажете Вы, но что делать если информация ни в какую не хочет пониматься?» Существует универсальный способ. Перескажите весь неясный вам материал брату/ceстре/собаке/случайному прохожему, впрочем кому угодно. В таких ситуациях Ваш мозг невольно начинает искать более простые формулировки сложных понятий, вы станете излагать свои мысли легко и непринужденно. И все что было сложно и запутанно станет проще пареной репы.

Следующий секрет- записи. Пишите, пишите и еще раз пишите. Все, что Вы законспектируете на бумаге, запомнится в разы быстрее.

Наиболее оптимальное время для изучения чего-либо нового – с 8 до 10 утра и и 8 до 11 вечера. В это время мозг большинства людей наиболее активен.

Крайне важно собрать всю волю в кулак, сосредоточиться, и не позволять ничему вывести Вас из этого состояния. Проще найти помещение, где никто не будет Вас искать, чем каждый раз начинать учить заново, после того, как Вас в очередной раз отвлекут. Не пытайтесь впихнуть в свой мозг сразу огромное количество информации, все равно ничего не выйдет. Куда лучше разбить материал на части и учить их одну за одной, с небольшими перерывами.

Также определяйте для себя сроки хранения изученного. Если вы учите все только на экзамен в среду, что уже в четверг вы врядли что вспомните. Но если решите, что материал нужный, интересный и вполне может пригодится позже – вы запомните его надолго.

Не забывайте о повторениях. Первый раз – через сорок минут, второй – через день, и так далее по убывающей.

Независимо от состояния вашей памяти, говорите всем что она замечательная, чуть ли не феноменальная. Тем самым Вы дадите своему подсознанию стимул, и оно будет знать, к чему стремиться.

Удачной учебы!

P.S. А вообще, самый верный способ запомнить, например, лекцию — это купить себе диктофон 🙂

Как научиться читать в 3 раза быстрее за 20 минут

Предыстория: «Проект PX»

Ещё в 1998 году в Принстонском университете проходил семинар «Проект PX» (Project PX), посвящённый высокой скорости чтения. Эта статья — выдержка сведений из того семинара и личный опыт ускорения чтения.

Итак, «Проект PX» — это трёхчасовой когнитивный эксперимент, который позволяет увеличить скорость чтения на 386%. Он проводился над людьми, разговаривающими на пяти языках, и даже страдающие дислексией обучались читать до 3 000 слов технического текста в минуту, 10 страниц текста. Страница за 6 секунд.

Для сравнения: средняя скорость чтения в США составляет от 200 до 300 слов в минуту. У нас в связи с особенностями языка — от 120 до 180. И вы вполне можете увеличить свои показатели до 700–900 слов в минуту.

Всё, что нужно, — это понять, по каким принципам работает зрение человека, на что попусту тратится время в процессе чтения и как перестать его тратить. Когда мы разберём ошибки и потренируемся их не делать, вы будете читать в несколько раз быстрее и не бездумно пробегая глазами, а воспринимая и запоминая всю прочитанную информацию.

Подготовка

Для нашего эксперимента вам понадобится:

  • книга объёмом не менее 200 страниц;
  • ручка или карандаш;
  • таймер.

Книга должна лежать перед вами, не закрываясь (прижмите страницы, если она норовит закрыться без поддержки).

Найдите книгу, которую не надо держать, чтобы она не закрывалась

На одну сессию упражнений вам понадобится не менее 20 минут. Позаботьтесь о том, чтобы никто не отвлекал вас в это время.

Полезные советы

Прежде чем перейти непосредственно к упражнениям, вот несколько коротких советов, которые помогут увеличить скорость чтения.

1. Делайте как можно меньше остановок при чтении строчки текста

Когда мы читаем, глаза передвигаются по тексту не плавно, а скачками. Каждый такой скачок заканчивается фиксацией внимания на части текста или остановкой взгляда на области приблизительно в четверть страницы, вы как будто делаете снимок этой части листа.

Каждая остановка глаз на тексте длится от ¼ до ½ секунды.

Чтобы почувствовать это, закройте один глаз и легонько прижмите веко кончиком пальца, а вторым глазом попытайтесь медленно скользить по строке текста. Скачки становятся ещё очевиднее, если скользить не по буквам, а просто по прямой горизонтальной линии:

Ну как, чувствуете?

2. Старайтесь как можно реже возвращаться назад по тексту

Человек, читающий в среднем темпе, довольно часто возвращается назад, чтобы перечитать упущенный момент. Это может происходить сознательно и бессознательно. В последнем случае подсознание само возвращает глаза на то место в тексте, где была потеряна концентрация.

В среднем на сознательные и бессознательные возвраты уходит до 30% времени.

3. Улучшайте концентрацию для увеличения охвата слов, прочитанных за одну остановку

Люди со средней скоростью чтения используют центральный фокус, а не горизонтальное периферическое зрение. За счёт этого они воспринимают вполовину меньше слов за один скачок зрения.

4. Тренируйте навыки по отдельности

Упражнения отличаются друг от друга, и вам не нужно пытаться соединить их в одно. Например, если вы тренируете скорость чтения, не заботьтесь о понимании текста. Вы последовательно пройдёте через три ступени: изучение техники, применение техники для увеличения скорости и чтение с пониманием.

Главное правило: тренируйте технику на скорости, в три раза превышающей желаемую скорость чтения. Например, если сейчас ваша скорость чтения составляет где-то 150 слов в минуту, а вы хотите читать 300, нужно тренироваться читать 900 слов в минуту.

Упражнения

1. Определение начальной скорости чтения

Сейчас придётся посчитать количество слов и строчек в книге, которую вы выбрали для тренировки. Будем вычислять примерное количество слов, поскольку вычислять точное значение будет слишком муторно и долго.

Для начала считаем, сколько слов помещается в пяти строчках текста, делим это число на пять и округляем. Я насчитала 40 слов в пяти строчках: 40 : 5 = 8 — в среднем восемь слов в строчке.

Дальше считаем количество строчек на пяти страницах книги и делим полученное число на пять. У меня получилось 194 строки, я округлила до 39 строк на странице: 195 : 5 = 39.

И последнее: считаем, сколько слов помещается на странице. Для этого среднее количество строк умножаем на среднее количество слов в строчке: 39 × 8 = 312.

Теперь самое время узнать свою скорость чтения. Ставим таймер на 1 минуту и читаем текст, спокойно и не торопясь, как вы обычно это делаете.

Сколько получилось? У меня чуть больше страницы — 328 слов.

2. Ориентир и скорость

Как я уже писала выше, возвраты по тексту и остановки взгляда занимают много времени. Но вы вполне можете их сократить, используя инструмент для отслеживания своего фокуса. В качестве такого инструмента вам будет служить ручка, карандаш или даже ваш палец.

Техника (2 минуты)

Попрактикуйтесь, используя ручку или карандаш для удержания фокуса. Плавно ведите карандаш под строчкой, которую читаете в данный момент, и концентрируйтесь на том месте, где сейчас находится кончик карандаша.

Ведём кончиком карандаша по строчкам

Задавайте темп кончиком карандаша и глазами следите за ним, не отставая за счёт остановок и возвратов по тексту. И не волнуйтесь насчёт понимания, ведь это упражнение на развитие скорости.

Старайтесь пройти каждую строчку за 1 секунду и с каждой страницей увеличивать скорость.

Не задерживайтесь на одной строчке более 1 секунды ни при каких обстоятельствах, даже если вы вообще не понимаете, о чём речь в тексте.

С такой техникой у меня получилось прочитать 936 слов за 2 минуты, значит, 460 слов в минуту. Что интересно, когда следишь при помощи ручки или карандаша, кажется, что зрение опережает карандаш и ты читаешь быстрее. А когда пробуешь убрать его, тут же зрение как бы рассредотачивается по странице, будто фокус отпустили и он начал плавать по всему листу.

Скорость (3 минуты)

Повторяйте технику с трекером, но на прочтение каждой строки выделяйте не больше половины секунды (читайте две строчки текста за время, которое требуется, чтобы произнести «двадцать два»).

Скорее всего, вы не поймёте вообще ничего из прочитанного, но это и не важно. Сейчас вы тренируете свои рефлексы восприятия, и эти упражнения помогают вам адаптироваться к системе. Не снижайте скорость на протяжении 3 минут. Концентрируйтесь на кончике своей ручки и технике увеличения скорости.

За 3 минуты такой бешеной гонки я прочитала пять страниц и 14 строк, в среднем 586 слов в минуту. Самое трудное в этом упражнении — не замедлять скорость движения карандаша. Это реальный блок: ты всю жизнь читал, чтобы понимать то, что читаешь, и от этого не так просто отрешиться.

Мысли цепляются за строчки в стремлении вернуться, чтобы понять, о чём речь, и карандаш тоже начинает замедляться. Трудно также сохранять концентрацию на таком вот бесполезном чтении, мозг сдаётся, и мысли улетают куда подальше, что также отражается на скорости карандаша.

3. Расширение области восприятия

Когда вы концентрируете взгляд в центре монитора, всё равно видите его крайние области. Так и с текстом: концентрируетесь на одном слове, а видите несколько слов, окружающих его.

Так вот, чем больше слов вы научитесь видеть таким образом с помощью периферического зрения, тем быстрее вы сможете читать. Расширенная область восприятия позволяет увеличить скорость чтения на 300%.

Новички с обычной скоростью чтения тратят своё периферическое зрение на поля, то есть пробегают глазами по буквам абсолютно всех слов текста, от первого до последнего. При этом периферическое зрение тратится на пустые поля, а человек теряет от 25 до 50% времени.

Прокачанный чтец не будет «читать поля». Он пробежит глазами только по нескольким словам из предложения, а остальные увидит периферическим зрением. На иллюстрации ниже вы видите примерную картину концентрации зрения опытного чтеца: слова по центру читаются, а туманные отмечаются периферическим зрением.

Фокус на центральные слова

Вот пример. Прочитайте это предложение:

Как-то раз студенты наслаждались чтением четыре часа подряд.

Если вы начинаете читать со слова «студенты» и заканчиваете «чтением», то экономите время на прочтение целых пяти слов из восьми! А это сокращает время на чтение этого предложения более чем вдвое.

Техника (1 минута)

Используйте карандаш, чтобы читать как можно быстрее: начинайте с первого слова строчки и заканчивайте последним. То есть пока никакого расширения области восприятия — просто повторяете упражнение № 1, но тратите на каждую строчку не более 1 секунды. Ни при каких обстоятельствах на одну строчку не должно уходить больше 1 секунды.

Техника (1 минута)

Продолжайте задавать темп чтения с помощью ручки или карандаша, но читать начинайте со второго слова в строчке и заканчивайте читать строчку за два слова до конца.

Скорость (3 минуты)

Начинайте читать с третьего слова в строчке и заканчивайте за три слова до конца, при этом передвигайте свой карандаш со скоростью одна строчка за полсекунды (две строчки за время, которое требуется, чтобы сказать «двадцать два»).

Если вы не поймёте ничего из прочитанного, это нормально. Сейчас вы тренируете свои рефлексы восприятия, и не стоит заботиться о понимании. Концентрируйтесь на упражнении изо всех сил и не позволяйте разуму уплывать подальше от неинтересного занятия.

4. Проверка новой скорости

Теперь пора проверить свою новую скорость чтения. Ставьте таймер на 1 минуту и читайте на максимальной скорости, при которой вы продолжаете понимать текст. У меня получилось 720 слов в минуту — в два раза быстрее, чем до начала занятий по этой методике.

Это классные показатели, но они не удивляют, потому что сам начинаешь замечать, как расширилась область охвата слов. Не тратишь время на поля, не возвращаешься назад по тексту, и скорость значительно увеличивается.

Если вы попробовали эту методику прямо сейчас, делитесь успехами в комментариях. Сколько слов в минуту получилось до и после?

Читайте также
📚🤓📖

Как научиться быстро понимать и запоминать большой объем текста

Попробуйте запомнить эти буквы:

е о р з я а а н ч р

Это непросто. Бессмысленная информация тяжело запоминается. Лучше так:

ч е р н а я р о з а

На самом деле, любая информация, с которой вы встречаетесь первый раз, кажется бессмысленной. Это может быть что угодно: слова и грамматика незнакомого языка, правила дорожного движения, электрические схемы.

Работать с незнакомой информацией, которая никак не соотносится с другими знаниями в вашем мозге, крайне сложно. Ее можно зазубрить, но это никак не поможет пониманию.

Зазубренная информация очень похожа на некоторые воспоминания из раннего детства: вы случайно запомнили какую-то эмоциональную сцену или фразу, не понимая ее, и только потом, через много лет осознали, что же там происходило на самом деле.

Фрагментирование

Тяжело запоминать не только непонятную, но и слишком объемную информацию. И особенно непонятную и слишком объемную одновременно. Как насчет изучения китайского языка?

Да ладно, там только произношение сложное. Ну, и иероглифы. А грамматика простая. Ну, в смысле, проще, чем в русском

Единственный способ изучить что-то новое – это разбить его на небольшие фрагменты, понять, запомнить и связать в целостную картину.

Фрагмент – осмысленный кусочек информации, к которому всегда можно получить доступ. Фрагмент позволяет не запоминать формулировку, мелкие детали, а только смысл.

Например, я знаю, что Волга впадает в Каспийское море. Это знание из области географии (и немного из области песенного творчества). И если я понимаю, как им пользоваться, оно может принести мне довольно много пользы. Можно найти на карте Волгу, тогда Каспийское море найдется само собой (или наоборот). Можно сказать, в какую сторону течет Волга (на юг). Если подключить еще некоторые познания, можно найти на карте Астрахань или рассказать о политической ситуации в Прикаспийском регионе.

Пример более сложного фрагмента – выражение «приготовить ужин». В двух словах заключен целый вихрь разнообразных смыслов, образов и действий. От выбора продуктов до мытья посуды. Просто все это настолько понятно, что об этом не стоит даже говорить. Приготовление ужина уложено в нашей голове в целостную и неделимую картину, которая состоит из мелких деталей. Поэтому очень важно не просто запомнить фрагмент информации, но и понять его связь с другими фактами в вашей голове и научиться им пользоваться.

Как фрагментировать информацию

Самая важная часть фрагментирования – запоминание не фактов, а связей между ними. «Волга впадает в Каспийское море» – это про связь Волги и Каспийского моря.

Фрагментирование здорово отличается в разных науках. Есть разница, запоминать, как правильно двигаться и дышать при беге, или учить факты из истории Древнего Рима. Но при внешних отличиях для обработки новой информации мозг задействует одни и те же участки, вне зависимости от того, к какой сфере она относится. Поэтому неважно, что вы изучаете, принцип один и тот же.

Шаг 1. Сосредоточиться

Не за что

Понимаю, что это банально, но сосредоточенность очень сильно влияет на восприятие информации. Если вы постоянно отвлекаетесь, смотрите сообщения в соцсетях или поглядываете в телевизор, сосредоточиться на структурировании материала будет нелегко.

Возможности нашего мозга ограничены. Мы можем сосредотачиваться на нескольких вещах одновременно, но тогда мозг не сделает выбор между важной и незначительной информацией и будет запоминать все подряд. Вывод: нельзя отвлекаться, если хотите фрагментировать информацию.

Шаг 2. Понять идею

Понимание позволяет связать воедино всю информацию, которую вы пытаетесь запомнить.

Но одного понимания часто бывает недостаточно. Иногда мы смотрим на чьи-то кейсы или примеры решения задач и думаем, что понимаем.

Ага! Так вот, как это делается! Ну, это каждый дурак может

На самом деле, понимание материала не означает, что вы можете применить изученное на практике. Понимание пониманием, опыт опытом.

Такое наверняка бывало с вами в школе или университете: на уроке вы все понимали, а дома или на экзамене ничего не могли вспомнить.

Действительно узнать, запомнили вы информацию или нет, можно только, применив ее на практике.

Шаг 3. Контекст

Важно понять не только, когда применять изученный материал, но и когда его не применять. Фрагментирование – это процесс, состоящий из двух частей: понимания каждой отдельной части информации и ее связи с другими частями.

Контекст – это место столкновения двух этих подходов.

Более того, понимание контекста позволяет использовать информацию не только так, как описано в учебнике, но и придумывать собственные применения знаниям. То, что Волга впадает в Каспийское, а не Черное море, означает, что путь из варяг в греки однозначно по Волге не проходил. Хотя ни в учебнике географии, ни в учебнике истории этого вывода нет, мы можем сделать его самостоятельно на основании культурного контекста.

Создать более узкий тематический контекст поможет изучение материала по диагонали. Просмотрите текст или видео, которые планируете изучить, задерживаясь только на структурных элементах: списках, подзаголовках, иллюстрациях и диаграммах. Такое изучение не поможет вам глубоко проникнуть в материал, но создаст сетку, в которую вы будете вписывать новую информацию.

Такой же подход работает не только в масштабах конкретной статьи, лекции или главы учебника, но и целой науки.

Допустим, в рамках самообразования вы решили глубоко изучить философию постмодерна. С чего начать? С учебника или даже с книги типа «Постмодерн за 30 минут». Это контекст, который кто-то услужливо создал за вас. Изучите основные понятия и термины, познакомьтесь с именами основных мыслителей. Позже вы можете расширить свои знания, если прочитаете труды этих самых мыслителей и другую литературу. Но для начала вам нужна сетка, куда после будут вписываться новые знания.

Комбинирование фрагментов

Умение комбинировать информацию таким образом, который раньше не приходил никому в голову, это основа творчества.

Так не бывает, чтобы человек, обладающий новаторским и оригинальным мышлением, был малообразован и глуп. Нет, на самом деле, бывает, но это означает только, что знания человека лежат в какой-то оригинальной области, в животноводстве, например, или во взломе сейфов, чего только не бывает. Иногда еще встречается детская незамутненность, но она крайне редко сохраняется у людей старше 9 лет.

Умение находить связи между информацией из разных областей знания – это и есть ум или творческие способности. Живопись и животноводство, бизнес и философия, физика и охота.

Чем больше библиотека знаний в вашей голове, причем знаний осознанных, структурированных и отработанных на практике, тем выше ваши творческие способности.

Люди, чьи библиотека знаний и опыт очень велики, обычно отказываются от продуманных и структурированных ходов. Чтобы правильно нарисовать человека, ученику нужны долгие построения, обращения к учебникам по анатомии и академическому рисунку. Мастер может это сделать на глаз за пару минут.

Построение фигуры человека

Проявление интуиции, способности мгновенно решить задачу на подсознательном уровне, это один из бонусов образования.

Но тут нужно понимать, что интуитивные решения не всегда правильны. И то, что вы интуитивно можете прийти к верному решению в одной области знания, совершенно не означает, что ваша интуиция будет так же хороша в другой области.

Интуитивные решения всегда нужно тщательно проверить, прежде чем претворять в жизнь. Бывает и ложная интуиция, основанная на фокусах нашего подсознания и ложном понимании связей между фрагментами информации.

Подытожим

Я повторю основные мысли, чтобы вам было легче запомнить эту статью.

  • Чтобы запомнить новую информацию, ее нужно сначала разбить на маленькие понятные фрагменты.
  • Связи между фрагментами очень важны. Понимание – это осознание связи фрагментов.
  • Одного понимания мало, очень неплохо приобрести еще и опыт.
  • Контекст – это сетка, которую вы дальше будете заполнять информацией. Скелет знания.
  • Интуиция – усвоенные знания, на основе которых мозг делает выводы без участия сознания.

Описанного в этой главе в принципе хватит для того, чтобы научиться запоминать информацию, но есть и другие техники, которые позволят вам делать это более эффективно.

Как качественно и быстро выучить текст больших объёмов.

on 02 Декабрь 2011.

 

 

Как качественно и быстро выучить текст, стих или прозу на память?

Кто из школьников, студентов, да и вполне зрелых людей не задавался вопросом — «Как же это запомнить?» , «Когда я это буду учить?», «Ничего себе стишок!». Я думаю, что многие, по крайней мере, я с этим уже сталкивался и хочу поделиться некоторыми способами с вами.

Итак, вам задали выучить в школе текст на английском (русском/или другом языке) или большой стих или в университете подготовить доклад, а может быть и выступление на каком либо заседании на работе, на эти все вопросы есть один ответ — нужно действовать! В первую очередь выделите себе минут 15, 30, 60 (в зависимости от объема текста и вашей памяти).

Если задали стих — вам крупно повезло. Большинство стихов учатся легче всего. Внимательно просмотрите заданный стих, посчитайте количество строчек в строфе (куплете), определите, по сколько строчек вы сможете учить не долго мучаясь над запоминанием. Я, например, всегда беру по 2 или 4 строчки и повторяю их вслух примерно 20-40 секунд пока не смогу их рассказать в том темпе в котором читаю. Точно также выучиваете еще 2 или 4 строки, после чего повторяете все вместе. Так накапливается снежный ком, глядишь и строфу выучили, повторяем все строфу…

Если задали выучить текст или доклад больших объемов — Вам не крупно, конечно, но посчастливилось. Работайте по предыдущему принципу, только с предложениями и абзацами. Если текст действительно огромный, не стесняйтесь, смело вычеркивайте не понравившееся вам предложение, в крайних случаях можно и абзац, но учителя иногда это «просекают». В среднем на выучивание объемного текста вам потребуется от 40 минут до 1.5 часа.

Нужно подготовиться к выступлению перед аудиторией? — Тут нужно попыхтеть, но, я думаю, у Вас получиться. Выделяйте часа 3, а то и 4 (с запасом) на качественную подготовку. Выучиваются такие гиганты по принципу второго уровня, но с большим вниманием. Здесь главную роль играет ваша выдержка и усидчивость. Конечно, для выступления пользуйтесь планшеткой с текстом (официальная шпаргалка), но старайтесь больше смотреть на аудиторию и ловить внимательные взоры слушателей. Также пригодится ваше умение пересказывать, не подглядывая в «шпаргалку», на случай если вы от волнения при выступлении потеряете место, на котором остановились, а вообще, если вы хорошо подготовитесь, уровень волнения и шанс получения стресса становится на порядок ниже.

И, напоследок, хочу дать вам дельный совет: развивайте свою память!!! Без хорошей памяти вы лишаетесь многих удовольствий. Почитайте произведения Тони Бьюзена такие как: «Суперпамять», «Научите себя думать» и т.д.

Успехов вам в этом нелегком труде!!!

Если материал полезен для Вас, пожалуйста, поделитесь с друзьями в соцсетях!

< Предыдущая   Следующая >

Как быстро запоминать

Запоминать сложно, но нам часто приходится это делать, будь то презентации или концепции, которые нам нужно будет использовать, или двадцатиминутный свадебный тост, который запомнится каждому. И ничто так не учит вас запоминать слова, движения или песни, как музыкальный театр.

Ранее в этом году я играл на танцующем дереве в Evil Dead: The Musical. На танцующем дереве легко играть. Вы просто стоите с дурацкой ухмылкой, похожей на дерево, и машете ветками.Найдите свою мотивацию? Это просто. Просто вспомните вечеринку, которую вы устроили в ночь, когда достигли алкогольного возраста. (Или не помню, в зависимости от обстоятельств.) Теперь я был брошен на роль Натана Детройта в «Парни и куклы». Это моя первая устная часть, и она дурацкая. Мне нужно запомнить десятки страниц диалогов.

Как быстро запоминать

Моим первым побуждением было открыть страницу 1 и начать читать. Затем вернитесь и перечитайте. И перечитывать, каждый раз углубляясь в сценарий.В конце концов, я узнал бы весь сценарий, потому что прочитал бы его тысячу раз. К сожалению, это не сработало. И было скучно! К тому времени, как я запомнил половину сцены, я стал небрежным, потому что изучать то, что я уже знал, было скучно, пока я не нашел новый материал. Новое, интересное всегда было в конце.

Потом я вспомнил, что говорила мне мама. Она сказала: «Стив, всегда ешьте задом наперед. Сначала съешьте десерт. Это лучшая часть! И если вы испарились лазерным оружием вторгшейся космической армии в середине обеда, по крайней мере, вы съели лучшую часть.«Неужели и здесь сработает совет мамы? К моему большому удивлению, да!

Запоминать от конца до начала

Для речей используйте технику запоминания с конца, чтобы запомнить схему .

Чтобы запомнить длинный отрывок, я начал с последнего предложения: «Я чувствую себя каблуком». Я повторял это, пока не смог сделать это по памяти. Затем я добавил предложение перед ним. «Вы хороший человек, и я знаю, что вы хорошо позаботитесь об Аделаиде.Я репетировал: «Ты хороший человек, и я знаю, что ты хорошо позаботишься об Аделаиде. Я чувствую себя каблуком ». Но это был слишком большой кусок, чтобы добавить его сразу. Поэтому сначала я добавил просто «И я знаю, что ты позаботишься об Аделаиде» перед «Я чувствую себя каблуком». Затем я добавил: «Ты хороший человек» перед этим. Я продолжал добавлять к началу, пока не запомнил весь отрывок.

По причинам, которые я не совсем понимаю, это было намного проще. Трудная часть была впереди, и как только я разобрал новую пьесу, произнеся последнюю часть, которую я уже запомнил, просто усилил ее.

Запоминайте подсказки и подсказки!

Мне так повезло с моим недавно выученным абзацем, что я решил, что всякий раз, когда я хочу быть в центре внимания, я просто беру свой абзац и говорю его гордо и ясно. Затем режиссер сообщил мне, что я должен сказать это только один раз, и это должно произойти в определенный момент спектакля. Поговорим об убийстве!

Если вы запоминаете реакцию на что-то — скажем, тост, который нужно произнести в определенный момент свадебной церемонии — продолжайте работать в обратном направлении, пока вы не запомните не только свою роль, но и реплику или событие, которое произойдет. прямо перед вашей частью.Таким образом, вы будете знать , когда принесет вам удачный удар. Если вы запоминаете диалоги, репетируйте реплику собеседника, ведущую прямо к вашей реплике.

Страниц

Как запоминать дословный текст

Если вы посещаете StumbleUpon и вам нравятся эта статья и инструмент, пожалуйста, подумайте о том, чтобы поставить ему палец вверх. Благодарность!

Запоминание не должно быть таким сложным, как большинство людей. Проблема в том, что большинство людей умеют запоминать, только читая одно и то же снова и снова.Вы должны научиться запоминать. В этом посте мы рассмотрим, как мозг запоминает, а затем покажем, как использовать эти знания для разработки метода дословного запоминания текста. Любой совет или прием, который хоть немного улучшит вашу память, стоит затраченных усилий.

В этой статье мы сосредоточимся на технике, которая позволит вам легко:

  1. Запоминать речь
  2. Запоминать Библию
  3. Запоминать строки
  4. Запоминать отрывки из Священного Писания


В конце этой статьи инструмент Javascript, который упрощает реализацию этого метода.Если вы читаете версию RSS или электронной почты, инструмент может не отображаться.

Синапсы и нейроны и как запоминать

В упрощенной модели мозга в этом обсуждении мы будем рассматривать нейроны и синапсы. Нейроны — это части мозга, которые могут отправлять и получать электрические сигналы. Синапсы — это пути между нейронами.

Когда вы вспоминаете что-то, нейроны посылают сигналы по определенным путям синапса к другим нейронам, которые, в свою очередь, посылают сигналы другим нейронам.Конкретная последовательность представляет собой воспоминание. Фактически, ученым удалось заставить людей «переживать» переживания прошлого, копаясь в их мозгу с помощью электрического зонда и инициируя это взаимодействие.

Strong Pathways

Синапсы, по-видимому, обладают пластичностью. Сила передаваемого ими сигнала определяется их использованием. Чем больше используется конкретный синапс, тем сильнее сигнал, который он передает.

Например, запомните номер домашнего телефона.Поскольку это число, которое вы используете регулярно, оно, вероятно, очень легко приходит на ум. Когда вы пытаетесь вспомнить число, некоторые нейроны посылают сигнал по некоторым синапсам, которые передают очень сильный сигнал другим нейронам, которые делают то же самое. Номер приходит без особых усилий.

Теперь рассмотрим число, которое вам будет трудно запомнить. Допустим, номер вашего водительского удостоверения. Для большинства людей попытка вспомнить это число заставит нейроны запускать очень слабые синапсы.Если вы похожи на меня, сигнал настолько слаб, что, вероятно, не вызовет необходимой цепной реакции для вызова числа. На самом деле все, что у меня складывается, — это смутное впечатление, что первая буква — это S или E. Чтобы улучшить ваше запоминание этого числа, необходимо послать сигнал по синапсам, который запустит это воспоминание.

Как запоминать — Практикуйтесь, вспоминая, а не повторяя

Это важнейшая концепция любого типа запоминания. Процесс чтения чего-то, что вы хотите запомнить, вызывает иные связи, чем процесс воспоминания.Вот как вы учитесь запоминать — ваша практика вспоминания, а не повторения. Это означает, что простое повторение определенного фрагмента текста снова и снова — долгий путь к запоминанию. Вам нужно позволить своему мозгу практиковать , вызывая данные, чтобы он мог укрепить те же пути, которые сработают, когда вам понадобится запомнить информацию позже. Вы не можете практиковать вспоминание, пока информация хотя бы частично не содержится в вашей краткосрочной памяти.

Теперь давайте посмотрим, как придумать метод запоминания текста, используя наше понимание того, как работает мозг.Итак, допустим, мы пытаемся запомнить Геттисбергское обращение Линкольна.

Четыре с половиной года назад наши отцы создали на этом континенте новую нацию, зародившуюся в Свободе и посвященную утверждению, что все люди созданы равными.

Сейчас мы вовлечены в великую гражданскую войну, проверяя, сможет ли эта нация или любая нация, столь задуманная и столь преданная, долго выживать. Нас встретили на великом поле битвы той войны. Мы пришли, чтобы освятить часть этого поля, как место последнего упокоения для тех, кто здесь отдал свои жизни за то, чтобы этот народ мог жить.Совершенно уместно и правильно, что мы должны это делать.

Но, в более широком смысле, мы не можем посвятить — мы не можем освятить — мы не можем освятить эту землю. Храбрые люди, живые и мертвые, которые сражались здесь, освятили его, намного выше нашей скудной силы прибавлять или умалять. Мир не заметит и не надолго запомнит, что мы здесь говорим, но он никогда не сможет забыть то, что они здесь сделали. Скорее, нам, живым, следует посвятить здесь незаконченную работу, которую те, кто здесь сражался, так благородно проделали до сих пор.Это скорее для нас, чтобы посвятить себя великой задаче, стоящей перед нами — чтобы от этих почитаемых умерших мы проявили повышенную преданность делу, ради которого они отдали последнюю полную меру преданности, — и мы здесь твердо решаем, что эти умершие не умерли напрасно — чтобы этот народ под властью Бога получил новое рождение свободы — и это правление народа людьми, для народа, не исчезнет с земли.

Речь из 278 слов не является особенно длинной речью, но она подойдет для наших демонстрационных целей.Наша цель — создать метод, который заставит наш мозг попрактиковаться в запоминании речи — даже до того, как мы ее полностью запомним. Итак, прежде всего нам нужно вбить это в наш разум, чтобы он был в нашем мозгу, даже если мы не можем вспомнить его. Вот несколько методов, которые будут работать:

  1. Прочтите это вслух.
  2. Скопируйте текст от руки.
  3. Прочтите текст и нарисуйте краткий план.
  4. Попросите кого-нибудь прочитать это вам.

Есть и другие методы, просто сделайте что-нибудь, чтобы получить общее представление о предмете.Теперь нам нужно придумать способ дать нашему мозгу достаточно информации, чтобы вспомнить исходный текст, не просто читая оригинал.

F s a s y a o f b f o t c, a n n, c i L, a d t t p t a m a c e.

N w a e i a g c w, t w t n, o a n s c a s d, c l e. W a m o a g b-f o t w. W h c t d a p o t f, a a f r p f t w h g t l t t n m l. Я а ф а п т ш с д т.

B, i a l s, w c n d — w c n c — w c n h — t g. T b m, l a d, w s h, h c i, f a o p p t a o d.T w w l n, n l r w w s h, b i c n f w t d h. I i f u t l, r, t b d h t t u w w t w f h h t f s n a. I i r f u t b h d t t g t r b u — t f t h d w t i d t t c f w t g t l f m o d — t w h h r t t d s n h d i v — t t n, u G, s h a n b o f — a t g o t p, b t p, f t p, s n p f t e.

То, что мы сделали, это первая буква каждого слова. Теперь попробуйте произнести речь, глядя на текст выше. Вы, вероятно, немного запутаетесь и запутаетесь. Сделайте резервную копию нескольких букв и посмотрите за пределы буквы, с которой вы боретесь, чтобы увидеть, сможете ли вы понять это.Помните, что вы пытаетесь помочь своему мозгу найти правильные связи. Если вам нужно свериться с оригиналом, отметьте, что вас смутило, и начните заново.

Я обнаружил, что этот метод гораздо более продуктивен для дословного запоминания текста, чем что-либо еще. Я широко использовал его в школе, когда пытался научиться быстро запоминать Священные Писания. Это поможет улучшить вашу память, дав вам возможность практиковаться. Однако имейте в виду, что это всего лишь один метод. Когда вам нужно что-то запомнить, подумайте о том, как помочь своему мозгу научиться вспоминать информацию, а не просто читать ее снова и снова.Ваша цель — быстро сохранить информацию в вашей краткосрочной памяти, чтобы вы могли начать практиковать процесс воспроизведения и перенести информацию в долговременную память.

Ниже приведен инструмент, который поможет вам создать текст из первых букв, как показано выше. Просто вставьте исходный текст в верхнее поле и нажмите кнопку. Все буквы, кроме первой в каждом слове, будут удалены и помещены в нижнее поле. Затем вы можете скопировать это в документ для печати.

больших количеств или количеств — синонимов и родственных слов


связки

фразы

большого количества или количества

акров чего-либо

фразы

очень большого количества чего-либо

хороший / хороший бит

фраза

довольно большое количество чего-то

хорошее / много чего-то

фраза

большое количество или количество чего-то

загрузка чего-то / много чего-то

фраза

много чего-то, часто что-то неприятное

беспорядок

фраза

много чего-то

множество

фраза

очень большое количество людей или вещей

множество чего-то

фраза

в основном литературная чрезвычайно большое количество людей или предметов, особенно слишком большое, чтобы сосчитать

любое количество чего-либо

фраза

большое количество людей или вещей

плот

фраза

очень большое количество людей или вещей

море чего-то

фраза

большое количество чего-то

множество чего-то

фраза

много чего-то

стопка

фраз

большое количество чего-то

мешки чего-то

фраза

много чего-то

миллиардов

число

очень большое количество или количество людей или вещей

лодка

существительное

неформальное большое количество людей или вещей

ведра

существительное

британское неформальное большое количество что-то

ведра чего-то

фраза

большое количество чего-то

вагонетка чего-то

фраза

много чего-то

кусок

существительное

большой толстый кусок чего-то

кусок

существительное

большое количество или часть чего-то

комок

существительное

масса вещества

дол 90 127 существительное

неформальное большое количество чего-то

все / все в поле зрения

фраза

много вещей или людей

газиллион

существительное

очень неформальное очень большое количество или количество

кучи чего-то

фразы

много что-то

host

существительное

много людей или вещей

сотен

number

очень большое количество или количество людей или вещей

кусок

существительное

большой кусок твердого вещества

бесконечность

существительное

a очень большое количество чего-либо или очень большое количество вещей

loadsa

прилагательное

Britishinformal способ написания «множество», что означает «много»

много

наречие

большое количество людей, вещей, мест и т. д.

масс

существительное

неформальное много

миллионов

число

очень большое количество или сумма чего-то

миллионов

число

большое количество людей или вещей

больше, чем немного / не мало

фраза

большое количество или в большой степени

гора

существительное

большая куча или количество чего-то

много

наречие

большое количество чего-то

множественность

существительное

формальное большое количество или разнообразие вещей

без конца

фраза

много

океан

существительное

неформальное очень большое количество чего-то

унций чего-то

фраза

много чего-то

panoply

существительное

формальное большое и впечатляющее множество вещей

много

наречие

большое количество чего-то или большое количество вещей или людей, обычно более чем достаточно

множественное число

существительное

формальное большое количество разных людей или вещей

горшки чего-то

фраза

много чего, особенно деньги 9000 3

изобилие

существительное

формальное большое количество чего-то

распространение

существительное

формальное большое количество определенного объекта

довольно мало

фраза

довольно большое количество людей или вещей

довольно много / немного / несколько

фраза

большое число или количество

(вполне) число чего-то

фраза

, используемая для того, чтобы дать общее представление о том, сколько людей или вещей вы имеете в виду

стопки

существительное

неформальное большое количество что-то

scads

существительное

неформальное старомодное большое количество чего-то

schwack

существительное

американское неформальное большое количество или количество чего-то

баллов

существительное

большое количество людей или вещей

shedloads

Britishinformal много чего-то, особенно денег

склад

существительное

большое количество, предложение или со llection

swathe

имя существительное

формальное большое количество людей или большое количество чего-либо

тысяч

number

большое количество людей или вещей

приливная волна

существительное

большое количество чего-то

тонн

существительное

неформальное очень большое количество или количество

торрент

существительное

большое количество чего-либо, особенно что-то неприятное

триллионов

число

очень большое количество или количество чего-то

грузовик

существительное

неформальное большое количество что-то

бесчисленное количество

определитель

неформальный много

залп

существительное

много объектов, которые движутся по воздуху

wodge

существительное

британский неформальный большой кусок или количество чего-то

zillion

число

номер

Перевод больших сумм денег (как избежать скрытых ees)

Резюме:

Есть способы сделать перемещение больших денежных сумм менее хлопотным.При желании вы можете использовать самые дешевые доступные варианты, такие как TransferWise. Вы также можете проверить предполагаемые скрытые комиссии крупных банков США, Великобритании и Канады.

Узнайте, как простое в использовании программное обеспечение для учета рабочего времени Time Doctor может помочь вашей команде работать более продуктивно.

В настоящее время отправка денег за границу является обычной практикой — люди работают с клиентами со всего мира, и денежные переводы стали необходимостью. Использование банковских услуг — это первый вариант, который приходит на ум, когда речь идет о денежных переводах.Хотя все банки имеют свои собственные правила в отношении денежных переводов, одно всегда остается неизменным — комиссии, которые вы должны платить за банковский перевод. В дополнение к этому банки могут также взимать с вас скрытые комиссии, которые возникают в виде невыгодного курса обмена валюты.

Это может быть сложно, но что вы можете с этим поделать? Следующие советы научат вас, как отправлять деньги за границу и каким аспектам обслуживания следует уделять больше внимания.

Скрытые комиссии за международный денежный перевод

Неблагоприятный обменный курс является основной причиной различий между заявленными и реальными сборами, которые вы платите банку за отправку денег за границу.У каждого банка есть своя комиссия за обменный курс, которая применяется при переводе денег из одной валюты в другую. Вы должны обратить внимание на обменные курсы банка и комиссию за конвертацию валюты.

В зависимости от валюты банки могут взимать очень высокую скрытую комиссию. Взгляните на Таблицу 1, чтобы узнать, сколько вам будет стоить отправить 100 000 австралийских долларов в США, если вы воспользуетесь услугами нескольких австралийских банков.

9047 $ Деньги. Банки пользуются тем фактом, что вы, клиент, не видите эту комиссию. Комиссия не объявлена, поэтому клиент не обращает на нее внимания и думает, что это нормальная или законная стоимость перевода денег.

Австралийские банки особенно агрессивны в взимании скрытых комиссий. Если вы переводите деньги из США в Канаду, комиссия будет намного более разумной. В некоторых случаях всего лишь 1%, но все же для большинства переводов комиссия составляет 2,5%, а для более экзотических валют комиссии часто намного выше.

Давайте посмотрим, как можно снизить эти скрытые комиссии и сэкономить деньги при переводе по всему миру.

Интернет-компании, занимающиеся финансовыми технологиями, теперь предлагают гораздо лучшую альтернативу.

Появляется ряд компаний, которые предлагают более дешевую альтернативу использованию банков.Основными из них, которые мы предлагаем для крупных переводов, являются: CurrencyFair, TransferWise и OFX (ранее OzForex).

Давайте сравним эти три варианта:

OFX — они больше ориентированы на крупные переводы и снижают комиссию за валюту при переводе больших сумм. Она варьируется от 1% комиссии за меньший перевод до 0,4% за большие суммы. Минимальный перевод 500 долларов США для OFX.

TransferWise– это финансовая компания нового типа, специализирующаяся на небольших транзакциях, за которые вы платите небольшую предварительную комиссию от 0 до 0.5% и 2% в зависимости от маршрута. Их система основана на переводах на местные банковские счета, что делает их намного дешевле по сравнению с другими поставщиками и банками. Они до 8 раз дешевле, чем банки, и их комиссии прозрачны.

CurrencyFair — это немного отличается от других вариантов, поскольку у него также есть торговая площадка, где вы можете напрямую обмениваться с другими участниками. Теоретически это позволяет вам достичь рыночного обменного курса или, возможно, даже лучше, если у вас хватит терпения подождать и обменять деньги.У них также есть быстрый вариант, который составляет 0,5% комиссии.

Примечание: 10 бесплатных переводов с CurrencyFair, если вы воспользуетесь ссылкой выше!

Таблица 1: Скрытые комиссии за конвертацию валюты при переводе 100 000 долларов из Австралии в США или из США в Австралию (при условии, что конвертацию валюты выполняет австралийский банк)
Заявленные комиссии Скрытые сборы (оценка)
ANZ 15 долларов 4400 долларов
NAB 15 долларов 5400 долларов
St.Джордж $ 15 $ 6,005
Westpac $ 12 $ 3,948
Commonwealth $ 11 $ 5,591000
Таблица 2: Сравнение OFX, TransferWise и CurrencyFair
Компания Комиссия за отправку 100 тыс. Долларов Страны, из которых можно отправлять деньги Страны, из которых можно отправлять деньги
OFX ( ранее USForex) $ 400 Южная Африка, Австралия, Канада, Дания, Западная Европа, Гонконг, Япония, Мексика, Новая Зеландия, Норвегия, Польша, Сингапур, Швеция, Швейцария, Таиланд, ОАЭ, Великобритания, США, Южная Африка, Западная Африка, Австралия, Бруней, Канада, Китай, Чешская Республика, Дания, Западная Европа, Фиджи, французские заморские сообщества, Великобритания, Гонконг, Венгрия, Индия, Индонезия, Израиль, Япония, Южная Корея, Кувейт, Мадагаскар, Малайзия, Мексика, Марокко, Новая Зеландия, Норвегия, Оман, Пакистан, Папуа-Новая Гвинея, Перу, Филиппины, Польша, Самоа, Саудовская Аравия, Сейшельские острова Сингапур, Шри-Ланка, Соломоновы острова, Швеция, Швейцария, Тайвань, Таиланд, Тонга, Турция , U AE, США, Вануату, Вьетнам
TransferWise (рекомендованный партнер) 500-1000 долларов Австралия, Болгария, Чехия, Дания, Западная Европа, Венгрия, Норвегия, Польша, Румыния, Швеция, Швейцария,
Великобритания, США,
Южная Африка, Австралия, Бразилия, Болгария, Канада, Чили, Чехия, Дания, Западная Европа, Грузия, Гонконг, Венгрия, Индия, Индонезия, Малайзия, Мексика, Марокко, Новая Зеландия, Нигерия, Норвегия , Пакистан, Филиппины, Польша, Румыния, Швейцария, Швеция, Сингапур, Таиланд, Турция, ОАЭ, Великобритания, Украина, США
CurrencyFair $ 460 Южная Африка, Австралия, Канада, Чехия, Дания, Западная Европа , Венгрия, Норвегия, Новая Зеландия, Польша, Швеция, Швейцария, ОАЭ, Великобритания Южная Африка, Австралия, Канада, Чешская Республика, Дания, Западная Европа, Гонконг, Венгрия, Израиль, Новая Зеландия, Норвегия, Польша, Швеция, Швейцария, ОАЭ, Великобритания, США, 904 39
Использование брокерского счета для почти полного исключения комиссий за обмен валюты

В некоторых случаях можно использовать брокерский счет для обмена иностранной валюты и снятия денег, которые вы обменяли в другой валюте.

Теоретически это может дать вам очень близкие к межбанковским ставкам. Это можно сделать, например, с Interactivebrokers. Вы можете внести деньги в долларах США, затем обменять их на платформе, а затем вывести их в канадских долларах, швейцарских франках, евро, британских фунтах, иенах, новозеландских долларах и других.

Есть некоторые ограничения для каждой валюты. Например, невозможно внести деньги в австралийские доллары, а затем снять их в долларах США; однако можно отправиться в обратном направлении из США в Австралию.

Обратите внимание, что этот вариант использования брокерского счета не предназначен для использования! Он предназначен для торговли, поэтому может не подходить для брокерской компании. Кроме того, сложно настроить торговую среду, и она также работает только для вас, чтобы переводить деньги между двумя учетными записями, которые принадлежат вам лично (вы не можете перевести деньги кому-то другому).

Так что, вероятно, вы не захотите рассматривать этот вариант, если только вы не переводите постоянно очень большие суммы денег.

Нетрадиционные банковские механизмы (вы, вероятно, не сможете получить это, если у вас нет 10 миллионов долларов в банке)

Существуют и другие нетрадиционные банковские механизмы, где вы можете получить доступ к межбанковским ставкам. Например, многонациональным компаниям не нужно принимать меры, упомянутые в этой статье.

Перевод денег между двумя счетами в долларах США в разных странах

Если вы переводите, например, между счетом в долларах США в США и счетом в долларах США на Филиппинах, вы можете переводить деньги между ними с помощью банковского перевода (без скрытых комиссии, так как обмен валюты отсутствует), и тогда вы можете иногда обменивать деньги в одном банке без скрытых комиссий за обмен, но это зависит от конкретного банка и страны.Это также работает, например, для двух счетов в евро в разных странах Европы.

В этом случае нет h

9 способов запомнить больше и быстрее учиться — Clockify Blog

Возможно, вы здесь, потому что вам нужны советы о том, как быстро запомнить этот тест, который выйдет на следующей неделе. Или, может быть, вам предстоит репетиция в театре, и характерные черты просто не сохранятся.

Мы предложим эффективные и быстрые советы по каждому типу материала, который вам необходимо изучить, пока вы не найдете идеальный.Однако мы также научим вас, как избежать расстройства запоминания, превратив его в забавное и полезное пространство для вашего мозга.

Запоминание — это навык?

Как бы сурово это ни звучало, мы все вместе стали слишком ленивы, чтобы что-то вспоминать. И зачем нам улучшать память, если на ладони есть еще один крошечный мозг, который все запоминает за нас? Смартфоны становятся умнее, поэтому мы можем освободить пространство для других дел.

Есть универсальный фаворит в высказываниях, связанных с мозгом: « Используй, или потеряй ».Ум нужно тренировать, как и ваше тело.

Итак, запоминание — это навык .

Чем меньше мы стараемся активно запоминать информацию, тем более ленивым становится наш мозг. Становится труднее приобретать новые навыки и учиться. Не говоря уже о том, что он закладывает основу для более быстрого разрушения нейронов по мере взросления. Несмотря на то, что наш разум должен быть молодым и быстрым до старости, мы сталкиваемся с всеобщим разочарованием из-за того, что пытались запомнить единственный номер телефона или имя человека задолго до этого.

Как улучшить память?

Еще в 2017 году было проведено исследование, целью которого было доказать, как обычные люди могут использовать стратегии, разработанные чемпионами по памяти, и достигать таких же долгосрочных результатов. Мартин Дреслер, один из авторов, упоминает, что даже эти сверхчеловеки запоминания на самом деле практикуются всего за несколько недель до соревнований, от получаса до часа в день. В остальное время они могут практиковаться время от времени.

Однако он также заявляет, что никакая техника не поможет, если вы не будете ее активно использовать.Итак, чтобы в полной мере воспользоваться списком стратегий, которым мы собираемся поделиться, вам нужно сделать практику запоминания привычкой.

Например, когда наступает время для умственной тренировки, вы можете использовать секундомер, чтобы узнать, сколько времени вам нужно, чтобы что-то вспомнить. Чтобы видеть реальные результаты, также полезно следить за своим прогрессом. В настоящее время существует множество приложений для отслеживания времени, которые предлагают расписания и графики, отображающие ваш прогресс за выбранный период времени.

Кроме того, вы можете выбрать один из многочисленных трекеров привычек, чтобы практиковаться каждый день или каждые несколько дней.

Лучшие техники запоминания

Если вам нужно заставить себя что-то запомнить, ясно, что вашему мозгу сложно понять, почему это имеет отношение к вашим знаниям. Вот почему каждая техника запоминания сводится к очень простому основному руководству: трансформируйте часть информации без контекста, чтобы она имела смысл лично для вас.

И учитывая то, что каждый мозг по-своему усваивает новую информацию, методов запоминания бесчисленное множество. В этом списке вы найдете некоторые из них, подходящие для разных способов обучения.

1. Повторение с интервалом

Часто рекомендуемый метод для лучшего запоминания, особенно при экзаменах и изучении языка, — это техника с увеличенным интервалом.

Герман Эббингауз ввел термин «кривая забывания». Это графическое изображение того, как наш мозг со временем забывает информацию, если она не повторяется через определенные промежутки времени.

Также важно, чтобы для этих обзоров был перерыв в день, два или более между ними. Как видно на картинке, чем больше промежуток, тем больше вероятность, что информация запомнится.

Итак, как это можно применить?

Возможно, у вас одновременно происходит несколько вещей, которые вы хотите запомнить: подготовка к нескольким тестам, изучение нескольких языков, заучивание более чем одного стихотворения и так далее.

Вы можете войти в систему учета времени Clockify и создать план запоминания. Clockify также имеет функцию отслеживания проектов, которую вы можете использовать для составления расписания. Каждый проект может быть одним предметом или языком. Затем вы отслеживаете время, затраченное на запоминание этого конкретного предмета.

По прошествии полной недели у вас будет обзор того, сколько времени вы потратили на каждую из них, и расписание, которое поможет вам организовать свое обучение.

2. Если есть сомнения — действуйте!

Вы когда-нибудь задумывались, как актеры театра могут запоминать страницы и страницы текста для двухчасовой пьесы и не заикаться? Что ж, секрет, как выяснилось в результате 20-летнего исследования, заключается в том, чтобы приписывать эмоции каждой сцене диалога. Актеры стараются понять, почему конкретный персонаж сказал то, что он сделал, и пытаются воплотить эту эмоцию.

В качестве метода запоминания вы можете попытаться подойти к учебному материалу как к рассказу. Это оказывается особенно полезным для уроков истории или запоминания событий. Рассматривайте материал как сюжетную линию фильма, а людей — как персонажей с определенными мотивами.

Кроме того, если вам нужно запомнить реплики (будь то спектакль или прослушивание), многие начинающие актеры упоминают приложение RehearsalPro как хорошего актерского партнера.

3. Медикаментозная ассоциация

В статье о проблемах с запоминанием в медицинской школе Шив Гаглани поделился интересной техникой, которую он использовал.

Он упоминает, что одна из самых сложных вещей, которые нужно запомнить как студентам-медикам, так и врачам, — это побочные эффекты определенных лекарств. Однако однажды, когда он читал новости об обнаруженном тогда раке велосипедиста Ланса Армстронга, он узнал, что этот человек отказался от рака. Основная причина заключалась в активном действии препарата — блеомицине. Блеомицин может вызвать разрушение легких, чего, будучи страстным спортсменом, боялся Армстронг.

Эта ассоциация закрепила блеомицин в памяти Гаглани.Настолько, что это вдохновило его на создание Osmosis для студентов медицинских вузов, но он также советует методику ассоциации всем, кто к ним не относится. Если вы боретесь с определенной исторической фигурой, элементом таблицы Менделеева или названием города, свяжите его с любопытной мелочью.

4. Король вашего дворца памяти

Третья техника в нашем списке — Дворец памяти (метод путешествия или метод локусов), очень хорошо известный и используемый среди чемпионов памяти. Это наиболее полезно, когда вам нужно запомнить длинные списки слов или чисел, например десятичные числа в Пи, или список покупок.

Хитрость здесь в том, чтобы представить знакомое место, например, ваш дом или квартиру. Затем вы кладете каждый элемент из списка в дом. Вот простой пример:

  • Взять список слов: медведь, окно, мечта, слизистый, холодильник, метла ;
  • Разбейте список на две группы по трем пунктам;
  • Представим крыльцо дома и разместим на нем первые три предмета:
    • Медведь на перилах, крепко спит
    • Внутри окна дома вы видите плавающих аквариумных рыбок
    • сон пузырь над головой медведя и ему снится мед
  • Для второй группы переезжаем внутрь дома
    • Взяв дверную ручку, вы замечаете, что она слизистая с зеленой слизью
    • В коридоре холодильник , двери которого открыты и он засыпает комнату снегом
    • Рядом с лестницей, метла бьет паука в углу

Попробуйте расслабиться и не смотрите на список выше.Можете ли вы снова представить дом, пройти по ступеням и вспомнить все предметы?

Создавая диковинные образы, вы идете вразрез с восприятием мозга того, как работает реальный мир. Изображения выделяются, что облегчает запоминание этих предметов.

5. Хорошее время для рифмования

Некоторые вещи, которые мы запоминаем легче всего, — это реклама. Особенно, если в них присутствует запоминающийся джингл. Методы мнемоники стихов работают примерно так же. Самым популярным должен быть старый добрый:

«Тридцать дней — это сентябрь, апрель, июнь и ноябрь.”

Благодаря ей большинство детей узнали количество дней в месяце. То же самое касается алфавита или различения цветов ядовитых и неядовитых змей:

«Красно-черный, сейф для Джека. Красный и желтый убивают человека ».

Наш мозг любит шаблоны, что делает рифмы отличным инструментом для запоминания. Единственная сложная часть — это придумать рифму, которая подходит вашему материалу.

6. Ноутбук выключен — вынимает карандаш

Как правило, часто указывается, как письмо помогает лучше запоминать.Если вы предпочитаете ноутбуки, а не делать заметки, это может лишить вас возможности лучше запоминать лекции или встречи.

Почему?

Когда мы записываем лекции или любую другую устную / продиктованную информацию, мы заставляем наш разум отфильтровывать, какие части информации более важны, чем другие. Вы перестаете быть простым слушателем и активно участвуете в усвоении новых знаний.

Напротив, исследования показывают, что те, кто набирает учебный материал, как правило, делают это дословно.Письмо, с другой стороны, заставляет формулировать изученное своими словами.

7. Полезные сокращения

Если порядок элементов в списке потенциально важен, вы можете использовать их первые буквы, чтобы составить предложение. Очень известный пример наименования планет по порядку:

M y V ery E asy M

8 peeds U p N aming P lanets ”

Первые буквы соответствуют первым буквам планет: Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон.

8. Сталактиты или сталагмиты?

Бывают случаи, когда нам особенно трудно запомнить слово, потому что оно звучит ужасно знакомо для чего-то другого. Такие слова ласково окрестили «путаницей». Например, люди часто путают сталактиты и сталагмиты: какие поднимаются из земли, а какие свисают с потолка пещеры.

В ходе интересной дискуссии в Твиттере многие пользователи поделились своими методами запоминания, а именно:

С помощью техник, подобных использованным выше, вы связываете часть слова с чем-то, что создает логическую слуховую или визуальную связь с его значением (форма одной из букв или звучание последней части слова).

9. Хорошие интеллектуальные игры

Если ваша цель — улучшить память на долгое время, то критически важно превратить игры и упражнения в память в полурегулярной привычке. Каждый раз, когда обсуждают развитие наших умственных способностей, часто цитируют фразу «Используй или потеряй». Чтобы действительно быть в лучшем виде, не говоря уже о предотвращении ранней деградации и таких болезней, как болезнь Альцгеймера, мозгу нужно бросить вызов.

Итак, если вы хотите иметь постоянно хорошую память, вам нужно тренировать ее, как и свое тело.Многие советуют взять в руки музыкальный инструмент, записаться на курсы или выучить новый язык. Новый опыт создает новые пути в нейронной сети мозга, делая его молодым и активным. Но есть также множество онлайн-ресурсов, которые могут занять всего пять минут в день.

Мы отложили несколько, популярных среди людей, которым нужна помощь в запоминании.

1. Игры на запоминание: тренировка мозга

Короче говоря, это приложение, в котором есть игры для тренировки памяти и мозга.Есть несколько типов игр с возрастающими уровнями сложности и даже таблица лидеров, чтобы увидеть, как вы сражаетесь со своими друзьями и другими пользователями.

2. Светимость

Это, безусловно, самое известное приложение на рынке в настоящее время. Не доказано, что Lumosity действительно делает человека умнее, но его мини-игры и упражнения гарантированно сохранят ваш мозг быстрым и активным.

3. Neuro Страна

Используя несколько иной подход, Neuro Nation оценивает ваши умственные силы и слабости, чтобы найти области для улучшения, а затем отслеживает ваш прогресс с течением времени.Он также содержит множество красочно оформленных задач и для более конкурентоспособных типов: сравнивает ваш результат с другими пользователями.

4. Ассистент памяти

Это приложение полностью ориентировано на улучшение памяти. Он предлагает различные методы, которые помогут вам найти тот, который вам больше всего подходит. Кроме того, он может похвастаться помощником AI, который может распознать, когда вы действительно допустили ошибку или просто имели орфографическую ошибку.

5. Анки

Anki — еще одна программа, ориентированная на запоминание.Он был создан, чтобы сопровождать вас, когда вы изучаете новый язык, запоминаете сложные формулы или разучиваете стихотворения. В нем есть карточки и стратегии для каждой дисциплины.

Какими бы разными они ни были, все эти техники запоминания одинаково хороши и действенны. Выбор в основном сводится к предпочтительному стилю обучения и материалу, который нужно запомнить.

Заключение

Какой бы метод вы ни выбрали, помните, что улучшение памяти не является одноразовым решением.В последние два десятилетия мы все больше полагаемся на телефоны и компьютеры в качестве костылей для запоминания. Но если мы понимаем это как вложение в наше будущее психическое здоровье, улучшение нашей памяти может стать еще одной формой самообслуживания. Какими бы ленивыми ни были технологии, они также предоставляют нам бесчисленные забавные и полезные инструменты, чтобы вернуть наш мозг в нужное русло.

— (. 5) |

3. Более длинные ответы

Отвечая на вопросы .Заранее задаются один или несколько вопросов, требующих достаточно полных ответов, на которые текст для прослушивания дает ответы. Из-за относительной длины требуемых ответов их удобнее всего давать в письменной форме.

Запись . Учащиеся делают краткие заметки из короткой лекции или выступления. Перефразирование и перевод. Учащиеся переписывают текст для прослушивания разными словами: либо на том же языке (перефразирование), либо на другом (перевод).

Обобщая .Учащиеся составляют краткое изложение содержания отрывка для слушания. Заполнение длинных пробелов. Остается длинный пробел в начале, середине или конце текста; учащиеся угадывают и записывают или говорят то, что, по их мнению, может быть упущено.

4. Расширенные ответы

Здесь аудирование — это только «отправная точка» для расширенного чтения, письма или говорения: другими словами, это действия с «комбинированными навыками».

Решение проблем . Проблема описана устно; учащиеся обсуждают, как с этим справиться, и / или записывают предлагаемое решение.

Устный перевод . Предоставляется отрывок из диалога или монолога без предварительной информации; слушатели пытаются угадать по словам, типам голосов, тона и любых других свидетельств того, что происходит. На более сложном уровне можно обсудить и проанализировать отрывок литературы, который подходит для чтения вслух (например, некоторые стихи).

4.2 Преподавание устной речи

Разговор на FL — самая сложная часть в изучении языка, потому что ученикам требуется достаточная практика в разговоре, чтобы иметь возможность сказать несколько собственных слов в связи с ситуацией.Эта работа требует много времени.

Стимулы, которые учитель может использовать для развития разговорных навыков, часто бывают слабыми и искусственными. Должны быть случаи, когда ученики чувствуют необходимость кому-то что-то сообщить, что-то объяснить и кому-то что-то доказать (ситуационно-коммуникативный подход).

Из всех четырех навыков (аудирование, говорение, чтение и письмо) говорение кажется интуитивно наиболее важным: людей, знающих язык, называют «носителями» этого языка, как если бы говорение включает в себя все другие виды знания; и многие, если не большинство изучающих иностранный язык, в первую очередь заинтересованы в том, чтобы научиться говорить.

Классные занятия, развивающие способность учащихся выражать свои мысли с помощью речи, поэтому кажутся важным компонентом языкового курса. Тем не менее, такую ​​деятельность сложно разработать и управлять ею; более того, во многих отношениях, чем для слушания, чтения или письма. Мы перейдем к тому, в чем состоят проблемы в настоящее время, но сначала давайте попробуем определить, что подразумевается под «эффективной речевой деятельностью».

Характеристики успешной устной деятельности

1.Учащиеся много говорят. Как можно больше времени, отведенного на деятельность, фактически занято разговором учащегося. Это может показаться очевидным, но часто большая часть времени уходит на беседу с учителем или паузы

2. Участие четное . В обсуждениях в классе не преобладает меньшинство разговорчивых участников, у всех есть возможность выступить, и вклады распределяются довольно равномерно

3. Мотивация высокая . Учащиеся хотят выступить, потому что им интересна тема и есть что-то новое, что можно сказать по ней, или потому что они хотят внести свой вклад в достижение цели задачи

4. Язык приемлемого уровня . Учащиеся выражают себя в высказываниях, которые актуальны, легко понятны друг другу и имеют приемлемый уровень языковой точности

На практике, однако, немногие классные занятия удовлетворяют всем критериям, описанным выше.

Проблемы с речевой деятельностью

1. Ингибирование . В отличие от чтения, письма и аудирования, говорение требует некоторой степени контакта с аудиторией в реальном времени. Учащиеся часто не могут попытаться сказать что-то на иностранном языке в классе, опасаясь ошибок, боясь критики или потерять лицо, или просто стесняются внимания, которое привлекает их речь

2.Нечего сказать . Вы часто слышите, как учащиеся жалуются, что они не могут придумать ничего, чтобы сказать, что у них нет мотива выражаться, кроме чувства вины, что они должны говорить

.

3. Низкое или неравномерное участие . Только один участник может говорить одновременно, если он или она должны быть услышаны, а в большой группе это означает, что у каждого будет очень мало времени для разговора. Эта проблема усугубляется тенденцией одних учащихся доминировать, в то время как других очень мало или совсем не говорю

4.Использование родного языка . В классах, где все или несколько учащихся говорят на одном родном языке, они могут использовать его, потому что это легче, потому что кажется неестественным разговаривать друг с другом на иностранном языке, и потому что они чувствуют себя хуже » разоблачены, если они говорят на своем родном языке. Если они разговаривают в небольших группах, может быть довольно сложно получить некоторые занятия, особенно менее дисциплинированные или мотивированные, чтобы придерживаться целевого языка.

Другой фактор заключается в том, что ученику нужны слова, фразы, модели предложений и структуры, хранящиеся в его памяти, готовые к использованию для выражения любой мысли, которую он захочет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *