Пессимистка что это такое: кто это такой, плюсы и минусы

Содержание

Пессимист — значение слова, определение

пессимист фотоПессимист – это человек с резко негативными жизненными убеждениями, которому свойственна отчужденность, тревожность и категоричность. Пессимист всегда имеет одно универсальное объяснение всем своим неудачам, склонен капитулировать по всем направлениям, если неуспех постигает его только в одной области. Для этого человека, если что-то начинается плохо, тогда и заканчивается так же. Во всех неприятностях обвиняет исключительно себя одного, жалуется насколько он слабый, и недостоин, чтобы сделать выдающееся дело.

Что значит пессимист? Определение понятия пессимист имеет несколько значений. Первое значение слова пессимист – человек, склонный к негативизму, настроенный пессимистическим образом. Второе значение слова пессимист – личность пессимистического склада характера, которая все на свете сводит к худшему.

Существует и такое определение слова пессимист – это характеристика индивида, который во всем, что вокруг видит лишь зло, на все вещи смотрит слишком мрачно.

Пессимиста можно выделить из общего числа людей по отличительным чертам: крайне выраженная неуверенность в собственных действиях, категоричность негативной оценки всего окружающего, склонность к постоянному переживанию отрицательных эмоций, отчужденность, угрюмость и закрытость. Эти черты являются и свойствами, и факторами, которые определяют психические личностные процессы, какие отвечают за все действия человека. Из этого выходит, что постоянная настроенность человека на неприятности становится фактором, который делает его пессимистом. Человек с пессимистичными взглядами считает, что жизнь не доставляет ему счастье, не приносит радость.

Пессимист очень легко впадает в длительную и сильную депрессию. Физическое здоровье пессимиста не отличается высоким качеством, наоборот, часто беспокоит его, поэтому такой человек почти всегда больной. В области личных успехов – это человек, который редко добивается значительных результатов деятельности, и часто в этом ему мешает неуверенность и низкая самооценка своих способностей.

Кто такой пессимист

Человек с пессимистическим мировоззрением, мрачно смотрит не только лишь на будущее социума, но на собственную жизнь также, не ждет ничего доброго от неё. Можно сказать, он даже не признает, что жизнь может иметь белую и черную полоску, для него она серая. Поэтому даже радостное событие этот индивид воспринимает, как опасное, потому что предвещает, что за ней следует угроза.

Что значит пессимист? Это понятие обозначает личность особенного человека, которая выражается в его взглядах, отличающихся от убеждений большинства людей, поскольку большинство являются оптимисты. Пессимистам сложно поверить в искренность доброжелательных намерений людей, им тяжело допустить вероятность того, что другие могут захотеть совершать положительные и милосердные поступки по отношению к ним.

Пессимист волнуется о судьбе общества, не ожидает ничего доброго и приятного от новостей, не верит в реальный прогресс, ему трудно представить себе улучшение текущего состояния дел, процветание и благополучие своей страны. Такой человек думает, что напрасно всё, что пытаются сделать граждане его страны ради положительных изменений, и подкрепляет это своими наблюдениями, в которых высказывает, что негативных последствий всегда происходит больше, нежели позитивных, поэтому не видит смысла стараться.

Пессимистически настроенный индивид считает, что особенно очень счастливое событие это плохо, так как оно будет иметь еще больше трагических последствий. Из-за пессимистической настроенности он становится не способным искренне радоваться жизненным событиям.

Пессимист живет в мире, в который не позволяет другим входить, чтобы те даже не пытались его понять. Поэтому ему очень сложно существовать, когда большинство людей вокруг позитивные личности. Можно только предположить, что ощущает пессимистически настроенный человек, ведь он живет, не надеясь на лучшее, не доверяя людям, их чувствам и искренности, живет практически без веры. Это не значит, что другие люди смотрят на всё через розовые очки, ведь не стоит также игнорировать негативные жизненные стороны. Однако если негативные моменты всё-таки присутствуют в жизни, значит нужно с ними бороться, исправлять ситуацию, добиваться лучшего результата, «не опускать руки» и не ссылаться на несправедливость судьбы.

Пессимистом называют человека, который всё сводит к самому худшему итогу, тогда как все не настолько плохо. Трудно заставить его порадоваться чему-то, поскольку призмы радости, через которую этот человек смог бы оценить событие, не имеет. Поэтому этого человека часто не извещают о случившихся событиях — таких, как день рождения, свадьба, и другие. Просто люди знают, что не дождутся поздравлений, вместо этого услышат, что все не имеет значения. Не только лишь к радостным событиям пессимист относится так категорично, грустные ситуации воспринимает так же.

Пессимист всегда ассоциируется с нытиком, неудачником, человеком, жалующимся на жизнь и все его жизненные события. Однако он тоже человек, значит, ему надо также заниматься определенным делом в социуме. Зачастую у него стабильная работа, которая предусматривает конкретные обязанности. Но часто пессимистам тяжело найти оптимальное занятие для себя, они начинают заниматься одним, если не удается, то пробуют другое, если в этом провал, тогда начинают третье, ну если в третий раз не удалось, тогда впадают в депрессию. Однако всему этому есть объяснение. Часто пессимист не может добиться желаемого, поскольку ему не хватает терпения, усилий, уверенности – ведь это является важным в достижении успеха. Также его способны сбить с прямого пути высказывания людей, что вызывают сомнения.

Настроенность на ожидание неприятностей и бед, свойственное всем пессимистам, является очень сильным стрессогенным фактором, который увеличивается в условиях напряженной жизни: неудачи в отношениях, проблемы на работе. Но стресс может случиться у каждого. Выходит, что оптимисты также могут переживать нервозные состояния. Это значит, что человек с оптимистическим настроем, как и с пессимистическим, могут попасть в равные условия. Здесь важным есть то, как далее поведет себя человек, таким образом можно сразу определить кто он. Оптимист скорей всего, невзирая на неудачу, увеличит свою работоспособность и активность, чем придет к положительному итогу. Пессимист же станет беспомощным и обречёт себя на провал. Однако если он бы попытался, то сумел бы добиться успеха, потому что вероятность этого самого успеха есть.

Несмотря на вышеописанные качества пессимиста, не нужно его недооценивать. Иногда его качества весьма полезны. Пессимизм во многих ситуациях может возвращать человека в реальность, поэтому он редко разочаровывается, поскольку не надеется ни на что. Пессимист может дать критичную, объективную оценку ситуации. Пессимисты почти всегда сосредоточены, поэтому могут держать контроль над внешней ситуацией.

Как становятся пессимистами

Большинство психологов и ученых приходят к выводу: станет человек пессимистом или нет – зависит лишь от него одного, образа жизни, способа поведения, мировоззрения, его окружения.

Бывают люди, что в своём детстве были серьезными неудачниками, однако в дальнейшем будущем это не помешало стать им успешными людьми. Это даже положительно повлияло на них, так как закалило дух. Другое дело, если стабильность дел успешного человека начинает рушиться, у него начинаются неприятности, которые ломают дух. Из-за чего человек теряет былую хватку и уверенность. Замечено, что многие с возрастом становятся пессимистами. Большинство молодых, юных людей являются оптимистами. Но приходит время, когда человек переосмысливает вещи, находит новый смысл, перестаёт торопиться, становится более осмотрительным и расположенным к самоанализу. Этот человек хоть и пессимистически настроен, но неудачником не является. Такой пессимизм выражается в мудрости и опыте.

Хорошо ли то, что человек становится пессимистом? Об этом можно утверждать в конкретной ситуации.

Самыми неприятными являются те пессимисты, которые жалуются на личную жизнь, насколько плохи их дела. Отдельные люди пытаются исправить такого человека, но, если он является таким всю жизнь, тогда изменить его будет непросто, так как для него пессимизм – это жизненный уклад, не нуждающийся в изменениях. Стоит принять его таким, и избегать частого общения, если это слишком угнетает.

Пессимистический настрой закладывается также в детстве. Родители особенно влияют на мировоззрение ребенка, поэтому тот копирует их поведение. Ребенок, который видит, что родители неадекватно относятся к действительности, выставляя события в мрачных тонах, начинает это подсознательно копировать. Есть большая вероятность, что ребенок, который вырастит в этих отношениях, будет чаще подвержен депрессиям.

Человек сам непосредственно влияет на возникновение у себя пессимизма. В силу неуверенности, низкой самооценки и тревожности, человек будет винить себя самого в возникающих проблемах. Негативно настроенный человек не способен объективно оценить происходящее. Такой способ восприятия жизни очень неправильный и приводит к тому, что человек начинает так жить.

Мышление пессимистов приводит к их постоянным невезениям. Они зациклены на том, что причиной всех плохих событий являются сами, такими мыслями только притягивая еще больше неудач, лично создавая для себя черную полосу.

Пессимистами становятся нерешительные люди, которые сами делают свою жизнь серой и боятся ее изменить, затягивая себя в пропасть. Индивид, имеющий пессимистическое мировоззрение, ложно полагает, что лучше переживать негативные эмоции, нежели вообще никакие. Считает, что благодаря этому чувствует, что живёт.

Из-за реальной ненасыщенности жизни, пессимисты могут создавать выдуманные трагедии. Конечно же, случаются грустные и трагические события, которые ломают человека и тот теряет позитив. Поэтому очень важно по жизни сберечь оптимизм, отпустить боль, осознать чувства и извлечь опыт.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

кто это такой, что значит пессимистическое настроение

У людей существует 2 типа восприятия мира: оптимистичное и пессимистичное. И тот, и другой взгляд имеет место быть. Негативное или позитивное мышление имеет огромное влияние на жизнь. Любое восприятие становится базовой ценностью характера человека. Зачастую пессимисты не идентифицируют себя таковыми, считая, что у них вполне реальный взгляд на вещи, а не приукрашенный. Оптимист считает любой негативный момент в жизни случайностью, радостные события постоянными и вполне закономерными. Так кто такой пессимист, и что такое пессимистическое настроение?

Кто такие пессимисты?

Кто такие пессимисты?

Пессимист – что за человек

Пессимист – это человек, отличающийся негативным образом мышления. В любое время, в любую эпоху, всегда существовали оптимисты и пессимисты. В реальной обыденной жизни пессимист – это человек, который оценивает любую ситуацию как неизменный отрицательный момент, сетуя, что все могло бы произойти иначе, но только не с ним и не в этом мире. Пессимизм всегда противостоял оптимизму. Оптимист, в свою очередь, не боится никаких перемен, выделяя из ситуации только положительные стороны и рассуждая о них как о само собой разумеющемся.

В философии оптимистическое восприятие указывает на то, что в мире много радости, много моментов, дарящих счастье и умиротворение, много мест, показывающих красоту природы и т.д. Пессимист – кто это такой в религиозном толковании? В большинстве религий преобладает негативный мотив. Например, буддизм исповедует жизнь, полную страданий и печали, несмотря на то, что истинная цель этой религии – достижение нирваны.

Определение пессимизма

Пессимизм – это подавленное настроение, видение мира в серых красках, постоянное ощущение душевной боли, отсутствия благополучия и позитивных мыслей, унылость, депрессивное состояние. Так как пессимистами могут быть и женщины, и мужчины, вопроса «Кто такая пессимистка?» возникать не должно.

Что означает слово пессимист? В переводе со многих языков пессимист или пессимистка – это люди, имеющие отрицательный взгляд на жизнь.

Обратите внимание! Из-за произношения на разных языках многие задаются вопросом о правильном написании слова: пессимист или писсимист. Правильно писать пессимист (это слово иностранного происхождения, поэтому проверочного не существует).

Хорошо или плохо быть пессимистом

Невозможно ответить на вопрос «хорошо или плохо быть пессимистом». Во-первых, не всегда понятна эмоциональная реакция человека с таким образом мышления на происходящее. Некоторые пессимисты съедают себя изнутри постоянными мыслями, что в жизни все плохо, и они не могут ничего изменить. Другие умеют абстрагироваться от плохой ситуации и не переживают стресс от ее постоянной оценки, попросту забывают о происходящем. Во-вторых, неясна их реакция на критику и отношение окружающих. Как правило, пессимисты более лояльны к критике, нежели оптимисты, но бывают и такие, которые будут стараться доказать, что его понятия единственно правильные, загоняя себя при этом в маниакально-депрессивное состояние.

Чаще из-за того, что пессимисты не ждут от жизни ничего хорошего, они испытывают эйфорию от любого позитивного исхода дела. У оптимистов с этим сложнее, так как они изначально нацелены на превосходный результат, и для них это не становится приятным «сюрпризом».

Важно! Разделять людей на «плохих» пессимистов и «удовлетворенных» оптимистов – занятие глупое и бесполезное. Намного проще следить за своим мировосприятием и стараться избегать давать оценку чужому.

Кто лучше: пессимисты или оптимисты?

Кто лучше: пессимисты или оптимисты?

Виды пессимистов

Пессимистов условно разделяют на 2 категории:

  1. Иррациональные;
  2. Рациональные.

Иррациональные – не умеют объективно оценивать ситуацию и обстановку. Из-за заниженной самооценки им постоянно кажется, что они имеют причастность к той или иной негативной ситуации. Иррациональные негативисты любят шум вокруг своей персоны, предпочитают информировать всех и каждого о своих мыслях и рассуждениях, стараются навязать свое мнение окружающим. Они привыкли видеть во всем фатальность, с возрастом данная проблема только усугубляется. Как правило, они бездейственны, так как любое свое проявление в целях улучшения ситуации считают невозможным.

Рациональные пессимисты более объективны. Они могут разбирать ситуацию на составляющие и адекватно оценивают свои шансы на победу. Чаще всего рациональный пессимизм имеет массовый характер. Это можно заметить в каких-то глобальных ситуациях, например, во время выборов или в процессе сохранения и восстановления мировой экологии и т.д.

Как распознать пессимиста

Можно ли распознать пессимиста? Никаких физиологических различий между пессимистами и оптимистами не существует. Идентифицировать пессимиста возможно только при общении с ним. Люди, обладающие негативным мышлением, не могут скрыть это от окружающих. Они обычно крайне скептичны, имеют склонность к хандре и депрессии. Пессимисты редко считают себя таковыми. Чаще они называют себя реалистами. Несмотря на любые преимущества, которые у них имеются, они всегда сомневаются в успешном завершении дела.

У пессимистов бокал наполовину пуст

У пессимистов бокал наполовину пуст

По некоторым исследованиям ученые пришли к выводу, что человек, привыкший видеть во всем негатив, живет менее продолжительную жизнь, выглядит старше своих лет, может постоянно находить у себя различные заболевания и безуспешно с ними бороться.

Женский пессимизм зачастую более выражен, нежели мужской. Что это такое пессимистка? Вследствие частых гормональных сбоев женщины склонны драматизировать некоторые жизненные ситуации и жаловаться на них.

Как себя вести с пессимистом

Общаться с негативистом достаточно непросто, особенно обладателям неустойчивой психики. Ведь существует возможность, что человек заразится пессимистичным настроем. Что означает пессимистично негативный настрой? Это видение ситуации только в негативной форме. Пессимисты бывают хорошими манипуляторами. Цель манипуляции заключается в повышенной потребности во внимании и участии в постоянных проблемах. Это значит, что пессимисты пытаются вызвать чувство вины в том, что кому-то повезло больше, чем им.

Самое основное в поведении с пессимистами – не поддаваться этим самым манипуляциям. Посочувствовать проблеме можно, можно даже попытаться помочь ее решить, но нельзя брать на себя ответственность за судьбу и жизнь человека. Даже у стабильного оптимиста не хватит сил и энергии на разрешение всех мировых проблем. Да и стоит ли это делать, если пессимист все равно не будет доволен благоприятным исходом дела?

Пессимисту можно помочь сочувствием или дельным советом

Пессимисту можно помочь сочувствием или дельным советом

Можно помочь человеку самостоятельно взять ответственность за свою жизнь, показав, что в этом мире не все так плохо. Если у него дела обстоят хуже, чем у других, то только в его силах изменить ситуацию в лучшую сторону.

Как становятся пессимистами

Чаще всего мировосприятие передается по наследству. Изменить человека на генном уровне невозможно, или ученые пока не выяснили, как это сделать. То есть пессимизм или оптимизм в большей или меньшей степени закладывается в голове человека, когда тот находится в утробе матери. Но генетика не дает гарантию того, что у пессимистически настроенной матери будет такой же ребенок. Мировосприятие еще зависит от давления внешних факторов. Это касается не только ситуаций или окружающего общества, которое влияет на человека. Даже экология может влиять на отношение к жизни. Под гормональным воздействием некоторые гены становятся более активными, другие – более пассивными. Из этого следует вывод, что генами можно управлять.

На активность генов также влияют глюкокортикоидные рецепторы. Чем больше активных рецепторов у человека, тем сильнее он противостоит стрессовым ситуациям, депрессиям, негативу и т.д. В большей степени работа этих рецепторов начинается в самом маленьком возрасте и зависит от достатка материнской любви. Если в самом маленьком возрасте ребенку хватало материнской теплоты и ласки, больше вероятности того, что стрессовые ситуации не будут влиять на мировосприятие уже взрослого человека.

По некоторым исследованиям стало понятно, что у пессимистов более активно правое полушарие мозга, отвечающее за проявление эмоций. Именно это полушарие отвечает за тревожность, негативизм, расстройство, плаксивость и т.д. Причем в жизни людей с таким настроем может не происходить ничего плохого, но они будут жить с постоянным чувством тревоги и предчувствия, это снижает стрессоустойчивость.

Во взрослом возрасте переквалифицироваться из пессимиста в оптимисты вряд ли удастся. Существует ряд методик, способных скорректировать пессимистические мысли и добавить несколько оптимистических ноток во взгляд на многие вещи. Можно пройти курс модификации когнитивного уклона и заняться медитацией. Это поможет обрести баланс мыслей и не угнетать себя без видимых на то причин.

Нужно ли избавляться от пессимизма

От пессимизма нужно избавлять в том случае, если такой настрой приносит вред здоровью и жизни человека. Например, если, помимо пессимистического настроя, присутствуют более глубокие психологические проблемы, такие как склонность к депрессивному состоянию. Если негативное мышление не вредит здравому смыслу и не способствует стремлению навредить окружающим, то с таким взглядом на мир можно жить и даже получать от него удовольствие, в редких случаях.

Многие «надуманные» проблемы имеют легкие решения

Многие «надуманные» проблемы имеют легкие решения

Пессимисты не являются «плохими» людьми. Это не обязательно преступники или психически нездоровые личности. Это те, кто видит мир по-своему, кто не ждет неожиданной удачи от судьбы. Хочется верить, что пессимисты, думая о худшем, все же надеются на лучшее.

Видео

характеристика и общение с такими людьми

Привет, дорогие читатели! На связи Людмила Редькина. Знаете ли вы известный экспресс-тест на отношение к жизни: стоит стакан на столе, в нем набрана вода до половины, какой это стакан? И по ответу вы начинаете понимать, кто перед вами стоит: пессимист или оптимист. Например, при ответе “наполовину полный стакан” вы знаете, что перед вами самый явный оптимист. Если вам ответили “наполовину пустой”, будьте уверены – вы имеете дело с пессимистом. Ну а если вам ответили “слушай, мне все равно, какой там этот стакан, я есть хочу!” – вы общаетесь с реалистом. В этой статье мы поговорим, кто такой пессимист, почему люди ими становятся и как смотреть на мир позитивно.

Определение

Итак, пессимистам на самом деле иногда сложно приходится: ожидание плохих новостей, подозрительность, постоянное недоверие – это всего лишь малая часть эмоций, свойственных таким людям.

Пессимист – это человек, который во всем видит только злое и плохое, глядит на все мрачно. У таких людей абсолютно все идет наперекосяк, плохо, все хуже и хуже, а все события обязательно негативно окрашены. Они привыкли к неудачам, к тому же находят им логические объяснения. Поэтому все больше верят в негативные убеждения. Тот, кто постоянно думает о неприятностях, происходящих “всегда”, а о приятностях, “никогда” просто так не возникающих, однозначно пессимист.

Характеристика, конечно, не очень… Но я могу вас уверить, что такие люди гораздо мудрее, хоть и печальнее! И это подтверждают многие ученые! Иногда даже хорошо быть пессимистом: не приходится напрасно обнадеживаться.

А теперь давайте разберемся, кем же вы являетесь? Для этого я приготовила вам отличный онлайн-тест ”Кто вы – оптимист, пессимист или реалист?”, результаты которого покажут вас изнутри со всеми достоинствами и недостатками. Вам предстоит ответить на несколько вопросов, выбрав варианты оценки от 1 до 8.

Признаки пессимиста или как его распознать в обществе

Человека с таким восприятием мира вы узнаете если не с первой минуты, то со второй точно! Это очень милые люди, но они постоянно ожидают плохого: случаев, новостей, мыслей. А вот мысли – это отдельная тема. Пессимисты отличаются негативным мышлением, которое им мешает радоваться всем жизненным событиям в полной мере.

Вот посудите сами, вы собираетесь подавать заявление в загс со своим женихом, сообщаете об этом родителям и… понеслось: “Да ты че, совсем жизнь свою загубить хочешь?”, “Ты с дуба упала?”, “А что дальше: пеленки, кастрюли и вся жизнь коту под хвост?”, “У меня дурное предчувствие!”, ну и все в таком духе…

И это только цветочки. За негативным мышлением следуют негативные предчувствия, вера в худшее, убеждение себя, что все пойдет наперекосяк, вот как-то так.

Мы с вами подытожим, какими качествами обладают пессимисты и как их узнать среди своего окружения. Для них характерны:

  • скепсис;
  • негатив;
  • хандра;
  • сомнение в успехе;
  • уверенность в своем реализме, они не признают свой негатив;
  • недоверчивость.

Узнать таких людей можно и внешне: они редко улыбаются, у них на лице отпечаток страдания, уныния или пренебрежения. Наполненные негативом люди будут осаживать любую положительную эмоцию, а ваши оптимистичные доводы будут нещадно разбиты скептическими замечаниями.

Кто такой пессимист: отрицательные и положительные качества и как с ним общатьсяПессимист среди людей

Преимущества и недостатки пессимистов

Многие считают, что пессимисты – это люди, которые жалуются всегда и всюду. Такое представление одновременно правдиво и ложно. Они могут жаловаться, а могут вас спасти от реальной опасности именно благодаря своему “сгущению красок”.

Давайте разберемся, чем отличается пессимист от оптимиста. Говорят, что пессимист – хорошо проинформированный оптимист. Эта точка зрения имеет право на жизнь. Недоверчивые и подозрительные люди такими становятся, к сожалению, не от хорошей жизни. Несправедливые обвинения, предательства, “кидалово” на деньги и другие “прелести” реальности приводят к заранее негативному отношению ко всему.

Чаще всего негативным отношением к действительности страдают меланхолики и холерики – люди со слабой нервной системой, впечатлительные и эмоциональные. Им свойственно “рубить с плеча” в своих выводах. И накручивать себя они тоже умеют. Именно вот эта “накрутка” и ведет к недоверчивости, ожидаемому негативному исходу дела, закрытости.

Противоположностью является оптимист: он всегда навеселе в хорошем смысле этого слова. Это даже немного наивные люди, которые верят, что могут весь мир сделать честным, что реально принести мир во всем мире, они мечтают о несбыточном. Но своей уверенностью в себе и в осуществлении своих мечтаний многие оптимисты заряжают окружающих на долгое время.

О недостатках пессимистов мы поговорили сполна. Какие же у них есть преимущества:

  1. Готовность к худшему – вроде бы так себе преимущество, но в сложной ситуации именно она помогает человеку не сломаться, анализировать и принимать верные решения в соответствии с проблемой. Оптимисты этим похвастать не могут – они часто переоценивают силы и попадают в провал.
  2. Предусмотрительность – анализируя произошедшую ситуацию, пессимист имеет возможность в будущем в нее не попадать.
  3. Обдуманность – очень хорошее качество для решения производственных заданий. Если в коллективе решение принимают оптимист и пессимист, то оно будет максимально конструктивным: в нем соединятся обдуманность и вера в успех.
  4. Высокий интеллектуальный уровень – так считают многие исследователи, ведь на продумывание запасных шагов в случае провала нужно потратить время и “включить” креативность. Но не стоит идти этим путем. Просто развивать творческое мышление гораздо полезнее!
  5. Ненавязчивость – такие люди никому не навязываются сами и не навязывают свое мнение. Именно таких собеседников иногда не хватает в спорных вопросах! Чаще всего пессимисты – интроверты и редко являются гвоздем программы в общении. В этом тоже заключается разница между оптимистом и пессимистом.

Ну на этом скромный список достоинств, к сожалению, заканчивается.

Как общаться с пессимистом

Ох и нелегко приходится близкому окружению пессимистов. Помимо “железных” нервов, иногда требуется валериана, боярышник и мята, да побольше. Если среди ваших знакомых обнаружился откровенный пессимист, то вы уже знаете, что с ним шутки плохи – любая из них воспринимается всерьез.

В общении с таким людьми от вас требуется максимум дипломатии, чтобы не задеть чувствительную натуру, при этом не растеряв своего оптимизма.

Если такой человек старше вас, не пытайтесь его перевоспитать, вселить веру в людей и себя, перестроить на позитив – все это бесполезно. Вам лучше просто выразить свое мнение и остаться с ним, не принимая близко к сердцу обвинение в бесчувственности, легкомысленности и других пороках.

Если вы общаетесь с пессимистом, который младше вас, аккуратно убеждайте в позитивном взгляде, приводя конкретные примеры или свой опыт. Давить на человека тоже не имеет смысла, лучше, если он увидит на вашем примере, что позитивный взгляд на жизнь помогает повысить самооценку и стать увереннее.

Ну а если собственный ребенок постоянно проявляет нотки пессимизма, то усердно трудитесь, искореняя его. Вы же не хотите иметь вечно бузящего сына или дочь. В семье такие люди больше всего выражают свой негатив!

Чтобы выстроить нормальные взаимоотношения с пессимистом, постарайтесь понять, чего именно он боится, в чем не уверен. Понимая таких людей, вы покажете сопереживание, и они вам откроются. А это первый шаг к избавлению от негатива.

Как перестать быть пессимистом

Мы уже поговорили о том, что существует три категории людей, которые по-разному относятся к жизни: оптимисты, пессимисты, реалисты. Последняя характеристика – это среднее между оптимистом и пессимистом.

Именно реалистов в мире большинство. Ведь под влиянием окружения или ситуаций заоблачные оптимисты приземляются, а негативисты, наполняясь яркими чувствами (влюбленность, милосердие, счастье), становятся более позитивными.

И это очень хорошо! Такая статистика говорит, что психологические проблемы детства решаемы. Почему я вспомнила про детство? Да без него никуда. Ребенок-пессимист не рождается таким, а становится. Вспомните пресловутое: “Стой, в лужу упадешь!”, “Не лезь, ногу сломаешь!”, “Перестань играть с палкой, стукнешься!” и так далее.

Вот так и получается, что у оптимистов сбываются мечты, а у пессимистов – кошмары. Потому что еще с детства таких детей настраивали на негатив, давали негативные установки. Программирование на неудачи начинается с “не лезь…”, “не берись…”, “не трогай…”. В итоге вырастает безынициативный, перепуганный человек и сам не знает, куда ему можно, а куда нельзя. Где тут уверенности взяться?!

Еще печальнее то, что с возрастом негативисты только укореняются в своем пессимизме. Они начинают жаловаться на жизнь, обвинять мир в несправедливости, а друзей – в предательстве. Таких людей уже очень сложно изменить. Но! Это сделать можно!

Чтобы перестать быть пессимистом, нужно желание самого человека. И еще немного удачных ситуаций, которые повысят уверенность в себе.

  1. Поборите страх, который мешает взяться за новое дело. Безынициативность иногда возникает на основе страха, поэтому “берите быка за рога” и начинайте действовать.
  2. Но! Не беритесь за рискованное дело на первых парах. Вам нужен положительный результат, поэтому сначала ставьте легкие цели, которые вы сможете достичь с небольшими усилиями.
  3. Если в детстве вы были плаксой, а теперь пасуете перед трудностями, старайтесь варьировать. Берите на себя ответственность только тогда, когда уверены в положительном исходе дела, в противном случае делегируйте полномочия или делите эту ответственность с кем-то, кто поуверенней вас будет. Но помните, что это только первый этап!
  4. Проговаривайте про себя: “я смогу”, “мне повезет”, “на этот раз точно все получится”, “мои мечты осуществятся”.

Освободиться от установок детства, которые приводят к негативу, неудачам и неуверенности, самостоятельно сложно. Я как специалист утверждаю, ведь их каждую сначала нужно осознать! Но чтобы не копаться в прошлом, не зарываться в глубины своей психологии, советую вам онлайн-тренинг, который поможет “перепрошить” мозг и настроиться на нужный вам позитив.

Курс “Детоксикация мозга” поможет:

  1. Очистить разум и сознание.
  2. Сконцентрироваться на важном.
  3. Снизить уровень стресса и тревоги.
  4. Улучшить качество сна и отдыха.
  5. Уменьшить рассеянность внимания.
  6. Избавиться от токсичных мыслей.

Тренинг состоит из 10 уроков и практических заданий. Вы получите инструменты и упражнения, а также видео- и аудиоматериалы. По окончании курса дадут ценные рекомендации по самостоятельной практике.

Автор онлайн-обучения – Виктор Ширяев – эксперт в области интегральной философии и психологии развития.

Если курс вам не подойдет, то в течение 7 дней вы сможете вернуть свои деньги.

Заключение

Один мыслитель сказал: “Как только нас побеждают злые мысли, мы и сами становимся злыми. Мы не должны допускать зло даже в помыслах…” Это относится ко всем людям, но особенно к пессимистам. Как влияет пессимизм на здоровье, это отдельная тема, но посудите сами, кому захочется общаться и дружить с вечно бузящим человеком?

Поэтому:

  1. Развивайтесь.
  2. Ищите общение с жизнерадостными людьми.
  3. Не бойтесь начинать новое дело и экспериментировать.
  4. Полюбите себя и свое окружение!

И вообще, кайфуйте от жизни! Нас то вирусами пугают, то финансовыми кризисами, а жизнь одна и она идет. Постарайтесь получать от нее больше удовольствия! Пишите свои мысли по теме статьи в комментариях. До встречи.

С Уважением, Людмила Редькина

Значение слова ПЕССИМИСТКА. Что такое ПЕССИМИСТКА?

  • ПЕССИМИ́СТКА, -и, род. мн.ток, дат.ткам, ж. Женск. к пессимист.

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х
т. / РАН,
Ин-т лингвистич.
исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.;
Полиграфресурсы,
1999;
(электронная версия): Фундаментальная
электронная
библиотека

Делаем Карту слов лучше вместе




Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.


Насколько понятно значение слова латаный (прилагательное):

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Что такое пессимизм? Кто такой пессимист? :: SYL.ru

Всем нам хорошо знакомы такие понятия, как оптимизм и пессимизм. Первое из них является стихийным потоком любви, а также выражением веры в нее. Рождение же пессимизма происходит из недовольства и плохого впечатления, которое длится настолько долго, что становится настоящей помехой на всем жизненном пути.

Оптимистическое настроение дарит надежду. При его отсутствии человек видит впереди себя одну лишь темноту и уныние. Так что такое пессимизм? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Определение понятия

С точки зрения рядового обывателя пессимизм ассоциируется с унынием и плохим настроением. При этом подобное ощущение мира никто не считает чем-то смертельным, что способно радикально изменить образ жизни человека. Однако все намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Уныние людей часто порождает чувство безнадежности. Они не верят в решение возникшей проблемы и в наступление лучшего будущего. Такие люди часто становятся мрачными, порой и просто замыкаются в себе, не желая ничего делать, полагая, что их жизнь полностью бессмысленна.

Что говорят нам толковые словари?

Слово «пессимизм» очень точно передает негативные воззрения на мир. В переводе с латинского pessimus означает «наихудший» или «самый плохой». Что такое пессимизм? Может, это черта характера? А может, просто незначительное отклонение в человеческой психике или серьезная болезнь, которая разрушает личность?

Что такое пессимизм, можно узнать из толковых словарей. Они разъясняют, что это слово означает мировоззрение, имеющее отрицательный вектор восприятия мира, а также самого человека в нем. То есть пессимизм является явной противоположностью оптимизма. Подобная позиция не позволяет пускать в жизнь успех, любовь и радость, а также значительно сужает круг общения.

Направление в философии

Негативный взгляд на жизнь можно встретить и в одной из научных дисциплин. Его рассматривает отдельное направление в философии. Называется оно философским пессимизмом. Самыми известными представителями данного направления являются Шопенгауэр и Гартман. По их мнению, в этом мире не просто все плохо, а вовсе безнадежно. Само существование человека подобная философия считает бессмысленным от самого начала и до конца.

Часто приверженцы такого направления высказывали пессимистические мысли о смысле жизни. При этом задавались такие вопросы:

— Зачем человек рождается, если ему все равно придется умереть?

— Отчего процветает несправедливость в обществе?

— Почему в этом мире так много страданий и бед?

Пробуя дать ответы на эти вопросы, философы пессимистического направления приходили к выводу о том, что этим миром правит изначально порочная система взаимоотношений. При этом тот, кто придерживался подобных взглядов, твердо полагал, что ничего изменить люди не могут. В доказательство своей правоты эти философы приводили в пример всю историю человеческого бытия, наполненного со времен Адама и Евы бесчисленными войнами, проблемами, слезами и горем.

Кто они, приверженцы философского пессимизма?

Направление, заданное Шопенгауэром и Гартманом, существует и в настоящее время. Причем тому, кто заподозрил приверженцев философского пессимизма в отклонениях психического состояния, не стоит торопиться с выводами. Как правило, это совершенно обычные люди. Они ходят на работу и создают семьи, а также участвуют в общественной работе. Другими словами, не являются так называемыми белыми воронами.

Их истинное мировоззрение становится понятным только в доверительной беседе о жизни. В разговоре такие люди приводят множество аргументов в пользу своих мыслей о порочности той системы вещей, которая существует в мире, о бессмысленности существования и т.д. И порой их доводы весьма убедительны. Нередко после подобных разговоров число сторонников этого направления становится больше.

Пессимизм в религии

Стоит отметить, что в каждой из известных на сегодняшний день конфессий в большей или в меньшей степени можно обнаружить черты уныния. Например, все религии обещают человеку рай не на Земле при жизни, а на небесах после смерти. Именно этим и подчеркивается отсутствие надежды на хорошее существование в «мире Сатаны».

Согласно религиозному мировоззрению, человек должен отстраниться от насущных дел и посвятить себя служению Богу. Ведь только Господь способен решить все те проблемы, которые стоят перед человечеством. Но стоит отметить, что верующие люди не могут быть названы полностью пессимистами. Ведь они негативно настроены лишь к земному бытию, оптимистично глядя на грядущее небесное существование.

Хуже всего в этом плане атеистам. Ведь такой пессимист — это человек, который не верит ни в Создателя, ни в земное будущее людей.

Черта характера?

Что такое пессимизм? Существует мнение, что характер человека формируется при непосредственном влиянии всего того, что его окружает. И на первом месте в этом случае стоит социальная среда. Обыватели полагают, что если ребенок родился и воспитывается в благополучной семье, то пессимизму в его характере взяться просто неоткуда. Однако подобный шаблон нередко отвергается самой жизнью. Ведь бывает и такое, что человек, рожденный в неблагополучной семье, в которой постоянно не хватает денег и происходят скандалы и ссоры, становится весьма успешным. Казалось бы, случилось чудо. Ведь такой ребенок никогда не видел в жизни ничего хорошего и должен негативно относиться к ней. Но здесь все будет зависеть от внутреннего настроя человека и его характера. Ведь тот, кто видел, как плохо живут его родители, способен извлечь необходимые жизненные уроки и не повторять их путь. В этом случае трудности начинают дисциплинировать человека, что позволяет ему добиться успеха.

Бывает и наоборот. Ребенок, рожденный в семье, стоящей на высокой социальной ступеньке общества, ни к чему не стремится. Вырастая, он начинает с грустью смотреть на жизнь, в которой ему ничего не интересно, не предпринимая для успешной карьеры никаких усилий.

Сопутствующие болезни

Что такое пессимизм? Можно ли отнести подобное мировоззрение к недугам, а пессимистов считать больными людьми? Очень часто такое состояние, когда в этом мире все плохо, является лишь отрицательным, преисполненным негатива взглядом, который незаметно вплетается в характер человека. Но порой пессимизм сопровождает определенные расстройства личности. Мрачный взгляд на окружающий мир возникает у людей, страдающих от синдрома хронической усталости. У них не хватает сил на повседневные дела и жизнь при этом воспринимается, как бессмысленная круговерть.

Грустно смотрят на окружающий мир и люди, подверженные кризису среднего возраста. Это период, когда многие мужчины и женщины, перешагнув свой 40-летний рубеж, перестают видеть какие-либо перспективы собственного будущего. Они считают, что их жизнь уже окончена, а впереди ждет лишь старость и смерть. Думая об этом постоянно, люди порой доводят себя до неврозов.

Далеки от оптимистических настроений и те, кто страдает от ипохондрии. Этот недуг заставляет людей «находить» у себя «неизлечимые болезни», такие как СПИД или рак. В этом случае перспективы дальнейшего существования просто нет.

Дистимия

Но порой пессимистическое настроение является симптомом самостоятельной болезни, причем имеющей тяжелый характер течения. Название такого недуга – «дистимия». Среди клинических проявлений патологии отмечают сниженное настроение, заниженную самооценку, а также недостаточную способность в получении удовольствия. Врачи-психиатры, описывая таких людей, говорят о том, что на картину мира они смотрят сквозь траурный флер, видя во всем только мрачные стороны. И даже если в жизни такого человека случается радость, то он тут же отравляет свое сознание мыслью о том, что это ненадолго.

Пациенты, страдающие от дистимии, очень чувствительны к возникающим неприятностям и реагируют на них достаточно остро. На душе у таких больных постоянно тревожно. Ведь они ждут несчастий, из-за чего имеют подавленный вид и мрачное настроение, а также постоянно угрюмы.

Критерии пессимизма у таких людей отражены в их внешних чертах. Это бессильно повисшие руки, заторможенность, медленная походка и грустное лицо. Подобные люди, как правило, вовсе не обделены интеллектом. Тем не менее их очень напрягает и быстро утомляет умственный труд. Они часто не справляются со своей задачей, так как бессильны завершить начатое дело.

Вред для жизни

Пессимистический прогноз, с которым человек смотрит в будущее, неизменно притягивает негатив. Этим он сам программирует свою жизнь на неприятности и неудачу. Конечно, каждый день пессимиста наполнен и плохими, и хорошими событиями. Однако он не замечает позитива. Все его внимание приковано к проблемам и неприятностям.

Пессимист — это человек, который нацеливает свое подсознание на негативную оценку происходящего. Со временем все это и становится действительностью. То плохое, что видит пессимист, начинает материализоваться. Причем при каждой неудаче такой человек лишь убеждается в правоте собственных мыслей. Это замыкает порочный круг. Жизнь переходит на рельсы постоянного ожидания неприятностей, неудачи и предательств.

Подобный режим постоянного ожидания врачи считают мощным стрессом для организма. Если ситуацию не изменить, то подобная гонка за всем отрицательным закончится депрессивным состоянием.

Препятствие для профессиональной деятельности

Человек, впустивший в свою жизнь грусть и недовольство, с большой вероятностью станет неудачником. Неуверенность в себе, выражающаяся в безынициативности, не позволяет ему хорошо работать и подняться по карьерной лестнице. Кроме этого, в своих неудачах и жалобах пессимисты, как правило, обвиняют других людей. Этим они отталкивают окружающих и разрушают отношения. Пессимистов часто называют нытиками, а также ходячим несчастьем. Кроме этого, тот, кто негативно смотрит на окружающий мир, сам формирует вокруг себя атмосферу болезней, пассивности и уныния.

Вред для здоровья

Нет ничего удивительного в том, что человек, который ничего хорошего не ждет от этой жизни, заболевает намного быстрее остальных. Ведь здоровье – это одна из тех сфер, которые больше всего страдают от негативного ощущения мира. А если учесть то, что болезнь можно отнести к очередному доказательству несправедливости и невезения, то у пессимистов вовсе не наблюдается стремления к выздоровлению.

Подобные выводы были подтверждены датскими учеными. Согласно проведенным ими исследованиям, у пессимистов на 70% повышается риск возникновения инфаркта миокарда. При этом шанс умереть от такой патологии люди с негативным отношением к жизни имеют на 60% больший.

Положительные черты пессимизма

Стоит отметить, что негативное отношение к окружающему миру нельзя отнести в разряд «абсолютного зла». Есть у этой черты характера и положительное качество. Дело в том, что очень тесной связью между собой обладают пессимизм и реализм. Другими словами, люди, критически оценивающие окружающий мир, способны дать его реальную оценку.

Учеными, проводившими исследования в этой области, было отмечено, что пессимисты часто обладают повышенным уровнем IQ. Они точнее оценивали ситуацию и могли осуществлять над ней свой контроль. Недаром пессимистов иногда называют печальными мудрецами. Ведь критическое отношение к происходящим событиям может свидетельствовать о добросовестности человека, об его уме и опытности.

В связи с этим на сегодняшний день разработано большое число показателей и теорий, позволяющих определить идеальное соотношение пессимизма и оптимизма. При его соблюдении должен быть найден некий компромисс между двумя крайностями. Именно среднее положение между безудержным оптимизмом и отчаявшимся пессимизмом позволит достичь наивысших успехов в работе.

Устранение негативного отношения к жизни

В том случае, если пессимизм не вызван психическим заболеванием, при котором необходимо обращение к специалистам и проведение соответствующего лечения, повлиять на такое мировоззрение можно самостоятельно. Отмечено, что унылый взгляд на жизнь, как правило, отличает одиноких людей, тех, кто имеет низкие доходы или является безработным. На подобное состояние оказывает влияние и длительное общение с теми, кто страдает от депрессии.

Как стать оптимистом? Прежде всего, необходимо пройти тест на пессимизм. Он поможет разобраться в причинах постоянно плохого настроения. Далее потребуется предпринять решительные шаги к переменам в личной жизни (если мрачное настроение связано с проблемами в семье), попытаться сменить работу, если негативное отношение к миру связано с постоянными конфликтами с коллегами и с начальством, а также научиться отвлекать себя от мрачных мыслей и негативных переживаний. И стоит помнить о том, что многие люди испытывают в своей жизни те или иные проблемы, но далеко не все из них впадают в отчаяние. Напротив, трудности должны закалять человека и побуждать его к освоению все новых вершин.

Пессимист — кто это такой и что такое пессимизм

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. В блогах, на YouTube и постах Instagram часто можно услышать призыв к позитивному мышлению. Там говорят о том, что только стоит поверить в чудо, и оно обязательно произойдёт.

Написано много книг о том, как развивать такую черту личности, и насколько оптимизм благополучно влияет на качество жизни.

Стакан водыСтакан воды

А что же делать людям, у которых негативное мышление, и менять его он не собираются? Пессимист – кто это такой, и действительно ли так плохо смотреть на жизнь через наполовину пустой стакан?

Давайте посмотрим на ситуацию под разными углами.

Источники пессимизма

В философии и литературе пессимистические теории были сформированы преимущественно молодыми людьми. Поскольку с возрастом приходит «чувство жизни». Именно так утверждал невропатолог Мёбиус феномен Шопенгауэра, у которого к старости мысли приобрели оптимистический оттенок.

Помимо философов Шопенгауэра, Майнлендера, Гартмана, пессимистическим мировоззрением с людьми делились и поэты: Вольтер, Байрон, Леопарди. Последний лирик писал о том, что жизнь – это сплошная скука и разочарование; людей ждёт только скука; нужно покинуть любую надежду и презирать себя.

Лермонтов и Пушкин – представители русской поэзии, стихи которой отличались негативизмом. Они искали ответ на вопрос, что является целью человека на этой земле. Оптимистичных мыслей по этому поводу не оказалось.

Упоминая источник пессимизма, нельзя не вспомнить учение Будды, которое граничит между философией и религией.

Он утверждал, что всё вокруг – страдание (читайте про круг Сансары и Нирвану): «Рождение — страдание, старость — страдание, смерть — страдание, связь без любви — страдание, разлука с любимым — страдание, неудовлетворенное желание — страдание; кратко сказать: всякая усиленная привязанность ко всему земному — страдание».

БуддаБудда

С востока мировоззрение распространилось в Египет и Европу в виде философии Гегезия. В ней говорилось о том, что надежда, как правило, несёт разочарование. А наслаждение вызывает отвращение от перенасыщения.

С одной стороны, философы, писатели и поэты отображали в своих теориях состояние людей в то время. С другой – транслировали свои внутренние переживания на читателей, которые поддавались влиянию.

Пессимист — это…

Пессимист — это человек с отрицательной оценкой человеческой и вообще жизни. Он во всём видит зло, мрак, и считает, что всё стремится только к худшему. Жизнь приносит недостаточно радости.

Пессимизм – это неуверенность в себе и своих действиях, категоричная негативная оценка окружающей обстановки. Мысли о неприятностях, как о том, что встречаются «очень часто» или даже «всегда».

Психологи утверждают, что ожидание плохих новостей, уже является стрессогенным фактором. Поэтому такие люди склонны к сильной тревоге, подозрительности, недоверии к окружающим, замкнутости, переутомляемости, усталости, головной боли.

ЖенщинаЖенщина

Органы, которые страдают от пессимизма:

  1. Миндалевидное тело – отвечает за эмоции и передачу информации всему организму.
  2. Спинной мозг – по нему проходят импульсы, которые передают сигналы о повышении готовности к чему-то плохому.
  3. Надпочечники – вырабатывают чрезмерно и без повода гормон страха – адреналин.
  4. Почки и кишечник – сосуды сокращаются, поэтому в этих органах замедляется обработка пищи и мочи.
  5. Печень – в большом количестве перерабатывает глицин (что это?) в глюкозу – организм готовится к нагрузке.
  6. Дыхательная система – из-за учащения дыхания организм требует больше кислорода.
  7. Сердце – учащаются сокращения.

Пессимист часто впадает в длительную и затяжную депрессию. Физическое здоровье также часто подводит. Из-за неуверенности в себе им сложно добиться больших успехов как в карьере, так и личной жизни.

Учёные утверждают, что мышление человека зависит от выработки биологически активных веществ – нейропептидов Y. Чем меньше их выделяется, тем более пессимистичный взгляд на жизнь будет иметь человек. И наоборот: чем больше, тем оптимистичный.

Негативизм – это черта, которая передаётся генетически. Именно нейропептид Y определяет то, что человек не будет ждать от жизни ничего доброго и приятного, и считать, что все попытки граждан произвести положительные изменения в стране – тщетны.

У окнаУ окна

Пессимист – это тот, кто не радуется даже явно положительным событиям. Поскольку он считает, что после него должно случится что-то плохое. Ведь «не может всё постоянно быть хорошо».

Таким людям часто не сообщают о важных событиях (дне рождения, свадьбе), поскольку они не смогут оценить и весело отреагировать.

Полезный пессимизм

Выше было описано, насколько пессимизм заставляет смотреть на мир в серых красках.

Но в некоторых случаях готовность к худшему является выгодной позицией. А некоторые учёные считают, что быть пессимистом и вовсе лучше, чем оптимистом.

Более продуктивная работа

В 1980-е годы в Мичиганском университете ввели новый термин – защитный пессимизм. Это означает, что, программируя себя на низкий результат, человек меньше тревожится. Поэтому работа и задание будут выполнены более качественно и продуктивно именно людьми с негативным мышлением.

Такую теорию подтвердили экспериментами. Но нужно понимать, что главную роль играет занижение своих ожиданий. А другие аспекты (что это?), которые могут проявляться при пессимизме – зацикливание на себе или обвинение других в негативном результате — не влияют на продуктивность.

Успешность

Если человеку присуще именно защитное негативное мышление, то он будет более успешным среди своих коллег. Это объясняется тем, что в его голове постоянно крутится ироничный закон Мерфи: «Все, что может пойти не так, обязательно пойдет не так».

ДумыДумы

Именно поэтому пессимисты глубоко анализируют каждую ситуацию и все моменты, в которых можно оплошать. Такие люди лишний раз себя подстраховывают.

Например, им предстоит важное выступление перед аудиторией. Они, естественно, переживают, что могут забыть свою речь. Поэтому потратят на её изучение достаточно много времени. После чего успешно выступят. Или же выедут значительно раньше, чтобы не опоздать на собеседование.

Приобретение уверенности

Профессор психологии Джулия Норем наблюдала за студентами на протяжении 4-х лет и сделала заключение. Поскольку пессимисты не уверены в своих знаниях, перед экзаменами они садились за изучение материала, его повторение. Поэтому на сдаче предмета они чувствовали себя решительно и сдавали на высокие оценки.

Спасение от тоски и разочарования

Не всегда собеседование, работа, общение, отдых, погода приносят удовольствие. И если всегда надеяться, что всё будет оптимистично, то часто будем чувствовать разочарование и тоску.

СвободаСвобода

Когда же человеку с защитным пессимизмом удаётся отлично провести время на море, то он удивляется и радуется этому факту.

Забота о здоровье

Когда в осенний дождливый сезон вспыхивает эпидемия инфекционной болезни, то пессимисты стоят первые в очереди за вакциной. Они более склонны приходить на обследование, даже если ничего не тревожит. Также они тщательно проводят профилактику хронических заболеваний.

Заключение

Люди склонны считать пессимистический взгляд на мир за преступление. Но это такая же черта личности, как и другие, которые передались нам генетически. Если научиться её правильно применять, то можно стать более успешным и продуктивным человеком.

Марина Домасенко

Марина Домасенко

Автор статьи: Марина Домасенко

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Использую для заработка

Рубрика: ЧАстые ВОпросы

кто это такой, как его распознать и как с ним общаться

Анализируя различные типы личностей, больше всего жалости вызывает пессимист. Он представляется в роли слабого и беззащитного человека, который абсолютно не верит в себя. Но так ли это на самом деле? Насколько сложно ему жить, по сравнению с оптимистом? Какие у него преимущества и недостатки? Стоит ли перевоспитывать пессимиста, либо и у него имеются сильные стороны? От чего зависит этот тип мышления? Что делать, если ребенок проявляет склонность к пессимизму? Стоит ли бить тревогу? Разберемся в этих вопросах вместе.

Кто такой пессимист?

Пессимист — это человек, который во всем видит негатив и не надеется на удачный исход событий. У окружающих складывается такое впечатление, что ему даже нравится «коллекционировать» неудачи. Если вдруг начатое дело увенчается успехом, все равно пессимист найдет множество «подводных камней», чтобы испортить настроение себе и окружающим. Конечно, речь идет о крайней степени такого мировоззрения.

Пройти тест: оптимист или пессимист

Чаще всего, встречаются люди, склонные к пессимизму, но в меньшей мере. Они могут быть уверены в победе, там, где объективно осознают свое превосходство. Но, в случае неопределенности, склонны сомневаться в успехе. К таким можно зачислить основную массу населения нашей планеты, ведь большинство людей не рискнут взяться за дело, в котором не уверены. Ярким примером служат бизнесмены, которыми становятся далеко не все, а лишь те, кто способен рисковать и мыслить позитивно. Если бы в мире было меньше пессимистов, то планету бы заполонили сплошные предприниматели и стартаперы. Но этого не происходит, значит, склонность к негативному мышлению засела в коллективное подсознание достаточно глубоко.

Физиологической предрасположенностью к пессимизму можно считать меланхолический темперамент. Именно он чаще всего присущ людям, которые не уверены в себе и своем успехе. Такие люди отличаются слабой и неуравновешенной психикой, которая «награждает» их регулярными депрессиями и апатией.

Но не только врожденные особенности делают из человека пессимиста. Огромную роль играет воспитание и социальная среда, а также жизненный опыт, который укрепляет его уверенность в определенном сценарии развития событий. Не стоит забывать о принципе обратной связи, согласно которому люди получают то, на что рассчитывают. Так что, пессимист, так же как и оптимист, с возрастом только укрепляет уверенность в своей правоте. В зависимости от того, насколько обоснованы его взгляды, этот типаж можно разделить на несколько видов. О них сейчас и поговорим.

Виды пессимистов

Четкой классификации пессимистов нет. Условно их можно разделить на несколько разновидностей: рациональные и иррациональные. Первые объективно оценивают события и понимают, что шансов на успех в определенном деле у них мало. Например, массовый пессимизм народа перед выборами в нашей стране. Здесь действительно поводов для оптимизма мало. Можно привести и десятки других примеров, которые подмечены следующей фразой «пессимист – это хорошо проинформированный оптимист».

Пройти тест на темперамент

В отличие от этого вида, иррациональный пессимист просто страдает заниженной самооценкой и склонен к фатализму в его негативном проявлении. То есть, такой человек считает, что его обязательно ждет неудача, и он ничего сделать не может. Это чувство только укрепляется по принципу обратной связи, с возрастом усиливая уверенность человека в его никчемности.

Также, между первым и вторым видом имеется много переходных форм, которые не имеют четких названий, просто могут быть расположены ближе к объективности, либо субъективности. Независимо от выраженности этого признака, распознать пессимиста не так и сложно. Как это можно сделать, описано далее.

Как распознать пессимиста

Любой пессимист отличается скепсисом и негативным мышлением. Просто у одних людей эти качества выражены слабее, а у других сильнее. Если речь идет о состоянии, близком к норме, то такой пессимист будет хандрить только в действительно сложной ситуации. Если же говорить о чрезмерном проявлении (акцентуации) такого типа мышления, то оно распространяется на все сферы жизни. За чтобы этот человек не взялся, он всюду сомневается в успехе. Причем, даже в тех случаях, когда имеет преимущество.

Самое интересное, что такой человек не всегда осознает свою психологическую характеристику. Редко, когда услышишь от него «я пессимист», поскольку он уверен в своем реализме.

Пройти тест на уверенность в себе

Хорошо или плохо быть пессимистом

Почему-то считается, что пессимист – это плохо. Многие тренера и коучи пытаются отучить своих клиентов от такого типа мышления. Но настолько ли плохо «сгущать краски»? Об этом сейчас и поговорим.

Преимущества пессимистов

Кто такие пессимисты? По сути – это реалисты, которые склонны к нагнетанию ситуации. Соответственно, они более трезво оценивают события и свои силы, готовы к появлению препятствий и не сломаются, если что-то пойдет не так. В этом их неоспоримые преимущества перед оптимистами, которые порой переоценивают свои силы и относятся поверхностно к серьезным вещам, тем самым оказываясь неготовыми к провалу. А ведь неудачи случаются регулярно. Игнорировать их тоже глупо. Пессимисты чаще анализируют причины своего провала, тем самым предотвращая подобное в будущем.

Если в рабочем коллективе присутствуют оптимист и пессимист, то мозговой штурм приобретает конструктивное русло. Оптимизм одного сталкивается с обдуманностью другого, тем самым выдавая самые жизнеспособные варианты.

Считается, что интеллектуальный уровень пессимистов один из самых высоких, по сравнению с другими типами личности, поскольку их переживания и «сгущения красок» как бы подталкивают мозг к постоянному обдумыванию ситуации. Но на этом их преимущества заканчиваются, поскольку вреда от пессимизма не меньше.

Недостатки пессимистов

Пытаясь вспомнить известных пессимистов, человек сталкивается с достаточно сложной задачей, ведь пессимисты редко когда становятся популярными. Все это связано с их заниженной самооценкой.

Пройти тест на самооценку

Окружающие не сильно любят таких людей. Чаще всего это школьные лузеры, которые, если не наберутся хоть немного оптимизма, становятся «серыми мышками» и во взрослые годы. Почти как в сказке о гадком утенке, только с единственным отличием – вместо прекрасного лебедя, появляется гадкая утка. Вряд ли кто-нибудь захочет длительное время общаться с человеком, который вечно ноет и все время настраивает себя и окружающих на негатив. Ведь он не только лишает себя радостей жизни, но и не дает окружающим мечтать и о чем то надеяться.

В этом пессимист заметно проигрывает оптимисту. Последнему рады во всех компаниях. Он вызывает интерес и симпатию у противоположного пола, его охотнее берут на работу, чаще заключают сделки и договора. В бизнесе доминируют оптимисты, поскольку они не боятся рисковать, в отличие от людей, которые не верят в успех, даже, когда он гарантирован.

Как себя вести с пессимистом

Общение с пессимистом требует «железных» нервов от собеседника. Необходимо быть поистине дипломатом, чтобы не задеть его ранимую психику, при этом, сохранив хоть каплю собственного оптимизма. Ведь не зря придумали поговорку «с кем поведешься, от того и наберешься».

Что такое пессимист, ощущается практически сразу же. Он не уверен в себе, в окружающих, в целом мире. Вариантов развития событий может быть несколько: попытаться его перевоспитать, воспринимать таким, каким он есть, или просто не общаться. Для тех, у кого в душе проснулся педагог, отметим сразу, что чем пессимист старше, тем сложнее в него вселить дух оптимизма. Можно воспринимать его по факту, но в таком случае, главное самому не «заразиться» его унынием. Вариант прекращения диалога уместен в случае запущенной формы пессимизма, а так отказываться от человека, поскольку он немного мрачный, тоже не вариант. Ведь, как было указано ранее, среди них много умных людей, а интеллект в наше время – большая ценность. В общем, разговаривать или нет – дело каждого, но если нотки пессимизма проявляются у ребенка, лучше их искоренять.

Как воспитывать пессимиста

Даже самого искреннего меланхолика можно сделать оптимистом, если воспитывать человека с самого детства. Что для этого нужно? В первую очередь, необходимо дать ему позитивные психологические установки, объяснить, что события можно программировать. Если верить в успех, то намного больше шансов его достичь.

Ребенок-пессимист появляется под влиянием воспитания. Если все в его семье имеют такой тип мышления, то и он с самого детства переймет такой подход. Так что, воспитание пессимиста необходимо начинать с его родителей. Если они не перестанут программировать ребенка на неудачи, то ему сложно будет вырасти хотя бы реалистом.

Порой, попытки перевоспитания предпринимаются по отношению к уже взрослому человеку. Это еще сложнее, поскольку с каждым прожитым годом, психологический тип все глубже укореняется в подсознание. Придется потратить много времени, чтобы доказать человеку несостоятельность его взглядов. Чем старше пессимист, тем увереннее он в своей правоте и несправедливости мира. Для перевоспитания потребуется желание самого «пациента» и целая череда удачных моментов, свидетелем которых он станет.

Еще эффективным приемом можно назвать самовнушение, в первую очередь – аффирмации. Они представляют собой повторяющиеся фразы утвердительного характера. Например, «я везучий», «мне сопутствует успех», «все задуманное реализуется» и т.д. Постепенно подсознание привыкнет к этим утверждениям и начнет в них верить. Как только это произойдет, любой пессимист постепенно станет превращаться в оптимиста. И чем раньше к этому прибегнуть, тем быстрее удастся избавиться от неуверенности.

Тип личности пессимист – не приговор, но повод призадуматься. Безусловно, предусматривать негативные сценарии развития событий – полезный навык. Но недооценка своих сил и возможностей отдаляет человека от успеха. Всегда следует проводить четкую грань между нормой и перебором. И если скепсис чрезмерен, лучше его разбавить ноткой позитива.

Пройти тест на тип личности

Что такое пессимист? (с иллюстрациями)

Пессимист — это человек, который постоянно придерживается негативного отношения, ожидая худшего от людей и ситуаций. Эта точка зрения сохраняется независимо от фактов или обстоятельств, которые могут указывать на более сбалансированную или позитивную реальность. Он или она относится к «полупустому стакану», игнорируя тот факт, что стакан также наполовину полон. Этот тип людей обычно считает, что мир довольно плох и все время становится мрачнее.

Пессимизм может привести к депрессии.

Пессимизм — это черта темперамента, а депрессия — клиническое заболевание. В некоторых случаях могут присутствовать и пессимизм, и депрессия, и возможно, что постоянно негативное отношение может привести к депрессии. С точки зрения лечения, этот тип людей страдает привычкой мыслить негативно, которую можно намеренно изменить с помощью таких методов лечения, как психотерапия. С другой стороны, стойкая депрессия связана со снижением уровня серотонина и обычно требует приема лекарств.

Терапия может помочь изменить привычки мышления.

Для некоторых людей пессимистическое отношение служит источником сардонического юмора и даже может быть механизмом выживания.Люди, попадающие в эту категорию, могут почувствовать, что они на самом деле отражают негатив, будучи готовыми к худшему. «Если вы постоянно ожидаете худшего, вы часто будете приятно удивлены. Если вы всегда ожидаете лучшего, вы можете часто разочаровываться». Для некоторых это может быть разумным обоснованием.

Пессимист увидит стакан наполовину пустым.

Однако некоторые исследователи считают, что такое негативное отношение может негативно сказаться на его или ее здоровье. Исследования, проведенные в Нидерландах с 1995 по 2001 год, предполагают возможную связь между пессимизмом и сердечными заболеваниями. В исследовании, опубликованном в The Archives of General Psychiatry , за шестилетний период приняли участие более 900 голландских граждан в возрасте от 65 до 85 лет.Каждый участник был оценен по шкале оптимизма и пессимизма. Исследование показало, что 30,4% оптимистичных участников умерли в течение периода исследования, по сравнению с 56,5% пессимистичных участников. При учете таких факторов, как диета и курение, следует отметить, что участники не проходили скрининг на депрессию.

Привычки позитивного мышления могут сделать жизнь человека более приятной.

Независимо от того, существует ли связь с сердечными заболеваниями, общепризнано, что позитивный настрой, безусловно, полезен в жизни. Если пессимист не укорачивает жизнь, то быть оптимистом, вероятно, сделает ее более приятной.

Практически любой, кто питает обычно отрицательный темперамент, может со временем и усилиями превратиться из пессимиста в более позитивного человека.Психотерапия и когнитивно-поведенческая терапия могут помочь человеку изменить его или ее привычки мышления. Если стоимость терапии непомерно высока, более доступным методом для человека может быть поиск книг по самопомощи, которые учат распознавать негативные модели мышления и заменять их позитивными. Также могут быть полезны местные классы и семинары. С практикой и усердием позитивное мышление часто может стать привычкой.

Пессимисты могут заниматься деструктивным поведением, чтобы справиться с ситуацией..

Вы оптимист или пессимист?

Оптимисты и пессимисты. Мы все встречались с обоими. Проснувшись, оптимисты открывают окно и с улыбкой говорят: «Доброе утро, Боже!» Пессимисты? Они протирают глаза; прочистить горло; выгляните в окно и, нахмурившись, скажите: «Добрый день, утро!»

Пессимисты всегда видят темную сторону облаков. Оптимисты? Они совсем не видят облаков, потому что идут по ним! Про оптимистов и пессимистов ходит бесчисленное множество анекдотов; однако, по правде говоря, это не смешно.Если бы куст роз, который вы посадили, засох и умер вместо того, чтобы зацвести, вы бы засмеялись? Если разочарование, когда растение не может полностью раскрыть свой потенциал, тем больше для человека. К сожалению, пессимисты — воры, лишающие себя собственного потенциала.

Что такое оптимизм? Это просто вера в то, что в жизни больше хорошего, чем плохого. Он положительно реагирует на жизнь. Это отношение положительных ожиданий. Пессимисты говорят, что оптимисты — это Поллянны, смотрящие на мир через розовые очки и живущие в фантазиях.Какая группа основана на реальности? Реалисты — пессимисты или оптимисты?

Что ж, все мы прирожденные оптимисты. Оптимизм — это наша природа. Но когда нам исполняется пять или шесть лет, мы подвергаемся такому негативу, что начинаем верить, что мир все-таки может быть мрачным. По мере того, как мы становимся взрослыми, мы продолжаем слышать мантру негатива: «Это крысиные бега. Нет смысла усердно работать при такой низкой заработной плате. Нет смысла усердно работать и зарабатывать большие деньги, когда правительство собирается брать все это в виде налогов.Какой смысл жениться, если 50% браков заканчиваются разводом? » И так далее, и так далее.

Но если бы мы остановились, расспросили и проанализировали, как мы могли бы не быть оптимистами? Тот факт, что такое хрупкое существо, как человек, выжило и теперь готово к колонизации космоса, должно быть достаточным доказательством естественного оптимизма. И все же вопрос продолжает бушевать. : Кто такие реалисты, оптимисты или пессимисты?

Сюрприз! Ответ — оба варианта реалистичны. Оба верны.Почему? Потому что их расположение (оптимизм или пессимизм) — это самоисполняющееся пророчество. Например, молодой человек решает стать комиком-стендапом. Его друзья думают, что он чокнутый, но он оптимист. Поскольку он думает, что у него есть шанс, он пытается. И поскольку он продолжает попытки, его шансы продолжают расти. Конечно, он сталкивается с препятствиями, но он оптимист, поэтому препятствия рассматриваются не как объекты страха или разочарования, а как головоломки, требующие решения. Из-за своего позитивного настроя он не сдается.А вы знаете, что случается с людьми, которые не сдаются? Они достигают своей цели! Теперь повторите в уме тот же сценарий, но с пессимистом. Как вы думаете, каковы шансы пессимиста на успех? Вы видите, как их негативное отношение приводит к неудачам?

Выявлены характеристики пессимистов и оптимистов. Когда что-то идет не так, пессимисты считают, что проблема будет продолжаться бесконечно, затронет все сферы их жизни и является их ошибкой.Оптимисты, однако, считают, что проблемы — это временные неудачи с ограниченным воздействием, вызванные внешними причинами. Одним словом, оптимисты созданы, чтобы справляться, а пессимисты — хандрить. Угадай, кто из них наркота!

Так что, если мы пессимисты или не такие оптимисты, как хотелось бы? Что нам делать? Мы можем начать с размышлений над словами Фредерика Манна: «Одна из величайших сил во Вселенной — это индивидуальная сила выбора. И самый важный выбор — это положительный выбор.«Да, мы можем выбрать изменения, и мы можем начать сегодня.

С чего начать? Мы должны осознавать свой негативный внутренний диалог. Нам нужно осознавать негативные сценарии, которые запрограммированы в нашем уме и постоянно воспроизводятся. Разговор с самим собой и такие сценарии, как «Я не могу этого сделать. Я недостаточно хорош для этого. . . Боюсь. . . Это меня злит. Бесполезно пытаться, потому что я, вероятно, проиграю.

Каждый раз, когда вы ловите себя на отрицательной мысли, немедленно замените ее положительной.Это простой, но эффективный метод. Итак, тренировки в спортзале. Но если вы хотите изменить свое тело, тренировка в течение одного дня по десять минут не окажет никакого влияния. То же самое и с изменением вашего отношения. Если вы серьезно настроены, вы должны работать над этим по 15-20 минут каждый день. Нечего и просить о новом и гораздо лучшем. Если вы натолкнетесь на статью или книгу, которая вас вдохновляет, читайте и перечитывайте ее снова и снова. Повторение — ключ к успеху.

Конечно, еще одна хорошая идея — пообщаться с оптимистичными людьми.Одно из мест, где вы можете сделать это, — это Клуб оптимистов. Члены начинают свои собрания со следующего символа веры.

Оптимист Крид

Обещай себя —

Быть настолько сильным, чтобы ничто не могло нарушить ваше спокойствие.
Говорить о здоровье, счастье и благополучии каждому встречному.
Чтобы все ваши друзья почувствовали, что в них что-то есть.
Взглянуть на все с солнечной стороны и воплотить в жизнь свой оптимизм.
Думать только о лучшем, работать только для лучшего и ожидать только лучшего.
Относиться к успеху других с таким же энтузиазмом, как и к собственному.
Чтобы забыть ошибки прошлого и стремиться к большим достижениям будущего.
Всегда иметь жизнерадостное лицо и дарить улыбку каждому встречному живому существу.
Уделять столько времени самосовершенствованию, чтобы у вас не было времени критиковать других.
Быть слишком большим для беспокойства, слишком благородным для гнева, слишком сильным для страха и слишком счастливым, чтобы допустить присутствие неприятностей.

Этого достаточно, чтобы познакомить вас с положительными и отрицательными темпераментами, теперь давайте рассмотрим цинизм, пессимизм, оптимизм, реализм и прагматизм более подробно.

Геноцид, несправедливость, жестокость по отношению к женщинам, преступность, бедность, пандемии; это лишь некоторые из множества проблем, от которых страдает мир. Как бы вы оценили тенденции? Вы бы сказали, что мир катится к черту в корзине для рук (быстро портится)? Или вы видите обнадеживающие признаки и с оптимизмом смотрите в будущее? Ответы на эти вопросы зависят от того, пессимисты мы, циники или оптимисты.

Пессимисты поглощены негативным мышлением и всегда предвидят гибель и мрак. Циники не могут поверить, что люди действуют из доброты или политики и генеральные директора могут в глубине души заботиться об интересах общества. Они не доверяют другим и ожидают худшего. Циники и пессимисты иногда обвиняют оптимистов в том, что они носят «розовые очки», хотя на самом деле они носят очки. Не розовые, а черные очки слепых, потому что они слепы ко всему хорошему в мире.

Но, конечно, они с этим не согласны.По их мнению, оптимист — это человек, который не владеет всеми фактами; Пессимист — это оптимист, у которого есть все факты, а циник — это пессимист, четко понимающий факты. Даже Джордж Бернард Шоу, возможно, в шутку, поддержал их точку зрения, поскольку он писал: «Сила точного наблюдения обычно называется цинизмом теми, кто не понимает этого».

Это было умно со стороны мистера Шоу, но не точным и правдивым, потому что циники и пессимисты не видят хорошего в мире, так как же их точка зрения может быть точной? С другой стороны, реалисты обладают широким кругозором.Видят все , а не только плохо. А как же оптимисты? Они также видят как хорошее, так и плохое, но сосредотачиваются на хорошем и стараются изменить плохое, когда это возможно.

Именно к реалистам и оптимистам мы должны обратиться, чтобы добиться положительных изменений в мире. Конечно, пессимисты и циники могут быть полезны, привлекая внимание к проблемам мира, поскольку это все, что они ищут и все, что находят. Но боюсь, вместо того, чтобы предлагать решения, они просто заламывают руки, хныкают от отчаяния и сдаются.

Прагматики не смотрят на мир через призму религиозной морали. Они не задают вопросов о том, что хорошо, а что плохо. Скорее, они спрашивают, что работает, что приносит нам пользу и что решит наши проблемы. Вот почему они становятся реалистами и оптимистами.

Что вызывает цинизм?

Цинизм — не наша истинная природа. Мы все рождены оптимистами. Каждый шаг шатких ног малыша в неизвестность — это шаг, сделанный оптимистичным исследователем, авантюристом и решателем проблем.При этом, почему сегодня так много циников и пессимистов?

Хорошая часть лжи — это СМИ. Видите ли, мы завалены негативными новостями. Заголовки кричат: «Ребенок убит! Женщину зверски изнасиловали! Жители деревни уничтожены террористами! » Да, они просто сообщают новости, но хорошие новости занижены, а плохие — завышены. Помните, будь то телевидение, радио или пресса, это бизнес. Их цель — зарабатывать деньги, а не вселять в вас оптимизм.А страшные заголовки привлекают внимание и продают газеты. Теперь, когда современные технологии приносят мировые новости в каждый дом, мы без конца слышим ужасные истории, потому что где-то на земле всегда происходит что-то ужасное.

Если заголовок одной из газет гласит: «Удав пожирает младенца!» а другая — «Уровень бедности снизился на 12%», какую статью вы бы прочитали? Разве не странно, что история, которая затрагивает жизни тысяч семей (уровень бедности), игнорируется историей, затрагивающей только одну семью?

Есть ли доказательства оптимизма?

Есть хороший шанс, что новости, которые вас засыпали, убедили вас, что мир становится все более жестоким.Но каковы факты? Подсчитано, что 30% наших древних предков мужского пола в сообществах охотников-собирателей умерли насильственной смертью. Для сравнения, даже с учетом двух мировых войн, процент насильственных смертей мужчин в 20 веке упал до 1%. Сейчас, в 21 веке, ставка продолжает снижаться.

Центр безопасности человека Института глобальных проблем Лю Университета Британской Колумбии ежегодно выпускает Отчет о безопасности человека. Этот проект финансируется правительствами Канады, Норвегии, Швеции, Швейцарии и Великобритании.Вот образец их результатов :

«Опровергая мнение экспертов о том, что угроза глобального терроризма возрастает, Отчет по безопасности человека за 2007 год показывает резкое общее снижение числа случаев террористического насилия во всем мире. Смертность в результате терроризма снизилась примерно на 40 процентов, в то время как разрозненная террористическая сеть, связанная с Аль-Каидой Усамы бен Ладена, потерпела резкое падение популярности во всем мусульманском мире.

«Справка также описывает и анализирует (анализирует) необычные, но в значительной степени незамеченные, позитивные изменения в ландшафте безопасности в странах Африки к югу от Сахары.Количество конфликтов, происходящих в регионе, сократилось более чем вдвое с 1999 по 2006 год; количество боевиков снизилось на 98 процентов.

«Наконец, Краткое изложение обновляет выводы Доклада о безопасности человека за 2005 год и демонстрирует, что снижение общего числа вооруженных конфликтов и смертей в результате боевых действий во всем мире продолжается. Число военных переворотов также продолжало снижаться, равно как и число кампаний смертоносного насилия, направленных против гражданского населения ».

Вы начинаете видеть другую картину? Вы начинаете находить повод для надежды и оптимизма? Но как насчет жадных капиталистов, вызвавших экономический штопор? Можем ли мы надеяться найти улучшения и в этой области? Да, говорит Джейсон МакКейб Калаканис (основатель Silicon Alley Reporter; председатель The Weblogs, Inc.Сеть), ибо он пишет :

«Капитализм все больше сближается с силами добра (например, благотворительностью), чем с силами жадности. Когда поляризация богатства достигла своего пика, в восьмидесятые годы пресса и общественность стали одержимы мемом «Жадность — это хорошо» и девяностыми «Правила не применяются к богатым» (вспомним Enron и WorldCom). Однако настоящая история назревала, и мы сначала прочитали ее на Edge и засвидетельствовали ее в подарке Теда Тернера Организации Объединенных Наций.

«Самые успешные бизнесмены в мире решили посвятить свои мозги и банковские счета налаживанию мира, оставив политику и политиков в стороне.Билл Гейтс, Уоррен Баффет, Ричард Брэнсон, Джон Дорр и Пьер Омидьяр — среди многих других — демонстрируют, что истинная цель победы — давать. Латунное кольцо превратилось из частной авиации и мегаяхт в мега-обещание на ежегодном саммите Билла Клинтона ».

Гуманитарный деятель, историк и признанный международный лидер Джордж Макговерн также поддержал оптимизм, сказав: «Это просто неправда, что все наши учреждения — зло, что все политики — просто оппортунисты, что все аспекты университетской жизни коррумпированы.Обнаружив болезнь, не очень полезно назначать смерть как лекарство ».

Некоторые последствия цинизма

Если не лечить цинизм, он может иметь ужасные последствия, поскольку, поскольку электорат теряет веру в политиков и избирательный процесс, они перестают голосовать. А уменьшение числа основных избирателей открывает двери для маргинальных или недоброжелательных групп, которые могут появиться на избирательных участках и в конечном итоге выиграть выборы.

3 июня 2006 г. в своем вступительном слове в колледже Нокс (штат Иллинойс) популярный Стивен Колберт высказался против цинизма: «Цинизм маскируется под мудрость, но это далеко не так.Потому что циники ничему не учатся. Потому что цинизм — это слепота, навязанная нам самим, отказ от мира, потому что мы боимся, что он причинит нам боль или разочарует ».

Как заметил Оскар Уайльд, циник «знает цену всему и ничего не ценит». Это делает его неблагодарным, несчастным и непродуктивным. И из-за связи ума и тела эти негативные эмоции пагубно влияют на тело. Например, доктор Налини Ранджит, исследователь из Мичиганского университета, возглавила исследование с участием 6814 человек и обнаружила, что циничное недоверие связано с признаками воспаления, которое, в свою очередь, увеличивает риск сердечных заболеваний.

Преодоление цинизма

1. Практикуйте критическое мышление. Мы имеем обыкновение бросать вызов чужим предположениям, но редко, если вообще когда-либо, бросаем вызов нашим собственным. Если вы чувствуете себя циничным или пессимистичным, остановитесь и подумайте. Спросите себя, хотите ли вы быть циником, пессимистом, реалистом или оптимистом. Также спросите себя, какой выбор продвинет вас вперед, а какой будет сдерживать.

2. Эффективный инструмент борьбы с негативом — ставить высокие цели.Используйте свои мечты, чтобы преодолеть цинизм. Работа над достижением целей отвлечет вас от негативных мыслей и вдохновит вас. Простой пример благородной цели — сделать мир лучше, оставаясь веселым и относясь к другим с добротой и уважением.

3. Изучайте историю, читайте биографии и смотрите документальные фильмы, чтобы узнать, что прекрасного в мире и жизни. Кроме того, основное различие между пессимистами и оптимистами — это то, что они ищут.Оптимисты ищут добра; находят это и привлекают других своим веселым нравом. Пессимисты ищут, на что можно пожаловаться или напасть, и в результате отталкивают других.

4. Практикуйте медитацию. Когда вы откроете для себя красоту мира внутри, вы пробудитесь к красоте мира снаружи. После того, как вы ощутите душевный покой, который приносит медитация, вы будете в мире с миром.

5. Будьте реалистом; принимайте хорошее с плохим.Трудности, с которыми мы сталкиваемся, — это просто билеты или цена, которую мы должны заплатить, чтобы получить доступ к приключениям жизни. Для каждой проблемы, с которой вы сталкиваетесь, сосредоточьтесь исключительно на ее возможностях и решениях. Помните, что мы находим то, что ищем, так что пока мы ищем положительное, мы его найдем.

6. Примите участие в личностном развитии. Развивайте свои сильные стороны и уверенность. Как мы можем верить в других, если сначала не поверим в себя?

7. Выбирайте друзей с умом.Хорошая новость в том, что энтузиазм заразителен. Плохая новость заключается в том, что цинизм и пессимизм тоже заразны. Так что, если вы не готовы рискнуть заражением, держитесь подальше от крайне негативных людей.

8. Развивайте самостоятельность. Если вы можете полагаться на себя, вы будете менее пессимистичны. Чтобы узнать о программе по развитию самостоятельности, щелкните здесь

9. Поймите, что бы ни случилось с по вы, происходит , потому что из вы.Для получения подробной информации щелкните здесь.

10. Если хулиганы, головорезы и преступники могут измениться к лучшему, то можете и вы. Чтобы узнать больше, нажмите сюда.

11. На рабочем месте присутствует много цинизма и пессимизма. Чтобы сократить его, избегайте критики и сплетен. Не умаляйте, поднимайте; не сносить, наращивать; не отчаивай, не ободряй. Станьте силой добра.

12. Циники и пессимисты часто принимают участие в политических и социальных протестах.Они определяют себя по тому, против чего они выступают. Протестуя против нищеты, к примеру, гораздо проще, чем работать тяжело, чтобы помочь тем, кто нуждается, и помочь сообществу устранить проблему. Определите себя по тому, во что вы верите, посвятите себя этому и отстаивайте свое дело эффективными действиями, а не пустыми словами.

Давайте вспомним, что все так, как должно быть. Мы можем сделать мир лучше. Один из способов сделать это — присоединиться к армии оптимистов. И при этом, возможно, все, с кем мы встречаемся и работаем, будут купаться в нашем свете, а мы — в их свете.

Давайте будем особенно внимательны к молодым людям, которые нуждаются в нашей поддержке, потому что, как сказала Майя Анджелоу, «нет ничего более жалкого молодого циника, потому что он перешел от ничего не зная к ничему не верить». Генерал Дуглас Макартур продолжает: «В центре каждого сердца есть записывающая камера; пока он получает послания красоты, надежды, радости и отваги, пока вы молоды. Когда все провода отключены и ваше сердце покрыто снегом пессимизма и льдом цинизма, и только тогда вы состарились.”

Список литературы

КНИГИ

Положительная сила отрицательного мышления Джули Норем

Приученный оптимизм: как изменить свое мнение и свою жизнь Мартин Э. П. Селигман

Все лучше, чем кажется: причины оптимизма в эпоху страха Грегг Истербрук

Успех через позитивное мышление Наполеон Хилл

Положительный сдвиг: овладение мышлением для улучшения счастья, здоровья и долголетия Кэтрин А.Сандерсон

Позитивный интеллект: почему только 20% команд и отдельных лиц достигают своего истинного потенциала И КАК ВЫ МОЖЕТЕ ДОСТИГНУТЬ СВОИ Ширзад Чамин

ВИДЕО

Умные люди более пессимистичны?

Пессимизм силы

Разница между оптимистами и пессимистами

Примечание. Это значительно обновленная версия исходной статьи 2009 года.

Чак ​​Галлоцци жил, учился и работал в Японии в течение 15 лет, погрузившись в мудрость Дальнего Востока и получив диплом Б.Степени А. и магистра в области азиатских исследований. Он сертифицированный практик НЛП, спикер, руководитель семинаров и тренер. Корпорации, церковные группы, учителя, консультанты и опекуны используют его более 400 статей в качестве ресурса для помощи другим. Среди его разнообразных достижений он также является обладателем Гран-при международного фотоконкурса Ricoh, канадским национальным чемпионом международного конкурса юмористических речей Toastmasters, а также основателем и руководителем группы позитивных мыслителей, которая проводилась в Санкт-Петербурге.Michael’s Hospital, Торонто с 1999 года. Его статьи публикуются в книгах, информационных бюллетенях, журналах и газетах. Он дал интервью телеканалу CBC «Шоу Стивена и Криса», которое транслировалось по канадскому телевидению. С Чаком можно связаться по адресу [email protected] Смотрите его фотографии на https://500px.com/chuckgallozzi. Эта статья не может быть опубликована повторно без разрешения.

https://personal-development.com

.

определение пессимизма от The Free Dictionary

Андеррайтер, который пытался свести к минимуму размер предстоящего убытка, сожалеет о своем преждевременном пессимизме. Корабль был прочнее, небо более милосердным, моря менее злыми, а может быть, люди на борту более вспыльчивы, чем он был готов принимать как должное. Он был одним из первых мыслителей Европы, преодолевших пессимизм, присущий безбожию. Он никогда не отвечал на нетерпеливый вопрос Филиппа, но веселым, довольно глупым смехом, намекающим на романтическую любовь; он процитировал несколько строк Россетти и однажды показал Филиппу сонет, в котором сливались воедино страсть и пурпур, пессимизм и пафос, на тему молодой леди по имени Труд.Они дали выход некоему духу, которому нечего было делать в реальной жизни, потому что с пессимизмом, навязанным ему судьбой, Ральф решил, что бесполезно то, что он довольно презрительно называл мечтами, в Но чего она никогда не могла понять, так это пессимизма, который так часто возникал. Те, кто заявляют, что находят пессимизм в китайском иероглифе, должны оставить его в покое. Преувеличенный пессимизм в этой части его возмущения объясняется его собственным утверждение, что он жил в переходное время, когда старая вера была (как он считал) мертвой, а новая (частично реализованная в нашем собственном поколении) еще «бессильна родиться».Поэтому поэзию Арнольда следует рассматривать как в значительной степени однообразное, но зачастую остроумное выражение временного настроения вопрошающего протеста. быть изгоями морально сдержанной вселенной. «Я всегда мечтал, — яростно бормотал он, -» о группе людей, непоколебимых в своей решимости отбросить всякие сомнения в выборе средств, достаточно сильных, чтобы откровенно назвать себя разрушителей и свободны от заразы покорного пессимизма, разлагающего мир.Ее пессимизм спровоцировал меня, и я сделал вид, что питаю самые лучшие надежды; Я зашел так далеко, что сказал, что у меня было отчетливое предчувствие, что я добьюсь успеха. Разве это не пессимизм самых черных? — «Все суета и досада духа», «Нет пользы под солнцем». — одно событие для всех, — для глупых и мудрых, чистых и нечистых, грешников и святых, и это событие — смерть и зло, — говорит он, — но она покачала головой, очень как — безутешный ребенок и с полным детским пессимизмом пробормотала она, — сказала ему Тереза.»
.

пессимист — определение — английский

Пример предложений с «пессимистом», память переводов

Eurlex2019 Эти активы представлены согласно [… отчету] примерно 85% активов Oltchim; таким образом, MEO пришел бы к выводу (после учета того факта, что покупатель предварительно вычтет из своей покупной цены обязательства, связанные с SPV, такие как обязательства, связанные с сотрудниками Oltchim SPV), что поступления, доступные кредиторам равная цене, которую потенциальный покупатель мог бы заплатить за Oltchim SPV за вычетом процедурных издержек, была бы в среднем меньше, чем результат самого пессимистического исхода процедуры ликвидации, оцененный Winterhill как стоимость продажи ex-situ 141 миллион евро.UN-2 Я не хочу показаться пессимистичным в начале этого исторического года. WikiMatrix Тельма Дж. Шинн написала в своей книге «Миры внутри женщин: мифы и мифотворчество в фантастической литературе женщин», что история человечества Лессинг в Шикасте «пессимистична». но «убедительно» .Европаl8Но Европейский совет взял новое направление в том, чтобы показать, что институциональная проблема не мертва, бездействует, не спит, или какое бы то ни было слово, которое могут использовать евро-пессимисты. oj4 Финансовый прогноз компании, включая денежный поток, чистую прибыль и амортизация для # — # с анализом чувствительности (умеренный, оптимистичный и пессимистичный сценарии для # — #) основана на данных, предоставленных PZL WrocławUN-2, поэтому многие настроены депрессивно и пессимистично.opensubtitles2Что … если это пессимист во мне, который просто хочет покончить со всем этим? WikiMatrixГенерал Джон А. Уикхэм (Вооруженные силы США в Корее) сообщил, что пессимистическая оценка Чуна внутренней ситуации и его упор только на северокорейскую угрозу Казалось бы, поводом для переезда в Голубой дом (резиденцию президента Кореи) .EurLex-2Программа предлагает три сценария макроэкономических прогнозов: «базовый», «оптимистичный» и «пессимистический». Более пессимистично настроенная толпа увидит в этом просто возможность привлечь западные инвестиции, последний шаг к рыночной экономике после десятилетия адаптации.Священник деревни SetimesJanjevo и глава хорватской общины Janjevo Дон Мат Палич пессимистично оценивает будущее хорватов в Косово, особенно молодежь. Серое Просвещение. Giga-fren. Полученные в результате прогнозы модели охватывают широкий диапазон результатов, крайности которых представляют собой наиболее оптимистичные и пессимистические сценарии с точки зрения нагрузки на бентос.Моделирование процессов ресуспендирования в рамках модели привело к прогнозам, в которых практически весь применяемый материал был экспортирован из области модели, и исключило значимое сравнение модельных потоков с полевыми данными. Mea.gov.inПремьер-министр также сказал, что он готов принять меры. следующий шаг вперед в отношениях с Пакистаном при условии соблюдения определенных требований, и поэтому я не понимаю, почему вы так пессимистично относитесь к этому. WikiMatrix Из-за своего пессимистического взгляда на жизнь он отказался от всякой надежды на облегчение их страданий и подозрительно относится к «Годо».opensubtitles2Вы думали, что ставки росли, или вы … пессимистично смотрели в будущее? opensubtitles2Слишком поздно быть пессимистомProjectSyndicateПессимисты инфляции опасаются, что правительство на самом деле выберет политику более быстрого роста цен, чтобы снизить реальную стоимость тем не менее, Джозеф, скорее писатель, чем человек меча, был пессимистичен. gv2019Милла пессимистично оценивает шансы Камеруна. WikiMatrixExcel Saga была создана как эволюция Daitenzin с целью развития характера Excel, а также смеяться над видением депрессивного и пессимистического взгляда на мир.EurLex-2 При самом пессимистическом сценарии будет только 10 000 новых зарегистрированных чисто электрических автомобилей, а при наиболее реалистичном сценарии в 2015 г. в ЕС будет зарегистрировано 20 000 новых чисто электрических транспортных средств (63) .OpenSubtitles2018.v3Всегда готово , все, чтобы быть пессимистом, всегда надеяться на что-то еще, на что-то лучшее, отчаявшись иметь это. Всегда обескураженный. Imf.org В течение полутора лет велись ожесточенные дебаты о том, что следует изменить, но я очень пессимистичен в отношении конечного результата.OpenSubtitles2018.v3Don’t be such a pessimist

Показаны страницы 1. Найдено 227 предложения с фразой pessimist.Найдено за 4 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 0 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *