Тест на зависимость от интернета: Психологический тест Тест на интернет-зависимость – пройти онлайн бесплатно и без регистрации

Содержание

Психологический тест Тест на интернет-зависимость – пройти онлайн бесплатно и без регистрации

11. Часто ли Вы замечаете, что проводите «он-лайн» больше времени, чем намеревались?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

22. Часто ли Вы пренебрегаете домашними делами, чтобы провести больше времени в сети?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

33. Часто ли Вы предпочитаете пребывание в сети интимному общению с партнером?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

44. Часто ли Вы заводите новые знакомства с пользователями Интернет, находясь «он-лайн»?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

55. Часто ли окружающие интересуются количеством времени, проводимым Вами в сети?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

66. Часто ли страдают Ваши успехи в учёбе или работе, так как Вы слишком много времени проводите в сети?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

77. Часто ли Вы проверяете электронную почту, раньше чем сделать что-то другое, более необходимое?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

88. Часто ли страдает Ваша производительность труда из-за увлечения Интернетом?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

99. Часто ли Вы занимаете оборонительную позицию и скрытничаете, когда Вас спрашивают, чем Вы занимаетесь в сети?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

1010. Часто ли Вы блокируете беспокоящие мысли о Вашей реальной жизни, утешительными мыслями об Интернете?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

1111. Часто ли Вы обнаруживаете себя предвкушающим, как вновь окажетесь в Интернете?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

1212. Часто ли Вы ощущаете, что жизнь без Интернета скучна, пуста и безрадостна?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

1313. Часто ли Вы ругаетесь, кричите или иным образом выражаете свою досаду, когда кто-то пытается отвлечь Вас от пребывания в сети?



Вариант ответа 1 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

1414. Часто ли Вы пренебрегаете сном, засиживаясь в Интернете допоздна?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

1515. Часто ли Вы предвкушаете, чем займетесь в Интернете, находясь «оффлайн», или фантазируете о пребывании «он-лайн»?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

1616. Часто ли Вы говорите себе «еще минутку», находясь «он-лайн»?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

1717. Часто ли терпите поражение в попытках сократить время, проводимое в сети?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

1818. Часто ли Вы пытаетесь скрыть количество времени, проводимое Вами в сети?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда  

1919. Часто ли Вы выбираете провести время в Интернете, вместо того, чтобы выбраться куда-либо с друзьями?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

2020. Часто ли Вы испытываете депрессию, подавленность или нервозность, будучи вне сети и отмечаете, что это состояние проходит, как только Вы оказываетесь «он-лайн»?



1 — Никогда или крайне редко 



2 — Иногда 



3 — Регулярно 



4 — Часто 



5 — Всегда 

Тест на интернет зависимость: определение уровня зависимости

мужчина просит помощи из за интернет зависимой женымужчина просит помощи из за интернет зависимой жены

Интернет зависимость – злейший враг современного человека. Игромания захватывает в основном подростков и мужчин. А вот от квазиобщения, то есть потребности постоянно общаться в социальных сетях, как и от онлайн шопинга – никто не застрахован. Опасность заключается в том, что пристрастие к компьютеру или любому другому гаджету возникает незаметно. Давайте же проверим, находитесь ли Вы в группе риска, или этот вид зависимости Вам совсем нестрашен? Пройдите тест на интернет зависимость и узнайте результат.

На заре становления интернета, зависимостью от него страдала в основном молодежь, их еще называли «поколение пепси». В современном же мире, от этого не застрахован почти никто, ведь глобальная сеть окружает нас буквально повсюду.  Сейчас даже рабочие обязанности связаны с проверкой электронной почты и ведением переписки не только с другими организациями, но и внутри компании.

Тест на определение интернет зависимости

Лимит времени: 0

0 из 20 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

Информация

Внимательно ознакомьтесь с предоставленными ниже утверждениями. Вам следует выбрать, согласны Вы с ним, или нет. Старайтесь отвечать быстро, не раздумывая над ответом. В конце, после нажатия кнопки «завершить тест», вам будет выдан результат с рекомендациями, в зависимости от ваших ответов.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

  • Вам совсем не о чем беспокоиться, если Вы и попадаете в сети интернета, то ненадолго, и то, скорее, по рабочим вопросам. Вы цените своё время, поэтому совсем не желаете тратить его впустую. Жизнь удивительна, и Вам точно есть чем занять свои будни, а проблемы привыкли разрешать с людьми, а не с помощью советов в интернете. Вот почему виртуальный мир не манит, он не сравнится с той гаммой чувств, которая возникает непосредственно при живом общении. Хочется рекомендовать Вам статью о том, как улаживать конфликты и сложные ситуации, возможно, с её помощью Вы отточите свои навыки успешной коммуникации «Основные виды конфликтов и лучшие способы их решения».

  • Средний уровень риска. Вы сами замечали, что склонны к какому-либо виду зависимости? Необходимо быть внимательным к тому, что Вы делаете и зачем, иначе рискуете быть затянутым в виртуальный мир, как в болото. Станете более осознанным, научитесь справляться с переживаниями и поймёте, чего действительно хотите от жизни и каким образом сможете это получить – потребность в социальных сетях или играх исчезнет, Вы и сами не заметите, как интерес переместится на более полезные вещи. Рекомендую ознакомиться со статьёй «Самые верные способы избавления от игровой зависимости прямо сейчас», возможно, она окажется как раз кстати для Вас.

  • К сожалению, Вы угодили в ловушку, и Вам необходимо как можно скорее выбираться из неё. Контролировать своё увлечение компьютерными играми и виртуальным общением Вы уже не в силах, и если не остановитесь, то вполне рискуете полностью разрушить свою жизнь и здоровье. Да, реальность вызывает массу стрессов, боли и напряжения, но поверьте, она стоит того, чтобы справляться со всем этим. Сбежав в виртуальность – Вы просто спрятались на время, но проблемы как были, так и останутся. Пора возвращаться, а как это сделать, Вам подскажет статья «Что делать, если ваша жизнь проходит в соц сетях и как побороть эту проблему?».

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре
  1. Задание 1 из 20

    1. Когда я не знаю чем заняться, я просматриваю новости в социальных сетях или играю в игры.

  2. Задание 2 из 20

    2. Когда мне грустно или одиноко, я предпочитаю прогулку, общение с друзьями играм на компьютере или телефоне.

  3. Задание 3 из 20

    3. Виртуальное общение меня совсем не интересует, потому что, я не знаю, что представляет собой собеседник на самом деле.

  4. Задание 4 из 20

    4. Меня иногда посещают мысли, что я мог бы качественней и быстрей выполнять свою работу, если бы не заглядывал в телефон.

  5. Задание 5 из 20

    5. Мне намного проще общаться с кем-то виртуально, я тогда не волнуюсь и не переживаю о том, как веду себя.

  6. Задание 6 из 20

    6. Когда у меня плохое настроение, я «выхожу» в интернет, только тогда удаётся отвлечься от мыслей.

  7. Задание 7 из 20

    7. Я не доверяю материалу, который расположен в интернете, поэтому предпочитаю пользоваться другими источниками для получения необходимой информации.

  8. Задание 8 из 20

    8. Утром, просыпаясь, я первым делом тянусь к телефону, чтобы посмотреть, прислал ли кто-то сообщение, пока я спал, и узнать последние новости.

  9. Задание 9 из 20

    9. Если за день у меня было мало возможности «выходить» в интернет, я ощущаю тревогу и раздражение под вечер.

  10. Задание 10 из 20

    10. Сотрудники и начальство на работе даже не догадывается о том, как часто я отвлекаюсь на общение в социальных сетях.

  11. Задание 11 из 20

    11. С близкими людьми у меня часто возникают разногласия и конфликты из-за увлечения интернетом.

  12. Задание 12 из 20

    12. Моё настроение и самочувствием совсем не зависит от того, провожу ли я свободное время в интернете.

  13. Задание 13 из 20

    13. Если я попадаю в места, где не ловит сеть, я испытываю серьёзный стресс.

  14. Задание 14 из 20

    14. Даже во время важного совещания я могу отвлекаться на личную переписку или общение в социальных сетях.

  15. Задание 15 из 20

    15. Если я не онлайн по каким-либо причинам, то буду думать только о том, не написал ли кто мне за это время.

  16. Задание 16 из 20

    16. Если мне нужно получить какую-либо информацию, единственным выбранным источником будет интернет.

  17. Задание 17 из 20

    17. Мне кажется, что я много времени трачу впустую из-за социальных сетей и игр, но пока меня это устраивает.

  18. Задание 18 из 20

    18. Я занимаюсь спортом, у меня есть хобби, поэтому на гаджеты совсем не остаётся времени.

  19. Задание 19 из 20

    19. Иногда я становлюсь невнимательным и совершаю много ошибок, а всё потому, что мои мысли занимают игры или виртуальное общение в социальных сетях.

  20. Задание 20 из 20

    20. Только в социальных сетях я могу получить признание моего таланта, красоты или ума.

Психологический тест на интернет-зависимость — Игра Стоп!

Интернет-зависимость – это расстройство психики, проявляющееся в желании проводить в интернете максимальное количество времени и невозможности вовремя выйти из сети. Если 20 лет назад зависимость от интернета и компьютера проявлялась, в основном, у подростков и молодёжи, то сегодня зависимость от интернета и привязанность к социальным сетям всё чаще диагностируют у взрослых людей.

Хоть и в настоящее время критерии для определения степени интернет-аддикции всё ещё официально не утверждены, но психологи уже сейчас смогли разработать множество тестов для выявления зависимости от компьютера и социальных сетей. Если Вы или Ваши близкие проводите в сети большое количество времени, то можете пройти специальный тест на интернет-зависимость на нашем сайте.

Если тест покажет, что вы зависимы социальных сетей и интернета — не нужно отчаиваться. Интернет-зависимость можно вылечить, или, хотя бы, снизить её влияние. Для этого необходимо убедить человека уменьшить количество времени, проводимого в сети и за компьютером или смартфоном, или, в действительно серьёзных случаях, обратиться за помощью к психологу.

Данный тест на зависимость от компьютера и интернета основан на опроснике для определения степени привязанности к интернету, созданном американским психиатром, экспертом в области поведения людей в сети Кимберли Янг. Тест позволяет выявить отсутствие или наличие у вас зависимости от интернета и компьютера, а также к какой группе зависимых вы относитесь. Как только вы ответите на все вопросы теста, то сможете увидеть Ваш результат. Если вы проходите тест на зависимость от интернета за кого-либо, то будьте максимально объективны при выборе ответов. Только максимально честные ответы на все вопросы позволят получить достоверный результат.

1. Вы проводите в интернете больше времени, чем планировали изначально?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

2. Вы проводите время в сети вместо выполнения своих ежедневных обязанностей?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

3. Как часто вы думали о том, что жизнь без интернета скучна, пуста и безрадостна?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

4. Вы становитесь агрессивным или испытываете раздражение, когда Вас спрашивают о количестве времени, проводимом в интернете или социальных сетях?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

5. Вы скрытничаете или каким-либо образом уходите от ответа, когда у Вас интересуются, чем вы занимаетесь в интернете?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

6. Вы выражаете агрессию или досаду, когда Вас отвлекают от пребывания в сети или не дают выйти в интернет?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

7. Вы пренебрегаете сном для того, чтобы подольше быть в сети?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

8. Как часто вы думаете о том, что будете делать в сети, находясь при этом офлайн?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

9. Вы ощущаете улучшение настроения или эмоциональный подъём, когда выходите в интернет с компьютера, смартфона или другого устройства?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

10. Вы замечаете боль или онемение в шее, спине, кистях из-за длительного пребывания в интернете?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

11. Вы проводите время онлайн вместо того, чтобы выбраться на природу, сходить куда-либо с друзьями или семьёй?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

12. Вы тратите больше 3-х часов в день на развлечения в сети?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

13. Вы говорите себе «ещё несколько минут и хватит», когда находитесь в интернете или социальных сетях?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

14. Вы отказывались от приёма пищи или ели прямо за экраном компьютера или с телефоном в руках, чтобы не отрываться от пребывания в интернете?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно

15. Вы можете пренебречь походом в душ, причёсыванием, бритьём и т. д. для того, чтобы больше побыть в сети?

Никогда
Редко
Регулярно
Часто
Постоянно


Ваш результат:
Ответьте на все вопросы, чтобы увидеть результат!
Вы являетесь обычным пользователем гаджетов и, скорее всего, не подвержены зависимости от интернета
У вас есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом и гаджетами.
Вы определённо зависимы от гаджетов и интернета! Проконсультируйтесь со специалистом
Вы определённо зависимы от гаджетов и интернета! Проконсультируйтесь со специалистом.

Зависимы ли вы от интернета? — Трикки — тесты для девочек

Приветики. Этот тест я хочу посветить интернету. Нам часто говорят мамы, что у нас интернет зависимость. Но так ли это на самом деле. Пройдите этот тест и узнайте насколько вы зависимы от интернета. (Тест к работающим или учащимся в интернете не относится)Отвечать честно,а иначе результат будет неверным.

Вопрос 1.

Забываешь ли ты почистить зубы или причесаться перед тем как залезть в интернет.


Никогда такого не было


Было один-два раза


Бывает, но редко


Да, часто у меня такое.


Да, постоянно.


Не сижу в интернете/ нет его

Вопрос 2.

Как ты отреагируешь если, сестра или брат отвлекает тебя во время игры, или ещё какого-то занятия на компьютере? (Если нет сестры или брата,то мама)


Закричу «отлипни,надоел(а) уже» или что- то в этом роде


Скажу «отстань,не мешай и т.п.»


Скажу » подожди,сейчас,минуточку и т.д.»


Не отвлекаясь спрошу что он(а) хотел(а)


Отвлекусь и спрошу что он(а) хотел(а)


Выключу своё занятие и подойду к нему(ней), расспрошу.


Я не сижу в интернете/у меня его нет

Вопрос 3.

Где ты больше любишь общаться?


В соц сетях.


По электронной почте


При личной встрече

Вопрос 4.

Как часто ты забываешь про еду сидя за компьютером?


Постоянно


Часто


Редко


Было где-то раза два в жизни.


Никогда


У меня нет интернета/ я не сижу в нём

Вопрос 5.

Часто ли тебе говорят,что ты слишком много залипаешь в интернете?


Никогда не говорят.


Говорили разок-два.


Редко.


Ну, бывает.


Часто.


Постоянно.

Вопрос 6.

Сегодня интернет не работает, твоя реакция.


Психовать!!


Рассержусь


Растроюсь


Немножко расстроюсь.


Мне всё равно


Немножко обрадуюсь


Обрадуюсь!!


У меня его итак нет

Вопрос 7.

Болели ли у тебя или краснели глаза после сидения за компьютером?


Никогда такого не было.


Только не приятное чувство.


Было один-два раза.


Бывает, но редко


Да,часто у меня такое.


Постоянно


У меня нет интернета/я не сижу в нём

Вопрос 8.

Как часто ты покупаешь что-то виртуальное за натуральные деньги. (Подарки в вк,монеты в игре,новые танки,интересные игры.)


Никогда


Один раз за всю жизнь


Два-четыре раза за всю жизнь


Пять-десять раз за всю жизнь


Каждый месяц


Каждую неделю


Не сижу в интернете/ нету его

Вопрос 9.

Как часто ты заходишь в интернет?(Не по учёбе или работе)


Никогда (почти никогда)


Раз в месяц


Раз в неделю


Раз в день


Два раза в день


Три-четыре раза в день


Пять и более раз в день

Тест на интернет зависимость.

ТЕСТ

Пройдите этот тест, отвечая на вопросы предельно честно. Оцените свои ответы на каждый из вопросов по следующей шкале:

Никогда или крайне редко — 1 балл.

Иногда —2 балла.

Регулярно — 3 балла.

Часто —4 балла.

Всегда — 5 баллов.

Часто ли вы:

1. Замечаете, что проводите в on-line больше времени, чем планировали?

2. Пренебрегаете домашними делами, чтобы подольше побыть в сети?

3. Предпочитаете пребывание в сети общению с партнером?

4. Заводите знакомства с пользователями интернет, находясь в on-line?

5. Проверяете электронную почту ранее, чем сделаете что-то другое, более необходимое?

6. Находитесь в предвкушении очередного входа в сеть?

7. Чувствуете, что жизнь без интернета скучна, пуста и безрадостна?

8. «Смакуете» тем, чем предстоит заняться в интернете, находясь в on-line?

9. Говорите себе: «Еще минутку», сидя в сети?

10. Вместо того, чтобы пойти куда-то с друзьями, выбираете интернет?

ТЕСТ

Пройдите этот тест, отвечая на вопросы предельно честно. Оцените свои ответы на каждый из вопросов по следующей шкале:

Никогда или крайне редко — 1 балл.

Иногда —2 балла.

Регулярно — 3 балла.

Часто —4 балла.

Всегда — 5 баллов.

Часто ли вы:

1. Замечаете, что проводите в on-line больше времени, чем планировали?

2. Пренебрегаете домашними делами, чтобы подольше побыть в сети?

3. Предпочитаете пребывание в сети общению с партнером?

4. Заводите знакомства с пользователями интернет, находясь в on-line?

5. Проверяете электронную почту ранее, чем сделаете что-то другое, более необходимое?

6. Находитесь в предвкушении очередного входа в сеть?

7. Чувствуете, что жизнь без интернета скучна, пуста и безрадостна?

8. «Смакуете» тем, чем предстоит заняться в интернете, находясь в on-line?

9. Говорите себе: «Еще минутку», сидя в сети?

10. Вместо того, чтобы пойти куда-то с друзьями, выбираете интернет?

Онлайн тест на компьютерную зависимость детей и подростков

Проблема интернет зависимости у подростков появилась относительно недавно. Из-за стремительного развития технологий дети всех возрастов уже сейчас имеют технику, недоступную даже богатым взрослым около десятка лет назад.

Причем, если контролировать времяпрепровождение ребенка за компьютером родители ещё могут, то отобрать телефон или планшет у подростка уже является проблемой — конфликта не избежать. Зависимость от социальных сетей, онлайн общения, а так же от жажды нового контента является поистине страшной: пользователь интернета никогда не признается, что не может проводить время «оффлайн».

Компьютерная зависимость у детей и подростков

Тесты прочно вошли в нашу жизнь. В школах учеников готовят к ЕГЭ, непременная часть которого — выбор вариантов ответов. К сожалению, тесты имеют сущестенный недостаток — испытуемый должен обязательно отвечать правдиво.

Интернет стал новым способом воздействия на сознание, теперь каждый подросток считает себя обязанным быть в курсе всех событий в мире, а потому постоянно находится онлайн, даже когда спит — «А вдруг напишут».

Как и любую другую, интернет зависимость можно вылечить, или, по крайней мере, снизить её влияние. Но для этого её нужно выявить и убедить заядлого пользователя сети уменьшить свое время нахождения за компьютером. Проходить это лечение нужно постепенно, потому как и от интернета бывает ломка.

Для того, чтобы выяснить степень зависимости от нахождения онлайн и интернета в целом, пройдите ряд простых вопросов в тесте ниже.

Часто ли вы чувствуете себя счастливым, когда садитесь за компьютер или заходите в интернет?

Никогда Редко Часто Постоянно


Много ли вы думаете о том, чтобы поскорее попасть домой, сесть за компьютер и зайти на какой-либо сайт, написать людям или же посмотреть смешные картинки?

Никогда Редко Часто Постоянно


Замечали ли вы, что вам требуется все больше личного времени и денег для получения удовольствия от пребывания в сети?

Никогда Редко Часто Постоянно


Как часто вы сами решаете прекратить работу за компьютером, а не по чьей-либо просьбе?

Никогда Редко Часто Постоянно


Испытываете ли вы негативные эмоции и дискомфорт при долгом пребывании вдали от интернета или компьютера?

Никогда Редко Часто Постоянно


Часто ли вы садитесь за компьютер (или выходите в сеть) для отвлечения от проблем или поднятия настроения?

Никогда Редко Часто Постоянно


Насколько часто вы забываете сделать что-либо по дому, работе, учебе из-за сидения за компьютером (в сети)?

Никогда Редко Часто Постоянно


Часто ли вы врете о количестве времени, проводимом за компьютером (в сети), перед родителями, преподавателями?

Никогда Редко Часто Постоянно


Часто ли случаются ситуации, когда вы можете поссориться с друзьями, упустить выгодное предложение или совершить ошибки на работе из-за сидения за компьютером (пребывания в сети)?

Никогда Редко Часто Постоянно


Часто ли с вами происходят следующие ситуации: немеют и болят кости рук, болит спина, сохнут глаза, болит голова; некогда заниматься гигиеной, а так же есть вдали от компьютера?

Никогда Редко Часто Постоянно


Изменился ли у вас режим сна или стали ли вы хуже спать от долгого времени в интернете или за компьютером?

Никогда Редко Часто Постоянно


Хочется такой же тест на свой сайт? Просто добавьте в код страницы (там, где должны быть вопросы) следующее:


<div></div>
<script type="text/javascript" src="https://a-panov.ru/scripts/psytest/20151105.js"></script>

Автор публикации

2 070

не в сети 2 недели


x64 (aka andi)

Комментарии: 2893Публикации: 405Регистрация: 02-04-2009

Загрузка…

Тест на интернет-зависимость — Трикки — тесты для девочек

Тест взят из приложения ВКонтакте, только я чуток подкорректировала. Что-то добавила, что-то убрала.Прошу не писать в комменты «это не твой тест!» и т.п. Спасибо.

Вопрос 1.

Самый банальный вопрос. Ты любишь интернет?


Нет.


Да.


Обожаю!


Жить не могу без него.

Вопрос 2.

Когда тебя просят выключить комп и помогать, тебе жалко «расставаться с интернетом»?


Нет.


Чуть-чуть.


Очень.


Я игнорю все просьбы и продолжаю сидеть.

Вопрос 3.

Тебе нравится жаргон в интернете? (к примеру «шта», «лал», «лол»)


Ненавижу.


Нейтрально.


Иногда использую.


Всегда использую.

Вопрос 4.

Ставишь смайлики?


Нет.


Иногда.


Ставлю.


Всегда)))) ^^ ^_^

Вопрос 5.

Какие ставишь?


Никакие.


))) 🙂 😀 😉


^^ хд хD


Все))) ^^ хд

Вопрос 6.

Сколько часов в день ты можешь сидеть в интернете?


Меньше чем полчаса.


1-2 часа.


3-5


Я оттуда почти не вылазию.

Вопрос 7.

Отойдём чуть-чуть от интернета. Грамотно пишешь?


Да, конечно.


Стараюсь.


Не очень.


ваще нит)))0)0)

Вопрос 8.

Имена ты пишешь с заглавной буквы?


Обязательно. Я соблюдаю все правила русского языка.


Да.


Не всегда.


а зачем?

Вопрос 9.

Вернёмся к интернету.


Ладно.


Угу.


Давай)


конеш)))

Вопрос 10.

Когда тебе говорят новость, о которой ты не знал, ты отвечаешь:


Я не знала об этом.


Ясн))0)


Офигеть О_О


Да ты чё???А я не знал!!!!!!!!!!!!

Вопрос 11.

Бесит ли тебя «приффки, как делиффки, я тя лаффки****»?


Да, очень.


Нейтрально.


Не очень бесит, но сама так не пишу.


ноу))) я так сама пишу)))

Вопрос 12.

И как ты думаешь сама, зависима ли от интернета?


Нет, конечно.


Слегка.


Да.


Конеш))))

БЕСПЛАТНЫЙ тест на интернет-зависимость. 3-х минутная самооценка. Мгновенные результаты.

Может ли у вас быть зависимость от подключения к Интернету с помощью компьютера или смартфона? Вы пытались сократить время, которое вы проводите в Интернете? Пройдите следующий тест, чтобы узнать, не страдаете ли вы интернет-зависимостью.

Ответьте на приведенные ниже вопросы викторины, чтобы узнать, есть ли у вас или у вашего близкого пристрастие к использованию Интернета.

Инструкции: Ниже приводится список вопросов, касающихся жизненного опыта, типичного для людей, проявляющих признаки проблемного использования Интернета. Внимательно прочтите каждый вопрос и укажите, как часто вы сталкивались с одними и теми же или подобными проблемами за последние несколько месяцев.

Ваша конфиденциальность важна для нас. Все результаты полностью анонимны.

Пользуясь Интернетом, вы замечаете, что теряете счет времени и удивляетесь, когда понимаете, сколько времени было потрачено на Интернет?

Стыдились ли вы или пытались скрыть, сколько времени вы проводите на своем устройстве, подключенном к Интернету?

Пытались ли вы тратить меньше времени на подключенное к Интернету устройство (настольный компьютер, смартфон или планшет), но это было сложно?

Вы задаетесь вопросом о вещах в Интернете (чат, текстовые сообщения, обновления веб-сайтов), когда вы не можете быть в сети?

Вы пытаетесь заснуть во время просмотра веб-страниц в Интернете, но у вас возникают проблемы с этим и / или вы часто просыпаетесь, чтобы проверить свое подключенное к Интернету устройство?

Вы расстраиваетесь и / или расстраиваетесь, когда другие ищут вашего внимания, пока вы в сети?

Сталкивались ли вы с проблемами, связанными с болью в пальцах, перенапряжении глаз, онемением конечностей или другими физическими осложнениями из-за длительного использования Интернета?

Выражал ли кто-нибудь в вашей личной жизни беспокойство по поводу количества времени, которое вы проводите в Интернете?

Пользуетесь ли вы Интернетом в определенных ситуациях, когда это может быть менее целесообразно? Например, в школе во время занятий, на работе, несмотря на запрещенные правила, во время церемонии (похороны / свадьба / служба), в театре во время концерта / спектакля / фильма и т. Д.

следующий

Время вышло!

ОтменитьОтправить тест

Если вы думаете, что вы или кто-то, о ком вы заботитесь, страдаете интернет-зависимостью или любым другим психическим заболеванием, PsyCom настоятельно рекомендует вам обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, чтобы получить надлежащий диагноз и поддержку.Мы составили список ресурсов (некоторые даже предлагают бесплатную или недорогую поддержку), где вы можете получить дополнительную помощь по адресу: https://www.psycom.net/get-help-mental-health

Последнее обновление: 14 июня 2018 г.

.

Тест на интернет-зависимость — бесплатные конфиденциальные результаты онлайн

Что такое Интернет-зависимость?

Интернет-зависимость, которую также часто называют навязчивым использованием Интернета (CIU) или проблемным использованием Интернета (PIU), представляет собой зависимость, включающую чрезмерное использование Интернета, которое негативно влияет на качество жизни. От Интернет-зависимости страдает большая часть населения как в Соединенных Штатах, так и в Европе; исследования показали, что этим заболеванием страдает примерно 8,2% населения в целом.

Интернет-зависимость в последние годы стала более широко распространенным заболеванием среди медицинских работников. Благодаря значительным достижениям в области технологий, Интернет стал более и более популярным. Интернет практически вездесущ во многих культурах по всему миру, что затрудняет побег из виртуального мира, чем это было раньше. В результате некоторые люди не могут контролировать количество времени, которое они проводят в Интернете. В конце концов, это может повлиять на другие сферы их жизни и помешать им вести здоровый, сбалансированный образ жизни.

Признаки интернет-зависимости

Использование Интернета переходит черту от здорового интереса к зависимости с несколькими тревожными признаками:

  • Человек озабочен Интернетом и думает об Интернете, занимаясь другой деятельностью.
  • Человек становится капризным, раздражительным или злым, когда вынужден на время прекратить пользоваться Интернетом.
  • Человеку необходимо использовать Интернет в течение все более продолжительных периодов времени, чтобы чувствовать от него тот же уровень удовлетворенности.
  • Человек пытался, но не смог ограничить, сократить или / или прекратить использование Интернета.

Другие признаки, которые преобладают у людей с интернет-зависимостью, включают:

  • Отсутствие интереса или пренебрежение личными отношениями, учебными или рабочими обязанностями и / или карьерными целями
  • Использование Интернета как средство от стресса и беспокойства
  • Чувство абстинентного синдрома (например, проблемы со сном, перепады настроения, потеря аппетита и т. Д.)), если вы вынуждены прекратить использование Интернета
  • Нечестность относительно количества времени, проведенного в Интернете по отношению к друзьям, членам семьи или терапевту
Как лечится Интернет-зависимость?

Лечение интернет-зависимости должно начинаться с осознания проблемы. Людям с расстройством интернет-зависимости может быть сложно определить, что у них есть проблема. Так что вмешательство близкого друга или члена семьи может быть полезным.

В незначительных случаях интернет-зависимости самоконтроль и самокоррекция могут быть успешными.Существуют онлайн-инструменты, которые помогут в этом, включая приложения или программное обеспечение для отслеживания времени, проведенного в Интернете, и ограничения веб-сайтов, которые можно посещать.

Терапия — распространенный и часто эффективный вариант лечения различных типов зависимости, включая расстройство интернет-зависимости. Когнитивно-поведенческая терапия может быть успешной для людей с интернет-зависимостью, потому что она направлена ​​на замену деструктивных привычек здоровыми. Со временем этот метод лечения может помочь людям с интернет-зависимостью проводить меньше времени в Интернете и избавиться от вредных интернет-привычек, таких как азартные игры в Интернете.

Групповая терапия интернет-зависимости может помочь борющимся людям почувствовать поддержку и мотивацию на пути к выздоровлению. Групповая терапия может быть особенно полезной для людей с интернет-зависимостью, которые чувствуют себя изолированными и / или борются с личным общением.

Интернет-зависимость обычно может сопровождаться состояниями, включая депрессию, тревожность и синдром дефицита внимания / гиперактивности (среди прочего, СДВГ. Когда Интернет-зависимость сочетается с другим заболеванием, лекарства могут быть полезным вариантом лечения.

КОГДА ПОСЕТИТЬ ПРОФЕССИОНАЛОВ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Проблемы с психическим здоровьем реальны, распространены и поддаются лечению. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), каждый пятый взрослый страдает психическим заболеванием, и 20% из них считаются серьезными. 17% детей в возрасте от 6 до 17 лет страдают психическим расстройством. Итак, первое, что нужно запомнить: вы не одиноки.

Если вы чувствуете, что страдаете психическим заболеванием, и особенно если эти проблемы мешают вам полноценно жить или чувствовать себя, вы можете подумать о профессиональной помощи, которая может иметь огромное значение.

И чтобы быть ясным, вам не нужно переживать кризис, чтобы оправдать получение помощи. На самом деле, с точки зрения лечения может быть полезно выявить и решить проблемы на ранней стадии, прежде чем они окажут серьезное влияние на вашу жизнь. В любом случае вы должны чувствовать себя воодушевленными и иметь возможность обращаться за помощью, как бы вы ни себя чувствовали.

Специалисты в области психического здоровья, такие как лицензированный терапевт, могут помочь разными способами, в том числе:

  • Поможет определить, где, когда и как возникают проблемы
  • Разработать стратегии преодоления конкретных симптомов и проблем
  • Поощрение устойчивости и самоуправления
  • Выявление и изменение негативного поведения
  • Выявлять и поощрять позитивное поведение
  • Исцелить боль от перенесенной травмы
  • Определить цели и точки пути
  • Развивайте уверенность в себе

Лечение проблем с психическим здоровьем и, в частности, психотерапия (иногда называемая «разговорной терапией») часто помогает людям чувствовать себя лучше, управлять своими симптомами и даже избавляться от них.Например, знаете ли вы, что более 80% людей, лечившихся от депрессии, существенно поправляются? Или что лечение панического расстройства имеет 90% успеха?

Другие варианты лечения включают лекарства, которые в некоторых случаях могут быть очень эффективными при применении в сочетании с психотерапией.

Так что же такое психотерапия? Это включает в себя обсуждение ваших проблем и опасений со специалистом в области психического здоровья. Это может быть множество форм, включая индивидуальные, групповые, семейные и семейные занятия.Часто люди посещают своего терапевта один раз в неделю по 50 минут для начала, а затем сокращают частоту по мере того, как время идет, и проблемы утихают. Лечение может длиться от нескольких недель до нескольких лет в зависимости от вашей конкретной ситуации и реакции.

Никогда не думайте, что получение помощи — признак слабости. Это не так. Фактически, это может быть признаком силы и зрелости, если вы предпримете необходимые шаги, чтобы снова стать вами и вернуть свою жизнь в нужное русло.

В СЛУЧАЕ ЭКСТРЕННОЙ ПОМОЩИ

Вы терпите бедствие? В этом случае или если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Также рассмотрите эти варианты, если у вас возникают мысли о самоубийстве:

  • Позвоните своему специалисту по психическому здоровью.
  • Позвоните по номеру горячей линии для самоубийств — в США звоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
  • Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или другому поставщику медицинских услуг.
  • Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
  • Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-нибудь еще из вашей религиозной общины.

Если близкий человек или друг находится в опасности попытки самоубийства или предпринял попытку:

  • Убедитесь, что кто-то остается с этим человеком.
  • Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
  • Или, если вы можете сделать это безопасно, доставьте человека в ближайшее отделение неотложной помощи.

.

Вы зависим от своего смартфона?

МЕНЮ

  • Условия
        • Зависимости
          • Симптомы употребления психоактивных веществ
          • Симптомы употребления опиоидов
          • Лечение наркотических веществ
        • Обзор СДВГ
          • Симптомы СДВГ у взрослых
          • Лечение СДВГ у взрослых
          • Тест на СДВГ
          • СДВГ в детстве
          • Симптомы СДВГ в детстве
          • Лечение СДВГ в детстве
          • Тест на СДВГ в детстве
        • Тревога и паника
          • Общие симптомы тревоги
          • Лечение тревоги
          • Симптомы панического расстройства
          • Лечение панического расстройства
          • Тест на тревогу
        • Аутизм
          • Симптомы аутизма
          • Лечение аутизма
          • Симптомы Аспергера
          • Лечение Аспергера
          • Тест на аутизм
        • Биполярное расстройство
          • Симптомы биполярного расстройства
          • Лечение биполярного расстройства
          • Тест на биполярное расстройство
        • Депрессия
          • Симптомы депрессии
          • Сезонное аффективное расстройство
          • Послеродовая депрессия
          • Лечение депрессии
          • Депрессионный тест
        • Расстройства пищевого поведения
          • Симптомы анорексии
          • Лечение анорексии
          • Симптомы переедания
          • Лечение переедания
          • Симптомы булимии
          • Лечение булимии
          • Тест на переедание
          • Тест отношения к еде
          • Тест на расстройство пищевого поведения
          • Тест на расстройство пищевого поведения
            • Симптомы ОКР
            • Лечение ОКР
            • Тест ОКР
          • ПТСР
            • Симптомы посттравматического стрессового расстройства
            • Лечение посттравматического стрессового расстройства
            • Тестирование посттравматического стрессового расстройства
          • Шизофрения
            • Симптомы шизофрении
            • Лечение шизофрении
            • Руководство по шизофрении
            • Тест на шизофрению
          • Проблемы воспитания
          • Личность
            • Тест личности
            • Тест личности 16 типов
            • Все тесты личности
          • Проблемы взаимоотношений
            • Тесты на секс и взаимоотношения
          • Нарушения сна
            • Тест сна
          • Как справиться со стрессом
          • Все психические расстройства
    • Тесты

    .

    (IAT) Тест на интернет-зависимость | WPS

    Об этом продукте

    Picture of (IAT) Internet Addiction Test

    В то время как Интернет — относительно новая технология, которая повлияла на мир и принесла много преимуществ, она также имела и отрицательные последствия. Лица, неспособные контролировать их использование, подвергают опасности школу, работу и отношения. Понятие «интернет-зависимость» используется для объяснения неконтролируемого, разрушительного использования технологий. Он характеризуется как расстройство контроля над импульсами, сравнимое с патологической игрой, из-за наложения диагностических критериев и симптоматики.

    На основе этих исследований IAT были построены, чтобы захватить проблемное поведение, связанное с компульсивным использованием технологии, в том числе онлайна порно, интернет азартных игр, и компульсивное использованием онлайных-играх и социальной медиа.

    IAT — это инструмент самоотчета для подростков и взрослых. IAT-F предназначен для детей и подростков и заполняется информатором, хорошо знающим молодежь. Оба инструмента могут использоваться вместе при оценке для получения всестороннего профиля интернет-зависимости клиента, а также для выявления расхождений между оценщиками, которым могло бы пригодиться психообразование.

    Многократное использование для IAT, IAT-F

    Оценки можно проводить в различных учреждениях психического здоровья, включая частные клиники, школы, больницы и программы проживания. Их можно использовать при подозрении на интернет-зависимость, как часть общей оценки набора или для использования в программе оздоровления, чтобы помочь участникам оценить собственное поведение в Интернете. IAT также может быть ценным устройством проверки перед приемом на работу для выявления интернет-зависимости среди кандидатов на работу, а также для повышения производительности и снижения корпоративной ответственности.

    На основе 20 пунктов самоотчета IAT оценивает наличие зависимости от Интернета, электронных развлечений, социальных сетей и общего использования электронных устройств. Он также измеряет степень зависимости от легкой, средней или тяжелой степени. Кроме того, поскольку интернет-зависимость может быть вызвана разными причинами и проявляться по-разному, требуя разных типов лечения, IAT выдает баллы, относящиеся к следующим областям:

    • Побег
    • Принуждение
    • Невыполнение обязанностей
    • Предвкушение
    • Отсутствие контроля
    • Социальное избегание

    IAT-F содержит тест на интернет-зависимость родителей и детей (PCIAT), анкету из 20 пунктов для подростков и контрольный список для проблемного и опасного использования средств массовой информации у детей, контрольный список из 8 пунктов для использования с детьми.Обе формы могут быть заполнены родителем или другим опекуном, хорошо знакомым с подростком. Приведены клинические пороговые значения и классификаторы степени зависимости. PCIAT также помогает определить, какие области функционирования наиболее нарушены, в том числе:

    • Внимание
    • Социальное поведение
    • Агрессивное поведение

    Все руководства по оценке предоставляют информацию об интернет-зависимости, исследованиях, связанных с использованием этих оценок, информацию об интерпретации результатов, а также рекомендации по здоровому поведению в Интернете и о том, как решать проблемы интернет-зависимости.Таким образом, эти руководства могут служить основой для раздела оздоровительной программы по интернет-зависимости, как часть плана лечения интернет-зависимости или для психообразования на сеансах индивидуальной или семейной терапии. Тематические исследования иллюстрируют применение этих инструментов и показывают их полезность.

    Оценить все контакты с веб-службами

    • Сайты
    • Интернет-игр
    • Социальные сети
    • Интернет-развлечения
    • Все виды компьютеров, экранов, устройств, телефонов, портативных электронных устройств и других информационных технологий

    Изучить симптомы зависимости

    • Озабоченность использованием Интернета
    • Способность / неспособность контролировать использование онлайн
    • Скрытие / ложь об использовании сети
    • Продолжение использования в сети, несмотря на негативные последствия поведения

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *