Почему после массажа синяки появляются: Синяки после массажа. Должны ли быть синяки после массажа?

Содержание

Синяки после массажа. Должны ли быть синяки после массажа?

Если у Вас возникли синяки после процедуры массажа, и Вы не знаете хорошо это или плохо, в этой статье мы попытаемся помочь Вам расставить все точки над «i»: разберем почему иногда после массажа появляются синяки, что это значит с точки зрения физиологии человека, и что делать, чтобы быстрее избавиться от этих неприятных последствий.

Должны ли быть синяки после массажа?

В идеале, конечно же, нет. Синяк – это травма. А травма вовсе не является нормой хоть до, хоть после массажа.

Синяк или гематома – это кровоподтек. При ушибе происходит разрыв мелких кровеносных сосудов. Кровь скапливается в верхних слоях кожи (подкожный синяк) или в мышечных тканях (внутримышечный синяк). Кровь является поставщиком питательных веществ для органов и тканей нашего организма, соответственно поврежденный участок кожи остается без снабжения кислородом, так же замедляется вывод токсинов. Кровоизлияние опасно воспалением, в ходе которого развиваются симптомы похожие на грипп (слабость, температура). Если не начать лечение кровоподтеков, то воспаления могут вызвать аутоиммунные заболевания в организме и разрастание соединительных тканей, что приведет еще к более не ровной коже, которая уже останется с Вами навсегда.

Почему после массажа  остаются синяки?

Есть три основных и несколько сопутствующих факторов, почему после массажа остаются синяки:

  1. Механическое повреждение кровеносных сосудов.
    Зачастую синяки после массажа остаются остаются из-за сильного и очень интенсивного воздействия на мягкие ткани человека. Это может быть обусловлено некомпетентностью специалиста: массажист неправильно подобрал массажные приемы для тех или иных массируемых участков тела или выбирал не ту степень давления на них же. Но не всегда полностью виноват специалист: среди клиентов часто встречаются любители жесткого массажа, которые просят массажиста делать массаж посильнее, что бы, по их мнению, получить максимум эффекта. 
  2. Медицинские показатели. 
    Проще говоря, некоторые люди сами по себе более склоны к появлению синяков, чем другие: 
    1. возраст, генетика, дефицит витаминов С и К,
      Все это достаточно серьезно влияет на эластичность стенок сосудов человека: с возрастом, из-за дефицита некоторых элементов и т.п. стенки сосудов человека становятся очень хрупкими (особенно стенки капилляров, которых очень много в коже и мышцах), и они легко повреждаются при механическом воздействии на мягкие ткани человека. Именно поэтому иногда после массажа остаются синяки.
    2. применение кроворазжижающих препаратов (аспирин, ибупрофен),
    3. образ жизни (курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, питание).
  3. Чрезмерное солнечное воздействие и, как следствие, повреждение кожи.
  4. Вид массажа.
    По статистике есть определенные виды массажа, после проведения которых велика вероятность появления синяков: например, очень распространено появление синяков после антицеллюлитного (баночного) массажа. При этом важное значение в том, что после такого массажа остаются синяки, влияют как механический фактор (особенность и техника проведения данного вида массажа), так и медицинские показатели и индивидуальные особенности человека (образ жизни, генетика, возраст и т.п.).

Если после массажа остаются синяки

Что делать?

Если после массажа остаются синяки, то в первый день приложите лед к поврежденному участку кожи и держите не более 20 минут. Повторять процедуру 3-4 раза с перерывами в 2-3 часа. На второй день можно продолжить лечение лекарственным средством Бадяга, согласно инструкции в упаковке.

Что бы избежать повторного возникновения синяков обязательно обговорите c вашим массажистом интенсивность воздействия на вашу кожу. Существуют много техник массажа и грамотный специалист сможет подобрать более подходящую для Вас процедуру.

👉👉Синяки после массажа — хорошо или плохо. Причины появления и устранение 👈👈

Массаж относится к мануальной терапии и имеет различные методики. Каждая техника имеет свое назначение и лечебный эффект. После процедуры синяки могут появиться на коже, но такое явление встречается не очень часто. В любом случае, появившиеся гематомы необходимо правильно обработать.

Причины возникновения

К массажистам чаще обращаются с патологиями в области позвоночного столба и спины, чтобы укрепить мышцы, снять боли и напряжение. Профессионал во время сеанса будет стараться укрепить ваши сосуды, расслабить мышцы. Если после обычного массажа на теле часто остаются множество кровоподтеков — это ненормально. Сосуды на спине расположены глубоко, и повредить их сложно.

Синяки на спине после массажа гуаша

Существуют две основные причины появления синяков:

  1. Травмы кровеносных сосудов и капилляров при сильном нажатии (кулаком).
  2. Сильное ущемление кожи, которое приводит к повреждению сосудов.

Манипуляции должны расслаблять, а давление, оказываемое на кожу, приносить приятные ощущения. Иногда после сеанса пациент чувствует в мышцах небольшую боль, которая быстро проходит.

Синяки — польза или вред

Некоторые виды массажа имеют последствия после их проведения в виде синяков. Случаи появления небольших потемнений кожи при антицеллюлитном массаже — норма. Техника глубокого воздействия на подкожный слой в процессе массирования вызывает мелкие кровоизлияния. Главное, предпринять правильные действия по их лечению после сеанса.

Гематомы после банок

Пациенты должны отличать синяк от гематомы. Небольшое посинение кожи не навредит организму и быстро сойдет. Гематома представляет собой глубокое кровоизлияние с большим поражением кожи. Такие отметины на теле человека не допустимы, могут нанести непоправимый вред.

Виды массажа, где синяки — норма

Должен ли оставаться синяк после процедуры, если массаж проведен правильно? С медицинской точки зрения, синяк — это рана, где происходит повреждение сосуда. При ее появлении иммунные клетки устремляются к этому месту и начинают процесс заживления. Кровь, которая приходит, благотворно влияет на ткани вокруг, оказывает терапевтический эффект. В восточной медицине есть техники, основанные на такой терапии.

Существуют виды, где появление гематом и других некрасивых следов считается нормой.

Антицеллюлитный

Относится к косметическим процедурам. Его изобрели на Тибете для лечения разных недугов. Когда было замечено, что после него кожа становится гладкой, стали применять для улучшения состояния кожи. Вакуумный антицеллюлитный массаж используют для борьбы с «апельсиновой коркой». Помогает избавиться от подкожной жировой клетчатки, подтянуть кожу. Для этого используется специальный вакуумный аппарат или банки.

Синяки после антицеллюлитного массажа

Во время выполнения манипуляций специалист должен учитывать состояние кожи и глубину сосудов. Процедуры оставляют следы, возникают небольшие синяки после массажа, и даже гематомы, как при ушибе, а также сильные болевые ощущения. С каждым сеансом тело пациента привыкает, и последствий на коже остается все меньше.

Медовый

Этот вид массажа тоже косметический, помогает пациентам избавиться от проблем с кожей. Для него используются лечебные свойства меда и специальная техника. После медового массажа часто остаются синяки из-за процедуры проведения.

Синяки после медового массажа

Мед наносится на сухое тело. Производят хлопок всей ладонью на место нанесения меда. Ладонь приклеивается, и приходится отрывать ее резким движением. При этом создается микровакуум, кровь устремляется к этому месту, идет расширение сосудов. Поэтому на теле остается от кровоподтеков след. Чаще возникает у пациенток, имеющих большой вес и запущенную форму целлюлита, или тех, кто имеет очень чувствительную кожу и близкое расположение сосудов.

Как предотвратить

В процессе манипуляций следует выполнять рекомендации, чтобы избежать появления синяков:

  • перед манипуляциями желательно распарить тело, приняв горячий душ, использовав для очистки скраб. Можно применить обыкновенный молотый кофе;
  • до сеанса размять тело руками, использовать массажер;
  • при медовом массаже полезно использовать дополнительно эфирные масла;
  • в конце сеанса растереть тело лосьоном, затем нанести успокаивающий крем.

Синяки у ребенка из-за чрезмерных усилий

Специалисты должны проводить лечебные процедуры с большой аккуратностью. Глубокие кровоизлияния нарушают восстановление ткани и тормозят процесс лечения.

Что делать в случае появления

Если после массажа остались синяки, и с ними ничего не сделали, они будут видны на теле от 10 до 30 дней. Быстрее растворить кровяные сгустки помогут такие процедуры:

  1. Сразу после процедуры на поврежденное место положить лед. Он поможет остановить его распространение.
  2. Избавиться от гематом помогут специальные мази с витамином К, которые действуют очень быстро. Болезненные ощущения проходят за три дня.
  3. Мази на основе арники и бодяги, а также гепарина. Эффективно используются спортсменами и танцорами.
  4. Массаж синяка.
  5. Согревающий водочный компресс: приложить соду, намоченную водой, и закрыть тканью.

Чтобы избавиться от темных пятен можно принимать Аскорутин, который положительно влияет на кровеносную систему. Поскольку одна из причин появления синих пятен — слабость сосудистой системы.

Некоторые пациенты считают, что чем больше синяков, тем эффективней процедура. Но это не так, и может говорить лишь о непрофессионализме массажиста. Убедитесь, что ваш сеанс проводит опытный мануалист, и обязательно обработайте повреждения после сеанса.

Синяки после массажа – чего стоит опасаться

Многие люди, считают, что травмы и синяки после массажа свидетельствуют об эффективности процедуры. Это полностью ошибочное мнение. При некоторых видах процедуры такая реакция недопустима и говорит о неправильной технике, но есть и ситуации, в которых следы на коже после манипуляции – это норма. Например, после вакуумного массажа такое считается нормальным, поскольку, чем больше банка всасывает кожи, тем больший объем крови и лимфы вытесняется из сосудов.

Следует отметить, что сосуды и капилляры не разрываются, это очень важно. Иногда появление гематом после массажной процедуры указывает на низкий уровень профессионализма массажиста.

estet-portal.com расскажет, в каких случаях ссадины на коже от массажа допустимы, а когда следует внимательно задуматься о смене специалиста.

Какие техники допускают синяки после массажа, а какие нет

Болезни позвоночника и опорно-двигательного аппарат – наиболее частая причина обращения к массажистам. Процедура укрепляет мышечный корсет, устраняет спазмы. В случае массажирования спины появление синяков не является нормой. Правильная техника направлена на укрепление сосудов, а синяк – прямое подтверждение повреждения капилляров. Если у вас после такой манипуляции остаются ссадины, дискомфорт, боль, тогда смените массажиста. Это свидетельствует о жестком воздействии на кожу.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

Антицеллюлитный массаж предполагает интенсивное воздействие на проблемные зоны, поэтому небольшие гематомы и покраснения – норма. Иногда, женщины слишком усиленно борются с апельсиновой коркой, самостоятельно вызывая появление травм. Если процедура проводится массажистом, переживать не стоит. Скорее всего, синяки пройдут после адаптации кожи. Для быстрого заживления смазывайте больные места мазью с гепарином.

Массаж при переломах: польза, техника выполнения, противопоказания

Массаж с применением банок оставляет после себя пятна красного цвета большого размера, их называют экстравазатами. В основе техники функция жидкости – перемещаться из области высоко давления в область низкого. Вакуумный массаж – один из видов с областью пониженного давления. Чем интенсивнее кожа засасывается банкой, тем ярче и больше будут следы. Не переживайте, после 4-5 процедур отток крови и лимфы нормализуется, и ссадины пройдут.

При медовом массаже выполняются легкие похлопывания по коже. Несмотря на то что сосуды при этом расширяются и к ним приливает кровь, появления гематом не допускается. Незначительное покраснения кожи, которое проходит к концу дня считается нормой.

Массаж для подтяжки лица в домашних условиях – как вернуть молодость коже

Почему после массажа иногда появляются синяки

Основные причины появления гематом и ссадин после массажных действий зависят от силы нажатий, применения дополнительных аксессуаров.

Выделяют такие причины:

• слишком интенсивная техника выполнения, возможно, что массажист выполняет манипуляции кулаками, костяшками пальцев, поэтому заранее ознакомьтесь с методами проведения процедуры;

• применение массажеров, банок;

• недостаточная квалификация мастера – он должен обязательно знать с какой силой воздействовать на тело, правильно рассчитывать давление, если появляются гематомы большого размера – смените массажный салон и специалиста;

• предрасположенность – к этой категории относятся люди с очень чувственной кожей, перед процедурой предупредите массажиста о своей особенности, чтобы избежать неприятностей;

• начальная процедура – пятна и покраснения после первичного сеанса являются нормой, кожа адаптируется к давлению.

Баночный массаж: выиграйте войну с целлюлитом

Как предотвратить появление синяков от массажа

Проявление таких реакций летом принесет массу неудобств, особенно девушкам. Важен уход в первые сутки, прилаживайте компрессы из холодной воды на проблемные зоны. Эффективно помогают мази с добавлением бодяги, гепариновая, «Спасатель». С вниманием относитесь к выбору массажного салона, проговаривайте с мастером все детали, интересуйтесь техникой выполнения.

Правильно подготавливайте кожу к массажу:

• примите горячий душ, затем нанесите скраб;

• сделайте разминку для тела, аккуратно поглаживая и растирая его;

• при использовании меда добавляйте в него несколько капель разных эфирных масел;

• по окончанию процедуры наносите на кожу крем.

Синяки после массажа уменьшатся, если для процедуры применять масла, в которых присутствуют лимон и апельсин, они способствуют укреплению стенок сосудов. Если такие неудобства временные, тогда смиритесь в пользу здоровья, но при регулярном появлении гематом лучше поменять специалиста на более квалифицированного.

Какое масло для массажа подобрать: воздействие средства

Смотрите нас на YouTube:

Почему возникают синяки после массажа и как их лечить


Синяки после некоторых видов массажа остаются достаточно часто. Стоит отметить, что при некоторых разновидностях массажа появление синяков говорит о некомпетентности специалиста и о несоблюдении осторожности при проведении процедуры.

Фото 1. В одном случае синяки могут говорить о некомпетентности массажиста, в другом будут свидетельством правильной техники. Источник: Flickr (eliachiropractic).

Механизм появления синяков

Если говорить о механизме появления синяков после массажа, то он достаточно прост. Дело в том, что при сильном воздействии на кожу происходит повреждение мягких тканей, что становится причиной нарушения целостности и последующего разрыва мелких кровеносных сосудов. Далее кровь проникает во внеклеточное пространство и концентрируется в подкожной ткани. На данном этапе и формируется гематома, или синяк.

В идеале – гематома – это травма, ушиб. Поэтому в любом случае такой результат действий массажиста не является нормой.

Почему после массажа возникают синяки

Первая процедура массажа чаще последующих процедур приводит к появлению синяков. Объясняется это тем, что специалист не рассчитал силу воздействия и не учел особенностей кожи пациента.

К другим причинам появления синяков после массажа относят такие.

  1. Агрессивная техника массажа, при которой используются кулаки. Такой вид воздействия на кожу применяют для корректировки фигуры. В данном случае гематомы неизбежны.
  2. Повышенная чувствительность кожи. Если у пациента капилляры слишком близко расположены к коже, то компетентность специалиста и даже десятки лет опыта за спиной не имеют при этом значения. Самое незначительное воздействие может привести к образованию гематом.
  3. Массаж для устранения целлюлита требует усилий массажиста. В этой связи большая вероятность повреждения мелких сосудов и образования синяков.
  4. Использование дополнительных предметов. Речь идет о вакуумных или баночных разновидностях массажа.

Обратите внимание! На востоке уже несколько столетий практикуют массажную технику, после которой на теле появляются не просто синяки, а целые обширные гематомы. Восточные специалисты считают, что созданный таким образом синяк на теле заставляет организм включать свои защитные функции. В результате клетки быстро обновляются, а работа расположенных рядом органов восстанавливается.

Почему синяки появляются после вакуумного массажа

Синяки, которые появились после проведения вакуумного или баночного массажа, — абсолютная норма. Внешний вид этих явлений больше похож на круглые красные пятна. В медицине их называют «экстравазатами». 

Главным их отличием от обычных гематом состоит в том, что при их образовании не нарушается целостность капилляров. Эффект от вакуумного массажа заключается в свойствах лимфы и крови переходить из зоны с повышенным давлением в область пониженного (чем меньше давление, тем больше крови туда перетекает).

Фото 2. Круглые пятна после баночного массажа — это норма. Источник: Flickr (Matt Kowal).

Это важно! Чем обширнее участок кожи банка засасывает, тем ярче будут следы.

Экстравазаты, как правило, проявляются на теле после проведения первичного сеанса. В течение 3-4-х процедур кровообращение возобновляется, пациент больше не ощущает болезненность, и некрасивые пятна не образуются (или, по крайней мере, они еле видны).

Синяки после массажа от целлюлита

В большинстве случаев эти явления появляются после проведения первых сеансов. Дерме требуется время на то, чтобы привыкнуть к такому интенсивному воздействию.

Обратите внимание! Если процедуру осуществляет опытный специалист, то появление синяков — это вполне нормальная реакция на внешнее воздействие. Совсем скоро тело привыкнет к массажу, а гематомы останутся в прошлом.

Гематомы после медового массажа

Суть этой разновидности массажа заключается в нанесении на тело пациента меда с последующим разминанием кожи с помощью хлопков. 

Рука специалиста при этом приклеивается к коже, затем резко отрывается, создаются условия, напоминающие микровакуум, кровоток усиливается, капилляры расширяются. Поэтому неудивительно, что на коже после этого могут образоваться синяки. Происходит это, как правило, после первой и второй процедуры.

Как избавиться от синяков и гематом

Если вы обнаружили на теле синяки, умалчивать об этом не стоит. В первое время к коже на 5-7 минут можно прикладывать холодные компрессы, что уменьшит спазмы сосудов. В течение двух суток эта процедура является самой эффективной.

На третий день к пораженному месту рекомендуется прикладывать теплую грелку. Это способствует рассасыванию кровяных сгустков в верхних слоях кожи. Частотность процедуры — 3 раза в сутки.

Кроме того, можно использовать и другие средства:

  1. Сделать примочки из отваров донника, сабельника, мелиссы, горной арники, клевера, птичьего горца.
  2. Нанести йодную сеточку.
  3. Накладывать компресс с бадягой. В ней содержатся органические компоненты, которые способны рассасывать даже самые обширные гематомы. Саму бадягу нужно разводить с водой в таких пропорциях: 1:2  и прикладывать к синяку на 12 часов. закрепив повязкой. Такое же действие оказывают мази и кремы на основе бадяги.
  4. Наносить на синяк мазь, в составе которой содержится гепарин (гепариновая мазь). Это вещество хорошо рассасывает гематомы.
  5. Воспользоваться мазью Синяк-off. Являются отличным средством для рассасывателями гематом за счет улучшения микроциркуляции и разжижения крови. Использовать средство нужно до 5 раз в сутки. Продолжается лечения до полного исчезновения синяка.
  6. Применять для лечения гематом можно и такие мази: мазь Вишневского, Троксевазин 2%, Долобене, Индовазин.

Если беспокоят сильные боли, то следует принять средства с содержанием ибупрофена или парацетамола.

Профилактика появления синяков после массажа

Чтобы предупредить возникновение гематом, необходимо придерживаться нескольких полезных рекомендаций.

  1. Перед процедурой рекомендуется принять душ – лучше с горячей водой, чтобы максимально распарить кожу. Неплохо во время купания использовать скраб для тела.
  2. Перед самим массажем нужно подготовить кожу к воздействию – растереть ее маслом или предназначенным для этого средством.
  3. Во время прохождения сеансов массажа следует сократить физические нагрузки.
  4. Обязательно нужно отказаться от вредного питания и газированных напитков и алкоголя.
  5. Требуется пить достаточное количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.

Синяки после массажа: причины возникновения, способы устранения

Процедура массажа чаще всего ассоциируется с эффектом расслабления, отдыха, чем-то интимным и приятным. Такое восприятие вполне уместно, но важно не забывать, что массаж – это также важная медицинская процедура. Появление синяков после массажа считается допустимым. Теперь необходимо разобраться, в каких случаях гематомы и болевые ощущения в процессе массажа считаются нормой.

Почему появляются синяки?

Массаж издавна используется не только для расслабления, но и в лечебных целях. Техника постоянно совершенствуется и развивается, появляются новые подходы. Появление синяков после массажа многих пугает, и с этим вопросом нужно разобраться подробнее.

Что в таких ситуациях считать нормой? Разве должны быть синяки после массажа?

Многое зависит от профессионализма массажиста и основной техники, к которой он прибегает. Естественно, индивидуальные особенности организма пациента (в случаях с лечебной процедурой) или клиента также не остаются в стороне.

Синяки после массажа появляются из-за разрыва стенок кровеносных сосудов, на которые оказывалось повышенное давление в процессе действия. Хрупкость сосудов у человека может свести на нет весь профессионализм и аккуратность массажиста, но о таких особенностях лучше знать и предупреждать заранее.

Специалисты выделяют несколько основных причин:

  • Повышенная чувствительность кожи, слишком тонкая кожа.
  • Близкое расположение кровеносных сосудов к поверхности кожного покрова.
  • Определенная техника массажа, могут применяться кулаки.
  • Отсутствие должной профессиональной подготовки у массажиста
  • Повышенная ломкость сосудов, заболевания кровеносной системы.

Тем не менее, существуют виды массажа, синяки после которых можно считать нормальным явлением.

В чем цель массажа?

Существуют виды массажа, действие которых направлено на расслабление и снятие лишнего напряжения. Такой подход не отличается повышенным давлением на ткани, поэтому если после массажа появились синяки, то лучше проверить состояние собственного здоровья.

В лечебных целях массаж проводят для достижения следующих эффектов:

  1. Улучшение кровообращения.
  2. Стимуляция обмена веществ и оттока лимфы.
  3. Устранение отеков, выведение шлаков из организма.
  4. Стимуляция работы сальных желез.

Несмотря на важные задачи, массаж не обязательно должен приносить последствия в виде синяков, для достижения эффекта не обязательно оказывать сильное давление на ткани, достаточно знать необходимые точки воздействия.

Антицеллюлитный массаж

Синяки после антицеллюлитного массажа считаются нормой, это объясняется причинами, по которым целлюлит образуется под кожей. Неприятные отложения – это следствие нарушения обменных процессов и застоя лимфы, может также сопровождаться дополнительное травмой подкожных сосудов.

Процедура антицеллюлитного массажа подразумевает достаточно сильное воздействие на ткани, подкожные отложения. В результате обмен веществ стабилизируется, и улучшается кровоток в обработанной области, при этом нередко появляются синяки после массажа.

Основные причины гематом:

  1. Сосуды сильно забиты шлаками, стенки их тонкие и ломкие.
  2. Массажист применяет повышенную силу, что позволяет добраться до более глубоких тканей.
  3. В процессе массажа разрушаются спайки, что провоцирует небольшие кровоподтеки.

Важно понимать, что разовая процедура подобного массажа не принесет результата. Необходимо проходить целый курс борьбы с целлюлитом, который для многих станет болезненной борьбой за красоту. Гематомы после первых сеансов являются совершенно нормальным явлением, постепенно кожа будет привыкать к воздействию и перестанет реагировать таким образом.

Массаж медовый

Медовый массаж считается разновидностью антицеллюлитной процедуры. Суть заключается в том, что на спину или иную поверхность выливается некоторое количество меда, после чего ему дают застыть.

Массажист применяет похлопывающие действия, кожа липнет к рукам, создается некоторый эффект вакуума. По этой причине появление синяков после массажа спины считается абсолютно нормальным явлением, не стоит этого пугаться. Важнее быть уверенным в отсутствии аллергической реакции на мед, которая более опасна для здоровья, нежели небольшие гематомы.

Вакуумный массаж

Применение вакуума в технике массажа достаточно популярная практика. Для этой процедуры используют специальные банки, которые присасываются к участкам кожи, создавая внутри себя отрицательное давлением.

Синяки после вакуумного массажа должны появляться, их отсутствие можно посчитать отклонением от нормы, либо начать сомневаться в профессиональной подготовке массажиста. Благодаря воздействию банок, стимулируется приток крови к обрабатываемым участкам, возможен выход капелек крови через капилляры, но при этом стенки сосудов остаются целыми и не травмируются.

Такая процедура позволяет значительно улучшить обмен веществ на клеточном уровне, стабилизировать кровоток. В борьбе с целлюлитом вакуумные банки могут стать незаменимыми, когда ручная техника массажа не справляется.

Как устранить нежелательные синяки?

Естественно, синяки – это не только больно, но и эстетически не красиво. Женщины в первую очередь будут задаваться вопросом, как от них избавиться, не прерывая самого курса лечебного массажа.

Существует несколько основных советов, которые помогут быстрее устранить синяки после массажа:

  1. В течение нескольких часов после процедуры обязательно приложить к гематоме сухой лед. Это остановит распространение синяка и ускорит его заживление.
  2. На следующие день после процедуры допустимо использовать специальные прогревания травмированных мест.
  3. Рекомендуется регулярно принимать «Аскорутин», если наблюдаются проблемы с ломкостью сосудов.
  4. Популярными в борьбе с гематомами считаются лекарственные мази, действие которых направлено на улучшение кровотока в области травмы. Сегодня подобные средства можно приобрести в любой аптеке по доступной цене.

Народные рецепты против синяков

Народная медицина также готова предложить несколько способов борьбы с нежелательными кровоподтеками. Несмотря на то, что синяки после массажа — это нормально, помочь организму с ними справиться необходимо.

Народных средств множество, ниже указаны лишь некоторые из них:

  1. Несколько раз в день прикладывать к гематоме лист капусты, подорожника или кожуру банана.
  2. Использование медицинского йода имеет широкую популярность, в текущих случаях рекомендуется рисовать «сеточку».
  3. Кашица (мелко перетертая масса) репчатого лука помогает справиться с синяками, несмотря на резкий запах.
  4. Эффективными считаются компрессы из картофельного крахмала, разведенного с водой.

Какой именно способ борьбы с неожиданными и нежелательными синяками выбрать, является индивидуальным решением. Если же возникают сомнения, то лучше всего проконсультироваться с массажистом или врачом, которые помогут подобрать оптимальные средства.

Как избежать появления синяков?

Полностью избежать появления гематом практически невозможно, но реально уменьшить их интенсивность и количество. Для этого необходимо следовать рекомендациям специалистов.

Меры профилактики синяков:

  1. Кожу и мышцы необходимо правильно подготовить к процедуре. Необходимо правильно разогреться специальными растираниями, либо принять горячий душ непосредственно перед массажем.
  2. Использовать масла для массажа, в составе которых есть масла лимона или апельсина. Такие средства оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов.
  3. В обязательном порядке сообщать массажисту об особенностях собственного здоровья. В таких ситуациях профессионал подберет более щадящую технику проведения процедуры.

Отзывы и мнения

Массаж – это процедура, которая способна не только избавить от усталости, целлюлита, но и оказать поистине оздоровительное действие на человеческий организм. Мнения специалистов сводятся к одному главному моменту: массажист должен обладать медицинским образованием и иметь соответствующую подготовку, только в этом случае процедура принесет пользу, а не вред.

Отзывы пациентов и простых людей различны, для кого-то массаж стал спасением, для других процедура оказалась болезненной. Единый подход найти сложно, все слишком индивидуально.

Если массаж назначен по медицинским показаниям, то лучше всего не пренебрегать рекомендациями врача. С большой степенью вероятности процедура поможет быстрее восстановиться после травмы, наладить обмен веществ и кровоток в тканях.

Грамотный специалист всегда сможет доступно объяснить преимущества массажа, не утаивая возможных побочных эффектов в виде синяков на теле. Можно смириться с временными неудобствами, если это пойдет на пользу здоровью.

причины появления, борьба с кровоподтеками

Массаж относится к физиотерапевтическим методам лечения болезней спины и целлюлита. Его основная задача – убрать мышечные спазмы и восстановить циркуляцию крови и лимфатической жидкости. И потому, что нет ничего идеального, он тоже имеет один недостаток – подкожные гематомы.

Почему появляются синяки после массажа

Синяки после массажа возникают из-за разрыва стенок мелких кровеносных сосудов и проникновения клеток крови сквозь них. У этого явления 2 причины: хрупкие сосуды пациента и плохая работа массажиста. Последняя связана с неумением оценивать прикладываемую силу и неправильным исполнением манипуляций.

Синяки после массажа

Синяки после массажа

С другой стороны, небольшие кровоизлияния – нормальное явление. Такие гематомы заживают за 2-3 дня.

Виды массажа, при которых появляются синяки

К популярным техникам массажа относятся:

  • расслабляющий;
  • лечебный;
  • антицеллюлитный;
  • гуаша.

Как следует из названия, первый тип предназначен для расслабления кожи и мышц под ней. Он даёт ощущение легкости и покоя. Появление кровоизлияний при этом недопустимо, потому что в действиях массажиста не должна использоваться сила. Если же гематомы продолжают появляться после смены нескольких специалистов, это явное свидетельство того, что следует сходить к терапевту или флебологу на консультацию.

Лечебный массаж используется для лечения болезней спины (кифоз, сколиоз), а также, если человек «сорвал» её. Для этого может использоваться ручной и аппаратный массаж с использованием медикаментов (электрофорез). Синяки появляются только в случае непрофессионализма массажиста. Электрофорез вызывает лишь покраснения, исчезающие через 10-20 минут.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж бывает 3 видов: ручной, вакуумный, медовый. В первом случае специалист воздействует на подкожно-жировую клетчатку. Это нижний слой кожи, граничащий со скелетными мышцами. Из-за того, что он находится достаточно глубоко, массажисту приходится прикладывать значительные усилия для достижения эффекта. Небольшие, точечные гематомы допустимы и свидетельствуют о качественно выполненной работе. Если это не так, рекомендуется сменить исполнителя.

Вакуумный или баночный массаж использует разницу давлений для того, чтобы «вытянуть» застоявшиеся жидкости из тканей и вернуть их в кровеносное русло. Для этого используются медицинские банки или вакуумный насос. Появление кровоизлияний, даже очень темных, после процедуры – это нормально. Так происходит потому, что стенки сосудов растягиваются, и клетки крови проникают сквозь них, застревая в слоях кожи. Они рассасываются быстрее, чем обычные синяки.

Медовый массаж тоже использует разницу давлений. От баночного он отличается только силой воздействия – она намного меньше. Массажист наносит мед на проблемный участок тела пациента и начинает несильно хлопать по нему ладонями. Прилипшая к ним кожа тянется вверх, создавая пустоту между собой и неподвижным нижним слоем. Она заставляет просачиваться между другими клетками эритроциты и другие компоненты крови. Синяки и покраснения тоже нормальны, однако покраснения могут появиться из-за мёда. Поэтому, если есть аллергия на него, от процедуры лучше отказаться.

Гуаша массаж

Гуаша массаж

Гуаша — техника массажа, родом из Китая. Она помогла автору вылечить сорванную спину за 3 дня после 2-х недельного бесполезного лечения у невропатолога. Она безболезненна, но после неё обрабатываемая часть тела превращается в один сплошной синяк, заживающий за 3-4 дня без использования медикаментов.

Лечение при помощи медикаментов

В первую очередь, пациент должен остановить разрастание синяка после массажа. Для этого в течение 3 часов после процедуры к месту воздействия надо приложить что-то холодное: колотый лед, замороженный фарш, пакет молока. Это замедлит обменные процессы и притупит чувствительность нервных окончаний. Для устранения синяка можно использовать:

  • гепариносодержащие мази– Гепарин, Лиотон, Долобене;
  • «Спасатель»;
  • кремы и гели со слюной пиявки и бадягой;
  • гель Синяк-off.

Для укрепления стенок сосудов используются препараты, содержащие флавоноиды: Троксевазин, Аскарутин и их аналоги.

Гель Синяк-off

Гель Синяк-off

Народные средства

Методы народной медицины способны помочь от множества недугов, и подкожные гематомы не исключение. Например:

  • Тепловое воздействие. Оно вызовет ответную реакцию организма в виде усиления кровообращения и за счет этого ускорит утилизацию мертвых клеток крови из синяка. Для этого к повреждению прикладывается грелка или 1,5 литровая пластиковая бутылка с горячей водой. Если площадь большая или сосуд неудобен, то можно смочить хлопчатую ткань в горячей воде.
  • Йодная сетка. Она обладает согревающим и обеззараживающим эффектами. Для этого на месте синяка при помощи ватной палочки рисуется решетка.
  • Компресс из шкурки банана, капустного листа или подорожника. Их нужно прикладывать к поврежденному месту 3-5 раз в день на 15-20 минут. Перед использованием с листа подорожника и капусты следует срезать кожицу. Это улучшит лечебные свойства.
  • Медовая аппликация. Чтобы приготовить состав, нужно смешать 1 желток и по 1 столовой ложке муки, меда и растительного масла. Полученной смеси придаётся форма блина или лепешки, а затем прикладывается к гематоме на 20-30 минут.

Как предотвратить появление синяков

Для уменьшения вероятности появления новых синяков следует соблюдать несколько рекомендаций:

  • Перед процедурой кожа и мышцы должны быть разогреты растирающими движениями или при помощи массажера. Как вариант, массаж можно провести сразу после горячего душа.
  • Перед нанесением мёда в него добавляется масло растения: лимона, апельсина, бергамота. Они содержат вещества, укрепляющие стенки сосудов.
  • Предупредить о текущем состоянии сосудов массажиста. Тогда он будет проводить процедуру в щадящем режиме.

Массаж – это процедура, способная избавить человека от болезней спины и столь нелюбимого женщинами целлюлита, а также банальной усталости. Она проводится работником с медицинским образованием – массажистом. В качестве воздействующей силы он использует собственные руки, специальную аппаратуру или мёд.

Синяки после массажа – нормально ли это, как от них избавиться

Синяки после массажа: почему могут появляться, нормально ли это

Синяки после разных видов массажа – это достаточно частое явление. Некоторые люди даже уверены, что, чем больнее проводится процедура, и чем больше после нее остается гематом и кровоподтеков, тем значительнее достигается лечебный и профилактический эффект. Между тем при некоторых видах воздействия такие следы совершенно недопустимы, а их появление свидетельствует исключительно о непрофессионализме специалиста.

В данной статье мы расскажем вам, почему в некоторых случаях после массажа остаются синяки, и при каких его видах их быть ни в коем случае не должно.

Наиболее часто пациенты прибегают к услугам профессиональных массажистов при некоторых заболеваниях спины и позвоночника. Кроме того, подобное воздействие на тело человека отлично помогает для расслабления и укрепления мышц и нередко используется для профилактики различных недугов.

Бытует мнение, что во время массажа спины невозможно избежать болезненных ощущений, после которых на определенных участках тела возникают некрасивые темные следы. В действительности, это совсем не так, и синяки в такой ситуации могут появиться только в случае применения неправильной техники.

Правильное выполнение массажных приемов призвано восстанавливать эластичность мышц, улучшать кровоток и укреплять сосуды. Синяки же, напротив, возникают при нарушении целостности капилляров и их разрыве. Кроме того, кровоподтеки могут образоваться в том случае, если массажист во время работы защипывает вашу кожу.

Таким образом, если после массажа спины у вас остаются гематомы и другие некрасивые следы, а также сильные болевые и дискомфортные ощущения, вам следует обратиться к другому специалисту.

Подобная техника должна вызывать расслабление, а также незначительную болезненность мышц. Синяки же могут возникать только после применения жестких типов воздействия, таких, как медовый, баночный и антицеллюлитный массаж.

Что касается антицеллюлитного массажа, то синяки после данной процедуры – это абсолютно нормально. Как известно, целлюлит поражает не только полных женщин. В некоторых ситуациях от апельсиновой корки мечтают избавиться весьма стройные представительницы прекрасного пола.

Обыкновенно именно у таких девушек массаж тела вызывает множество неприятных и болезненных ощущений, а после этой процедуры на различных участках возникают небольшие синяки и даже кровоподтеки.

В большинстве случаев подобные следы появляются на теле женщины в начале сеанса, когда массажист еще не разобрался, как именно стоит работать с кожей, чтобы не оставить некрасивых синяков. Кроме того, самой дерме требуется некоторое время на то, чтобы привыкнуть к довольно интенсивному воздействию.

Бояться синяков, образовавшихся на вашем теле при антицеллюлитном массаже, совершенно не стоит. Если процедуру проводит квалифицированный специалист, совсем скоро ваша кожа привыкнет, и на ней не останется и намека на эти некрасивые следы.

Чтобы побыстрее избавиться от этого побочного эффекта, вы можете воспользоваться одним из следующих способов:

  • на некоторое время 2-3 раза в день прикладывать к пораженному месту теплую грелку;
  • мазать синяки мазью или кремом с высоким содержанием бодяги;
  • сделать компресс из травы горной арники или сабельника;
  • для примочки можно использовать и смесь лекарственных растений, состоящую из донника, клевера, мелиссы и горца птичьего;
  • нанести на болезненный участок кожи йодную сетку;
  • для укрепления сосудов следует один раз в день принимать «Троксерутин» в таблетках;
  • чтобы быстрее растворить кровяные сгустки и избавиться от гематом, поврежденное место следует постоянно мазать лекарственным средством для местного применения, содержащим гепарин, например, «Лиотон-гелем».

Практически все из нас, так или иначе, знакомы с баночным массажем и другими элементами вакуумной терапии. После любой подобной процедуры на теле обязательно образуются синяки, но по своему внешнему виду они скорее напоминают довольно большие красные пятна. По-научному эти следы называются экстравазаты.

В основу действия вакуумной терапии всегда положено свойство жидкости перетекать из зоны более высокого давления в зону более низкого давления. При этом чем ниже давление, тем большее количество жидкости туда устремляется.

Широкоизвестный массаж банками является одним из основных элементов вакуумной терапии, во время которой создается область низкого давления, куда сразу же направляются жидкости, а именно – кровь и лимфа. Причем чем сильнее специалист засасывает вашу кожу при помощи банки, тем более яркие и выдающиеся следы на ней остаются.

Все это и объясняет природу экстравазатов, которые обязательно появляются на теле пациента, по крайней мере, после первых сеансов баночного воздействия. В некоторых случаях после 3-4 процедур движение лимфы и кровообращение нормализуется, после чего человек перестает испытывать болевые ощущения, а на его коже больше не возникают некрасивые следы.

Между тем в большинстве случаев после использования банок гематомы остаются и на последних сеансах, однако, они становятся значительно менее яркими.

Медовое растирание, или массаж, применяется в различных ситуациях, в том числе для избавления от целлюлита. Суть этой процедуры заключается в том, что сначала на проблемные участки наносят мед, а затем, разминают сильными хлопками, во время которых ладонь как бы «приклеивается» к телу пациента, после чего отрывается резким движением.

При этом вследствие воздействия условий, напоминающих микровакуум, усиливается приток крови, и расширяются кровеносные сосуды.

Вполне естественно, что в результате одного или нескольких сеансов процедуры, отдаленно напоминающей элементы вакуумной терапии, на коже пациента могут образовываться небольшие синяки.

В большинстве случаев они практически незаметны и очень быстро проходят, однако, некоторым девушкам такие некрасивые следы могут доставить массу неприятных ощущений. Особенно сильные гематомы возникают у полных женщин с запущенным целлюлитом.

Чтобы предупредить появление подобных некрасивых гематом, необходимо воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Перед сеансом следует принять горячий душ, чтобы распарить тело, а также воспользоваться скрабом. Для этого можно применить обыкновенный молотый кофе или любое косметическое средство;
  2. Далее тело необходимо размять. Специалист может сделать легкое растирание руками или же воспользоваться специальным массажером;
  3. Непосредственно перед нанесением меда на тело в него следует добавить несколько капель любого эфирного масла, например, бергамота, апельсина или эвкалипта. Так вы не только предупредите появление гематом, но и придадите средству для избавления от целлюлита и других проблем кожи неповторимый аромат;
  4. Полученную смесь следует наносить только на сухую кожу легкими круговыми движениями ладони, затем, ее необходимо оставить на теле на 1-2 минуты и только после этого приступать к процедуре медового растирания;
  5. После сеанса на все тело нужно нанести успокаивающий крем или лосьон.

Таким образом, появление гематом и других некрасивых следов на теле после одного или нескольких сеансов массажа иногда может быть абсолютно нормальным, однако, в некоторых случаях такое положение вещей должно вас насторожить и задуматься о смене массажиста.

Кроме того, у малой части людей дерма настолько чувствительна, что любое, даже самое легкое, воздействие на нее приводит к возникновению гематом. В такой ситуации следует увеличить время между сеансами и постараться всеми возможными способами успокоить свою кожу после процедуры.

Ушибы после массажа нормальные? Что ты можешь сделать?

Практика массажа действительно древняя. За последние столетия были разработаны многочисленные стратегии, и искусство проведения массажной терапии усовершенствовалось и улучшилось. Массаж глубоких тканей — это форма массажа, при которой воздействуют на более глубокие клетки, а узлы или стресс запускаются от мышц, а также соединительной ткани или фасции. Массаж глубоких клеток дает множество преимуществ. Однако иногда после массажа видны небольшие ранки.

Нормальны ли синяки после массажа?

Нет, синяки — это ненормально. Это случается иногда и в основном из-за повреждения кровеносных сосудов. При глубоком массаже тканей терапевт оказывает большое давление на клетки мышечной массы. Массаж глубоких тканей может быть немного неудобным из-за чрезмерного давления, но никогда не должен причинять боль. Основная функция массажа глубоких тканей — облегчить боль, а не усилить ее. Если не придерживаться стратегии, может возникнуть травма, которая может вызвать ранение.

Почему это происходит?

Во время массажа глубоких клеток массажист воздействует на глубокие мышцы, а также на соединительные клетки под мышцами. Фасция застревает, что часто приводит к образованию узлов, а также требуется большое давление, чтобы ослабить или освободить эти узлы. Чрезвычайно важно оказывать правильное давление, а также использовать правильный метод, чтобы избежать травм или синяков после массажной терапии.

В некоторых случаях это дополнительное напряжение может привести к синякам.Ранение в основном произошло из-за:

1. Разрыв кровеносных сосудов

Обесцвечивание или изменение цвета, которое в некоторых случаях проявляется после глубокого массажа тканей, происходит из-за скопления крови под кожей или внутри мышц. Нежные сосуды ломаются в результате стресса во время массажа. Когда кровь собирается под кожей, это называется подкожным ушибом, а когда кровь собирается внутри мышц, это называется внутримышечным отеком.

2. Клинические условия

Некоторые люди более восприимчивы к ранениям, чем другие, а также у них после массажа появляются отеки. В основном это происходит из-за их тонкой кожи или хрупких капилляров. Внешний вид кожи, а также хрупкость кровеносных сосудов зависит от нескольких переменных, таких как:

  • Наследственная
  • Возраст
  • Особые лекарственные средства, такие как кортикостероиды, а также средства для похудания
  • Состояние кровотечения или утолщения
  • Дефицит витаминов, особенно дефицит витамина С
  • Воздействие солнечных лучей и повреждение кожи солнечными лучами
  • Особые проблемы со здоровьем, приводящие к истончению и ослаблению кожи

Некоторые люди склонны образовывать раны после массажа, и если это так, необходимо изменить технику лечебного массажа.Вы можете обратиться к терапевту или хиропрактику со своим сообщением, чтобы изменить вид массажной терапии. Существует множество доступных форм массажа, в которых используется более легкое давление.

Не думайте дважды, чтобы сообщить специалисту по массажной терапии, если вы испытали какой-либо тип синяков после предыдущего массажа или у вас обычно есть склонность к быстрому образованию синяков. Если на каком-либо этапе вы почувствуете какую-либо боль, вы можете попросить использовать более легкое давление.

Что делать?

Если у вас действительно образовались синяки после массажа, лучше всего использовать холодные компрессы или пакет со льдом на поврежденном участке.Это, безусловно, снизит кровоток в поврежденных капиллярах, а также уменьшит кровотечение из них. Пакеты Ика дополнительно помогают уменьшить отек и воспаление. Это лучшая стратегия на первые 48 часов. После этого можно использовать теплый компресс. Остерегайтесь и не создавайте дополнительной нагрузки на поврежденный участок, так как это может усугубить травму.

Если эта область очень болезненна и не приносит облегчения после наложения пакетов со льдом или теплых компрессов, вы можете принять некоторые лекарства после разговора со своим врачом или медицинским работником.

Если у вас есть какие-либо клинические проблемы или вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, разжижающие кровь, а также создаете раны после массажа, вам следует немедленно поговорить с врачом для немедленной оценки.

.

Синяки после массажа: зачем и что делать

Массаж очень древний. За последние века были разработаны различные техники, и искусство массажа усовершенствовалось и усовершенствовалось. Массаж глубоких тканей — это форма массажа, при которой воздействуют на более глубокие ткани и снимают узлы или напряжение с мышц и соединительной ткани или фасции. Массаж глубоких тканей дает много преимуществ. Но иногда после массажа заметны небольшие синяки.

Синяки после массажа нормальные?

Нет, синяки — это ненормально. Иногда это случается, и в основном это связано с повреждением кровеносных сосудов. При глубоком массаже тканей терапевт оказывает сильное давление на мышечные ткани. Массаж глубоких тканей может быть немного неудобным из-за чрезмерного давления, но он никогда не должен быть болезненным. Основная цель массажа глубоких тканей — облегчить боль, а не усилить ее. При неправильной технике можно получить травму, которая может привести к синяку.

Почему это происходит?

Во время массажа глубоких тканей массажист оказывает давление на глубокие мышцы и соединительную ткань под мышцами. Фасция застревает, что иногда приводит к образованию узлов, и требуется большое давление, чтобы ослабить или освободить эти узлы. Очень важно оказывать правильное давление и использовать правильную технику, чтобы избежать травм или синяков после массажа.

Иногда это дополнительное давление может привести к образованию синяков.Синяк в основном возник из-за:

1. Разрыв кровеносных сосудов

Синяк или изменение цвета, которые иногда появляются после глубокого массажа тканей, возникают из-за скопления крови под кожей или внутри мышц. Нежные кровеносные сосуды разрываются из-за давления, оказываемого во время массажа. Когда кровь собирается под кожей, это называется подкожным синяком, а когда она собирается внутри мышц, это называется внутримышечным синяком.

2. Состояние здоровья

Некоторые люди более склонны к синякам, чем другие, и у них после массажа появляются синяки.В основном это происходит из-за их тонкой кожи или хрупких кровеносных сосудов. Текстура кожи и хрупкость кровеносных сосудов зависит от многих факторов, таких как:

  • Генетический
  • Возраст
  • Некоторые лекарства, такие как кортикостероиды и антикоагулянты
  • Нарушения свертывания крови или свертывания крови
  • Дефицит витаминов, особенно дефицит витамина С
  • Воздействие солнечных лучей и повреждение кожи солнцем
  • Определенные заболевания, при которых кожа становится тонкой и слабой

У некоторых людей после массажа появляются синяки, и если это так, необходимо изменить технику массажа.Вы можете обсудить свое сообщение с терапевтом или мануальным терапевтом, чтобы изменить форму массажа. Существуют различные виды массажа, в которых используется более легкое давление.

Не стесняйтесь сообщить массажисту, если у вас были синяки после массажа в прошлом или у вас обычно легко появляются синяки. Если на каком-либо этапе вы почувствуете боль, вы можете попросить их ослабить давление.

Что делать?

Если у вас появились синяки после массажа, лучшее, что вы можете сделать, — это приложить к пораженному месту несколько холодных компрессов или пакет со льдом.Это уменьшит кровоток в поврежденных кровеносных сосудах и уменьшит кровотечение из них. Пакеты Ика также помогают уменьшить отек и воспаление. Это лучшая стратегия на первые 48 часов. После этого можно прикладывать горячий компресс. Будьте осторожны и не надавливайте на пораженный участок, так как это может усугубить травму.

Если эта область очень болезненна и не приносит облегчения после наложения пакетов со льдом или горячих компрессов, вы можете принять обезболивающие после консультации с врачом или медработником.

Если у вас есть какое-либо заболевание или вы принимаете какие-либо лекарства, разжижающие кровь, и у вас появляются синяки после массажа, вам необходимо немедленно обратиться к врачу для срочного осмотра.

Мифы, связанные с массажем, которые вы должны знать

1. Миф 1: Массаж можно получить откуда угодно, все они одинаковые.

Не все виды массажа одинаковы, и для лечения различных заболеваний доступно множество различных методов. Массаж, предлагаемый в спа-салоне, направлен на расслабление, в то время как массаж, выполняемый в клиниках или больницах, может лечить такие состояния, как боль в спине, мышечные спазмы и другие состояния.Чтобы получить максимальную пользу, очень важно обратиться к квалифицированному массажисту.

2. Миф 2: Основная цель массажа — двигать мышцами.

Во время массажа задействуются не только мышцы. Цель массажа — снять напряжение в мышцах, соединительной ткани и более глубоких структурах. Правильный массаж может улучшить отток лимфы и уменьшить скопление жидкости. Это также приводит к лучшему кровоснабжению и доступности большего количества питательных веществ.

3. Миф 3: Массаж действует только временно.

Распространено заблуждение, что массаж дает лишь временное облегчение мышечным болям. На самом деле, хорошо обученный массажист может помочь вам улучшить вашу осанку, и после нескольких регулярных сеансов ваши мышцы перестроятся, и проблемы, связанные с осанкой, будут решены.

4. Миф 4: Раковые клетки могут распространяться по телу при массаже.

В этом нет абсолютно никакой правды.Раковые клетки не могут распространяться при массаже. Напротив, массаж, сделанный квалифицированным профессионалом, может облегчить боли и дискомфорт человека, проходящего курс химиотерапии или борющегося с раком.

5. Миф 5: Если массаж эффективен, вы почувствуете ломоту и боли после него.

Основная цель массажа — облегчить боль, и нет никакой правды в высказывании о том, что если после массажа нет боли, это нехорошо. Вы можете почувствовать небольшую боль после массажа глубоких тканей, но это нормально, если после массажа у вас не будет боли.

6. Миф 6: Питьевая вода после массажа — необходимость.

Нет смысла пить после массажа большое количество воды, чтобы избавиться от выделившихся токсинов. Если у вас нормальные почки и печень, ваше тело позаботится о них само. Пейте воду как обычно, и нет ничего плохого в том, чтобы выпить стакан воды, если вы чувствуете жажду после массажа.

.

Что следует знать специалистам по кузовному ремонту о синяках

Хотя синяки могут быть обычным и нормальным явлением, специалисты по кузовным работам должны больше узнать о связанных с ними рисках, причинах возникновения синяков и о том, когда они могут сигнализировать об опасности. Обязательно прочтите.

При нанесении глубоких тканей , спортивного массажа , шведских техник или других методов работы с телом у некоторых клиентов могут появиться синяки. Поскольку массажная терапия часто связана с созданием черного и синего, практикующие должны знать, почему могут возникать синяки и когда они указывают на более серьезную проблему.

Получить телефонный звонок от клиента о том, что после его предыдущего массажа осталось несколько синяков, всегда нелегко. Однако, объяснив эту возможность заранее, можно избавиться от множества ненужных забот. С другой стороны, серьезные или необоснованные синяки могут быть признаком состояния, требующего направления врача.

Почему клиенты получают синяки?

Синяки, также известные как экхимоз, представляют собой изменение цвета и болезненность кожи или слизистых оболочек из-за утечки крови из поврежденного кровеносного сосуда.Капилляры, как правило, возникают в результате травмы, но могут разорваться и вызвать экхимоз при любом контакте с тканями. У здорового человека может появиться синяк после массажа по нескольким причинам:

  • Чаще всего при массаже глубоких тканей сильное давление может вызвать разрыв капилляров.
  • Гипертоническая ткань более склонна к образованию синяков от массажа, поскольку для расслабления напряженной мускулатуры может потребоваться большая сила.
  • Пожилые люди более подвержены синякам из-за ослабленных стенок капилляров и более тонкой кожи.
  • Лекарства повышают восприимчивость к синякам.

Лекарства, повышающие риск синяков

Есть много причин, по которым массажисту необходимо знать, какие лекарства принимают его клиенты и как они могут повлиять на массаж. Прекрасным примером того, почему бодибилдеры должны знать, как фармакология связана с массажем, является большое количество лекарств, увеличивающих вероятность кровотечения. Если клиент принимает какое-либо из следующих лекарств, он будет особенно подвержен синякам и потребует более мягкого прикосновения:

  1. Разжижители крови — Аспирин, ибупрофен (Advil), напроксен (Aleve), варфарин (Coumadin) и клопидогрель (Plavix) являются примерами препаратов, которые либо разжижают кровь, либо снижают способность крови к свертыванию.Эти препараты могут вызвать даже малейшее повреждение капилляров и вызвать обширное кровотечение.
  2. Пищевые добавки — Рыбий жир, гинкго, имбирь, дангги и чеснок — это добавки, которые также обладают разжижающими кровь свойствами. Хотя обычно они оказывают более мягкий разжижающий кровь эффект, чем фармацевтические препараты, клиент, принимающий эти добавки, может быть более предрасположен к синякам.
  3. Кортикостероиды — Кортизон, гидрокортизон, метилпреднизолон и преднизон являются примерами кортикостероидов, обычно назначаемых для купирования воспалительной реакции.Поскольку эти препараты вызывают истончение кожи, гораздо легче вызвать синяки.

Когда следует беспокоиться

Хотя синяки могут быть нормальным побочным эффектом массажа, они могут указывать на более серьезную проблему. Практикующие должны знать, что некоторые виды синяков могут указывать на нарушение свертываемости крови, заболевание крови, домашнее насилие / жестокое обращение или другое серьезное состояние. Используя следующие оценки, массажисты могут решить, следует ли обратиться за помощью и / или обратиться за помощью.Будьте осторожны, если:

  • У вашего клиента необычно большие или болезненные синяки — особенно если синяки появляются без причины. Это может указывать на нарушение функции тромбоцитов и требует направления к врачу.
  • У вашего клиента легко появляются синяки, И у него аномальное кровотечение в другом месте, например, из носа, десен или кишечника. Это может указывать на нарушение функции тромбоцитов и требует направления к врачу.
  • У вашего клиента в анамнезе не было синяков, но они внезапно появляются, особенно если он / она недавно начал принимать новое лекарство.Это может указывать на нарушение функции тромбоцитов и требует направления к врачу.
  • У вашего клиента постоянно появляются необъяснимые синяки в необычных местах, например, на глазах или на лице. Это должно побудить к расследованию возможности злоупотреблений.
  • У вашего клиента синяк вокруг пупка. Это может указывать на опасное внутреннее кровотечение и требует немедленного обращения к врачу.
  • У вашего клиента синяк за ухом (также известный как знак Битвы). Это могло произойти из-за перелома черепа и требует немедленного обращения к врачу.
  • У вашего клиента появились синяки. Это может указывать на аутоиммунное заболевание и требует направления к врачу.

Хотя большинство синяков в результате массажа не представляют опасности, бывают случаи, когда медперсонал должен быть начеку. Несмотря на то, что боли и синяки никому не следует желать, периодические экхимозы, возникающие в результате терапевтического массажа, скорее всего, того стоят. Тем не менее, специалисты по телу могут предотвратить беспокойство, обсудив возможность синяков до лечения и легкими прикосновениями к тем, у кого более вероятно возникновение синяков.Кроме того, массажисты, которые знают, когда синяк является ненормальным, могут безопасно направлять своих клиентов к уходу, в котором они могут нуждаться.

Рекомендуемое исследование:

Продвинутая анатомия и патология
Продвинутая анатомия и физиология
Фармакология и массаж

Об авторе

Nicole Cutler, L.Ac., MTCM, Dipl. Ac. (NCCAOM)®

Николь Катлер, L.Ac., MTCM, Dipl. Ac. (НЦКАОМ) ®

Николь Катлер, L.Ac., MTCM — давний сторонник интеграции взглядов на здоровье.Имея степень бакалавра в области нейробиологии в Университете Рочестера и степень магистра традиционной китайской медицины в Институте пяти отделений, Николь является лицензированным акупунктуристом с 2000 года. Она получила лицензии на акупунктуру в штатах Калифорния и Нью-Йорк, является сертифицированным специалистом. специалист Национальной ассоциации акупунктурной детоксикации, получил статус дипломата Национальной комиссии китайской и восточной медицины по акупунктуре и китайской гербологии и является членом Общества интегративной онкологии.В дополнение к своей практике акупунктуры, которая фокусируется на снятии стресса и боли, пищеварении, иммунитете и онкологии, Николь вносит свой вклад в интеграцию здравоохранения, написав статьи для профессиональных массажистов и людей, живущих с заболеваниями печени.

.

Легко появляются синяки: 7 возможных причин

Люди с возрастом склонны к более легким синякам, поскольку кровеносные сосуды становятся слабее, а кожа истончается.

Легкие синяки также могут передаваться по наследству, поэтому люди, у родственников которых легко появляются синяки, могут заметить это и у них.

Человеку может быть трудно определить, больше ли у него синяков, чем обычно, или синяков легче, чем у большинства других людей.

Некоторые признаки того, что у человека возникают более легкие синяки, чем обычно, включают:

  • очень большие болезненные синяки в ответ на незначительные травмы
  • наличие большого количества синяков без запоминания их причины
  • часто возникающие синяки, на заживление которых уходит много недель
  • кровотечение продолжительностью более 10 минут после травмы

Из-за множества заболеваний и проблем, связанных с образом жизни, у человека может быть легче получить синяк.К наиболее распространенным относятся:

Лекарства

Лекарства, разжижающие кровь, могут вызвать у человека еще больше кровотечений и синяков. Некоторые популярные препараты для разжижения крови включают:

  • варфарин
  • гепарин
  • ривароксабан
  • дабигатран
  • апиксабан
  • аспирин

Некоторые другие лекарства могут ослаблять или изменять поведение кровеносных сосудов, усугублять воспаление или иным образом увеличивать риск кровотечение. Они могут включать в себя следующее:

  • некоторые лекарственные травы, такие как гинкго билоба, женьшень, пиретрум, большое количество чеснока, имбиря, пальметто и коры ивы
  • кортикостероиды и глюкокортикоиды, например, преднизон (Rayos)
  • некоторые антидепрессанты, такие как циталопрам (Celexa) и флуоксетин (Prozac)

Люди, принимающие лекарства и заметившие усиление кровотечений или синяков, должны спросить своего врача, могут ли их лекарства вызвать кровотечение.В этом случае они могут обсудить с врачом риски и преимущества продолжения лечения.

Злоупотребление алкоголем и болезни печени

Злоупотребление алкоголем является ключевым фактором риска заболеваний печени, таких как цирроз. Цирроз и другие заболевания печени постепенно подрывают функцию печени.

По мере прогрессирования заболевания печени печень может перестать вырабатывать белки, которые помогают свертыванию крови. В результате у человека может возникнуть обильное кровотечение и легкие синяки. Они также могут сильно зудеть, чувствовать себя очень усталыми или больными, иметь опухшие ноги, темную мочу и пожелтение глаз или кожи.

Заболевание печени поддается лечению, особенно если врач диагностирует его на ранней стадии. Пьющим людям следует немедленно прекратить употребление алкоголя, если у них появятся симптомы проблем со здоровьем печени. Врач может посоветовать правильное сочетание медицинских процедур и мер, связанных с образом жизни.

Нарушения свертывания крови

Многие генетические заболевания могут вызывать медленное свертывание крови человека или его отсутствие. Болезнь фон Виллебранда, наиболее распространенное нарушение свертываемости крови, поражает около 1% населения.У человека с этим заболеванием есть дефектный или отсутствующий белок фон Виллебранда, который важен для свертывания крови.

Лечение синтетическими гормонами может улучшить свертываемость крови у людей с болезнью фон Виллебранда.

Гемофилия, другое нарушение свертываемости крови, вызывает отсутствие или дефект фактора VIII (гемофилия A) или фактора IX (гемофилия B). Оба эти белка важны для свертывания крови. Синтетические версии этих факторов свертывания крови могут помочь в лечении гемофилии и снизить риск серьезного кровотечения, включая серьезные синяки.

Когда генетическое нарушение свертываемости крови вызывает легкие синяки, также возможно, что у человека может возникнуть чрезмерное кровотечение или даже появиться опасное для жизни кровотечение. Симптомы не появляются внезапно. Напротив, они присутствуют с рождения, поэтому генетические нарушения свертываемости крови чаще всего встречаются у младенцев и маленьких детей.

Дефицит витаминов

Определенные витамины способствуют заживлению организма и свертыванию крови. Недостаток витамина С может вызвать заболевание, называемое цингой.Цинга вызывает кровоточивость десен, неизлечимые раны и легкие синяки.

Витамин К помогает организму образовывать сгустки, чтобы остановить кровотечение. У новорожденных часто очень низкий уровень витамина К, которого недостаточно для остановки кровотечения. Без инъекции витамина К при рождении у детей могут появиться синяки или обильное кровотечение. Взрослые, которым очень не хватает витамина К, также могут заметить внезапное увеличение синяков.

Дефицит витаминов обычно достаточно легко исправить. Однако важно, чтобы врач диагностировал этот дефицит с помощью анализа крови, чтобы он мог порекомендовать соответствующие витаминные добавки.

Если витаминные добавки не решают проблему, это может означать, что у человека есть другая проблема, например, нарушение обмена веществ или желудочно-кишечного тракта, из-за которого организму трудно усваивать питательные вещества.

Васкулит

Васкулит относится к группе состояний, вызывающих воспаление кровеносных сосудов. Помимо учащенного кровотечения и синяков, человек может испытывать одышку, онемение конечностей и язвы, шишки или пурпурные пятна на коже.

Тип лечения зависит от тяжести васкулита и от того, на какой области тела он поражен.Некоторые лекарства, включая стероиды, могут помочь.

Старческая пурпура

Старческая пурпура обычно поражает пожилых людей, в том числе около 10% людей старше 50 лет. Он вызывает на коже пурпурно-красные синякоподобные поражения и, скорее всего, поражает руки и кисти.

Во многих случаях поражения возникают после травм кожи. Однако они длятся гораздо дольше, чем синяки, и обычно намного больше. Иногда кожа остается коричневой даже после заживления поражения.

Защита кожи от солнца может уменьшить тяжесть симптомов. Люди со старческой пурпурой должны помнить о том, что у них легко появляются синяки, и стараться защитить кожу от травм. Лекарства нет, но врач может порекомендовать средства, необходимые для образа жизни, чтобы уменьшить частоту и серьезность поражений.

Рак

В редких случаях внезапное усиление кровотечения, включая синяки, может быть признаком рака. Раковые образования, поражающие кровь и костный мозг, например лейкоз, могут вызвать синяки.Человек также может заметить кровоточивость десен.

Многие виды рака хорошо поддаются лечению, особенно при ранней диагностике. Люди никогда не должны позволять страху откладывать лечение, а должны немедленно обратиться к врачу. Химиотерапия, лекарства и хирургическое вмешательство могут спасти жизни.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *