Как восстановить волосы после солнца и моря: Как восстановить волосы после повреждений

Содержание

Как восстановить волосы после повреждений

Привет, мои дорогие читательницы!Сегодняшняя статья подготовлена исключительно для вас.И посвящается она ну ооочень уж насущной проблеме, которая доставляет нам массу неприятностей и очень огорчает. Это как восстановить волосы после лета, отпусков, моря, солнца и солёной воды.

Сразу хочу сказать, что дело это поправимое, поэтому не стоит слишком сильно расстраиваться!

Волосы можно восстановить!

Давайте поговорим о том, как же это сделать самостоятельно, в домашних условиях, используя для этого натуральные средства.

А также о том, как максимально уберечь свои волосы от разрушающего воздействия жгучего солнца, солёной морской воды и знойно-сухого летнего воздуха

Всё довольно просто, поверьте!

Из этой статьи вы узнаете:

Как восстановить волосы после лета, моря и солнца — советы и рекомендации

Что происходит с нашими волосами летом?

Наши волосы очень сильно страдают в летнее время от ультрафиолетового излучения, это факт…

Солнце их в буквальном смысле «палит», иссушивает до невозможности, лишает их естественного жирового слоя и жизненного вида…

Воздействие солёной воды идентично.

Волосы становятся жёсткими, тусклыми, сухими, ломкими, торчат в разные стороны, теряют эластичность, совершенно не хотят поддаваться укладке, выпадают…

А добавить к этому постоянно сухой летний воздух, гарь и копоть выхлопных газов в перегретом от солнца городе… Список можно продолжать… И становится совсем печально…

ОСОБЕННО страдают от этого волосы, на которых была сделана химическая завивка, а также те, которые красятся химическими красителями…

Давайте решать проблему!

«Скорая помощь» для поврежденных волос

Итак, начнем по порядку разбирать, как восстановить волосы после всех этих повреждающих факторов:

  •  Подстригаем кончики

Первое, девочки, это нужно всё-таки пойти в салон и состричь кончики выгоревших волос!

Даже если это не только кончики, а значительно больше! Даже, если вам этого делать не хочется и жалко длину, отращиваемую так долго и старательно!

Поверьте, это сделать НУЖНО! Почему?

Во-первых, потому, что так волосы будут  выглядеть опрятнее. И любая укладка будет уже смотреться намного лучше!

Во-вторых, то, что СЛИШКОМ уж сухое и ломкое на кончиках – всё равно уже не вернуть, и выбудете только мучится и расстраиваться, пытаясь изменить то, что изменить уже не возможно…

Несколько сантиметров «минус» — это не страшно! Волосы отрастут очень быстро!

  • Второе – это массаж кожи головы.

Ежедневно и обязательно!

Без этого никуда! Никакие маски и волшебно-натуральные бальзамы и капсулы для волос не помогут, если в коже головы не будет активного кровообращения, которое будет питать волосяные луковицы.

Помимо того, что массаж сам по себе укрепляет волосы, способствует их росту, улучшает их вид в ПРИНЦИПЕ!!!

Именно через волосяные луковицы наши волосы получают все необходимые компоненты для своего здоровья и красоты из того, что мы едим!

Нездоровые луковицы – нет силы, нет здоровья и красоты в волосах. Это факт.

Поэтому, правило такое: каждый день, утром и вечером, обязательно массируйте массажной щёткой кожу головы, тщательно, с силой, не бойтесь, ничего вы не повредите! Ну, без фанатизма, конечно…

Наша задача – почувствовать прилив крови к коже головы, так, чтобы кожа аж «горела» ещё несколько минут после массажа.

В течение дня вспоминайте об этом и массируйте кожу. Хоть минутку!

Можно пальцами рук, можно расчёской (лучше натуральной, у меня вот из крымского можжевельника, очень советую!).

  • Маски для волос 

Третье – это ваш персональный курс лечения (восстановления) ваших волос на дому при помощи масок. Маски – это «наше всё» !!

Прекрасно увлажняют и питают волосы репейное, касторовое и оливковое масла.

Ещё кокосовое, кунжутное, жожоба и масло авокадо – вообще прелесть!

Миндальное, масло абрикосовых косточек, виноградных косточек – тоже отлично!

Самое простое – это втирать масло в кожу головы.

Важно!!!

ВАЖНО! Не ведитесь вы на то, что пишут сплошь и рядом о том, что маски нужно наносить на волосы ДО их мытья и на ВЫСУШЕННЫЕ волосы!!!  Маски (даже такие простые, как просто масло и ничего больше) наносятся только на ЧИСТЫЕ волосы! ТОЛЬКО!!! И слегка влажные.

  • Почему влажные?

Всё просто.

Влага, оставшаяся внутри волосяного стрежня, как бы «запечатывается» сверху тончайшей масляной плёночкой из наносимой маски, и волосы после процедуры становятся на порядок УЖЕ увлажнённее, живее, эластичнее, меньше ломаются…

  • Почему именно чистый волос?

Потому, что ЧИСТЫЙ волос способен впитать в себя нааамного больше тех полезных веществ из маски, которые мы, собственно говоря, и имеем целью в него «доставить»! Логично, не так ли?

Вам же не придёт в голову наносить маску для лица, тщательно не умывшись? Или поверх макияжа?

Поэтому, в топку все советы о масках ДО мытья головы! А также таких «экспертов», советующих такой бред!

Скажу сразу – масла лучше комбинировать, смешивая несколько видов масел.

Каждое масло будет давать что-то своё, и мы получим более эффективное средство, а, значит, и результат будет лучше!

Итак, маски  для восстановления волос :

  •  Ваше масло (количество зависит от длины и густоты ваших волос) + желток яйца (прекрасно питает и восстанавливает волос!).
  • Масло + желток + витамины А и Е в масле (купить в аптеке).
  •  Масло + мёд + витамины А и Е + сок алоэ (прекрасная вещь для восстановления и увлажнения волос!).
  •  Масло + мёд + мумиё (супер восстанавливает волосы!) + эфирные масла (роза, нероли, лаванда, иланг-иланг, апельсин – это лучшие!).

Вот эти маски пусть будут вашей основой, ориентиром. Главное – это масло.

И РЕГУЛЯРНОСТЬ применения. Поверьте, даже этого УЖЕ будет достаточно для эффекта! А лучше не верьте, а ПРОВЕРЬТЕ!

  • Как делать маски?

Итак, волосы вымыли, НЕдосушили (помним об этом!) и нанесли масляную маску на волосы.

Надели сверху полиэтиленовую шапочку и ОБЯЗАТЕЛЬНО укутали толстым махровым полотенцем.

Моя «фишка»! После очередного захода в парилку сауны, я принимаю душ, наношу маску для волос, укутываю голову полотенцем и сижу в предбаннике, продолжая свою SPA-процедуру, а в это время на волосах активно работает маска!!

Сильное тепло способствует тому, что в волосы впитывается намного больше питательных веществ из маски.

А распаренная кожа головы благодарно «употребляет» полагающуюся ей часть !

Ооочень советую такую «хитрость», эффект, ну в разЫ лучше, проверьте!

  •  Шампуни и бальзамы для сухих волос

Далее (по-моему, четвёртое?) – это ваши шампуни, бальзамы и кондиционеры для волос.

Их необходимо в СРОЧНОМ порядке сменить на мягкие средства для сухих, ломких и повреждённых волос!

ВСЕ без исключения! НО, только, чтобы они были без повреждающх факторов типа SlS!!!! Подробнее тут

Такие средства очищают, питают и чудесно увлажняют волосы. Они способны компенсировать сильную потерю влаги из волоса и кожного жира, без которых наши волосы не могут быть здоровыми.

Желательно, чтобы они имели в своём составе специальные компоненты:

  • кератин,
  • пантенол,
  • коллаген,
  • травяные экстракты,
  • экстракты из ягод и фруктов,
  • масла,
  • витамины, а также компоненты, которые способны сглаживать чешуйчатый слой волоса

Я могу рекомендовать эти:

  • Giovanni, 2chic, шампунь для супер-блеска, бразильский кератин и аргановое масло

  • EO Products, Кондиционер с кератином, не содержит сульфатов, кокос и гибискус

  • Weleda, Восстанавливающий овсяный шампунь, 6.4 жидких унций

  • Шампунь с кератином, восстанавливающая формула, 16 жидких унций

  • Пятое – это «сывротки  красоты»   и БАДЫ для волос.

Отличная и мощная штука, девочки!

В ампулах красоты  содержатся питательные и восстанавливающие компоненты в КОНЦЕНТРИРОВАННОМ виде! В них примерно в 10-15 раз больше керамидов, чем в тех же бальзамах-ополаскивателях!

Они намного лучше проникают в волос, в его корень и стержень. Поэтому и эффект гораздо лучше!

Ну, и конечно не забывайте про бады и суперфуды: кокосовое масло внутрь, рыбий жир, спирулину, пыльцу, мумие и др.

Из сывороток и БАД могу посоветовать эти :

Хотя, многие пользуются ТОЛЬКО домашними масками и тоже ооочень довольны!

Смотрите сами, пробуйте, экспериментируйте, выбирайте из всех советов то, что эффективно будет именно для ВАС!

  • Шестое – это наше питание.

Во-первых, пока вы не восстановите свои волосы, ни в коем случае не садитесь ни на какую там диету, особенно низкокалорийную!

От ограничений в питании ваши волосы пострадают в первую очередь!

Что любят волосы?

Это все овощи и фрукты, яйца, морепродукты, все орехи, семена (подсолнечника, кунжута, льна, тыквенные семечки и т.д. ), зелень.

Подробно про продукты для волос, я писала в этой  статье 

И да, обязательно купите хороший витаминный комплекс и пропейте. Вы не пожалеете, это 100%! Я пью вот такие витамины Garden of Life, KIND Organics, Women’s Once Daily

  • Спорт для волос

Седьмое – это… что бы вы думали, а? Не догадаетесь! СПОРТ! Да-да! Именно так и никак иначе!

Представляете, совсем-совсем недавно ученые заявили, что, если вы будете в период восстановления волос активно заниматься спортом, то волосы восстановятся НАМНОГО БЫСТРЕЕ!!!

Причина проста – как обычно, это усиление кровообращения.

Активное кровообращение – это залог Красоты и Молодости, и волос – в том числе!!!

А от себя я вам такую «фишку» свою предлагаю: когда будете мыть голову, то делайте это не в душе, стоя, а наклонившись над ванной. Почему?

Кровообращение, старое, доброе кровообращение, без которого никуда!

Когда мы наклоняем голову вниз, кровь очень сильно приливает к коже головы. Вы буквально почувствуете пульсацию! Значит, «контакт» есть!

А после мытья головы – бегом на коврик, в позу «берёзки»! Кровообращение ещё ТО, я вам скажу! Шучу )

Хотя, а почему бы и нет? Пульсировать начинает не только кожа головы, но и кожа лица, причём ну ооочень мощно!

Недаром же эта асана из йоги считается САМОЙ омолаживающей! Попробуйте!

Важные моменты!

И напоследок вот ещё что:

  1. Не ждите результата «прямо-сразу-завтра»! Дайте волосам пару недель. А в это время активно занимайтесь их восстановлением (маски, питание, спорт и т.д. ).
  2.  Пока не восстановите волосы – напрочь забудьте о том, чтобы красить волосы или, упаси боже, делать химическую завивку!
  3. Следующее – это регулярность масок. В этом слове – регулярность – и состоит весь «секретный секрет». Не в «волшебном» составе той или иной маски, а в их регулярности! Оптимально – три раза в неделю. Это в период активного восстановления, в самом начале. Через месяц можно перейти в обычный режим, одна неделя – одна маска.
  4. Я всегда говорила, и буду говорить, что самое лучшее – это «не лечить, а предупредить», всегда профилактика лучше, чем лечение, которое изматывает…
  5. Поэтому, ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте летом средства для волос с солнцезащитными фильтрами и покрывайте голову головными уборами!
  6. После мытья головы отлично будет использовать травяные ополаскивания. Просто супер! Вот не поленитесь, заварите себе ромашку, календулу, листья и почки берёзы, крапиву, корень лопуха.
  7. Знаете, как я делаю, чтобы лень меня не сломила?  Я делаю отвар ЗАРАНЕЕ! Да-да! Пока кручусь на кухне, что-то там готовлю… Взяла и заварила травок… Остыли, процедила – и в холодильник. Всё!
  8. Когда придёт время для мытья головы, то вы уже не будете думать что-то типа «да лааадно… да в следующий раааз уже… я устала
  9. И да, добавляйте в травяное ополаскивание эфирные масла, делайте так называемые «аромаополаскивания»

Ну, по-моему, сказала всё, что вспомнила…

Если что упустила – простите, тема эта очень обширная, могла что-то и забыть… Поэтому, задавайте свои вопросы в комментариях, спрашивайте, не стесняйтесь!

Отвечу всем обязательно и с удовольствием!

Надеюсь, что эта статья сослужит вам хорошую службу в деле восстановления и сохранения Красоты ваших волос.

Как восстановить волосы  после лета? Как видите ничего сложно нет)

Серия статей ПРО волосы:

  1. Маски для активного роста волос 
  2. Домашние маски для ухода за волосами
  3. Чистка волос и кожи головы скрабом из соли
  4. Травы для волос

Буду рада вашим советам и комментариям,  отдельное спасибо тем, кто  поделился  этой статьей в  соцсетях.

Делитесь с подругами этой статьёй, думаю, она им тоже может сослужить хорошую службу. Что, собственно говоря, и было моей целью

А вам я желаю волос Идеальной Красоты!

До встречи и пока-пока!

Фото@ indigolotos

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3

 

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Как восстановить волосы после лета — экспресс-гид

Что делать после отпуска

«Солнечные» линейки можно смело продолжить использовать (или только начать) после моря. Главное – питание: помимо шампуня подключай маску, можно даже какое-то время наносить ее каждый день. С помощью ухода мы восстанавливаем структуру волос, закрываются чешуйки и возвращается блеск. Сведи к минимуму на какое-то время горячий стайлинг, если без фена никак не обойтись, суши волосы на бережном режиме. 

Питательная восстанавливающая маска Natural Tech Nourishing Hair Building Pak, Davines

Питательная восстанавливающая маска Natural Tech Nourishing Hair Building Pak, Davines

Ночная сыворотка для волос Nutritive 8H Magic Night Serum, Kérastase

Ночная сыворотка для волос Nutritive 8H Magic Night Serum, Kérastase

Восстанавливающая маска для волос Young.Again.Masque, Kevin.Murphy

Восстанавливающая маска для волос Young.Again.Masque, Kevin.Murphy

Gliss Kur Bio-Tech Регенерация Обогащенная SPA-Маска, Schwarzkopf

Gliss Kur Bio-Tech Регенерация Обогащенная SPA-Маска, Schwarzkopf

Восстанавливающая маска для волос Gold Lust Transformative Masque, Oribe

Восстанавливающая маска для волос Gold Lust Transformative Masque, Oribe

Маска для волос с маслом жожоба Dark Oil Lightweight Mask, Sebastian Professional

Маска для волос с маслом жожоба Dark Oil Lightweight Mask, Sebastian Professional

Кремы, спреи, эмульсии — что выбрать?

Если у вас нормальные здоровые волосы, они всеядны. Обладательницам тонких волос могу посоветовать средства на водной и водно-кремовой основе: они не забирают объем. Если же волосы повреждены, то главное – не переборщить с питанием, иначе они станут более тяжелыми и начнут ломаться. В этом случае тоже лучше использовать более легкие текстуры. 

Как восстановить кожу после моря: обзор 3 восстанавливающих средств

Выберите тип кожи

  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все

Акции

Войти

Выберите тип кожи

  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте

    • Диагностика кожи
    • Конкурсы
    • Тесты
    • Спросите эксперта

Волосы, солнце и море: пять лучших средств против «соломы» на голове


Пару лет назад уехала на море с блондинистыми локонами. Всего через десять дней вернулась с «соломой» на голове. Нисколько не преувеличиваю! Когда расчесывалась, волосы опадали, как осенние листья. Причины тому было две: во-первых, до моря я осветлялась, во-вторых, во время отпуска не защищала волосы от воздействия солнца и морской соли. Вот как раз два последующих года на восстановление волос у меня и ушло. Опыт, сын ошибок трудных, подсказывает, что лучше потратиться на хорошую косметику до отпуска, чем плакать над выжженными паклями — после. Особенно это касается тех, кто волосы красит.


Несколько простых советов по уходу за волосами на отдыхе от парикмахеров и пять лучших, по версии журнала Cosmopolitan (и на мой взгляд, тоже неплохих — кое-что я сама опробовала) косметических линий по летнему уходу за шевелюрой — в этом посте.


Для начала — немного околонаучных страшилок. Вчера была у парикмахера, она мне рассказала, как примерно взаимодествуют волосы, солнце и соленая морская вода, чтобы было понятно, от чего нужно защищаться.


Ультрафиолетовые лучи обезвоживают волосы и постепенно разрушают как натуральный, так и искусственный пигменты. В результате неокрашенные волосы выгорают, а окрашенные теряют яркость цвета, становятся сухими и тусклыми. Волосы примерно на 70% состоят из кератина, в основе которого – белок, обогащенный серой, железом, хромом, медью, цинком, марганцем. Кроме того, в состав волос входят витамины А, В, РР, С, Н, липиды, пигмент и вода. Солнечные лучи все это «вытягивают», в результате чего волос теряет и гибкость, и объем. Соленая вода вымывает из волос протеины, но это не самое страшное. Морская соль оседает под чешуйками, на солнце высыхает, и кристаллики соли начинают царапать и разрушать ствол волоса. Именно поэтому иссушенные на море волосы секутся и опадают. Кроме того, летом голову приходиться мыть чаще, и это — дополнительный фактор, лишающий волосы эластичности. Вот такую атаку приходится выдерживать нашим локонам!


Чтобы помочь своим волосам на море:


1. Не красьте волосы перед поездкой на юг. Любое окрашивание, даже самыми щадящими средствами, это стресс для волос. Окрашивание плюс солнце – двойной удар. Лучше сделать салонное масляное обертывание. В прошлом году перед поездкой на море я делала ламинирование. Это спорная процедура, многим она не подходит, но лично мои волосы ламинирование тогда спасло.


2. Обязательно пользуйтесь специальными увлажняющими шампунями (а лучше — уходовыми сериями, о них — ниже) с питательными веществами, связывающими влагу и препятствующими пересушиванию волоса. Хорошо, если в составе будут кератин и масла.


3. Постарайтесь не сушить волосы феном и не использовать стайлинговые средства, не расчесывайте мокрые волосы, пользуйтесь кондиционером и маслом для кончиков волос.


4. Перед тем, как зайти в море или бассейн, соберите волосы в тугой пучок и намочите их пресной проточной водой. Она заполнит кутикулу и сделает волосы более устойчивыми к соли. После каждого купания обязательно промывайте волосы в проточной воде, не позволяйте соли на волосах высыхать на солнце.


5. Используйте спрей с уф-защитой, либо прикрывайте голову шляпой/платком.


А теперь пять косметических «солнечных» серий, которые рекомендуют заокеанские специалисты. Кое-что из этого, повторюсь, пробовала я. Если у вас есть свои наблюдения, делитесь! Иногда дружеский совет в таких делах здорово выручает!


Что положить в чемодан, чтобы волосы на море не плакали?


Moroccanoil


Марка выпускает, на мой взгляд, просто Королеву масок. Дорого, но волосы мгновенное оживают.


Спрей Moroccanoil Glimmer Shine содержит аргановое масло, витамины А, F, E, солнцезащитный фильтр тоже присутствует. Эта косметика мгновенно питает и разглаживает волосы, не утяжеляя.


Маслом для кончиков волос я пользуюсь постоянно, вне зависимости от времени года. Пробовала шампунь. Мне лично понравился, но показалось дороговато. Недавно я нашла ему более демократичную и, на мой взгляд, не менее эффективную альтернативу — увлажняющие шампунь и кондиционер с маслом ореха макадамии фирмы Aussie.


Кстати, Moroccanoil выпускают дорожные наборы по цене двух продуктов.


Удобно для отпуска.


Biolage Sunsorials от MATRIX


На «Матриксе» работают некоторые парикмахерские салоны. Лично я нигде, кроме как в парикмахерской, этой косметики не тестировала, но пишут, что «солнечная» серия хорошо разглаживает и питает волосы. Основа технологии — экстракт семян подсолнечника, витамин Е и керамиды. В серии — шампунь, маска и защитный спрей.


Wella Professionals Sun


Линия Sun — это пять продуктов для ухода за волосами до, во время и после пребывания на солнце. Достоинство линии в том, что здесь есть защитный спрей для тонких и нормальных волос и крем — для жестких. Я использовала спрей, волосы после него становятся очень мягкие, аромат приятный. Есть еще в серии универсальный увлажняющий крем для волос и кожи, покупать не решилась, но пишут, что бояться этой универсальности не стоит.


SOLAR SUBLIME от L’Oreal Professionnel


Пишут, что отличительная черта этой серии — профессиональная (то есть — оптимальная) концентрация защитного фильтра, который бережет структуру волос от агрессивного воздействия солнца, соленой воды и ветра. Шампуни после солнца есть двух видов: для нормальных и окрашенных волос. Мне когда-то отличный парикмахер сказал, что если сомневаешься, покупать шампунь для окрашенных волос или обычный — выбирай для окрашенных, потому что он максимально увлажняет. Так что берем для окрашенных, главное, чтобы не утяжелял. В серии есть солнезащитное молочко специально для обладательниц непослушных волос.


Kerastase Soleil


Эта линия особенно славна маслом-спреем (на картинке справа), который защищает волосы от выгорания. «Фишка» этого спрея в том, что он увлажняет, защищает и одновременно добавляет волосам лоска. Если побрызгаете на руку — увидите мелкие золотистые частички, которые, вероятно, отражают солнечные лучи. Волосы после него смотрятся очень ухоженно.


А вы как ухаживаете за волосами летом? Может, знаете хорошие народные средства для восстановления эластичности и блеска?


Источники фото: 24hair.ru, www.matrix-russia.ru, intothegloss.com, vivastore.com.br, www.aussiehair.com.

Как восстановить волосы после летнего солнца и отпуска

Отдых на морском побережье восстанавливает силы, здоровье и душевное равновесие — это известно каждому. Мы возвращаемся домой отдохнувшими, полными сил и энергии, напитанные солнцем и укрепленные морской водой. Чего нельзя сказать про… наши волосы.

Да, действительно, сухой воздух, палящие солнечные лучи, морская вода не лучшим образом влияют на наши локоны. Потому Милитта решила разобраться подробнее в том, как же быстро реанимировать волосы после летнего отдыха. Вот несколько правил и полезных советов.

Что делать в отпуске?

Если вы только собираетесь отправиться на морское побережье, чтобы хорошенько отдохнуть и загореть, можно позаботиться о своих локонах заранее. Тогда они не будут так сильно подвергаться негативному влиянию морской воды и УФ-излучения. Вот несколько главных «заповедей», которые вы должны будете соблюдать во время отпуска.

  1. Обязательно носите головной убор — шляпу, косынку, бандану. Это убережет ваши волосы от палящего солнца и предотвратит слишком сильное пересушивание от горячего воздуха. Заплетайте волосы в косу и прячьте их под косынку — так они еще и не будут выгорать, терять цвет и становиться тусклыми.
  2. Не красьте локоны перед отдыхом на море. Как бы вам ни хотелось выглядеть на все 100% во время отпуска, помните, окрашивание, а затем сразу же ежедневное (и на протяжении ВСЕГО дня) воздействие палящего солнца — это огромный стресс для ваших локонов. К тому же, соленая вода и солнце все равно быстро вымоют и выжгут пигмент. Отложите покраску на время, когда вернетесь домой.
  3. Пользуйтесь масками и бальзамами. Как бы вы ни стремились каждую свободную минуту в отпуске уделять собственно отдыху, не игнорируйте уходовые процедуры за волосами. Обязательно после каждого мытья наносите увлажняющий бальзам или маску, и держите средство как минимум 5-7 минут. Не стоит также слишком часто мыть волосы жесткими пенящимися шампунями.
  4. Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Мы всегда помним, что на море нужно взять средство с УФ-фильтрами для кожи тела и лица. Но часто забываем в этом плане про локоны. Обязательно купите специальное защитное средство для волос в виде спрея, сыворотки, несмываемого бальзама, и наносите его каждый раз, когда идете на пляж или на прогулку.
  5. Забудьте про укладку. А вот что точно нужно «забыть» дома, так это средства и приборы для укладки, особенно для термической. Кроме фена, вам на отдыхе не понадобится ничего. А утюжок или плойка только повредят и без того пересушенные волосы. Косметику для укладки тоже не берите с собой: сегодня в моде эффект влажных локонов и легкие естественные волны.

Что делать после отпуска?

Но даже если вы будете соблюдать все вышеперечисленные правила, все равно локоны будут не в идеальном состоянии по возвращению домой. И уж тем более, если вы не принимали никаких превентивных мер, ваши волосы уж точно вас не поблагодарят. Что же делать для восстановления после отпуска?

1. Подстригите кончики

Вообще, стричься необходимо регулярно. Как минимум, раз в 2-3 месяца локоны нужно подрезать на 1-2 сантиметра. И не стоит бояться, что они не будут расти, и длина всегда будет одинаковой. За 2-3 месяца волосы отрастут на длину больше той, которую вы сострижете. А после отпуска локоны всегда выглядят (и есть) сухими и посеченными, истончаются именно кончики. Потому их нужно будет по приезду подстричь на 2-3 сантиметра и не жалеть об этом! После стрижки локоны сразу же станут смотреться более здоровыми и наполненными силой.

2. Смените шампунь

В целом, хорошо бы забыть о шампунях с сульфатами, которые отлично пенятся и хорошо вымывают волосы аж «до скрипа». Дело в том, что именно такие средства нещадно портят волосы, смывая защитный липидный слой, раскрывая кутикулу волоса, делая его уязвимым, растягивающимся как резина, пока локоны мокрые, и хрупким и ломким — когда волосы высохнут. И особенно после отпуска стоит сменить шампунь на бессульфатный. Такой будет пениться меньше, с непривычки вам будет казаться, что он недостаточно тщательно промывает волосы. Но на самом деле очищение проходит на «отлично», не смывая при этом защитный слой и не вредя структуре волоса.

3. Пользуйтесь специальными восстанавливающими средствами

Желательно приобрести профессиональную косметику, которая предназначена именно для восстановления локонов после агрессивных воздействий. Это может быть как окрашивание или химическая завивка, так и воздействие морской воды и ультрафиолетовых лучей. Восстанавливающие средства содержат больше активных компонентов. Для нормального состояния волос и ежедневного базового ухода они не нужны, так как локоны привыкнут к этим активных веществам. Но для регенерации после отпуска такая косметика — самое оно! Существую даже SOS-средства, которые способны восстановить локоны в самые кратчайшие сроки.

4. Осторожнее с укладкой!

Вполне понятно, что если после отпуска вам приходится вновь выходить на работу, хочется выглядеть максимально ухоженной. Только вот про ваши волосы этого сказать нельзя. И визуально сделать их гладкими и блестящими помогают термоприборы для укладки — утюжки и плойки. Но дело в том, что ухоженными волосы будут выглядеть только со стороны, внутри же их структура будет портиться еще больше.

Постарайтесь быть очень осторожными с термоукладкой. После мытья слегка подсушивайте волосы феном и давайте им досохнуть естественным путем. Утюжки и плойки используйте в самом крайнем случае, так же как и косметику для укладки. Лучше заплетайте волосы в косы, делайте всевозможные конские хвосты и пучки, собирайте волосы вверх, чтобы не мучить их вытягиванием или накручиванием кудрей.

5. Побалуйте волосы домашним уходом

Домашние маски и компрессы для волос могут быть не менее действенными, чем покупные бальзамы и кондиционеры. Да, в идеале лучше использовать профессиональную косметику, а раз-два раза в неделю баловать локоны домашним уходом. В комплексе все это даст более быстрый и более эффективный результат восстановления волос после отпуска.

Для домашних масок хорошо подходят яичные желтки — они содержат липиды и протеины, которые хорошо помогают восстановить структуру волос. Белки при этом не стоит использовать, так ка при воздействии тепла кожи головы они могут просто свернуться и дать неприятный запах. Желток отделяйте от белка и смешивайте с маслами.

В качестве базового масла выбирайте нерафинированные растительные масла без аромата: оливковое, миндальное, кукурузное, кокосовое. К базовому маслу, которого берется основная часть, добавляйте немного эфирного. С сухостью и ломкостью хорошо справляются масла иланг-иланга, персика и абрикоса, виноградных косточек, ростков пшеницы.

Также после мытья волосы хорошо ополаскивать травяными отварами. Достаточно залить столовую ложку цветов ромашки или липы, сушеных листьев крапивы или череды литром кипятка и дать настояться. Хорошо процедите настой через марлю или очень тонкое сито и ополаскивайте волосы после вымывания бальзама.

Автор: Татьяна Мальцева

Как восстановить волосы после лета в домашних условиях. Полезные советы

Яркое солнце и жара сделали ваши волосы слишком сухими и хрупкими? Кончики секутся, а пряди стали тусклыми, ломкими и бесцветными? Поговорим о том, как можно быстро и эффективно восстановить волосы после летнего сезона или пляжного отдыха в жарких странах.

Похожие статьи

Основная проблема заключается в том, что из-за жары и воздействия ультрафиолета волосы теряют много влаги и становятся обезвоженными. Нарушаются связи в структуре волоса, они чаще путаются, электризуются, пушатся, а порой и вовсе напоминают мочалку. Если вы ездили отдыхать на море, ситуация может стать еще более плачевной. Сочетание ультрафиолета и соленой воды разрушает кератиновый слой на поверхности волос, из-за чего они теряют блеск и силу.

Прежде всего, стоит морально подготовиться к тому, что на восстановление волос потребуется время. Если волосы были повреждены очень сильно, скорее всего, времени понадобиться еще больше.

Однако отличных результатов можно добиться в домашних условиях. Главное — правильно выбрать уходовые средства, составить программу восстановления волос и ухаживать за шевелюрой методично и регулярно. Также, скорее всего, вам потребуется посетить парикмахера и состричь секущиеся кончики.

Восстановить волосы в домашних условиях можно за счет применения питательных масок для сильно поврежденных волос.

В составе таких масок или бальзамов должны содержаться кератин и коллаген витамины A, B, E и F, пантенол, натуральные масла, такие как масло ши, кокоса и макадами.

Они увлажняют и восстанавливают поврежденную структуру, защищают от воздействия внешних факторов, предотвращают сухость и придают блеск волосам.

Восстанавливающие ампулы для волос могут дать хороший эффект. В них сильная концентрация протеинов и витаминов, которые активно влияют на волосы.

Такие ампулы следует использовать не менее 1 месяца. 1 флакончика достаточно на 1 применение. Содержимое нужно втирать в чистую кожу головы.

Необходимо использовать маски и  бальзамы для усиленного увлажнения волос. В состав должны входить аминокислоты, гидролизированные белки, гиалуроновая кислота. Также желательно присутствие растительных экстрактов, такие как крапива, шалфей и ромашка.

Обычно применение масок ограничивается двумя-тремя применениями в неделю, но для более ускоренного действия можно делать их чаще.

После маски рекомендуется наносить несмываемое средство, бальзам или кондиционер, тогда волосы будут эластичными и легче расчесываться.

На поврежденные волосы хорошее воздействие оказывает оливковое и облепиховое масла. Нанесите теплое масло на всю длину волос за 30-40 минут до мытья головы.

Во время восстановления волос нельзя использовать горячие средства укладки, такие как плойки, щипцы и фен. Если необходимо использовать фен, то старайтесь держать расстояние фена до волос минимум 30 см.

Окрашивание волос стоит прекратить, хотя бы на время восстановления. Вместо этого используйте краску без аммиака, оттеночные шампуни или альтернативные домашние средства покраски волос.

Маска из глицерина и уксуса

1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка яблочного уксуса, 2 столовые ложки касторового масла, 1 яйцо – всё размешать. Втереть полученную смесь по всей длине волоса и в корни волос на 40 минут. Голову на это время укутать целлофаном и полотенцем. В конце процедуры вымыть волосы шампунем.

Маска из ряженки

Подогреть ряженку или простоквашу и обильно нанести на волосы. Покрыть целлофаном и сверху полотенцем. Через минут двадцать снова смазать волосы простоквашей, и в течение 5 минут помассировать кожу головы кончиками пальцев. Затем хорошо промыть волосы теплой водой, но без шампуня.

Маска из кефира

Можно на вымытые волосы нанести от корней до кончиков жирный кефир, утеплить сверху полиэтиленом и полотенцем. Держать такую маску 40 минут, после чего смыть с небольшим количеством шампуня.

Маска с маслом

Можно на вымытые волосы нанести от корней до кончиков жирный кефир, утеплить сверху полиэтиленом и полотенцем. Держать такую маску 40 минут, после чего смыть с небольшим количеством шампуня.

Маска из хны

В зависимости от длины волос от 3 до 6 столовых ложек бесцветной хны залить кипятком до получения густой массы, прикрыть крышкой и дать настояться 15 минут. Затем влить в хну 4 ложки разогретого на водяной бане репейного масла. Снова накрыть хну крышкой и дать остыть. Добавить по одной чайной ложке витаминов А и Е. На волосы наносить на два часа в подогретом виде.

Лимонно-морковная маска

2 ст. л. лимонного сока и 4 ст. л. морковного сока перемешать и влить в стакан отвара перечной мяты. Втирать в волосы после мытья на 5 минут, после чего хорошенько смыть.

Маска из лимонного сока и желтков

Одним из лучших средств для восстановления волос является репейное масло с лимонным соком и яичными желтками. Нужно смешать одну чайную ложку репейного масла с соком половинки лимона и двумя желтками и нанести эту смесь на полчаса на волосы, после чего тщательно смыть. Если нету репейного масла, можно взять касторовое или оливковое.

Маска из чеснока

Можете каждый день на протяжении всей недели делать маску из чеснока на волосах. Для ее приготовления достаточно сделать кашу (можно при помощи чеснодавки) из нескольких зубчиков (зависит от длины ваших волос), а потом на два часа накладывать на волосы. По прошествии этого времени вымойте голову обычным способом, тщательно прополоскав потом под водой. Следует заметить, что этот способ довольно «ароматный», поэтому не стоит увлекаться этим способом лечения перед особо важными событиями, встречами и так далее.

Маска из алоэ

Хорошо поможет маска из сока алоэ, меда и касторового масла, смешанные в пропорциях 1:1:1. Одна половина тщательно втирается в кожу головы, вторая распределяется по всем прядям, от корней до кончиков. Держите голову в тепле, минут через 30 мойте голову без шампуня.

Маска из масла, кефира и витаминов

В одной ёмкости подогреть слегка на водяной бане кефир (около 100 мл, полстакана). В отдельной ёмкости смешать между собой оливковое натуральное масло холодного отжима (две столовых ложки) и касторку (одну столовую ложку), тоже разогреть до тёплого состояния на бане водяной. Все ингредиенты смешать после этого. Непосредственно перед нанесением на голову добавить аптечные витамины в ампулах (по одной штуке каждого): тиамин (В1), пиридоксин (В6), цианокобаламин (B12).

Маска из яиц и касторки

Два сырых (желательно домашних, так как они качественнее, в них больше полезных для волос веществ) яйца взбить венчиком. На водяной бане слегка подогреть касторку (одну столовую ложку), тщательно перемешать со взбитыми яйцами.

Маска из авокадо и меда

Мякоть авокадо превратить в пюре, смешать его (две столовых ложки) с натуральным оливковым маслом холодного отжима (двумя столовыми ложками), предварительно подогретым на водяной бане. В отдельной ёмкости тоже на пару разогреть натуральный мёд (одну столовую ложку), добавить к общей косметической массе.

Маска из меда, яйца и лимона

Мёд (две столовых ложки) подогреть на водяной бане. Смешать его с двумя сырыми, предварительно взбитыми домашними яйцами, добавить одну чайную ложечку концентрированного лимонного сока. Получится маска, которая идеально подходит для восстановления повреждённых волос жирного типа.

Маска из белой глины и облепихи

Белую косметическую глину (15 гр) залить молоком комнатной температуры (50 гр), вымесить до образования полужидкой кашицы. Ягоды облепихи превратить в пюре, смешать его (две столовых ложки) с основной массой.

Как восстановить волосы после отпуска на море?


Отпуск на побережье приносит пользу всему организму, кроме… локонов. После такого отдыха волосы нужно буквально спасать – они выпадают, ломаются, становятся сухими, не поддаются укладке. Что же делать? Мы расскажем о принципах реанимации прядей.


Что происходит с волосами на море?


Разве могут теплый климат, вода с обилием микроэлементов, свежий воздух вредить прядям до такой степени, что после поездки на море они ломаются и выпадают? К сожалению, могут.


Какие факторы вредят локонам и как? Соленая вода, палящее солнце и нестихающий ветер – плохая компания для красивых волос. Их воздействие вытягивает из волосков влагу, разрушает цветовой пигмент, уничтожает кератиновый слой.


  • Ультрафиолетовое излучение – главный травмирующий фактор на побережье для наших волос и кожи. Под воздействием УФ-лучей свободные радикалы окисляют и разрушают липидные структуры, выпаривают влагу изнутри волоса. Кератиновый слой волосяной структуры может растрескиваться, расслаиваться, обнажая срединный слой волоса – кортекс. Кортекс очень быстро разрушается под воздействием внешних факторов.


Влияние солнца негативно сказывается и на коже головы – она может обгореть, стать сухой, чувствительной и даже воспалиться, что приводит к сильному выпадению волос.


  • Морская вода богата минералами и в умеренных количествах полезна: нормализует выработку себума, благотворно влияет на кожу головы, стимулирует работу фолликулов. Однако ежедневный контакт со столь агрессивной средой в прямом смысле уничтожает шевелюру. Соленая вода растворяет липидную прослойку волоса, следом за которой из волосяной структуры уходит влага. Кератиновые чешуйки остаются открытыми, деформируются, трутся друг о друга – так обламываются целые куски кутикулы (наружного слоя волоса). Кислотные (образовавшиеся под воздействием ультрафиолета) и щелочные соединения морской соли реагируют друг с другом, глубоко разрушая волосяной стержень.

  • Ветер многократно усиливает воздействие на волосы соленой воды и солнечных лучей. Он буквально вырывает молекулы воды, иссушая и разрыхляя волосяную структуру. Плюс ко всему порывы ветра – это сильное физическое воздействие, которое нарушает целостность волоска: отламывает поврежденные куски кутикулы, провоцирует расслоение. В результате локоны становятся тусклыми, ломкими, непослушными, электризуются.


 


Какие локоны наиболее уязвимы? Специалисты считают, что здоровые ухоженные волосы в состоянии выдержать натиск морской стихии с минимальными потерями. Однако если пряди не защищать, то повреждаться они будут все равно. Просто здоровые станут похожи на солому несколько позже, чем ослабленные и поврежденные окрашиванием, многочисленными укладками, завивками-выпрямлениями.


Уязвимость для вредных факторов зависит еще от цвета шевелюры. Так, темные волосы, в особенности плотные, толстые – наиболее стойкие: обилие пигмента меланина – природного фильтра УФ-излучения – не дает солнцу быстро разрушить липидный слой такого волосяного стержня. А вот у блондинок волоски не имеют собственной фотозащиты, и солнечные лучи жестко разрушают их.


Важно! Вернувшись из теплых краев, нанесите визит трихологу. Специалист выполнит цифровую диагностику системы роста волос. Фототрихограмма покажет реальное состояние прядей и поможет выстроить максимально результативную программу реконструкции. На реабилитацию сильно поврежденных локонов может уйти от пары месяцев до полугода.


Что делать, чтобы помочь волосам?


Приступая к восстановлению волос после отдыха на море, стоит запастись терпением: одними косметическими средствами – масками, сыворотками и проч. – здесь обойтись не удастся. Для качественной реконструкции локонов нужен комплексный подход, постоянное внимание и забота. Ну, и поиск «своих» помощников – ведь то, что эффективно для одной шевелюры, для другой может быть бесполезным.


1.Позаботьтесь о длине


С чего начать восстановление прядей? Прежде всего, посетите парикмахера и без жалости расстаньтесь с таким количеством длины, какое только можете себе позволить. Расслоение кератиновой структуры вылечить невозможно, его можно только замаскировать. При этом любая погрешность в уходе может спровоцировать дальнейшее расщепление волосков – таким образом, будут повреждаться здоровые участки. Поэтому чем быстрее ваша шевелюра обновиться, тем скорее она станет по-настоящему здоровой.


Итак, стрижка сразу после возвращения с морей и ежемесячная стрижка секущихся кончиков – первый шаг к роскошной прическе.


Как и чем мыть локоны?


  • Восстановлению прядей очень помогает мытье в привычной для них водопроводной воде: часто чужая (даже пресная) вода с другим химическим составом усиливает негативные изменения в волосах.

  • Постарайтесь улучшить даже привычную воду: смягчите ее кипячением, содой или уксусом, иногда балуйте локоны: покупайте для мытья головы минеральную воду.

  • Во время процедуры мытья наклоняйте голову вниз: так вы усилите кровоснабжение волосяных луковиц, а значит улучшите рост и качество локонов.

  • Ваш помощник – щадящий безсульфатный шампунь с натуральным составом. Такие продукты бережно очищают локоны и не раздражают опаленную солнцем кожу головы.

  • Обязательно используйте кондиционер, который поможет восстановить локоны, смягчит, устранит ломкость. Лучше применять кондиционер той же марки, что и шампунь – так продукты будут работать в комплексе, усиливая действие друг друга.

  • Пусть финальной процедурой вашего мытья головы станет ополаскивание волос отварами трав с добавлением эфирных масел. Заваривайте крапиву, шалфей, ромашку, календулу, лепестки розы: 1 ст. ложка на литр воды. В отвар добавьте пару капель эфирного масла: лаванды, розмарина, сандала, жасмина, иланг-иланга.


Как ухаживать за волосами после моря?


  • Отложите все чисто «эстетические» парикмахерские процедуры: окраску, завивку, выпрямление, укладку волос стоит перенести на лучшие времена. Так вы убережете пряди от дополнительного стресса, а себя – от зря потраченных денег и разочарований. Известно, что краска на пересушенных и поврежденных волосах ложится неравномерно, может дать неожиданный оттенок, а завитая/выпрямленная нездоровая прядь и вовсе может отломиться.

  • Ежедневно делайте массаж кожи головы. Цель – усилить кровообращение, чтобы в волосяные фолликулы активно поступало питание. Если луковицы волосков не будут снабжаться необходимыми белками, витаминами и микроэлементами, длине не помогут никакие чудо-бальзамы и маски. Расчесывайте локоны по 5-15 минут утром и вечером массажной щеткой, аккуратно массируйте кожу пальцами (от висков – к затылку), пользуйтесь аппликаторами Ляпко, Кузнецова и т.д.

  • Подберите профильную линейку косметических средств. Лучше подходить к этому серьезно: выбирать профессиональную косметику (бренды Unwash, Bosley Pro, Alfaparf Milano и др.) и после консультации трихолога, дерматолога, косметолога или парикмахера. В случае солнечного ожога кожи головы и выпадения волос врач поможет подобрать средства (лосьоны, шампуни, кремы и т.п.) для краткого курса гормонотерапии.

  • Обязательно защищайте пряди от ультрафиолета. Используйте санскрины, спреи, лосьоны с высокими факторами защиты от разного типа излучения и обязательно покрывайте голову головными уборами.


Важно! Работая над восстановлением шевелюры, пробуйте разные средства: и покупную косметику, и народные рецепты. При этом не прекращайте своих усилий, заметив первые положительные результаты. Если локоны стали более приятными на ощупь, гладкими и блестящими после недели лечения, это не означает, что они выздоровели. Тем более, пусть вас не вводит в заблуждение отличный эффект от использования экспресс-средств. Минимальный срок интенсивного ухода – месяц.


2.Выбирайте подходящую косметику


Какие средства понадобятся для восстановления прядей?


Существует много профильных продуктов для реабилитации волос после отдыха на море.


  • Масла – натуральные (репейное, оливковое, миндальное, тыквенное, авокадо и проч.) и профессиональные (масло-спрей от Macadamia Professional, Bamboo Smooth и т.д.). Натуральные добавляют в шампунь (пару капель на порцию средства), делают волосам масляные бани (масло нанести на влажную длину, укутать пищевой пленкой, затем махровым полотенцем, прогреть поверх феном 5 мин., затем смыть), обертывания. Профессиональными пользуются, следуя инструкции.

  • Маски питательные и увлажняющие – можно готовить самостоятельно (из меда, масла, яичных желтков, кефира и проч.), а можно покупать готовые продукты с интенсивно действующими ингредиентами (например, «Совершенная формула» The Science of Ten Perfect Blend Masque, восстанавливающая маска для сухих и окрашенных волос Lador Eco Hydro LPP Treatment и др.). Маски для волос нужно использовать 2-3 раза в неделю, регулярно (!). Можно чередовать увлажняющую и питательную маски.

  • Сыворотки, лосьоны, ампульные системы ухода – словом, все те средства, где в составе находятся низкомолекулярные восстанавливающие компоненты. Они способны проникнуть глубоко в структуру локона и заполнить пустоты, поврежденные места. Кутикула волоса закрывается, воссоздается его гидролипидная мантия, возобновляются межклеточные связи в стержне. Продуктами пользуются курсами, строго следуя инструкции.

  • Экспресс-средства – кондиционеры-спреи, несмываемые уходы, экспресс-ампулы и т.п. Все они быстро насыщают волосы влагой и витаминами. Эти продукты помогут вам в мгновение ока преобразить прическу перед выходом в люди. Однако не увлекайтесь – такая косметика больше маскирует недостатки локонов, чем реально помогает справиться с проблемой.


Что должно быть в составе косметических средств?


Всю косметику по уходу за поврежденными волосами перепробовать просто нереально. Чтобы гарантировано купить хороший продукт, ориентируйтесь на ингредиенты, которые должны присутствовать в составе реконструирующего средства.


  • Витамины: А – сообщает прядям блеск; В – защищает от воздействия агрессивных факторов; Е – устраняет сухость, возвращает эластичность; F – предохраняет от обезвоживания.

  • Протеин – укрепляет стержень волоса.

  • Кератин – устраняет повреждения в структуре волоса, заполняет пустоты.

  • Коллаген – увлажняет и интенсивно питает волоски.

  • Масла – глубоко питают волос, способствуют удержанию влаги в стержне.

  • Экстракты растений – содержат целые комплексы для здоровья волос: витамины, пептиды, аминокислоты.

  • Микроэлементы (сера, цинк, селен и т.д.) – участвуют в синтезе кератина, из которого состоит волос.

  • Аминокислоты – встраиваются в структуру волоса, восстанавливая поврежденные участки.

  • Пантенол – удерживает влагу внутри волоса.


Важно! Если вы выбрали средство для глубокого питания локонов, не сочетайте его с другим подобным средством. Иначе можно добиться перенасыщения волос активными компонентами и еще больше ухудшить их состояние. Один курс лечения – одна линейка средств: шампунь-кондиционер-маска-сыворотка.


3.Занимайтесь спортом


Ученые доказали, что физические нагрузки помогают восстановить поврежденные локоны гораздо быстрее. Почему?


  • В процессе физической активности стимулируется кровоток в коже головы. К волосяным фолликулам поступает больше питательных веществ и кислорода. Это поддерживает рост здоровых волос.

  • Когда вы тренируетесь, вы потеете. Пот выводит из организма токсичные вещества, помогает коже головы естественным образом очищаться от пробок из грязи и себума. Вымыв голову после тренировки, вы открываете к коже головы доступ кислороду и питательным веществам из средств ухода.

  • Спортивные занятия стимулируют выработку гормона роста, который в свою очередь отвечает за синтез коллагена. Коллаген – это белок, который поддерживает эластичность кожи и шевелюры.

  • Спорт восстанавливает баланс гормонов в организме, нормальную работу эндокринных, потовых и сальных желез. А здоровые железы – это основополагающий фактор для роста блестящих, шелковистых и густых прядей.

  • Регулярная физическая нагрузка снимает стресс, делает стабильным психическое состояние. Снижается уровень кортизола в крови и одновременно происходит мощный выброс эндорфинов – гормонов счастья. Уменьшение нервного напряжения – это профилактика выпадения волос, их ломкости, нарушений в жизненном цикле волосяного фолликула.


Важно! Чтобы занятия спортом принесли истощенным прядям только пользу, исключите повреждающие факторы спортивной жизни. Не делайте тугих причесок (лучше убирайте волосы с помощью ленты), мойте голову щадящими шампунями, не пользуйтесь феном. После тренировки лучше голову вымыть дома, чтобы волосы могли спокойно высохнуть естественным путем.


4.Разнообразно питайтесь


Полноценное питание – залог здоровья организма в целом и волос в частности. Однако восстанавливая локоны, стоит еще внимательнее отнестись к содержимому своей тарелки.


  • Пока не вернете шевелюре утраченную силу и блеск, ни в коем случае не ограничивайте себя в питании. Никаких низкокалорийных, а тем более безбелковых диет! Если при таком состоянии прядей вы решите похудеть на пару килограммов, то лишитесь половины волос.

  • Недостаток белка в рационе – первая причина ухудшения качества прядей. А в отпуске мы очень часто налегаем на овощи и фрукты, практически полностью исключая из рациона мясо. Исправьте эту погрешность: четверть вашей тарелки в каждый прием пищи должен занимать белковый продукт.

  • Поврежденные и ослабленные волосы нужно насытить минералами. Овощи и фрукты, морепродукты, орехи и семечки, молочные продукты помогут восполнить нехватку кальция, магния, цинка и серы – главных «элементов красоты».

  • Не исключайте из питания жиры! Полиненасыщенные жирные кислоты – лучшее средство, чтобы вернуть локонам здоровый блеск, упругость и плотность. Жиры формируют липидную мантию волоса. Многие витамины, необходимые для здоровья волос, являются жирорастворимыми. Так что заправляйте салаты растительными нерафинированными маслами – льняным, оливковым, кунжутным, принимайте рыбий жир, ешьте рыбу жирных сортов.

  • Пропейте курс качественных поливитаминов. Вообще курсовой прием биодобавок из цикла «Кожа. Ногти. Волосы» должен стать вашей хорошей привычкой. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом или трихологом – специалист поможет подобрать именно тот комплекс, который решит имеющиеся проблемы.

  • Соблюдайте питьевой режим. Волос состоит из воды на 15%, а все химические процессы в фолликуле – кератогенез, образование пигментов и т.п. – протекают только в воде. Поэтому пейте, если хотите иметь красивые волосы. Норма – 1,5-2 литра жидкости (чистой воды, минералки, травяного чая) в день.


Важно! С помощью правильного питания и бережного ухода можно устранить любую проблему с локонами и кожей головы.


Восстанавливающий уход за волосами – дело абсолютно несложное. Превратите ухаживающие процедуры в привычку, и вы получите живые, послушные, эластичные локоны с бриллиантовым блеском «в вечное пользование»!

Как восстановить поврежденные солнцем волосы: полное руководство


hellomagazine.com

Руководство о том, как восстановить поврежденные солнцем волосы.

Лето приносит с собой долгие дни на солнце, лежите ли вы на пляже или путешествуете по местному парку. Однако, как и ваша кожа, волосы могут быстро повредиться под воздействием вредных солнечных лучей и в конечном итоге могут стать сухими и ломкими.К счастью, Hairtrade.com поделились с нами своими советами по восстановлению поврежденных солнцем волос…

НАЖМИТЕ ДЛЯ ПРОСМОТРА ГАЛЕРЕИ

Есть простые способы восстановить поврежденные солнцем волосы

Промойте с прохладная вода

После того, как вы вымыли и кондиционировали волосы, ополосните их струей прохладной воды. Это закроет кутикулы волос, удерживая столь необходимую влагу, полученную при кондиционировании.

Придерживайтесь шампуня без сульфатов

Сульфат является обычным ингредиентом шампуня, но может вызывать проблемы с поврежденными волосами, поскольку удаляет полезные масла. Сведите к минимуму дополнительные вьющиеся волосы, насколько возможно избегая этого ингредиента.

Делайте регулярную стрижку

Избавьтесь от секущихся кончиков — это ключ к сиянию волос, особенно это важно, если ваши волосы высохли от теплового повреждения. Обрезав концы, вы избавитесь от наиболее поврежденных участков волос.

Избегайте слишком долгого пребывания на солнце

Вымойте волосы после купания

Не оставлять хлор в волосах после купания, поскольку он еще больше сушит их. Обязательно вымойте волосы перед тем, как загорать, чтобы избежать дополнительных повреждений.

Попробуйте маску из авокадо своими руками

В смеси с маслом авокадо является фантастическим ингредиентом, который добавляет питательные вещества в волосы, делая кончики менее измученными и делая волосы более блестящими.

Используйте алоэ вера

Хотя мы склонны связывать алоэ вера с уходом за кожей, его восстанавливающие свойства также полезны для ваших волос. Это чудесный продукт, если ваша кожа головы и волосы повреждены солнцем — нанесите его на оба, дайте успокоить и оживить.

Попробуйте ополоснуть волосы прохладной водой, чтобы сохранить влагу.

Попробуйте теплое кокосовое масло.

Нагрейте кокосовое масло до жидкой консистенции, и вы получите фантастическую маску для естественного восстановления волос.Пропустите его через концы, но избегайте корней, насколько это возможно, чтобы волосы не выглядели жирными.

Нанесите кондиционер глубокого действия перед выходом на солнце

Если вы собираетесь на пляж, не усугубляйте ущерб, нанося глубокий кондиционер перед выходом на улицу. Он впитается в волосы, а не останется на поверхности, как другие продукты, и поможет защитить их.

Используйте черный чай для темных волос.

Если ваши темные волосы выглядят немного тусклыми, промывание их темным чаем поможет вернуть цвет, унесенный солнцем.

Избегайте хвостика

Если волосы распущены, насколько это возможно, это предотвратит дополнительную ломкость, которую может создать стрижка. Если вы собираетесь собирать конский хвост, убедитесь, что вы носите его каждый день немного разной высоты, чтобы избежать излишнего давления.

Для получения дополнительной информации посетите сайт hairtrade.com

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные советы по уходу за волосами

.

Преимущества масла розмарина для естественного восстановления волос

Масло розмарина — эффективное средство для ухода за волосами. По этой причине производители средств для волос известных брендов включают это масло в качестве активного компонента. Вместо того, чтобы тратить время зря, есть простые способы использовать эфирное масло розмарина для волос с большей пользой.

Ни для кого не секрет, что регулярное использование масла розмарина помогает стимулировать фолликулы, заставляя волосы расти длиннее и быстрее. Также считается, что эфирное масло замедляет преждевременное выпадение и поседение волос.

На этой странице:

Розмарин — удивительное растение, произрастающее в основном в Африке. Он веками использовался как лекарственное растение. Розмарин — источник ароматного и полезного эфирного масла, широко применяемого в медицине и косметологии. Он обладает лечебными свойствами и способен решать различные проблемы с болезненным и нарушенным состоянием волос и кожи головы. Регулярное употребление эфирного масла розмарина вернет красоту волосам, сделает их здоровыми и сильными.

Принцип действия масла розмарина основан на улучшении питания волосяных фолликулов на клеточном уровне.В результате корни волос укрепляются и быстрее растут. Эфирное масло розмарина — натуральное средство для слабых и поврежденных волос. Кроме того, это помогает избежать перхоти и зуда кожи головы. Регулярное использование средств для укладки, фенов и выпрямителей может привести к секущимся кончикам. Волосы становятся тусклыми и ломкими. Но эфирное масло розмарина благодаря своим увлажняющим свойствам восстанавливает ослабленные волосы, устраняет сухость и делает их блестящими и мягкими.

Преимущества масла розмарина для волос

  1. Масло розмарина обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.Это прекрасное средство для волос и кожи головы. Также он обладает успокаивающим, очищающим и стимулирующим действием при местном применении. Регулярное использование масла розмарина делает волосы блестящими и мягкими. Кроме того, он укрепляет волосяные фолликулы и улучшает кровообращение в более глубоких слоях кожи головы.
  2. Эфирное масло розмарина имеет легкую, почти невесомую консистенцию: оно оставляет волосы чистыми и свежими, не утяжеляя их.
    При правильном использовании масло не забивает поры, как многие другие растительные масла.
  3. Индивидуальная непереносимость розмарина — встречается крайне редко, поэтому его домашнее использование в косметических целях практически неограничено. Хотя эфирное масло гипоаллергенно и нетоксично, оно не рекомендуется беременным женщинам, людям, страдающим эпилепсией или высоким кровяным давлением.
  4. Масло розмарина для волос оказывает комплексное и комплексное действие. Укрепляет корни волос и улучшает питание кожи головы. Он может восстановить поврежденные волосы и даже исправить секущиеся кончики.
  5. Если вы регулярно используете эфирное масло розмарина для лечения волос, вы можете добиться хороших результатов без покупных средств по уходу за волосами и других популярных неестественных средств.В результате вы можете получить:
  • Укрепляет волосяные фолликулы. Естественная профилактика и лечение выпадения волос.
  • Усиливает рост волос.
  • Предотвращает перхоть.
  • Увлажняет сухие волосы.
  • Уравновешивает деятельность сальных желез, приводя к значительному улучшению жирности волос.
  • Уменьшает секущиеся кончики, улучшает структуру сухих и поврежденных волос.
  • Согревающий эффект эфирного масла розмарина активирует многие метаболические процессы в коже головы на клеточном уровне, что значительно улучшает состояние волос.
  • Мощный стимулятор, придающий волосам фантастический блеск, силу, неиссякаемую энергию.

Большинство женщин добиваются впечатляющих результатов роста волос за относительно короткий период времени. Однако, чтобы получить потрясающий эффект на волосы, вы должны знать правила, как использовать эфирное масло розмарина для волос.

Эфирное масло розмарина: противопоказания

.

9 лучших продуктов для кожи после загара

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет

Вниз треугольник

Закрыть

Познакомьтесь с InStyle

Меню профиля

Ваш счет

Вниз треугольник

.

Турист, потерявшийся в море на 3 часа, говорит, что пара ДЖИНСОВ спасла ему жизнь после того, как он превратил ее в спасательный жилет.

Немецкий турист утверждает, что пара джинсов спасла ему жизнь после того, как он на три часа застрял в море.

Арне Мурке удалось превратить джинсы в импровизированный спасательный жилет после того, как его сбили с воды у берегов Новой Зеландии.

4

Кредит: Арне Мурке

Арне плыл на 12-метровой яхте со своим братом Хельге, когда 6 марта они встретили тяжелые условия в море, сообщает Herald в воскресенье.

Из-за сильного ветра недалеко от берега залива Толага гик лодки (к которому прикреплен главный парус) развернулся и сбил его с судна.

По словам Арне, первоначально он был запутан в некоторых веревках и утащили под воду.

И из-за непогоды, когда ему удалось освободиться, он был уже слишком далеко от лодки, когда его брат бросил спасательный жилет.

4

Арне и его брат в то время плыли на Ваху Фото: Арне Мурке

4

30-летнему юноше повезло, что его заметили спасательные вертолеты.

Затем взорвался мотор яхты, что означало, что его брат был нет возможности добраться до него.

Арне внезапно оказался в море без спасательного снаряжения.

К счастью, сообразительный 30-летний парень вспомнил уловку, которую использовали Navy Seals.

Он сказал Herald в воскресенье: «Я видел это много лет назад и всегда думал, что если я когда-нибудь перейду за борт без спасательного жилета, я сделаю это».

Арне снял в воде джинсы и завязал узлы на ногах.

Затем ему удалось надуть джинсы и затолкнуть талию под воду, чтобы создать спасательный жилет.

Эксперты военно-морского флота покажут вам, как превратить джинсы в спасательный жилет

4

Он считает, что военно-морской трюк помог ему выжить в бурных водах.

Человеку, который сегодня упал за борт своей яхты, повезло, что его спасли до наступления темноты. Координационный центр спасения Новой Зеландии (RCCNZ) начал поисково-спасательную операцию сегодня в 14:04 после того, как с яхты поступил сигнал бедствия. pic.twitter.com/3BiUU8ESFe

— Морская Новая Зеландия (Nō te rere moana Aotearoa) (@MaritimeNZ) 6 марта 2019 г.

Но даже с джинсами бурная вода мешала выживанию, поскольку они продолжали путаться.

К счастью, после трех с половиной часов в море его заметил спасательный вертолет, и спасатели сказали, что ему «невероятно повезло, что он остался жив».

Арне добавил: «К счастью, я знал фокус с джинсами. Без джинсов меня бы здесь сегодня не было, они действительно были тем, что меня спасло».

ВЕЧЕРИНКА НА

британских отелях, где можно повеселиться с друзьями на все выходные от 39 фунтов стерлингов

NO SLYTHER-INS

Вы можете остановиться в общежитии в стиле Гарри Поттера Гриффиндора всего за 50 фунтов стерлингов за каждые

SWEET DREAMS

You можете остановиться в отеле в шоколадном стиле в Великобритании с бесплатными ежедневными трюфелями

В СПИСКЕ

12 мест для отдыха, где вам не нужно помещать в карантин, в конце

SLIM PICKINGS

Полный список стран, которые британцы могут посещать без ограничения или карантин

CHOP CHOPPER

Вы можете остаться в армейском вертолете, используемом в Fast & Furious, всего за 60 фунтов стерлингов за ночь

Sun Online Travel недавно сообщила, что пассажир и пилот были спасены из моря круизным лайнером после крушения их самолета.

Гости на борту «Королевской принцессы» были в восторге после того, как судно отправило спасательную лодку после того, как было предупреждено о двух людях, застрявших в море.

К счастью, круизное судно было достаточно близко, и эти два человека были успешно спасены.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *