Фобия боязнь людей: Антропофобия или боязнь людей: в чём опасность и как избавиться

Содержание

Антропофобия или боязнь людей: в чём опасность и как избавиться

Время чтения 8 минут

Как называется фобия, боязнь людей? В психологии существует более сорока тысяч фобий, но самой опасной из них является страх – антропофобия. Антропофобия — это фобия, как ее распознать и преодолеть – об этом пойдет речь в нашей статье. Те, кто страдают от арахнофобии, могут избегать пауков, боящиеся самолетов просто пользуются другими видами транспорта. Но что предпринять, если предмет страха – люди?

<<Оглавление>>

На вопрос «что такое антропофобия» справочники отвечают: это – боязнь группы людей или определенного человека с видимыми внешними чертами. Кого-то охватывает сильный страх при виде человека, принадлежащего к той или иной социальной группе, а некоторые боятся всех без исключения.

В интернет-источниках понятия «антропофобия» и «социофобия» ошибочно путаются. Каждое из них принадлежит к числу социальных фобий (связаны с общением или выполнением общественных обязанностей).

На практике жизнь социофоба усложняется не столь сильно, как существование человека с антропофобией:

  1. Социофобия — страх в направлении скопления толпы и возможности оказаться в центре внимания. Социофобы обычно склонны к взаимодействию с небольшой группой (2-3 знакомых или близких).
  2. Для антропофоба мучительна компания даже одного человека, при этом речь идет не только о физическом взаимодействии, но и о контакте как таковом.

Причины и факторы риска

Хотя существует несколько предположений о том, что такое антропофобия и каков механизм ее развития, точные причины неизвестны. Большинство практикующих психологов склоняется к тому, что к ее развитию приводят события, имеющие место в детском или подростковом возрасте.

Антропофобия – это отклонение, которое возникает по причине ранее перенесенных:

  • насмешек сверстников
  • неблагоприятной обстановки в семье
  • обид на родителей
  • регулярных запугиваний или наказаний

Подробные факторы увеличивают вероятность того, что ребенок (личность которого только начинает формироваться) теряет доверие к окружающим. Если вы заметили, что он предпочитает уединение – на этот сигнал стоит обратить внимание. Ребенок, чувствуя себя спокойней и уверенней в одиночестве, может прийти к выводу, что единственным безопасным для него человеком является он сам. Это – начальная точка, приводящая к возникновению антропофобии.

Другой подход, объясняющий, что такое антропофобия, трактует отклонение как результат непринятия ребенка или подростка значимыми в его жизни личностями. Страх возникает и после частой критики его действий и поступков. В дальнейшем, пребывая в компании других лиц, индивид подсознательно ищет любые признаки его неодобрения окружающими. Он находит их даже там, где они отсутствуют – это порождает нарастающий дискомфорт в коммуникациях с другими людьми.

Боязнь людей чаще всего настигает личностей:

  • со слабым типом нервной системы
  • склонных к повышенному уровню тревожности
  • с неврозами
  • обладающих низкой самооценкой и чрезмерной критичностью к себе

Люди с антропофобией не считают себя частью общества, иногда – его неполноценными или бесполезными членами. Это – преувеличенная реакция психики на возможное повторение насилия, насмешек и агрессии окружающих, которые исходили от родителей, одноклассников или незнакомцев.

Третий подход дает другой ответ на вопрос что такое антропофобия. Согласно этой теории, болезнь не всегда появляется из-за тяжелых переживаний детства. Об этом говорят неоднократные случаи боязни людей у личностей, взросление которых происходило в благоприятных условиях. Научная литература описывает случаи появления отклонения у людей, кардинально поменявших внешность. К примеру, похудев на несколько десятков килограмм, человека охватывает чувство невыносимой паники, находясь рядом с теми, кто страдает от ожирения. К антропофобии приводит и биполярное расстройство личности.

Формы антропофобии

  1. Страх людей, фобия незнакомцев. Личность чувствует себя комфортно в обществе близких и хорошо знакомых. Проявления заболевания направлены исключительно на посторонних.
  2. Общая антропофобия. Неприязнь, переходящая в панические атаки, развивается по отношению к каждому без исключения.
  3. Страх перед людьми с определенным типом внешности, чертой характера или манерой поведения. Причина такого расстройства – в травме, которую нанес ребенку человек, обладающий аналогичными качествами.
  4. Боязнь толпы (охлофобия). Это явление провоцирует панические атаки только при скоплении большого количества людей (в транспорте, на массовых мероприятиях, магазинах и т.д.)
  5. Страх перед знакомствами с новыми людьми.
  6. Страх перед теми, кто напоминает о прошедших неприятных событиях (часто отмечается у работников медицины).
  7. Боязнь прикосновений людей (как знакомых, так и незнакомых).

Боязнь людей – фобия, которая может развиваться и имеет несколько стадий.

  • Все начинается с легкой стадии, когда антропофоб испытывает некое чувство страха, предстоящее перед походом в супермаркет или поездкой в общественном транспорте в час пик. На начальном этапе, как правило, требуется приложить усилия и многим это удается.
  • На прогрессирующей стадии индивиду становится все труднее контролировать свои эмоции. Если происходит непредвиденный контакт с малознакомыми личностями – высока вероятность приступа агрессии и тревожности. Реже нежеланные встречи приводят к плаксивости, со стороны физиологических признаков – повышенная потливость и ощутимая дрожь.
  • Запущенная стадия заболевания приводит к полной смене образа жизни. Человек с антропофобией живет обособленно и крайне редко идет на контакт даже с теми, кого знает с детства, включая родственников. Если на ранних стадиях преодолеть проблему относительно просто, в этом случае будет эффективно лишь принудительное лечение.

Симптомы и проявления

На вопрос, что такое антропофобия и каковы ее признаки, существует конкретный ответ. Симптоматика изменяется лишь при сочетании с другими отклонениями (шизофрения, биполярное расстройство или деменция).

В большинстве случаев болезнь проявляется одинаково и сопровождается одним или несколькими страхами:

  • Всех людей. Дискомфорт может вызывать даже вид приближающегося человека, не говоря о разговорах и физическом взаимодействии,
  • Незнакомцев. Человеку с расстройством трудно, порой невыносимо выстраивать новые социальные контакты;
  • Людей с определенными внешними чертами, которые для каждого человека с фобией индивидуальны. Страх могут вызывать окружающие с рыжими волосами, веснушками, усами, конкретной фигурой или одеждой.

Антропофоб боится смотреть в глаза другим, также его страшит возможность того, что глаза других людей будут смотреть на него. Чтобы узнать, почему так происходит, необходимо вспомнить, что такое антропофобия. Это – страх перед осуждением со стороны других. При этом у индивида возникают следующие мысли:

  • «С моей внешностью или одеждой что-то не в порядке. Если я что-то делаю – это получается неловко, неправильно и не смешно. Окружающие замечают это. Не хочу смотреть на них, чтобы не увидеть, как они смеются надо мной».
  • «Когда общаюсь с кем-то, не могу избавиться от дискомфорта и волнения. Все время потеют ладони, и ускоряется сердцебиение. Во время разговора с другими я хочу закончить общение и остаться наедине с собой».
  • «Как только начинаю разговаривать с кем-то – становлюсь ужасно неловким, спотыкаюсь и роняю вещи. Не знаю, что мне делать, чтобы перестать быть таким».
  •  «Стоит лишь подумать о том, что нужно куда-то идти и с кем-то общаться – нарастает паника, которую невозможно побороть».
  • «Мысли о том, как можно избежать общения с другими людьми не покидают меня».

Как определить наличие антропофобии

Установить диагноз антропофобии может лишь опытный психиатр или психотерапевт. Важно учитывать все критерии заболевания, ведь на ранних стадиях его часто принимают за аутизм. Далеко не всегда нежелание общаться с кем-либо свидетельствует о патологии. В некоторые периоды жизни даже здоровые, успешные и социально активные люди подвергаются сезонной депрессии или просто находятся в угнетенном настроении.

Для правильной постановки не достаточно знать, что такое антропофобия. Важен сбор анамнеза, общение не только с клиентом, но и с его близкими, друзьями. Стоит брать во внимание способ жизни, условия проживания и род деятельности человека. При этом медицинские анализы не актуальны – они демонстрируют лишь общее состояние здоровья.

Психоаналитики прибегают к нескольким методам диагностики:

  • с помощью ЭКГ, компьютерной томографии и МРТ можно оценить степень панического состоянии в дискомфортной ситуации и состояние сосудов головного мозга,
  • эмпирической. Это актуально при наличии других расстройств личности, при которых возникают схожие симптомы,
  • непосредственно опрос и тестирование – основной и универсальный метод диагностики.

Можно ли вылечиться самостоятельно

Практические советы по самоисцелению

  1. Необходимо осознать, что проблема действительно существует. Важно быть внимательным к себе и к тому, в каких условиях проявляются фобические признаки. Это может быть встреча с определенным типом людей, пребывание в общественном месте. Нужно пытаться общаться, преодолевая страх: знакомиться с противоположным полом, посещать оживленные места, помогать пожилым.
  2. Если страх воздействует на человека настолько, что он не может выйти из своего жилья – не обойтись без психотерапевта. Пойти на консультацию можно с родственником, которому антропофоб доверяет, в крайнем случае, со специалистом можно общаться через скайп.
  3. Если человек чувствует в себе силы самостоятельно побороть антропофобию, лечение стоит начать с записи своих чувств в тетрадь. К примеру «на лекции я ничего не поняла, потому что побоялась уточнить кто такой физиогномист. Представила, как меня посчитают глупой и засмеют».
  4. Залог избавления от болезни – поиск причины ее возникновения. Нужно вспомнить, когда страх появился впервые. Осознать, что он возник еще в детстве и «живет» в вас – важный шаг на пути к здоровью и гармонии. Нужно понять, что нынешние ситуации, в которых возникает фобия, не имеют ничего общего с детскими переживаниями.

Комплексное лечение антропофобии

Если интересует ответ на вопрос «как перестать бояться людей» — вам поможет данная статья. Здесь приведены варианты лечения, которые успешно зарекомендовали себя на практике. Они включают в себя не только помощь со стороны близких, но и некоторые усилия над собой.

  1. Эмоциональная разгрузка. Думайте о том, что общество не представляет собой никакой угрозы как можно чаще, попытайтесь рассмотреть свой страх с рациональной точки зрения. Близкие же должны всячески вселять уверенность в это и подкреплять действиями.
  2. Дыхательная гимнастика. Овладейте техникой абдоминального дыхания и практикуйте ее сразу же, как начинают подступать первые сигналы тревоги (выдох должен быть вдвое длиннее вдоха). Человек, находящийся рядом, в это время может дублировать дыхание.
  3. Физиотерапевтические процедуры. Регулярно принимайте контрастный душ, посещайте массаж ушей, пальцев рук и ног. Близкий человек же может массажировать плечи во время тревожного состояния.
  4. Отвлекающие методы. Чтобы отвлечься от неприятных переживаний — считайте автомобили, прохожих или другие предметы. Человек, которому вы доверяете, в качестве отвлекающего фактора может пощипывать или поглаживать вас. Пускай он вместе с вами считает количество деревьев, окон в доме и т.д.

Фитотерапия – вспомогательный метод, который часто практикуется при фобических расстройствах. Если хотите знать, как не бояться людей – принимайте валериановые капли, валокордин, настойку пиона или травяные чаи. Делать это рекомендуется исключительно по предписанию специалистов. То же самое касается лекарственных препаратов. В качестве комплексной терапии лечащий врач может рекомендовать транквилизаторы, ноотропы и антидепрессанты.

Быстрее достичь эффекта поможет:

  • диетическое питание с исключением шоколада, кофе, алкоголя и острой пищи
  • йога, дыхательная гимнастика
  • регулярная консультация психотерапевта
  • гипноз (классический или Эриксоновский)

Эффективней всего преодолеть эту проблему раз и навсегда можно на ранних стадиях. Согласованные действия психотерапевта и клиента приводят к осознанию фобии и необходимости контактирования с людьми. Чтобы исключить возникновение подобных отклонений – воспитывайте ребенка в атмосфере любви и понимания. Важно минимизировать количество стрессовых нагрузок и во взрослой жизни.

что такое антропофобия, причины и избавление

Страх – естественная реакция организма в ответ на раздражители, которые представляют реальную или потенциальную опасность. Раздражителями могут быть действия, события, живые существа. Страхи людей, в свою очередь, порождают фобии, сегодня их насчитывается свыше 300. Одна из наиболее распространенных в современном мире – антропофобия. Что это такое?

Страх человека

Страх человека

Названия боязни людей

Не все фобии поддаются объяснению, некоторые из них вовсе нелогичны. Если боязнь воды или высоты обусловлена опасностью для жизни, не всегда можно точно обосновать боязнь людей. Как называются фобии:

  • Социофобия – боязнь общества. Человек ощущает дискомфорт в коллективе, при взаимодействии с большими группами людей;
  • Демофобия – боязнь толпы. Страх охватывает в людных местах, это: магазины, театры, общественный транспорт;
  • Антропофобия – общее понятие боязни людей. Индивиду некомфортно не только в коллективе, но и в обществе 1 человека.

Что представляет собой фобия

Антропофобия – это боязнь больших компаний и отдельно взятых людей, независимо от их возраста, пола и внешности. Зачастую формируется в подростковом возрасте, может прогрессировать во взрослой жизни, одинаково часто встречается у женщин и мужчин. Чувство страха возникает беспорядочно и внезапно, иногда в виде реакции на отдельные типажи людей.

Часто антропофобия возникает в результате психоневротического расстройства, страха перед стыдом и позором – скоптофобии. Попадая в коллектив, человек опасается осуждения своих действий новыми людьми. Боязнь всех чужих людей может прогрессировать из фобии в болезнь, стать причиной невроза.

Причины возникновения страха

Наука психология не называет точных причин развития антропофобии, зачастую она формируется в результате психологических детских травм. Возможные причины:

  • воспитание в строгости;
  • моральное и физическое насилие;
  • проживание в неблагоприятных условиях;
  • воспитание в неполноценной семье;
  • стрессовые ситуации;
  • особенности внешности;
  • конфликтные ситуации в семье, детском саду, школе.

Ребенок боится

Ребенок боится

Часто развивается фобия у людей с низкой самооценкой, которые были подвержены частой критике со стороны родных и близких. Иногда антропофобия появляется в осознанном возрасте после сложных жизненных ситуаций: конфликтов, предательства, насилия.

Обратите внимание! Иногда фобия может появиться после изменений во внешности. Например, после похудения возникает неприязнь к людям с избыточным весом.

Симптомы и проявление боязни

Симптомы варьируются от некомфортных ощущений до панических атак при виде людей. Проявления:

  • боязнь всех незнакомых людей, в запущенных случаях распространяется на близких;
  • попытки избежать общения с отдельными группами личностей: веселые, серьезные, пьяные;
  • компульсивность – попадая в стрессовую ситуацию, человек подавляет эмоции навязчивыми действиями: грызет ногти, считает прохожих, дергает ногой;
  • желание находиться в личной зоне комфорта;
  • новые знакомства, взгляды и прикосновения доставляют дискомфорт;
  • навязчивая мысль о преследовании;
  • намеренный отказ от помощи окружающих;
  • попытки отыскать подвох – положительные отзывы воспринимаются как насмешка, издевка;
  • ухудшение настроения и самочувствия вне зоны комфорта.

Боязнь людей притупляет когнитивные свойства. Человек, сильно боящийся общества, не может концентрироваться, понимать и усваивать информацию. Человеку сложно обучаться, могут возникать проблемы при трудоустройстве и на рабочем месте, как результат – плохое финансовое положение.

Обратите внимание! Постоянное пребывание в страхе может провоцировать переедание. Человек успокаивает себя порцией фастфуда или десерта. В результате появляются избыточный вес, комплексы, которые усугубляют антропофобию.

Группа риска

В первую очередь, рискуют приобрести антропофобию дети из неблагополучных семей, родители которых употребляли алкоголь и применяли физическую силу. Проблема появляется у детей, которые подвергались насмешкам со стороны сверстников, перенесли тяжелые болезни. В группе риска – воспитанники детских домов, интернатов.

В обратной ситуации, когда ребенок рос в семье, где все его действия контролировались и подвергались строгой оценке, возникает «синдром отличника». Дети, от которых требовали идеального поведения, ругали за плохую оценку, занятое 2 место, начинают бояться осуждения. Страх опозориться заставляет закрыться, ограничить контакты с людьми, избегая плохой оценки себя и своей работы.

В осознанном возрасте антропофобия может развиться у людей, которые часто подвергаются критике на работе и в личной жизни. Например, частые упреки жены или мужа, оскорбления и унижения могут развить комплекс неполноценности у здорового человека. Желание избегать скоплений людей появляется после оперативных вмешательств и болезней, в результате которых испортилась внешность.

Критика окружающих

Критика окружающих

Как вести себя в обществе

Когда индивид закрывается в себе, он теряет навыки общения. Каждый выход в общественное место превращается в испытание, но без общения не существует полноценной жизни. Находясь в социуме, нужно:

  • Не бояться говорить и высказывать своё мнение. Зачастую человек боится не разговора, а сопротивления и негативной реакции. Необходимо осознать, что, если с высказанным мнением не согласятся, ничего страшного не произойдет;
  • Приходить на встречи. Не стоит отказываться от приглашений на мероприятия, прогулки. Получив приглашение, человек должен осознать, что ему рады, иначе не стали бы приглашать;
  • Не избегать общения, отвечать на телефонные звонки. Избежать волнения во время разговора сразу не получится, но и молчать не нужно. Говорить нужно спокойно и размеренно, не забывая вовремя делать вдох и выдох.

Обратите внимание! Проведя долгое время без общения, теряются разговорные навыки, портится дикция. Люди не только боятся, но и не могут грамотно построить свою речь. Чтобы чувствовать себя уверенно, быть готовым ответить на вопрос, нужно делать упражнения для развития дикции и читать книги. Хорошая речь всегда добавляет уверенности.

Способы избавления от фобии

Чтобы избавиться от фобии, нужно осознать её наличие, не все могут сами понять, что такое произошло. Антропофобия в тяжелой форме лечится под наблюдением врачей, самостоятельное лечение может усугубить ситуацию. Прогрессирующая фобия может спровоцировать серьезные заболевания психики. Психотерапевт назначает лекарства и проводит беседы.

Лечение начинается с анализа и поиска первопричин страха. Первое и главное, что поможет преодолеть фобию, – личный интерес пациента. В процессе терапии антропофоб заново учится идти на контакт с людьми, выполняя простые действия, это: проезд в общественном транспорте, разговоры по телефону, прогулки по многолюдной улице.

На приеме у психолога

На приеме у психолога

На ранних стадиях избавиться от фобии можно самостоятельно, взяв под контроль свои эмоции. Чтобы избавиться от фобии, нужно:

  1. Принять факт наличия страха перед людьми. Не искать причину, оправдание, согласиться с тем, что проблема есть;
  2. Определить причину боязни: толпа, коллектив, отдельные личности. Решить, что пугает больше: количество людей или необходимость контактировать с ними, говорить, работать. Лучше составить список;
  3. Посмотреть страху в глаза. Необходимо сделать то, что вызывает страх, – пойти на контакт с социумом. Действия обязательно вызовут сопротивления со стороны нервной системы, поэтому выходить из зоны комфорта нужно постепенно. Можно начать с переписки в социальных сетях со знакомыми или друзьями, постепенно переходя к телефонным звонкам. Закрепить результат поможет личная встреча.

Сначала встречи могут проходить в малолюдных местах. Когда появится уверенность, можно посещать массовые мероприятия, сходить в кино, театр, кафе. Главная задача – со временем начать получать удовольствие от общения. Для разговоров можно искать людей со схожими интересами: фильмы, живопись, литература.

Школьники и студенты, испытывающие страх перед окружающими, могут начать с небольших публичных выступлений: сделать доклад, презентацию, ответить у доски. Если общение со сверстниками происходит спонтанно и сложно продумать разговор, к докладу можно подготовиться и выступить на «отлично». Маленькие победы над собой помогают избавиться от страха, человек становится увереннее в себе.

Ответ у доски

Ответ у доски

С самого рождения человек находится в обществе: семья, детский сад, школа, университет, работа. Не всем легко общаться с окружающими, в современном мире многие страдают антропофобией – боязнью людей. Заметив первые признаки фобии, нужно взять под контроль свои действия, стараться не закрываться в себе, при необходимости обратиться к врачу.

Видео

Антропофобия (боязнь людей) — причины, симптомы, лечение

Антропофобия – это одно из самых тяжело протекающих фобических расстройств. Страшащийся пауков — может их избегать, боящийся самолётов — передвигаться наземным транспортом. Но что делать, если предмет страха — люди?

Суть антропофобии заключается в боязни людей, а предмет страха – какая-то группа или человек с видимыми особенностями. Некоторые боятся любого из проходящих мимо или живущего бок о бок, независимо от внешнего вида, возраста, принадлежности к социальной группе.

Чем отличается антропофобия от социофобии

Антропофобия, как и социофобия, является формой социальных фобий, то есть связана с людьми, коммуникацией или выполнением общественных обязанностей.

Эти понятия следует различать, ведь жить социофобу немного легче, чем больному антропофибией. Боязнь общества (именно так можно расшифровать слово социофобия) заключается в переживании негативных эмоций во время нахождения в какой-либо группе, коллективе, в то время как для антропофоба может быть мучительна компания даже одного человека.

Симптомы

Многие испытывают неудобство, когда нарушается их личное пространство. Каждый человек имеет зону комфорта, проникновение в которую заставляет нервничать и переживать о своей безопасности. Когда человек хочет побыть один, а остаться наедине с собой не получается, то может наблюдаться ухудшение настроения и даже состояния здоровья. Эти особенности нормальны, однако иногда они могут свидетельствовать о развивающейся антропофобии.

Основной симптом антропофобии – компульсивное поведение. Оно заключается в выполнении навязчивых действий или движений. Цель такого поведения – защитить себя от фобии, блокировать неадекватные проявления страха. Примером компульсии может служить беспрестанный счёт в стрессовой ситуации. Например, человек, оказавшись в толпе, не останавливаясь, считает прохожих.

Это заболевание влечёт за собой возникновение множества неприятных состояний. Различные неврозы, психические расстройства, депрессии сопровождают и без того нелёгкую жизнь больного антропофобией. Он боится, что незнакомец нападёт на него или заразит неизлечимой болезнью. Ощущение утраты здоровья во время социальных контактов – ещё один из основных симптомов антропофобии.

Его контакты максимально ограничены. Он стремится свести на нет общение даже с самыми близкими людьми. Антропофоб не обратится за помощью и скорее всего отвергнет её в случае крайней необходимости.

Боязнь людей ухудшает когнитивные способности человека. Субъект, охваченный тревогой перед встречей с обществом, испытывает трудности с концентрацией внимания и не может усвоить новую информацию. Он утрачивает способность к обучению и развитию. Параллельно проблемам с концентрацией внимания у антропофоба появляются трудности с запоминанием и извлечением информации.

Страдающему от подобной фобии нелегко трудоустроится, потому как большая часть профессий предполагает общение. А любое обучение требует коммуникации, которая невозможна, ведь страх перед людьми сильнее, чем желание работать.

Причины

Чаще всего антропофобия начинается подростковом возрасте. Ей в одинаковой мере подвержены мужчины и женщины. Специалисты призывают искать причины антропофобии в детстве. Неблагоприятные условия взросления, конфликтная обстановка в семье – идеальная почва для формирования неврозов. Физическое насилие, психологические травмы, стресс – всё это может стать толчком для развития расстройства. Постепенно ребёнок приходит к тому, что наедине с собой ему комфортнее, чем с кем-то – не нужно ожидать подвоха, можно расслабиться и довериться собственному «я». Ему всё сложнее избавиться от недоверия и настороженности. Такое поведение приводит к социальной изоляции.

Считается, что это расстройство возникает у тех людей, чья самооценка была занижена. Частая критика и неприятие со стороны значимых лиц рождает чувство неуверенности в себе. Находясь рядом с другими, больной постоянно в ожидание удара, выискивает признаки осуждения со стороны других людей и, наконец, находит их.

Антропофобия может развиться на фоне скоптофобии, постоянного страха попасть в неловкую ситуацию, опозориться. Страдающие от него зачастую воспринимают особенности своей внешности или поведения как повод для насмешек.

Тяжёлые детские переживания не всегда приводят к развитию неврозов. Часто они появляются и у тех, кто не попадал в тяжёлые ситуации. Однако в силу личностных особенностей могут развиваться фобические страхи, такие как антропофобия.

Лечение

Антропофобия требует целенаправленной и длительной терапевтической работы. Человеку самому очень трудно справиться с таким расстройством, поэтому лучший выход – это обратиться к специалисту. Психотерапевт обучает больного методам снятия нервного напряжения и рассказывает, каким способом он может управлять своими эмоциями. В процессе групповой психотерапии прорабатываются различные жизненные ситуации. Во время таких встреч человек учится открыто выражать свои мысли и совершенствует коммуникативные навыки. В итоге психотерапевтического лечения пациент становится готовым к контактам в социуме и избавляется от деструктивной защитной модели – поведения избегания.

Борьба с антропофобией начинается с детального анализа причин её возникновения. Главный фактор, способствующий излечению, — личная заинтересованность пациента. Если психотерапевт и клиент объединят усилия, возможно избавление. В ходе терапии больной постепенно приучается контактировать с людьми, начиная с простейших социальных действий – покупка продуктов, обращение в справочное бюро, поездка в трамвае.

Ознакомиться с прочими страхами, связанными с социумом, вы сможете в разделе «Социальные страхи».

Прочие социальные страхи:

  • социофобия — страх социума, патологическая тревога перед различными социальными ситуациями;
  • боязнь работать — эргофобия;
  • боязнь толпы людей — демофобия;
  • прекратить отношения с близким человеком;
  • перед знакомством в общественном месте;
  • перед одиночеством — аутофобия;
  • перед экзаменами;
  • перед непроизвольной рвотой или икотой на людях;
  • покраснеть на публике — эритрофобия.

Видеозапись иллюстрирует поведение антропофоба:

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

как называется, причины, симптомы, лечение

Антропофобия — это боязнь людей. Нельзя путать это заболевание с социофобией, т. к. социофоб боится не человека, а возникновения неловких для него социальных ситуаций, среди которых, например, выступления на публике, свидания, шумные вечеринки и т. п. Причина социофобии — неуверенность в себе, с которой несложно справиться, а с антропофобией ситуация сложнее и требует вмешательства профессионального психолога или психотерапевта.

Чтобы избавиться от страха и панических атак, вызванных этим психическим расстройством, необходимо изучить симптомы, разновидности заболевания, методы самодиагностики и лечения.

Что такое антропофобия?

Мало кто знает, как называется боязнь людей, но антропофобия — распространенное заболевание, представляющее собой тяжелое невротическое расстройство, которое проявляется в появлении панического страха и желания избегать контакта с человеком. Проблема в том, что люди, страдающие от расстройства, не знают о его существовании и не понимают, почему у них возникают неловкие ситуации при контакте с людьми.

К тому же, если страдающий другими фобиями может избегать объекта, вызывающего паническое состояние, возникающее при встрече с ним, то не контактировать с другими членами общества невозможно.

Чтобы справиться с проблемой, необходимо изучить проявления болезни и рассмотреть типичные симптомы.

Что может включать в себя антропофобия?

Антропофобия — это психическое заболевание, имеющее различные пути проявления. Их все объединяет общий признак — больной неуютно чувствует себя в обществе. Ниже описаны наиболее распространенные проявления болезни.

Боязнь незнакомых людей

Эта разновидность сопровождается появлением острой формы страха при необходимости общаться с незнакомыми людьми. Подобный тревожный симптом отравляет жизнь больного, делая для него испытанием самые простые действия. Например, необходимость пройти собеседование, сходить на прием к врачу, проехаться в общественном транспорте и т. п.

При этом человек с подобной фобией может быть душой компании среди своих друзей, знакомых и родственников. Проблема возникает только при контакте с новым человеком, который в глазах больного таит скрытую угрозу.

Боязнь взглядов людей

Еще одно распространенное проявление заболевания, вызванное особенностями психики человека с антропофобией, — это возникновение страха при зрительном контакте с людьми. Причем человеку с таким расстройством начинает казаться, что каждый встречный смотрит на него и осуждает. Из-за этого сложно ходить пешком по улице, ездить в общественном транспорте, входить в комнату с незнакомыми людьми и т. п

Боязнь незнакомых людей

Боязнь высоких людей

У некоторых людей встречаются необычные формы психического расстройства. Они реагируют только на какой-то один тип представителей окружающего мира. Например, зафиксированы проявления фобии, когда человек боится людей с рыжими волосами, тучных, маленьких или, напротив, высоких.

Последняя разновидность наиболее распространенная.

В присутствии высоких людей человек с расстройством испытывает острый дискомфорт, заставляющий его держаться как можно дальше от объекта, вызывающего страх.

Причины и симптомы страха людей

Причины возникновения фобии лежат в жестоком обращении с детьми в раннем возрасте со стороны родителей и сверстников, переживании глубокого чувства обиды или унижения, неуверенности в себе на фоне проблем с физическим состоянием и т. п.

Проблему усугубляет стремительный технологический прогресс, проявляющийся в появлении большого количества новых гаджетов, онлайн-игр, социальных сетей и т. п. Поэтому заболевание прогрессирует среди молодежи, которая утрачивает способность общения «в реале», заменяя его на виртуальное. Постоянные стрессы, густонаселенность городов, быстрый ритм жизни и сидячий образ жизни способствуют тому, что тело накапливает нервозность, стимулирующую обострение скрытых страхов.

Фобия проявляет себя следующими симптомами, при появлении которых необходимо немедленно обратиться к врачу за получением соответствующего лечения:

  1. Когнитивное расстройство. При необходимости контактировать с другими людьми, больной испытывает не поддающееся объяснению чувство сковывающего страха, который невозможно преодолеть без профессиональной помощи.
  2. Вегетативные проявления. У большинства пациентов с антропофобией врачи диагностируют вегетососудистую дистонию, причиной появления которой становится плохая физическая форма. В сочетании с психическим расстройством эта проблема формирует группу симптомов, проявляющихся учащенным пульсом, сбивчивым дыханием, чрезмерной потливостью, дрожью, тошнотой, головокружением.
  3. Навязчивое поведение. В период панической атаки, вызванной контактом с членами общества, больной совершает навязчивые действия (компульсии). Они могут проявляться по-разному, но чаще всего человек начинает считать без остановки других людей, барабанит пальцами, дергает себя за ухо и т. п.
  4. Добровольная изоляция. Будучи не в силах справиться с атаками страха, больной начинает сознательно избегать ситуаций, в которых он может проявиться. Поэтому он старается не выходить из дому, не контактировать с друзьями и знакомыми, не ходить на собеседования, избегать людных мест и т. п.

Как перебороть страх перед людьми?

Избегать решения проблемы — это трусость по отношению к себе. Поэтому, найдя у себя тревожные симптомы, необходимо немедленно обратиться за помощью к квалифицированному психологу или психотерапевту.

Самостоятельно справиться с антропофобией вряд ли получится, т. к. больной подсознательно скрывает от себя причины возникновения проблемы.

Лечение происходит 2 путями:

  1. Для начала работают с причинами возникновения фобий. С этой целью больной сам или при помощи психолога анализирует ситуации, в которых проявляются тревожные симптомы, и ищет в своей жизни моменты, когда реакция на них была другой — спокойной. Поиск таких периодов поможет установить факторы, вызывавшие появление страха. После того как установлены психологические причины, ответственные за появление фобии, начинают работать с ними, используя методы психотерапии.
  2. При острых проявлениях антропофобии используют не только психологическую помощь, но и медикаментозное лечение. Больному запрещают использование возбудителей нервной системы — алкоголя, кофе и т. п. Одновременно с этим назначают применение успокоительных средств, которые снижают нервозность и избавляют от чувства тревожности, приглушая симптоматику заболевания.

Возможные осложнения и последствия

Жить вне общества проблематично, поэтому возникновения и обострения антропофобии следует опасаться. Это расстройство может разрушить жизнь человека, сделав невозможным поиск нормальной работы, продвижение по карьерной лестнице, вступление в брак и пр.

Если присутствуют вегетативные симптомы, то на фоне психического расстройства будут развиваться проблемы со здоровьем.

Статья мне нравитсяСтатья не нравится

Список фобий — самые распространенные фобии

А

аблутофобия — страх плавать
агиофобия — страх святых мест
агирофобия — страх переходить улицу
агорафобия — страх открытых пространств
анемофобия — страх попасть в стихийное бедствие
айлурофобия — страх кошек
айхмофобия — страх острых предметов
акарофобия — страх заболеть чесоткой
акрофобия — страх высоты
алекторофобия — страх кур и цыплят
альгофобия — страх боли
амаксофобия — страх езды на транспорте
амбулофобия — страх передвигаться пешком
ангинофобия — страх приступа стенокардии
англофобия — страх всего английского
ангрофобия — страх гнева
андрофобия — страх мужчин
антропофобия — страх людей
апифобия — страх пчел
арахнофобия — страх пауков
асимметрифобия — страх ассиметричных вещей
астенофобия — страх слабости
астрофобия — страх звезд и звездного неба
атазагорафобия — страх быть забытым/незамеченным
ателофобия — страх несоответствовать норме
атихифобия — страх неудачи
аутофобия — страх одиночества
аулофобия — страх флейты
аэрофобия — страх полетов

Б

батофобия — страх глубины
батрахофобия — страх лягушек
библиофобия — страх книг
ботанофобия — боязнь растений
бронтофобия — боязнь грозы

В

вакцинофобия — страх прививок от инфекций
верминофобия — страх микробов
вестифобия — страх одеваться
виккафобия — страх колдунов
виргинитифобия — страх изнасилования

Г

гамофобия — боязнь свадьбы
гарпаксофобия — страх ограбления
гедонофобия — страх наслаждения
гелиофобия — страх пребывания на солнце
гемофобия — страх вида крови
геронтофобия — страх/неприязнь к пожилым людям
герпетофобия — страх пресмыкающихся
гетерофобия — страх/неприязнь к лицам противоположного пола
гефирофобия — страх мостов
гидрофобия — боязнь воды
гинофобия — страх женщин
гилофобия — боязнь леса
гипенгиофобия — страх ответственности
гипнофобия — страх смерти во сне
глоссофобия — страх сцены
годофобия — страх путешествий
гомофобия — страх/ненависть геев
графофобия — страх письма

Д

дейпнофобия — страх разговоров во время еды
демофобия — страх толпы
дентофобия — страх стоматолога
дендрофобия — боязнь деревьев
децидофобия — страх принимать решения
диабетофобия — страх заболеть диабетом
дидаскалейнофобия — страх школы

З

зелофобия — страх ревности
земмифобия — страх крыс
зоофобия — страх животных

И

иерофобия — страх священнослужителей церкви
инсектофобия — страх насекомых
иофобия — страх ядов/отравиться
ихтиофобия — боязнь рыб

К

калигинефобия — страх красивых женщин
канцерофобия — страх онкологического заболевания
кардиофобия — страх смерти от сердечного заболевания
карнофобия — страх мяса
катагелофобия — страх быть осмеянным
киберфобия — страх компьютерной техники
кинофобия — страх собак
клаустрофобия — страх замкнутых пространств
клептофобия — страх украсть или быть обкраденным
коитофобия — боязнь полового акта
копофобия — страх переутомиться
копрофобия — страх фекалий
коулрофобия — страх клоунов
криофобия — боязнь холода
ксенофобия — страх незнакомых

Л

лилапсофобия — боязнь ураганов

М

магейрокофобия — страх приготовления пищи
малевзиофобия — страх рожать
мастигофобия — страх телесного наказания
мегалофобия — страх больших предметов
менофобия — страх/неприятие менструаций
механофобия — страх машин
мизофобия — страх загрязнения
микофобия — боязнь отравиться грибами
мирмекофобия — боязнь муравьев
мнемофобия — боязнь воспоминаний
моттефобия — боязнь моли
музофобия — страх заражения

Н

неофобия — страх нового
некрофобия — страх перед умершими
никтофобия — страх темноты.
нозокомефобия — страх больниц

О

обезофобия — страх растолстеть
омброфобия — боязнь попасть под дождь
орнитофобия — страх птиц
офидиофобия — страх змей

П

папирофобия — страх бумаги
паразитофобия — страх паразитов
парафобия — страх сексуального извращения
партенофобия — боязнь девственниц
педиофобия — страх кукол
педофобия — страх детей
пеладофобия — страх облысения
пениафобия — страх оказаться бедным/обнищавшим
плутофобия — страх богатства
пнигофобия — страх быть задушенным
погонофобия — страх бороды
птеронофобия — страх птичьих перьев

Р

радиофобия — страх радиации

С

селахофобия — страх акул
сидеродромофобия — страх железнодорожного транспорта
сколецифобия — страх червей
скотомафобия — страх слепоты
скопофобия — страх быть осмеянным
софофобия — страх учиться
социофобия — страх социальных действий

Т

тафофобия — боязнь похорон
талассофобия — боязнь моря
тератофобия — страх уродов
томофобия — страх хирургических операций
трипофобия — страх отверстий
трипанофобия — страх уколов

У

урофобия — страх непроизвольного мочеиспускания

Ф

фагофобия — боязнь подавиться
фармакофобия — страх принимать лекарственные препараты
филемафобия — страх целоваться
филофобия — боязнь влюбиться
фонофобия — боязнь громких звуков
фронемофобия — страх перед мышлением

Х

хемофобия — страх химических соединений
хионофобия — боязнь снега
хронометрофобия — страх часов

Ц

циклофобия — страх двухколесного транспорта

Э

эйсоптрофобия — страх зеркал
экофобия — страх собственного жилища
эниссофобия — боязнь критики
эозофобия — боязнь дневного времени суток
эргофобия — боязнь работы
эритрофобия — страх покраснеть
эфебифобия — боязнь молодежи

Я

ятрофобия — страх врачей

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Какие бывают фобии: список из свыше 20 необычных страхов

Время чтения 8 минут

Список фобий, составленный профессиональными психологами, иногда пополняется новыми позициями. Каждый человек по-своему уникален, и может проявлять такие особенности, которые другим людям не свойственны. Некоторые считают, что фобии человека не являются каким-то серьезным заболеванием. Им кажется, что такие люди просто хотят привлечь к себе дополнительное внимание, или преувеличивают значимость своих недостатков. В этой статье рассмотрены фобии человека — список с пояснениями.

<<Оглавление>>

Однако человеческие фобии являются психическими отклонениями, требующими лечения. Их классификация до сих пор четко не определена, поэтому фобии и их значения относят к группам по общим признакам.

Выделяют следующие виды фобий человека:

  • социальные
  • коммуникативные
  • возрастные
  • вызванные явлениями или действиями окружающей среды

Все фобии человека, список и их значение можно увидеть в современных изданиях и на страницах некоторых сайтов. Их обсуждают на форумах, высказывают личные мнения, или делятся опытом из жизни. Перечислить весь перечень было бы довольно затруднительно, поэтому намного разумнее остановиться на самых распространенных и самых редких фобиях.

Кто в страхе живет, тот и гибнет от страха. © Леонардо да Винчи

Какие бывают фобии

В детском возрасте большинству присущи страхи перед темнотой, одиночеством и чужими людьми. Малыши боятся насекомых, некоторых животных. Однако такие страхи могут остаться у них и в дальнейшей жизни.

По мнению выдающегося психолога Зигмунда Фрейда, если ребенку не уделять внимания, и не обращать внимание на его тревоги, он сохранит приобретенные фобии надолго, и без посторонней помощи с ними не справится. Другое дело, если он поделится своими переживаниями с взрослыми, и будет внимательно выслушан. Ему станет легче преодолеть этот барьер пред необъяснимым страхом, и он от него непременно избавится.

Человек понемногу взрослеет, и список видов фобий, которым он может быть подвержен, начинает расширяться. К нему добавится катагелофобия – страх перед насмешками. Как правило, многие виды страхов, какие бывают у человека, взаимосвязаны. Боязнь насмешек породит эритрофобию, страх покраснеть при неловкой ситуации перед посторонними людьми. Отвечать у доски будет сложно подросткам, страдающим хипенгиофобией. А находиться в центре внимания не смогут те люди, какие подвержены скоптофобии. Им страшно показаться смешными, и поэтому они избегают взглядов окружающих, предпочитая оставаться в тени.

В переходном возрасте человек испытывает сложности, связанные с половым созреванием. Тело претерпевает естественные изменения, но юноша или девушка начинают этих проявлений стесняться, и комплексовать. Отсюда – акнефобия, при которой боятся угрей, онейрогмофобия, когда молодой человек опасается непроизвольного семяизвержения, и примейзодофобия, держащая девушек в страхе лишиться своей невинности.

Список самых распространенных фобий

Еще в конце девятнадцатого века невропатологом и психиатром Карлом Вестфалем были описаны признаки и симптомы возникновения у человека боязни открытого пространства. После открытия агорафобии специалисты стали изучать другие причины, вызывающие у людей ощущения беспочвенной тревоги и необоснованного страха. Список фобий и их значений пополнило противоположное явление, боязнь замкнутого пространства, или клаустрофобия.

И то, и другое расстройство могут оказаться составляющими других заболеваний, или существовать по отдельности, сами по себе. Люди боятся оказаться в ситуациях, при которых они не смогут защитить себя от овладевающей ними паники.

Избегая таких обстоятельств, человек устанавливает для себя новые ограничения. Ведь чтобы быть полностью застрахованным от всех неприятностей, лучшим решением для него становится воздержаться от любых действий. Количество фобий начинает расти, как снежный ком. Вершиной станет появление устойчивой фобофобии, или панофобии. Это – боязнь страха, и страх перед всем окружающим миром.

Список распространенных фобии людей станет неумолимо расширяться. К нему добавятся:

  • стенофобия, боязнь узких мест, к примеру, коридоров;
  • ценофобия, страхи перед пустыми помещениями;
  • агирофобия, боязнь площадей, улиц и проезжих частей;
  • патофобия, ужас от мысли заболеть или заразиться инфекцией;
  • зоофобия, стремление избегать животных.

Если человек по своей профессии связан с тем, что ему периодически приходится выступать перед аудиторией, он станет испытывать страх забыть нужные слова, запутаться в цифрах, сбиться при выполнении музыкальной композиции. Примечательно, что психика может запустить механизм, и такое состояние для него станет обычным явлением.

Обычно людей с явными признаками фобий общество воспринимает крайне отрицательно. Если человек страдает патофобией, он постоянно боится вступать в контакт с окружающими, считая их носителями вирусов. Нозофобы, в свою очередь, стремятся избавиться от болезней, которых у них на самом деле нет, и раздражают своим поведением близких и знакомых. Они только и делают, что рассказывают всем о ходе их лечения, что вызывает лишь недоумение и непонимание.

Страхи: какие бывают последствия для людей

Часто люди становятся жертвами внушения. Если человек по своей натуре является мнительным, ему начинает казаться, что с ним непременно случится нечто плохое. Он начинает развивать в себе чувство страха, не подозревая, что делает себя этим еще слабее и беззащитнее. Боязнь крыс, или земмиофобия, может довести до того, что человек станет бояться не только живых животных, но даже их изображений на картинках. Он даже станет утверждать, что крысы непременно организуют на него нападение. Сам того не замечая, он переведет свое состояние в разряд психиатрического заболевания.

Интересные фобии человека

Список фобий включает некоторые редкие, но интересные фобии человека. К ним относят хорофобию, страх перед танцами. Неофобия вынуждает бояться всего нового и непривычного. Некоторые люди панически бояться умываться, это – проявление аблутофобии. Страх перед безобидными волосами, трихофобия, вынуждает человека избегать визитов в парикмахерские.

Страх перед лучами солнца, гелиофобия, становится причиной возникновения фотофобии и селарофобии, фотоауглифобии и фенгофобии. Это – боязнь вспышек света, блестящих предметов, ярких вещей. Такие проявления являются предметом особого внимания психологов. Избегая солнечного света, человек лишает себя необходимого для развития организма витамина D. Этот отразится на состоянии его организма, ведь у него появится сутулость, проблемы с костями и зубами.

К интересным и даже забавным фобиям можно отнести боязнь определенных цветов и оттенков:

  • меланофобия – черного;
  • эритрофобия – красного;
  • лейкофобия – белого;
  • хромофобия – нескольких цветов и их сочетаний.

Самые редкие фобии

Перечисляя, какие существуют фобии у человека, следует остановиться на редко встречаемых проявлениях страха. Общее количество всех фобий уверенно перешагнуло рубеж 500-та, и это – не предел. Ведь психологам предстоит открыть еще не одно явление, поскольку психика человека – безграничное поле для деятельности. Бояться могут кошек и мышей, числа 5 и игрушек, микробов и деревьев. Таким людям следует осознавать одно: никакие антидепрессанты их не вылечат. Расстройства станут замаскированными, как шрам после нанесения косметики, но никуда не пропадут. Лечить их призваны профессиональные психологи.

Список фобий, встречающихся редко

Боязнь цветов

Антофобия вынуждает людей избегать ситуаций, при которых им могут преподнести букет. Некоторые при этом испытывают страх только пред определенными растениями, их размером или оттенком, но есть и такие, кто вовсе не воспринимает никаких цветов.

Боязнь кошек

Айлурофобию можно объяснить страхом, сохранившимся с детства. Если ребенка исцарапала, или испугала кошка, и он остался со своим страхом наедине, он может остаться у него на долгие годы, а то и на всю жизнь. Другое дело, если к нему на помощь пришли взрослые, и смогли помочь ему преодолеть внутренний конфликт, возникший после инцидента с животным.

Боязнь покрыться потом

Люди, часто потеющие, начинают испытывать перед своим состоянием страх. Ведь обильное потоотделение связано со стрессами и тревогой, и пациентам приходится часто купаться и несколько раз в день менять одежду.

Боязнь знаний

Гнозиофобия вынуждает людей практически отталкивать от себя всю информацию. Она связана с ксенофобией или неофобией, но имеет свои характерные отличия.

Боязнь изъянов своей собственной внешности

Дисморфофобия – это не то же самое, что перфекционизм, или чрезмерная мнительность. Некоторые воспринимают страдающих этой фобией людей как капризных, или кокетливых людей, преднамеренно преувеличивающих свои дефекты в надежде услышать утешения близких. Это – серьезное расстройство, которое может стать даже причиной суицида.

Боязнь сна

Гипнофобии были подвержены многие известные люди. Считают, что расстройством страдал Сталин. Боязнь заснуть и умереть во сне вынуждала его работать всю ночь, истощая собственный организм. Фобия поддается лечению йогой и медитациями, в сочетании со снотворными и успокаивающими медикаментами.

Боязнь остаться без связи

Номофобия – расстройство, относящееся к новым, получившим развитие в последнее десятилетие фобиям. Многие люди настолько привыкли общаться в переписке, или по телефону, что отсутствие возле них любимого гаджета приводит их к приступам паники. Они не выпускают устройства из рук, поскольку боятся пропустить сообщение или какую-либо новость.

Боязнь числа четыре

Тетрафобия распространена в странах Азии, так как цифра четыре является у народов Японии и Китая напоминанием о смерти. Доходит до того, что нумерация этажей или домов обходится без четверки, и после трех сразу идет шесть.

Боязнь времени

Хронофобию обнаружили впервые у лиц, отбывающих наказание в местах лишения воли. Некоторые осужденные проявляли страх в агрессии, необоснованной панике, истериках. Эта фобия тесно связана с гераскофобией, когда люди начинают бояться собственной старости. Время, как им кажется, работает против них, и они считают его самым настоящим врагом.

Как все же избавиться от страхов

Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их вначале. © Пауло Коэльо

Список фобий заставляет многих людей призадуматься. Вчитываясь в определения тех или иных расстройств, человек начинает с ужасом осознавать, что и сам он подвержен некоторым страхам, не имеющим ни причин, ни объяснений. Ему хочется найти путь избавления от навязчивых мыслей. Психологи воспринимают фобии как нервно-психические расстройства. Каждый человек может сделать попытку научиться управлять своими эмоциями, преодолевая собственный страх. Лучший совет – это самовнушение, ведь преимущественное большинство людей обратиться к психологам не отважится.

Им будет мешать стыд, и тот же самый страх, и они продолжат жить в состоянии заложников у собственных фобий. Тем не менее, профессиональная помощь специалиста часто оказывается единственно правильным решением для полного выздоровления. Психолог отнесется к пациенту участливо, расскажет, какие бывают фобии и их значения, и выберет подходящий вариант лечения.

Среди распространенных методов избавления от фобий принято самым эффективным принято считать гипноз. Когнитивная психотерапия способна устранить следствия расстройства, и то на определенное время. Ведь корни заболевания кроются в подсознании, и применение сознательных ресурсов человеческой психики станет непродуктивным и безрезультатным действием.

После сеанса гипноза у человека появится возможность ощутить явные сдвиги. Он направит бессознательное мышление на искоренение психологической проблемы, что непременно даст толчок к изменению общей картины его восприятия внешнего мира.

Фобии человека: список с пояснениями названий

Фобии человека – это неосознаваемые иррациональные переживания чрезмерной тревоги, которые происходят в некоторых не типичных ситуациях. Фобии в отличие от страхов являют собой панические и беспочвенные опасения, проявляясь навязчивостью, наивысшей степенью интенсивностью, бесконтрольностью. В жизни встретить абсолютно смелого человека нереально, поскольку у каждого есть свои фобии.

Отличие фобий от страхов

Сам по себе страх является важной составляющей инстинкта выживания. Он вынуждает человека предчувствовать опасность, избегая её. Здоровый страх позволяет сохранить вид, удерживает от желания близко подойти к дикому зверю, гулять над глубоким обрывом, заплывать далеко от берега. Страхи или приобретаются в течение жизни, или имеют инстинктивное происхождение. Обычные страхи имеют не только положительное, но отрицательное значение. Бояться чего-либо – это норма, если только паника не вгоняет личность в плен иррациональности и тогда на замену выходят фобии. В настоящее время патологические боязни – фобии уже никого не удивляют.

Человеческие фобии с реальностью мало имеют общего, поскольку вынуждают остерегаться того, что не представляет опасности, например, пуговиц, насекомых, определённого числа, воздушных шариков. Фобии не причисляются к инстинкту выживания, а относятся к психическим отклонениям. Каждая фобия имеет толкование с медицинской точки зрения.

Исследования показали, что практически каждый индивид подвержен и страхам, и фобиям. Отдельным фобиям нет логического объяснения, поэтому они неконтролируемые. Например, люди с агорафобией боятся открытых пространств, а маленькие дети нередко испытывают трепет перед клоунами. От фобического расстройства сложно избавиться, однако в начале развития оно поддаётся терапии.

Популярные фобии известные из фильмов ужасов – это арахнофобия (неприязнь к паукам) и клаустрофобия (боязливость замкнутого пространства). Весь список фобий огромен и представлен ниже.

Список фобий человека с пояснениями

А

Аблютофобия – опасение купания, страх водных процедур.

Авиафобия – ужас во время полётов на воздушном транспорте.

Агиофобия – паника при виде священных предметов и священников.

Агирофобия – паника во время перехода через улицу, дорогу.

Агорафобия – тревога во время пребывания на площадях, открытых пространствах.

Агризоофобия – паническое состояние при виде или нахождении рядом с дикими животными.

Адентофобия – страх при виде зубов, как человеческих, так и животных.

Айлурофобия – паника при виде семейства кошачьих.

Айхмофобия – опасение колющих и режущих предметов.

Акарофобия – паника при виде насекомых и клещей.

Аквафобия – боязливость купания и плавания.

Акрибофобия – состояние ужаса у человека, испытываемое при мысли, что он не сможет понять. прочитанный текст.

Акрофобия – фобия высоты.

Акустикофобия – паника и непереносимость громких звуков.

Алгофобия, альгинофобия – панический страх боли.

Алексиафобия – опасение утратить способность разговаривать, читать.

Алекторофобия – страх при виде куриц.

Аллодоксафобия – навязчивая, болезненная фобия чужого мнения.

Альбуминурофобия – боязливость заболеть пиелонефритом.

Амаксофобия – иррациональная тревога передвигаться автомобилем или другим видом транспорта.

Аматофобия – неприятие пыли.

Амбулофобия – неуправляемая фобия ходить пешком, не имея опоры.

Амихофобия – опасение повредить кожные покровы.

Амнезифобия – боязнь потерять память.

Анаблепофобия – боязливость посмотреть вверх.

Ангинофобия – опасение приступа стенокардии, страх задохнуться.

Англофобия – это неприязнь всего, что касается Англии и английского языка.

Ангрофобия – фобия гнева, как своего, так и других людей.

Андрофобия – паническое состояние при виде мужского пола.

Анемофобия – боязнь ветра и сквозняков.

Анкилофобия – фобия паралича, обездвиживания.

Антисемитизм – национальная нетерпимость, проявляющаяся во враждебном отношении к евреям.

Антлофобия – иррациональный ужас возможности наводнения.

Антофобия – боязливость цветов.

Антропофобия – невротическое опасение людей, потребность избегать людского общества.

Апейрофобия – боязливость бесконечности.

Апифобия – ужас при виде ос и пчёл.

Аплиумофобия – тревога человека при виде чеснока.

Апопатофобия – это опасение туалетных комнат.

Арахнофобия – боязливость пауков.

Аритмофобия – страх чисел определённых комбинаций.

Арсонфобия – паника при виде огня или пожара.

Асинуфобия – навязчивая фобия перед ослами.

Асимметрифобия – боязливость ассиметрично расположенных предметов, неудержимое желание навести порядок.

Астенофобия – опасение слабости и упадка сил.

Астрапофобия – боязнь молний.

Астрофобия – навязчивая паника при виде звёздного неба.

Атазагорафобия – опасение быть забытым или проигнорированным.

Ателофобия – ужас несовершенства или опасение оказаться недостаточно хорошим.

Атефобия – паника при виде старых зданий и руин.

Атихифобия – боязливость неудач.

Атомософобия – опасение ядерного взрыва.

Аулофобия – боязливость звуков флейты.

Аурорафобия – паника при виде северного сияния.

Аурофобия – иррациональная фобия золота.

Аутомизофобия – ужас перед распространением человеком пренеприятных запахов (пота, кала, кишечных газов и т.д.), усложняющих его коммуникацию с другими людьми.

Аутофобия или (изолофобия, эремофобия, монофобия) – опасение одиночества.

Афенфозмфобия – непереносимость прикосновения окружающих людей.

Афобофобия – осознание отсутствия фобий.

Ахлуофобия – боязнь темноты.

Ацерофобия – иррациональное опасение всего кислого.

Аэроакрофобия – ужас перед открытыми высокими местами.

Б

Базостазофобия – навязчивое опасение, что будешь привязан к какому-то одному месту.

Баллистофобия – навязчивая тревога быть поражённым бомбой, пулей, огнестрельным оружием.

Барофобия – паника перед необходимостью поднимать тяжести.

Батофобия – ужас перед погружением на глубину в водоёме.

Библиофобия – боязнь книг, библиотек или самого процесса чтения.

Бипсофобия – опасение захлебнуться.

Блаттофобия – ужас при виде тараканов.

Бленнофобия – паника перед видом слизи.

Богифобия – фобия всего, что имеет связь с потусторонним миром.

Ботанофобия – необоснованное опасение растений.

Буфонофобия – паническое состояние при виде жаб и лягушек.

В

Вагинофобия – боязнь женских гениталий.

Ваккафобия – страх коров.

Вакцинофобия – ужас перед прививками.

Венерофобия – фобия заболеваний, передающихся через интим.

Венустрафобия – опасение красивых женщин.

Вербофобия – ужас при произношении, а также опаска слышать некоторые слова и словосочетания.

Вермифобия – паника перед заражением микроорганизмами, бактериями, вирусами, червями, насекомыми.

Вертигофобия – это боязнь человека головокружений и потери равновесия.

Вестифобия – это непереносимость ежедневных ритуалов одевания.

Виккафобия – боязнь колдунов и мистических злых существ.

Вивернофобия – паника при виде динозавров и драконов.

Винофобия – ужас перед употреблением вина или других спиртных напитков.

Виргинитифобия – ужас быть подверженным сексуальному насилию.

Витрикофобия – боязнь отчима.

Вомитофобия – ужас при мысли о возникновении рвоты.

Г

Гадефобия – опасение оказаться в аду.

Галеофобия – испуг, возникающий при виде мелких хищников.

Гелиофобия – опаска пребывания на солнце.

Галлофобия – неприятие всего фрунцузского.

Гамаксофобия – иррациональный ужас передвигаться на колёсном транспорте.

Гамартофобия – опасение совершить недостойный поступок.

Гамофобия – навязчивый ужас перед заключением брака.

Гаптофобия – психическое расстройство, характеризующееся опасением перед чужими прикосновениями.

Гаргантофобия – боязнь телепузиков.

Гарпаксофобия – иррациональное опасение ограбления.

Гатофобия – навязчивая боязнь кошек.

Гедонофобия – иррациональная боязнь получать удовольствие.

Гексакосиойгексеконтагексафобия – боязнь числа 666.

Гелиофобия – опасение солнечного света и пребывания на солнце.

Гелленологофобия – паника перед сложной терминологией.

Геллофобия – боязнь всего греческого.

Гелотофобия – неприятие насмешек.

Гематофобия – боязнь крови.

Генуфобия – боязнь вида колен.

Гераскофобия – страх перед надвигающейся старостью.

Германофобия – негатив ко всему немецкому.

Герпетофобия – паника перед змеевидными.

Гетерофобия – неприязнь к людям с гетеросексуальной ориентацией.

Гефирофобия – паника перед мостами.

Гиалофобия – страх стеклянных предметов.

Гидраргиофобия – боязнь разбитых градусников и тревожность при нахождении рядом ртути.

Гидрозофобия – боязнь вспотеть и неприятно пахнуть.

Гидрофобофобия – опасение, что появится гидрофобия.

Гилефобия – истерика при мысли о том, что всё материально.

Гилофобия – боязнь деревьев и леса.

Гимнофобия – боязнь наготы.

Гинекофобия, гинофобия – иррациональный страх перед женщинами.

Гипегиафобия – боязнь нести ответственность за что-либо.

Гипертрихофобия – паника при виде волос.

Гипнофобия – ужас при мысли о гипнозе.

Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (гиппопотомонстросесквипедалиофобия) – ужас перед произношением длинных слов.

Гипофобия – недостаток чувства страха.

Гиппофобия – страх лошадей.

Гленофобия – неприятие взгляда куклы.

Глоссофобия – дикий страх выступления на публике.

Глобофобия – страх воздушных шариков.

Гнозиофобия – боязнь о мысли новых знаний.

Гобофобия – опасение нищих.

Годофобия – паника перед предстоящим путешествием или поездкой.

Гомилофобия – ужас перед предстоящим общением с людьми.

Гомихлофобия – боязнь тумана.

Гомицидофобия – боязливость кого-то убить.

Гомофобия – ненависть к гомосексуалистам и к гомосексуализму в целом.

Гоплофобия – неприязнь при виде огнестрельного оружия и к вооруженным гражданам.

Гормефобия – боязливость испытать шок.

Гравидофобия – испытываемый ужас об возможности забеременеть, а также встретить беременную.

Графофобия – иррациональная фобия перед письменными принадлежностями и предстоящим писанием.

Гумафобия – ужас, возникающий во время вкусовых ощущений.

Гуворофобия – неприятие гуманизма.

Д

Дейпнофобия – страх, возникающий при необходимости обедать и вести разговоры за обедом.

Декстрофобия – боязливость всего правостороннего.

Дементофобия – боязнь обезуметь.

Демонофобия – ужас, возникающий при мысли о нечистой силе.

Демофобия – боязнь скопления людей.

Дендрофобия – паника перед древовидными.

Дентофобия – паника перед посещением стоматолога.

Дерматозиофобия – боязнь заразиться кожным заболеванием.

Дефекалоэзиофобия – боязливость кишечных спазмов.

Децидофобия – боязнь принятия решений.

Диабетофобия – фобия сахарного диабета.

Дидаскалейнофобия – иррациональный страх посещать школу.

Дикефобия – опасение правосудия.

Диплофобия – паника перед раздвоением.

Дисморфофобия – психическое расстройство, вызванное обеспокоенностью дефектами своего тела.

Диспсихофобия – опасение сойти с ума.

Дистихифобия – боязнь несчастного случая.

Доматофобия – паника, возникающая рядом с домами.

Дорафобия – неприятные ощущения, появляющиеся при виде меха.

Дорофобия – страх делать подарки.

Дромофобия – непереносимость уличного движения.

Е

Евпофобия – фобия, при которой с опасением относятся к позитивным новостям.

Евресифобия – боязнь идей, не похожих с мнением социума.

З

Зевсофобия – страх, возникающий при мысли о богах.

Зелофобия – непреодолимая боязнь возникновения ревности.

Земмифобия – боязливость кротов, крыс и других небольших грызунов.

Зоофобия – паника, возникающая при виде животных.

И

Иатрофобия – паническое состояние перед посещением врача.

Идеофобия – боязнь возникновения идей.

Изоптерофобия – непереносимость насекомых, поедающих кору деревьев.

Иллингофобия – фобия, возникающая при взгляде вниз с высоты.

Интимофобия – боязнь первой интимной близости.

Инсектофобия – ужас, испытываемый перед всеми насекомыми.

Инфарктофобия – паника, испытываемая при мысли о возможном инфаркте миокарда.

Иофобия – фобия быть отравленным.

Ипохондрия – опасение перед возможностью заболеть.

Ихтиофобия – ужас, охватывающий при созерцании на рыбу или мысли о ней.

К

Каинофобия – неприятие новых новостей.

Кайрофобия – боязливость перед чем-то новым, новых людей, ситуаций.

Какоррафиофобия – фобия поражения.

Какофобия – боязнь уродств.

Канцерофобия, онкофобия – ужас при мысли об онкологическом заболевании и возможностью заболеть.

Кардиофобия – фобия умереть от сердечно-сосудистого заболевания.

Карнофобия – ужас при виде сырого или приготовленного мяса.

Катагелофобия – опасение быть осмеянным.

Катапедафобия – ужас, возникающий во время прыжка.

Катизофобия – опасение сидеть или присаживаться.

Катафрактофобия – боязнь рыцарей.

Катоптрофобия – фобия зеркал.

Каунтерфобия – опаска испугаться.

Кейрофобия – опасение парикмахера порезать клиента или когда клиент сам боится этого.

Киберофобия – страх компьютерной техникой.

Кибофобия – непереносимость вида еды.

Кимофобия – опасение волн, а именно их движение.

Кинесофобия – паника, настигающая в момент движения.

Кинофобия – боязнь собак.

Киприанофобия – опасение перед венерическим заболеванием.

Кифофобия – боязнь перед сутулостью, горба на спине.

Клаустрофобия, клейзиофобия – паника, возникающая в замкнутых пространствах.

Клептофобия – страх быть обворованным.

Климакофобия – непереносимость хождения по лестницам.

Клинофобия – опасение перед засыпанием, страх спать.

Книдофобия – боязнь насекомых, которые способны ужалить.

Коинофобия – иррациональная боязнь помещений, где собрались люди.

Коитофобия – боязнь интима.

Койметрофобия – непереносимость кладбищ.

Коронафобия – страх заражения коронавирусом.

Кометофобия – фобия комет или других космических явлений.

Контрафобия – непереносимость мысли, что человеку может противостоять ситуация, которая не позволит обрести острые переживания.

Контрелтофобия – боязнь интимных домогательств.

Копофобия – навязчивая боязливость переутомления.

Копрастазофобия – боязнь запора, страх выражается в избегании данной проблемы.

Копрофобия – паническое состояние и отвращение перед калом.

Космикофобия – боязнь космоса и всё, что с ним связано.

Коулрофобия – непереносимость клоунов.

Кремнофобия – боязнь пропасти.

Криофобия – опасение холода.

Ксантофобия – страх жёлтого цвета.

Ксенофобия – неприятие чужого, опасение незнакомцев, иностранцев.

Ксеровобия – боязливость засухи.

Ксирофобия – боязнь бритв.

Кумпунофобия – боязливость пуговиц.

Кхерофобия – боязнь развлечений и веселья.

Л

Лалиофобия – люди с такой фобией опасаются говорить.

Лалофобия – боязнь говорить из-за вероятности возникновения заикания.

Латерофобия – опаска лежать на боку.

Лаундрифобия – иррациональная боязливость прачечных.

Лаханофобия – страх овощей.

Левофобия – паника всего, что находится слева.

Лейкофобия – опасение белого цвета.

Лепрофобия – боязнь лепры или мыслей о проказе.

Лигирофобия – паника от громких звуков.

Лигрофобия – боязнь тёмных мест.

Лилапсофобия – опасение ураганов.

Лимнофобия – страх озёр.

Липофобия – неприятие жирной пищи.

Лиссофобия – фобия психического заболевания.

Литикафобия – опасение судебного процесса.

Луифобия – фобия сифилиса.

Лютрафобия – навязчивое опасение выдр.

Людофобия – боязливость скоморох.

М

Магейрокофобия – боязливость приготовления пищи.

Макрофобия – опасение долгого ожидания.

Малевзиофобия – боязнь рожать.

Маниофобия – фобия психических заболеваний.

Мартирофобия – боязнь свидетельства.

Мастигофобия – опасение наказания.

Мегалофобия – боязливость крупных предметов.

Медомалакуфобия – фобия эрекции.

Медортофобия – ужас перед фалосом в состоянии возбуждения.

Медуфобия – фобия медуз.

Меланофобия – боязнь, чёрного цвета.

Мелофобия – паника, возникающая при звуках музыки.

Менингитофобия – опасение обнаружения болезней мозга.

Менофобия – боязливость появления менструаций.

Меринтофобия – страх перед верёвками.

Метеорофобия – опасение метеоров.

Метилофобия – боязливость спиртных напитков.

Метрофобия – фобия двух ужасов: ездить в метро и слушать поэзию.

Механофобия – боязнь машин.

Мизофобия – опасение заразиться какой-либо инфекцией.

Микофобия – непереносимость вида грибов.

Микрофобия – фобия малых предметов.

Мирмекофобия – паника при виде муравьёв.

Мифофобия – опасение неверно изложенного материала.

Мнемофобия – страх воспоминаний.

Молизмофобия – паника при мысли о заражении или болезни.

Монументофобия – опасение статуй.

Монопатофобия – боязнь определённого заболевания.

Морфинофобия – опасение попасть в зависимость к морфию.

Моттефобия – страх мотыльков.

Музофобия – боязнь мышей.

Н

Некрофобия – паника, как при виде трупов, так и при ритуальных принадлежностей.

Неофармофобия – боязливость принятия новых лекарств.

Неофобия – боязнь всего нового.

Нефофобия – страх перед облаками.

Никтофобия – непереносимость темноты.

Нозокомефобия – боязливость медицинских учреждений.

Номатофобия – опаска называть человека по имени.

Номофобия – страх оказаться без мобильной связи.

Ностофобия – опасение возвращаться домой.

Нумерофобия – ужас перед определёнными числами.

О

Обезофобия – опасение поправиться.

Обсессия – вид навязчивого состояния.

Ойкофобия – боязнь возвращаться домой после выписки из психиатрической больницы.

Ойнофобия – непереносимость вина.

Октофобия – фобия числа восемь.

Ольфактофобия – отвращение к запахам.

Омброфобия – паника попасть под дождь.

Омматофобия – ужас при необходимости смотреть в глаза.

Ооцитофобия – боязнь яиц.

Оптофобия – страх открывать глаза.

Орнитофобия – опасение птиц.

Осмофобия – гиперчувствительность к запахам.

Остраконофобия – фобия моллюсков.

 П

Панафобия – боязнь всего, что может произойти с человеком.

Папафобия – боязливость Папы Римского.

Папирофобия – страх бумаги.

Паралипофобия – иррациональная паника не выполнить свои обязанности.

Параскаведекатриафобия – паническая боязнь пятницы тринадцатого.

Парафобия – фобия сексуального извращения.

Партенофобия – боязливость девственниц.

Парурез – боязнь мочеиспускания при людях.

Патройофобия – опасение наследственных заболеваний.

Педиофобия – фобия кукол.

Педофобия – боязнь контактировать с детьми.

Пейрафобия – боязливость публичных выступлений.

Пеладофобия – боязливость облысения.

Пениафобия – фобия обнищать.

Пентерафобия – опасение перед тёщей или свекровью.

Петтофобия – навязчивая боязливость не удержания кишечных газов при посторонних.

Пирофобия – иррациональная фобия огня.

Плакофобия – паническое состояние при виде надгробий.

Плутофобия – паника перед богатством.

Пнигофобия – страх задохнуться.

Погонофобия – фобия бородатых людей.

Полиозофобия – опасение полиомиелита.

Политикофобия – неприязнь к политикам.

Порфирофобия – иррациональный страх перед пурпурным цветом.

Проктофобия – опасение проктита.

Псевдоипостасофобия – непереносимость вида масок.

Психофобия – иррациональная боязливость душевнобольных.

Птеронофобия – боязливость щекотки птичьими перьями.

Р

Радиофобия – опасение радиации.

Ректофобия – паническое состояние не иметь стула.

Ритифобия – ужас от вида морщин.

Руброфобия – иррациональная боязнь красного цвета.

Русофобия – паническое состояние перед всем русским.

С

Селафобия – паника при вспышке света.

Селахофобия – фобия акул.

Селенофобия – иррациональная боязнь Луны.

Сеплофобия – фобия гнили.

Сидеродромофобия – боязливость ездить на железнодорожном транспорте.

Силенсофобия – страх тишины.

Симболофобия – боязливость сновидений, носящих скрытый смысл.

Симметрофобия – неприятие всего симметричного.

Сингенезофобия – опасение родственников.

Синофобия – фобия всего китайского.

Ситиофобия – страх приёма пищи.

Скиофобия – непереносимость тени.

Скоптофобия – страх быть смешным в глазах других.

Скотомафобия – боязливость слепоты.

Сотериофобия – боязливость зависимости от других.

Софофобия – навязчивый страх учиться.

Социофобия – страх взаимодействия с людьми.

Демофобия – фобия скопления людей.

Спидофобия – фобия СПИДа.

Стасифобия – опасение вставать из положения сидя или лежа.

Стаурофобия – страх крестов.

Стенофобия – иррациональный страх узких коридоров.

Суицидофобия – паника перед самоубийством.

Т

Табофобия – опасение заболеть спинной сухоткой.

Талассофобия – паника от моря.

Танатофобия – страх смерти.

Таурофобия – панический страх быков.

Тафефобия – навязчивый страх быть похороненным заживо.

Театрофобия – паническое состояние при посещении театра.

Тевтофобия – боязливость всего немецкого.

Текстофобия – фобия тканей.

Телефонофобия – фобия телефонного звонка и разговора по телефону.

Телофтонофобия – опасение у спортсменов сломать руку.

Тениофобия – фобия заражения ленточными гельминтами.

Теологикофобия – боязливость религиозного учения.

Тератофобия – непереносимость уродов.

Термофобия – опасение жары и нагретых помещений.

Технофобия – фобия технического прогресса.

Томофобия – паническое состояние при мысли о хирургическом вмешательстве.

Травматофобия – боязнь травмы.

Трансофобия – неприязнь и ненависть к трансвеститам.

Тредекафобия – фобия числа 13.

Тремофобия – страх дрожания.

Трипанофобия – опасение уколов и шприцов.

Трихофобия – паническое состояние, что волос попадёт в пищу.

Тропофобия – боязливость перемен и переездов.

Трипофобия – неприязнь перед кластерными отверстиями.

Туберкулезофобия – страх быть зараженным туберкулезом.

Тунеллефобия – паника при виде туннелей.

У

Уранофобия – паническое состояние, появляющееся при мысли о рае.

Уринофобия – страх прилюдно описаться.

Ф

Фагофобия – навязчивая фобия подавиться или быть съеденным.

Фармакофобия – страх приёма фармакопейных средств.

Фасмофобия – опасение встречи с приведениями.

Фебрифобия – боязливость перед гриппом.

Фенгофобия – опасение блестящих предметов.

Филемафобия – ужас в момент поцелуя.

Философобия – неприятие философии.

Филофобия – боязнь влюблённости.

Фронемофобия – опасение того, что придётся думать.

Фтириофобия – боязливость вшей.

Футурофобия – паническое состояние ожидания будущего.

Х

Хайрофобия – боязнь, что испытаешь радость в неподходящей обстановке.

Харпаксофобия – боязнь нападения бандитов.

Херофобия – боязливость веселья.

Хирофобия – боязнь чужих или своих рук.

Хионофобия – фобия снега.

Хоплофобия – страх перед оружием.

Хроматофобия – паника перед каким-то цветом.

Хрометофобия – фобия прикасаться к деньгам или ими владеть.

Хронофобия – паника при мысли о времени, возникающая при длительном ожидании желанного события.

Ц

Ценофобия – паническое состояние при виде пустых комнат.

Циклофобия – боязнь велосипедов.

Э

Эйкофобия – боязливость окрестностей дома.

Эйсоптрофобия – страх собственного отражения в зеркале.

Эйхофобия – боязливость произносить и услышать хорошие пожелания.

Экофобия – паника перед экологической катастрофой.

Элейтерофобия – страх перед освобождением или свободой.

Электрофобия – состояние, при котором страшатся электричества.

Эмихофобия – опаска царапин.

Эниссофобия – страх критики.

Энозиофобия – опасение согрешить.

Эозофобия – фобия наступления нового дня.

Эписакстофобия – фобия подхватить насморк.

Эргазиофобия – боязливость действий.

Эритрофобия — страх покраснения в социуме.

Эргофобия – боязливость работы.

Эфебифобия – отвращение к подросткам.

Ю

Юдофобия – неприязнь ко всему еврейскому.

Я

Японофобия – боязливость всего, что имеет отношение к Японии.

Ятрофобия – опасение врачей.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Страх перед людьми Фобия — антропофобия

Anthropophobia

Антропофобия — это «крайний, иррациональный и необоснованный» страх перед людьми или обществом. Это расстройство часто неправильно понимают вместе с другими социальными фобиями. Основное различие между ними заключается в том, что: при антропофобии человек боится людей в большинстве или во всех ситуациях, а не, например, боится людей только во время публичных выступлений или во время еды перед другими, как в случае с социальными фобиями. Таким образом, разница между социальной фобией и крайним страхом перед людьми невелика, и поэтому диагностика часто затруднена.

Fear of People Phobia - Anthropophobia

  • При антропофобии человек может даже бояться близких друзей и родственников и воспринимать их как угрозу не меньше, чем незнакомца.
  • Человек с крайним страхом перед людьми понимает, что его страх нелогичен. Несмотря на это, они позволяют фобии влиять на их повседневную жизнь, образование или профессию. Они организуют эти занятия так, чтобы взаимодействие с людьми было минимальным.

Причины боязни людей фобии

  • Сильный негативный опыт общения с людьми в прошлом мог спровоцировать фобию людей.
  • Иногда разум может ошибочно научиться бояться людей.
  • Антропофобия может развиться у людей с общей тенденцией к «сильной нервозности» или чрезмерной тревоге.
  • Физические проблемы или недостаточность надпочечников также могут привести к этому состоянию.

Симптомы антропофобии

Большинство из нас время от времени чувствуют себя немного асоциальными. Определенные ситуации, перепады настроения и т. Д. Могут привести к тому, что мы не «чувствуем, что нам хочется общаться с другими». Однако в случае антропофобии простая мысль о социализации может вызвать множество симптомов физической или психологической тревоги.К ним относятся:

  • Пытаться любой ценой избегать общественных мероприятий — прилагать все усилия для этого.
  • Чувство паники при мысли о выходе из дома или страх при встрече с людьми. Симптомы могут появиться за несколько дней до реальной встречи с людьми.
  • Учащенное сердцебиение, одышка, ощущение удушья, затруднение глотания, повышение артериального давления, потливость, дрожь, плач и т. Д. — вот несколько общих физических симптомов таких панических атак.
  • Мысли о смерти, страх позорить себя на публике также переживают фобии.

Очень важно справиться с этими симптомами, обратившись за помощью. Семьям и друзьям также следует максимально поддерживать человека и поощрять его / ее использовать методы самопомощи, такие как глубокое дыхание, медитация и т. Д.

Лечение и преодоление антропофобии

Методы самопомощи:

  • Надо понимать, что это паранойя, которую можно преодолеть.
  • Может помочь повторение мантры о том, что «люди не замечают того, что, как мне кажется, они замечают».
  • Использование CBT и BT (когнитивное поведение и поведенческая терапия), которые включают изменение мыслей и поведения. Это означает: «люди смеются надо мной, потому что я выгляжу глупо» следует заменить на «люди вообще не думают обо мне» и так далее. Записывание негативных и последующих позитивных мыслей также может принести пользу людям, страдающим фобией.

Профессиональные методы лечения также помогают преодолеть антропофобию.Гипнотерапия, в частности, может помочь найти корень проблемы, после чего можно использовать систематическую десенсибилизацию, которая включает постепенное воздействие на фобию более сильных триггеров страха.

Еще одна популярная и очень эффективная терапия, помогающая преодолеть страх перед людьми, — это терапия Морита из Японии. Это основано на принципах дзен-буддизма, которые помогают устранять фобии, сначала помогая человеку принять их. Таким образом, вместо того, чтобы оттеснять страх, человек учится принимать его, а затем находит способы справиться с ним положительно.

Разговорная терапия — важная часть борьбы со страхом перед людьми. Родные и близкие людей, страдающих антропофобией, также могут помочь, оказывая поддержку и поощряя, насколько это возможно.

.

Список фобий — Окончательный список фобий и страхов

What Do You Fear? - Complete List of Phobias from A to Z Этот сайт посвящен страхам и фобиям. Он содержит большой список фобий и учит, как справиться со своим страхом и в конечном итоге вылечить его. Вы также можете узнать больше о симптомах фобии и о том, что такое страх. Поддержите мою работу, поделившись этим списком фобий.

Не уверены, что у вас тревожное расстройство? Пройдите тест на тревожность.

Список 100 лучших фобий

Это 100 самых распространенных фобий в мире, самые распространенные из которых перечислены сверху.Вы можете нажать на каждую фобию, чтобы узнать о причинах, симптомах и методах лечения.

  1. Арахнофобия — Боязнь пауков поражает женщин в четыре раза чаще (48% женщин и 12% мужчин).
  2. Офидиофобия — Боязнь змей. Фобики избегают определенных городов, потому что в них больше змей.
  3. Акрофобия — Боязнь высоты. Этой фобией страдают пять процентов населения.
  4. Агорафобия — Боязнь открытых или переполненных мест. Люди с этим страхом часто не выходят из дома.
  5. Кинофобия — Боязнь собак. Это включает в себя все, от маленьких пуделей до крупных датских догов.
  6. Астрафобия — страх грома / молнии, также известный как бронтофобия, тонитрофобия, цераунофобия.
  7. Клаустрофобия — Боязнь небольших помещений, таких как лифты, маленькие комнаты и другие замкнутые пространства.
  8. Мизофобия — Боязнь микробов. Его также справедливо называют гермофобией или бактериофобией. Trypophobia
  9. Аэрофобия — Страх перед полетом. 25 миллионов американцев боятся летать.
  10. Трипофобия — Боязнь дыр — необычная, но довольно распространенная фобия.
  11. Карцинофобия — Страх рака. Люди с этим придерживаются экстремальных диет.
  12. Танатофобия — Страх смерти. Даже говорить о смерти бывает сложно.
  13. Глоссофобия — Страх публичных выступлений. Неспособность произносить речи.
  14. Монофобия — Страх остаться одному. Даже во время еды и / или сна.
  15. Атихифобия — Страх неудачи. Это величайшее препятствие на пути к успеху.
  16. Орнитофобия — Боязнь птиц. Люди, страдающие от этого, могут бояться только определенных видов.
  17. Алекторофобия — Боязнь кур. У вас может быть эта фобия, если куры вызывают у вас панику.
  18. Энохлофобия — Боязнь толпы тесно связана с охлофобией и демофобией. Trypanophobia
  19. Афенфосмфобия — Страх близости. Страх прикосновения и любви.
  20. Трипанофобия — Боязнь игл. Раньше я боялся игл (этого и смерти).
  21. Антропофобия — Страх перед людьми. Бояться людей во всех ситуациях.
  22. Аквафобия — Боязнь воды. Боязнь воды или нахождения рядом с водой.
  23. Аутофобия — Страх быть оставленным кем-то.
  24. Гемофобия — Боязнь крови. Даже вид крови может вызвать обморок.
  25. Гамофобия — Боязнь обязательств или привязанности к кому-то до конца.
  26. Hippopotomonstrosesquippedaliophobia — Боязнь длинных слов.Хотите верьте, хотите нет, но это реально.
  27. Ксенофобия — Страх неизвестного. Боязнь всего или кого-либо странного или чуждого. Achievemephobia
  28. Веофобия — Страх перед вождением. Эта фобия влияет на личную и рабочую жизнь.
  29. Базифобия — Страх падения. Некоторые могут даже отказаться ходить или вставать.
  30. Achievemephobia — Страх успеха. Противоположно страху неудачи.
  31. Теофобия — Страх перед Богом вызывает иррациональный страх перед Богом или религией.
  32. Айлурофобия — Боязнь кошек. Эта фобия также известна как гатофобия.
  33. Метатезиофобия — Страх перемен. Иногда перемены — это хорошо.
  34. Глобофобия — Боязнь воздушных шаров. Они должны доставлять удовольствие, но не для фобиков.
  35. Никтофобия — Страх перед темнотой. Дети часто боятся темноты или ночи.
  36. Андрофобия — Страх мужчин. Обычно наблюдается у молодых женщин, но также может поражать и взрослых.
  37. Фобофобия — Страх страха.Мысль о боязни предметов / ситуаций. Achievemephobia
  38. Филофобия — Страх любви. Боязнь влюбиться или эмоций.
  39. Трискаидекафобия — Страх перед числом 13 или неудачей, которая за ним следует.
  40. Эметофобия — Страх рвоты и страх потери самообладания.
  41. Гефирофобия — Боязнь мостов и переход даже самого маленького моста.
  42. Энтомофобия — Страх перед ошибками и насекомыми, также связанный с акарофобией.
  43. Лепидоптерофобия — боязнь бабочек и наиболее часто крылатых насекомых.
  44. Панофобия — Страх всего или страх того, что произойдут ужасные вещи.
  45. Подофобия — Боязнь ног. Некоторые люди боятся прикоснуться к ногам или посмотреть на них, даже на свои собственные.
  46. Параскевидекатриафобия — Страх пятницы 13-го. Этой фобией страдают около 8% американцев.
  47. Сомнифобия — Боязнь сна. Бояться того, что может случиться сразу после того, как вы уснете.
  48. Гинофобия — Страх перед женщинами. Может возникнуть, если у вас есть нерешенные проблемы с матерью. Koumpounophobia
  49. Апифобия — Боязнь пчел. Многие люди опасаются укуса разъяренных пчел.
  50. Кумпунофобия — Боязнь кнопок. Избегают одежды с пуговицами.
  51. Анатидафобия — Боязнь уток. Где-то за вами наблюдает утка.
  52. Пирофобия — Боязнь огня. Естественный / первобытный страх, который может изнурять.
  53. Ранидафобия — Боязнь лягушек.Часто вызывается эпизодами из детства.
  54. Галеофобия — Боязнь акул в океане или даже в бассейнах.
  55. Атазагорафобия — Страх быть забытым или не вспомнить вещи.
  56. Кацаридафобия — Боязнь тараканов. Это легко может привести к чрезмерному нарушению чистки.
  57. Ятрофобия — Страх врачей. Вы откладываете посещение врача? Вы можете это получить. Koumpounophobia
  58. Педиофобия — Боязнь кукол. Эта фобия вполне могла быть вызвана Чаки.
  59. Ихтиофобия — Боязнь рыбы. Включает в себя мелкую, большую, мертвую и живую рыбу.
  60. Ахондроплазиафобия — Боязнь маленьких людей. Как они выглядят иначе.
  61. Моттефобия — Боязнь моли. Эти насекомые красивы только для некоторых.
  62. Зоофобия — Страх перед животными. Относится как к подлым, так и к безобидным животным.
  63. Bananaphobia — Боязнь бананов. Если у вас есть эта фобия, они страшны.
  64. Сидонглобофобия — Боязнь ватных шариков или пенопласта.Ох уж этот звук.
  65. Селерофобия — Боязнь преступления подразумевает боязнь грабителей, злоумышленников или преступления в целом.
  66. Цибофобия — Страх еды. Фобия может возникнуть из-за неприятного эпизода во время еды, например, от удушья.
  67. Фазмофобия — Боязнь привидений. AKA Spectrophobia. Кому вы собираетесь звонить? Охотники за привидениями!
  68. Эквинофобия — Боязнь лошадей. Фобии животных — довольно распространенное явление, особенно у женщин.
  69. Мусофобия — Боязнь мышей. Некоторые люди находят мышей милыми, но фобики — нет.Catoptrophobia
  70. Катоптрофобия — Боязнь зеркал. Бояться того, что вы можете увидеть.
  71. Аглиофобия — Страх боли. Бояться, что случится что-то болезненное.
  72. Tokophobia — Страх беременности связан с рождением или рождением детей.
  73. Телефонофобия — Страх говорить по телефону. Фобики предпочитают текстовые сообщения.
  74. Погонофобия — Боязнь бороды или боязнь / вокруг бородатых мужчин.
  75. Омфалофобия — Боязнь пупка.Касаясь и глядя на пупки.
  76. Псевдодисфагия — Частый страх удушья после плохого приема пищи.
  77. Батофобия — Боязнь глубины может быть связана с чем угодно (озера, туннели, пещеры).
  78. Какоморфобия — боязнь толстых людей. По инициативе СМИ. У некоторых страдает анорексией / булимией.
  79. Гераскофобия — Страх стареть. Старение — это самое естественное явление, но многие из нас его боятся.
  80. Хетофобия — Боязнь волос. Фобики склонны бояться волос других людей.Catoptrophobia
  81. Нозокомефобия — Боязнь больниц. Скажем прямо, больницы никто не любит.
  82. Лигирофобия — Боязнь громких звуков. Больше, чем инстинктивный шумовой страх.
  83. Дидаскалейнофобия — Страх перед школой. Эта фобия больше всего поражает детей.
  84. Технофобия — Страх перед технологиями часто вызывается культурой / религией.
  85. Хронофобия — Страх перед будущим. Постоянный страх перед грядущим.
  86. Сфексофобия — Боязнь ос.Вы паникуете и боитесь, что это вас ужалит.
  87. Эргофобия — Страх работы. Часто из-за социальной тревожности или беспокойства по поводу производительности.
  88. Коулрофобия — Боязнь клоунов. Некоторые люди находят клоунов забавными, а кулрофобики — нет.
  89. Аллодоксафобия — Боязнь мнений. Боязнь услышать, что о тебе думают другие.
  90. Самайнофобия — Страх перед Хэллоуином поражает детей / суеверных людей. Samhainophobia
  91. Светобоязнь — Страх света, вызванный чем-то медицинским или травматическим.
  92. Disposophobia — Страх избавиться от вещей вызывает чрезмерное накопление.
  93. Нумерофобия — Боязнь чисел и простой мысли о вычислениях.
  94. Омброфобия — Боязнь дождя. Многие опасаются дождя из-за ненастной погоды.
  95. Coasterphobia — Страх американских горок. Вы когда-нибудь видели пункт назначения 3?
  96. Талассофобия — Страх перед океаном. Вода, волны и неизведанные пространства.
  97. Сколецифобия — Боязнь червей. Часто из-за антисанитарных условий.
  98. Кинемортофобия — Страх перед зомби. Бояться, что зомби нападут и превратят вас в них.
  99. Мирмекофобия — Боязнь муравьев. Не так часто, как арахнофобия, но может ощущаться столь же интенсивно.
  100. Тафофобия — Страх быть похороненным заживо по ошибке и проснуться в гробу под землей.

.

Что действительно пугает людей: 10 главных фобий

Факторы страха

(Изображение предоставлено Stockxpert.)

Прыгаете ли вы при виде паука или вспотеете при простом упоминании о том, что сесть в самолет, страхов и фобий предостаточно. Около 19,2 миллиона взрослых американцев в возрасте 18 лет и старше, или около 8,7 процента людей этой возрастной группы в конкретный год, страдают той или иной конкретной фобией или сильным страхом. Вот некоторые из худших.

Дантист

Не многие люди прыгают от радости при мысли об интенсивном сеансе удаления зубного налета.По данным WebMD, от 9 до 20 процентов американцев говорят, что избегают посещения стоматолога из-за беспокойства или страха.

Полноценная стоматологическая фобия — более серьезное заболевание, при котором человек любой ценой избегает посещения стоматолога. Люди, страдающие фобией, обычно приходят к стоматологу только тогда, когда их вынуждает мучительная боль.

Различные факторы могут удерживать человека от стоматологического кресла, в том числе плохой опыт в прошлом, страх перед инъекциями и чувство беспомощности (подумайте о стоматологическом кресле и сверле во рту).Как добраться до стоматолога, если у вас не наберутся гниющие зубы? Помните, что стоматолог может работать с вами, чтобы вам было удобнее во время чистки и других процедур. Например, вы можете настроить взмах руки, который сигнализирует стоматологу о немедленном прекращении процедуры.

Собаки

(Изображение предоставлено: Dreamstime)

От крошечных щенков размером с кошелек до немецких овчарок — любой вкус лучшего друга человека может отпугнуть некоторых, страдающих цинофобией или сильным страхом перед собаками.По словам профессора психологии Брэда Шмидта из Университета штата Огайо, как правило, люди склонны испытывать страх перед собаками в результате того, что их укусили сами или когда они увидели, как кого-то укусили. Однако некоторые собачьи фобии стали бояться собак, потому что они знают, что собаки иногда кусаются. Лечение, как правило, включает в себя встречу с лающими.

Frightful Flight

(Изображение предоставлено Stockxpert)

Не существует такого понятия, как «дружественное небо» для примерно 25 миллионов людей в Соединенных Штатах, которые страдают от той или иной формы страха перед полетами.Такие страхи варьируются от небольшого беспокойства до крайней летной фобии, называемой авиофобией, которая может удержать человека от полета любой ценой.

Эти ужасные летчики делятся на две поровну разделенные группы: те, кто боится авиакатастроф, и те, кто страдает клаустрофобией и рискует панической атакой в ​​тесном салоне самолета, по словам Барбары Ротбаум, профессора психиатрии и директора отделения травм и травм. Программа восстановления тревожности в Медицинской школе Университета Эмори.

Как и другие фобии, разум не играет большой роли в успокоении страха перед аварией.Например, шансы умереть в результате авиакатастрофы в течение всей жизни составляют 1 из 20 000 по сравнению с 1 из 100 в случае автомобильной аварии и 1 из 5 в результате болезни сердца (на основе статистики 2001 года). Однако лечение от страха полета — без пьяного ступора — которое включает терапию виртуальной реальностью и другие формы когнитивно-поведенческой терапии, показало большой успех, отмечает Ротбаум.

Гром и молния

(Изображение предоставлено: stock.xchng)

Треск грома и молнии может вызвать у людей с тяжелой погодной фобией душераздирающее дыхание и потные ладони.На самом деле, по словам Джона Вестефельда из Университета Айовы, некоторые даже собираются и переезжают в регионы, известные своей безветренной погодой.

Вестефельд сообщил об опросе, проведенном в основном среди студентов студенческого возраста в 2006 году, в котором 73 процента участников испытывали «небольшой» или «умеренный» страх перед погодой. «Я думаю, что людей, страдающих [серьезной погодной фобией], больше, чем может предполагать большинство людей», — сказал Вестефельд LiveScience. «Многие люди, с которыми я беседовал, указали, что им было очень неловко по этому поводу, поэтому они никому об этом не рассказали.В некоторых случаях они указывали, что их супруги даже не знали об этом ».

Что касается лечения, Вестефельд рекомендует« сочетание социальной поддержки и точной информации, а также обучение способам справиться с тревогой и паникой ». те, кто сильно боится шторма, могут найти золотую середину, где у них достаточно страха, чтобы обезопасить себя, не ослабляя их.

The Dark

(Изображение предоставлено Stockexpert)

Для многих детей отключение света может означать немедленное бедствие, которое Человек-буги или его разновидность выскакивает из-под кровати или из-за двери туалета.Фактически, боязнь темноты — один из самых распространенных детских страхов. «Что всегда поражает, так это мысли или убеждения, которые есть у детей, — сказал Томас Оллендик, профессор психологии и директор Центра изучения детей в Технологическом университете Вирджинии. «Дети верят всему, что только можно вообразить, что в темноте могут прийти грабители, или их могут похитить, или кто-то может прийти и забрать их игрушки». По сути, их опасения проистекают из «неожиданного», — сказал он. В то время как дети вырастают из таких страхов, если тревога достигает крайнего уровня и считается фобией, называемой никтофобией, Оллендик говорит, что это может длиться до взрослой жизни, если не лечить.

Harrowing Heights

(Изображение предоставлено Брук Палмер / Lionsgate)

Если вы испытываете недомогание, стоя на крыше или глядя на высокое здание, вы не одиноки. Боязнь высоты — одна из самых распространенных фобий (за ней следуют публичные выступления), от 3 до 5 процентов населения страдает так называемой акрофобией.

В то время как ученые думали, что такая фобия является результатом иррационального страха перед нормальными стимулами, новое исследование предполагает иное.

В исследовании, опубликованном в журнале Proceedings of the Royal Society B, участники должны были судить о высоте здания, стоя на уровне земли и на вершине здания. По сравнению с участниками, набравшими наименьшее количество баллов в тесте на акрофобию, те, кто больше всего боялся высоты, оценили здание как примерно на 10 футов (3 метра) выше на уровне земли и на 40 футов (12 метров) выше над верхом здания. Похоже, здание кажется акрофобам выше.

Другие люди

(Изображение предоставлено: фондовый.xchng)

Окрашивает ли ваше лицо ярко-красным при мысли о выступлении перед аудиторией, вызывает ли пот, струящийся из ваших пор, и вызывает ли чувство тошноты в кишечнике? По данным Национального института психического здоровья, это лишь некоторые из признаков социальной фобии, от которой страдают около 15 миллионов взрослых американцев. И это не ограничивается публичными выступлениями: пострадавшие могут потеть во время еды или питья на глазах у других или испытывать общее беспокойство, когда находятся рядом почти с кем-либо, кроме членов семьи.Страх начинается в детстве или подростковом возрасте, обычно примерно в возрасте 13 лет.

Scary Spaces

(Изображение предоставлено stockxpert)

Около 1,8 миллиона взрослых американцев старше 18 лет страдают агорафобией, которая включает сильный страх и тревогу любого человека. место или ситуация, когда побег может быть затруднен, согласно отчету Национального института психического здоровья за 2008 год. По данным клиники Майо, места и занятия, которых обычно опасаются, включают: лифты, спортивные мероприятия, мосты, общественный транспорт, вождение автомобиля, торговые центры и самолеты.Страх может заставить человека не выходить из дома, путешествовать на машине или находиться в людном месте.

Creepy Crawlies

(Изображение предоставлено The Lancet.)

В то время как большинство по крайней мере вздрогнет при виде Арагога, паука-людоеда, изображенного в «Гарри Поттере и Тайной комнате», обычный паук может вызвать такой же страх у некоторых людей. Оказывается, женщины в четыре раза чаще боятся таких паукообразных, чем мужчины.

В исследовании, опубликованном в журнале Evolution and Human Behavior, Дэвид Ракисон из Университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге обнаружил, что 11-месячные девочки быстро научились связывать образы пауков и змей со страшным выражением лица, в то время как мальчики — не.

С эволюционной точки зрения это имеет смысл, поскольку женщины регулярно сталкивались бы с такими жуткими ползучими существами во время сбора еды, считает Ракисон. И, по его словам, фактор съеживания может обеспечить безопасность как мам, так и их младенцев. С другой стороны, мужчинам-мачо пришлось бы часто рисковать во время охоты, и поэтому эволюционное давление, заставляющее их прыгать при виде паука, было бы менее чем полезным.

Slithering Snakes

(Изображение предоставлено: dreamstime.com)

Считается, что крайний страх перед змеями, который считается одной из самых распространенных фобий, может быть эволюционно запечатлен в людях, как показывают исследования. Давным-давно обнаружение змеи (или даже паука) было преимуществом для выживания человека, согласно одному исследованию, в котором взрослые и дети могли выделять изображения змей среди различных неопасных объектов быстрее, чем они могли точно определить лягушек. и цветы. Исследователи говорят, что способность обнаружить змею в мгновение ока, вероятно, помогала нашим предкам выжить в дикой природе.

.

Фобий: десять самых распространенных страхов, которых придерживаются люди

Чего вы больше всего боитесь?

Есть много вещей, которых люди боятся, но вот десять наиболее распространенных фобий:

Социальные фобии

Социальные фобии — самый распространенный тип страха.

Они считаются тревожным расстройством и включают чрезмерное самосознание в социальных ситуациях.

Некоторые люди настолько боятся быть осужденными, что избегают определенных ситуаций, например, еды на глазах у других.

Примерно каждый 20 человек страдает социальной фобией.

Агорафобия: боязнь открытых пространств

Хотя обычно понимается, что это страх открытых пространств, агорафобия — гораздо более сложный страх.

Это серьезное тревожное расстройство, которое может заманить людей в ловушку в их домах или сделать нормальную жизнь практически невозможной.

Некоторые люди с агорафобией избегают определенных мест или мест.

Акрофобия: страх высоты

Некоторые люди боятся высоты настолько сильно, что эскалаторы в местном торговом центре вызывают у них головокружение.

Головокружение отличается от фобии и представляет собой чувство головокружения, которое может развиться у людей.

У других кружится голова от смотровой площадки на вершине утеса или высокого здания.

Птеромеранофобия: боязнь полетов

При всем освещении в СМИ авиакатастроф вполне понятно, что многие боятся попасть в авиакатастрофу и поэтому боятся летать.

Но с более чем 100 000 коммерческих рейсов по всему миру каждый день, шансы получить удар молнии выше, чем погибнуть в авиакатастрофе.

Клаустрофобия: страх закрытых пространств

Иногда страх полета на самом деле более тесно связан со страхом закрытых пространств.

Люди, страдающие этим страхом, говорят, что им кажется, что стены закрываются для них.

Некоторые теории предполагают, что существует генетическая связь со специфическими фобиями как своего рода дремлющий механизм выживания.

Энтомофобия: боязнь насекомых

Они маленькие, ползают и часто кусаются, поэтому понятно, почему многие люди не любят пауков и насекомых.

Но они являются важным звеном в пищевой цепочке, и мы не можем жить без них.

Офидиофобия: страх перед змеями

Индиана Джонс язвительно заметил: «Я ненавижу змей», и он не одинок.

Многим свойственен страх перед всем долгим и ядовитым.

Змеи замечательны тем, что если вы оставите их в покое, они оставят вас в покое.

Кинофобия: боязнь собак

Боязнь собак — распространенная фобия, особенно среди детей и агентов по продаже товаров от двери до двери.

Страх может быть усилен негативным опытом общения с животным и может быть одной из самых сложных фобий для преодоления, поскольку собаки могут чувствовать страх людей.

Астрафобия: страх бури

Понятно, почему грохот грома может заставить сердца людей биться чаще, а страх бурей — обычное явление.

На самом деле это молния, которая может повредить людям, но вероятность того, что это произойдет, мала.

Трипанофобия: боязнь игл

Острый кусок металла, застрявший в руке, всегда неприятная мысль, и у многих людей возникает сильное отвращение к иглам.

Но иглы, как правило, оправдывают затраты на вакцинацию, сдачу крови или помощь в исследовании потенциального заболевания — даже при создании татуировки.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *