Цели человека в жизни: 100 целей в жизни, постановка целей

Содержание

100 целей в жизни, постановка целей

100 целей жизни, постановка 100 жизненных целей человека: примеры и списокОдин из лучших советов, который можно вам дать: «с уверенностью смотрите в будущее — в направлении своей мечты» и ставьте правильные цели в жизни.

Большинство из нас живет, как ветер — двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.

Но я верю, что наша жизнь — не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее «проектировании». Можно назвать это дизайном образа жизни.

С тех пор, как вышел фильм «Пока не сыграл в ящик» («The Bucket List» с участием Джека Николсона и Моргана Фримена — рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.

Постановка целей — это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.

Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти цели носят краткосрочный характер. 100 целей жизни поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.

100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.

Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и «экзотических»), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения…

100 целей жизни человека
  1. Создать семью.
  2. Поддерживать отличное здоровье.
  3. Научиться говорить на английском языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
  4. Посещать новую страну мира каждый год. Посетить все континенты.
  5. Изобрести и запатентовать новую идею.
  6. Получить почетную степень.
  7. Внести существенный позитивный вклад в дело мира.
  8. Отправиться в путешествие на корабле.
  9. Увидеть землю из космоса + Получить опыт невесомости.
  10. Совершить прыжок с парашютом.
  11. Участвовать в марафоне.
  12. Создать пассивный источник дохода.
  13. Изменить чью-то жизнь навсегда.
  14. Участвовать в Олимпиаде (или чемпионате мира).
  15. Совершить паломничество в Израиль.
  16. Помочь 10 людям достичь их жизненной цели.
  17. Родить ребенка. Воспитать ребенка.
  18. Быть вегетарианцем в течение месяца.
  19. Прочитать всю Библию.
  20. Пообедать с известным успешным человеком.
  21. Выступить на конференции (+выступить с речью перед более чем 100 людьми).
  22. Написать и опубликовать книгу.
  23. Написать песню.
  24. Запустить сайт в Интернете.
  25. Научиться ездить на мотоцикле.
  26. Создать собственный бизнес.
  27. Взобраться на вершину горы.
  28. Научиться играть в теннис.
  29. Изучить цифровую фотографию и научиться фотографировать.
  30. Сдать Кровь.
  31. Избавиться от вредных привычек(Алкоголь, курение).
  32. Познакомиться с интересным человеком противоположного пола.
  33. Владеть собственными 5 гектарами земли.
  34. Покормить акул.
  35. Найти любимую работу, которая не будет напрягать.
  36. Совершить подводное плавание (заняться дайвингом или, возможно, поплавать даже на подводной лодке).
  37. Прокатиться на верблюде или поездить на слоне.
  38. Полетать на вертолете или воздушном шаре.
  39. Поплавать с дельфинами.
  40. Увидеть 100 лучших фильмов всех времен.
  41. Посетить «Оскар».
  42. Сбросить лишний вес.
  43. Съездить с семьей в Диснейленд.
  44. Прокатиться на лимузине.
  45. Прочитать 100 лучших книг всех времен.
  46. Поплавать на каноэ по Амазонке.
  47. Посетить все игры сезона любимой футбольной\баскетбольной\хоккейной\т.п. команды.
  48. Посетить все самые крупные города страны.
  49. Жить какое-то время без ТВ.
  50. Уединиться и пожить месяц, как монах.
  51. Запомнить стихотворение «Если бы…» Редьярда Киплинга.
  52. Иметь свой собственный дом.
  53. Жить какое-то время без машины.
  54. Совершить полет в истребителе.
  55. Научиться доить корову (не смейтесь, может быть полезным жизненным опытом!).
  56. Стать приемным родителем.
  57. Совершить путешествие в Австралию.
  58. Научиться танцу живота.
  59. Основать некоммерческую организацию, направленную на помощь людям.
  60. Научиться делать ремонт в доме (и сделать его).
  61. Организовать тур по Европе.
  62. Научиться скалолазанию.
  63. Научиться шить/вязать.
  64. Ухаживать за садом.
  65. Сходить в поход по дикой природе.
  66. Освоить боевое искусство (возможно, стать обладателем черного пояса).
  67. Играть в местном театре.
  68. Сняться в фильме.
  69. Отправиться в путешествие на Галапагосские острова.
  70. Научиться стрельбе из лука.
  71. Научиться уверенно пользоваться компьютером (либо помочь в этом своей девушке, маме)
  72. Брать уроки пения.
  73. Отведать блюда французской, мексиканской, японской, индийской и др. кухни.
  74. Написать стихотворение о своей жизни.
  75. Научиться кататься на лошадях.
  76. Поплавать на гондоле в Венеции.
  77. Научиться управлять лодкой или катером.
  78. Научиться танцевать вальс, чечетку и др.
  79. Опубликовать видео в YouTube, которое наберет 1 миллион просмотров.
  80. Посетить штаб-квартиру Google, Apple, Facebook или др.
  81. Пожить на острове + Пожить в хижине.
  82. Получить полный массаж тела.
  83. В течение месяца пить только воду и сок во время еды.
  84. Стать владельцем % акций прибыльной компании.
  85. Иметь ноль личных долгов.
  86. Построить домик на дереве для своих детей.
  87. Инвестировать в золото и/или недвижимость.
  88. Побыть волонтером в больнице.
  89. Отправиться в кругосветное путешествие.
  90. Завести собаку.
  91. Научиться водить гоночный автомобиль.
  92. Опубликовать семейное дерево.
  93. Достигнуть финансовой свободы: иметь достаточно пассивного дохода, чтобы покрыть все расходы.
  94. Стать свидетелем рождения своих внуков.
  95. Посетить Фиджи/Таити, Монако, Южную Африку.
  96. Участвовать в гонках на собачьих упряжках в Арктике.
  97. Научиться серфингу.
  98. Сделать шпагат.
  99. Покататься на горных лыжах всей семьей в Аспене.
  100. Пройти профессиональную фотосессию.
  101. Пожить в другой стране в течение одного месяца.
  102. Посетить Ниагарский водопад, Эйфелеву башню, Северный полюс, пирамиды в Египте, Римский Колизей, Великую китайскую стену, Стоунхендж, Сикстинскую Капеллу в Италии.
  103. Пройти курсы выживания в природе.
  104. Обладать собственным частным самолетом.
  105. Быть счастливым в этой жизни.
  106. …. ваши цели…

 

___________________________________________________

Может возникнуть вопрос: зачем ставить 100 целей в жизни — так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.

Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели — это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни. Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.

Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других целей, возможно, более высоких.

Вы увидите большой прогресс, которого достигли, когда через какое-то время оглянетесь назад. Цели являются отправной точкой для успеха. Просто начните…

А хороший старт, как вы сами знаете, составляет половину успеха!

50 жизненных целей человека. Примеры 50 целей в жизни

Бестолковые цели человека

Стремление к цели в жизни само по себе – бессмысленно. Важно, к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь.
Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало. И ставить их тем более без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» [1]:

  • Достичь просветления.
    С такой целью протоптана дорога в психушку. Становитесь в очередь, коек всем не хватит.
  • Окружить себя друзьями.

  • Прочитать 1000 книг.
    50 книжек в год. 20 лет активного чтения – для чего?
    Художественные романы редко пишутся психически адекватными людьми, а ещё реже в них есть здоровые персонажи – на страницах они скучны.
  • Стать космонавтом.
    Всю жизнь тренироваться с десятью другими астронавтами, а полетит только один.
  • Добиться идеальной физической формы.
    Добить себя штангой раньше, чем придёт старость.

Подобные цели порождают ущербную мотивацию.
Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно, их достигая. Или вообще неясно, с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Есть типичный список целей, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать примеры долгосрочных целей – дают набор петель.
Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим, должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности.
А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать, расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд!
Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и посланник от Земли, чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной.
Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически. Уверенных людей с позитивной самооценкой, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много.
Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества.
У них есть мужество и силы её решить и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества.
Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель.
Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Цель без смысла – тупик

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете».
Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду.
Всё это вам понадобится, когда вы будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Список 50 целей разбит по сферам жизни.

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей и адаптировать понравившиеся.

Предлагаю примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной.
Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь.
Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье и спорт

  1. Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья.
  2. Проплыть 500 м. Нырять на 8 м.
  3. Исключить 2-3 вредных продукта из своего рациона.
  4. Пробежать 10 км.
  5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
  6. Укрепиться в жизненной позиции «Я в порядке, другие в порядке».
  7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
  8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

  1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
  2. Увеличить доход в 2 раза.
  3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
  4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
  5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
  6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
  7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

  1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
  2. Поднатореть знакомиться.
  3. Уметь слушать собеседника.
  4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

  1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
  2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
  3. Жениться или выйти замуж по любви.
  4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
  5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

  1. Побывать на другом континенте.
  2. Царь горы – залезть на пирамиду.
  3. Искупаться в двух океанах.
  4. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
  5. Быть спонтанным. Не бояться выглядеть глупо.

Цели по личностному развитию, интеллект

  1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
  2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
  3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
  4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
  5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
  6. Написать 10 статей.
  7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

  1. Научиться рисовать. Написать 5 картин.
  2. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
  3. Выбрать хобби и размышлять, как получать в будущем с него доход.
  4. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
  5. Спеть песню в караоке или в студии.
  6. Заняться творчеством ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

Может, Бог атеист? Редко видит людей, начинает сомневаться, что они существуют.

  1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то, что опровергло бы моё раннее понимание этого.
  2. Развить умение преодоления старой привычки. Переучить себя что-то делать.
  3. Сформулировать своё предназначение.
  4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
  5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
  6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
  7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
  8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки.

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время [2]. Без дела он недееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги.
Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Мужчина по природе – исследователь.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО.

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

  1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
  2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
  3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $.
  4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
  5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины.
Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой.
Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Женские цели в жизни. Женщина – хранитель.

Жизненно важные цели женщины находятся в таких сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики.
Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее [2].

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

  1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды».
  2. Открыть центр психологической помощи.
  3. Помогать другим женщинам строить гармоничные отношения.
  4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
  5. Стать педагогом по призванию.
  6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
  7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.

Список женских целей на год:

  1. Получить опыт лотосовых родов.
  2. Заняться творческим развитием: танцы, музыка, живопись.
  3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
  4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
  5. Обучиться дизайну интерьера.
  6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
  7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели.
Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет).
Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год.
Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Выделите время и составьте свой список 50 жизненных целей.

Чтобы определить свои цели, рекомендую упражнение
«50 целей и 50 желаний»
.
Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудиться – искать более глобальную цель.
Идеал – искать и найти проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не только эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям.
Цель «стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра.
Сама формулировка «стать известным» говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве.
Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою
духовную потребность в любви.
Так что спасайте мир после того, как спасёте себя.
Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не за чем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится.
Вам необязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение.
Вы чувствуете себя хорошо и в одиночестве, и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

📋 Список 100 целей, превращающих за год жизнь человека в рай…🌴

Какие цели мне поставить❓
Какие цели стоит достичь за свою жизнь

Какие цели сделают меня ещё счастливее

 

Если Вас беспокоят подобные вопросы, то решение есть! 🙂

Посмотрите ниже список целей. Отметьте галочкой те, которые уже достигли или которые точно не хотите достигать. В итоге, у Вас останутся не отмеченными наиболее интересные цели, которые стоит достичь. Отметки сохраняются только для избранных – кто зарегистрирован тут 😉

Добавьте несколько целей в сервисе «Моя цель», выберите самую важную, отметьте её как главную и полностью на ней сконцентрируйтесь. Достигнув её, снова посмотрите список и выберите следующую цель. И так далее, пока не достигните своей идеальной жизни 😃

 

А вот и сам список из 100+ целей

Нажмите на название цели, чтобы добавить её к себе 😉

 

Отмечено @checked из @count

  • Улучшить навыки тайм-менеджмента.
  • Выделить время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
  • Научиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп…
  • Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
  • Прочитать 10 книг для повышения профессионализма.
  • Улучшить свои физические рекорды (жим, присед, турник, брусья, гантели).
  • Обрести идеальную фигуру
  • Купить квартиру
  • Научиться готовить новое «коронное» блюдо.
  • Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
  • Записать образ идеального дня.
  • Сделать подарок другу.
  • Устроить романтический ужин на природе.
  • Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве. ‎
  • Составить факт-карту своего здоровья.
  • Месяц практиковать фрирайтинг.
  • Сделать себе 10 массажей в течение года.
  • Сходить на холотропное дыхание.
  • Позаниматься новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
  • Пострелять из лука / арбалета / ружья.
  • Пробежать полумарафон.
  • 1 консультация с психологом в неделю.
  • Проехать 50 км на велосипеде за день.
  • Повышать доход на 50-100% каждый год.
  • Пройти обучение по специальности.
  • Принять участие в профессиональной конференции.
  • Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
  • Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
  • Повысить на работе зону своей ответственности.
  • Познакомиться на разговорном клубе.
  • Поиграть 5-ть раз в мафию.
  • Купить настольную игру и поиграть 3 раза.
  • Сходить на пейнтбол/страйкбол с друзьями.
  • Подарить цветы близкому человеку.
  • Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.
  • Купить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с твоим характером.
  • Развивать умение активного слушания.
  • Пойти в поход с незнакомой группой.
  • Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
  • Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.
  • Посетить мастер-класс на интересную тему.
  • Три недели медитаций прощения мамы и папы.
  • Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
  • Три новых эксперимента в сексе.
  • Изучить книгу о детском развитии.
  • Найти интересное хобби.
  • Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.
  • Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни.
  • Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
  • Научиться делать сальто на батуте.
  • Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
  • Посетить выставки / картинные галереи.
  • Посетить большой музыкальный фестиваль.
  • Переночевать в другой стране.
  • Сходить в ресторан с живой музыкой.
  • Съесть 3 блюда, непривычных для себя.
  • Повысить уровень знания иностранного языка.
  • Прочитать 12 не художественных книг за год.
  • Спланировать месяц и прожить по плану.
  • Провести хронометраж 3-х дней.
  • Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
  • Посмотреть лекции/передачи о мозге.
  • Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
  • Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
  • Поучиться программировать: написать простую программу.
  • Просмотреть фильм на иностранном языке в оригинале.
  • Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.
  • Записать образ идеальной жизни.
  • Сделать оригами по памяти.
  • Нарисовать простые иллюстрации к статье.
  • Написать картины: пастелью, акрилом, маслом…
  • Взять уроки на музыкальном инструменте.
  • Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
  • Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
  • Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай.
  • Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.
  • Составить личную мантру, месяц её повторять.
  • Практиковать месяц медитации.
  • Прочитать Новый Завет.
  • Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.
  • Прочесть труд убеждённого атеиста.
  • Месяц упражняться в благодарности.
  • Помочь кому-то на благотворительной основе.
  • Практиковать неделю состояние потока.
  • Преодолеть свой страх.
  • Практиковать осознанное дыхание.
  • Просмотреть лекции/передачи об эволюции человека.
  • Сохранять здоровый водный баланс (пить порядка 2 литров воды в день).
  • Определить в себе 5 достоинств и развивать их.
  • Приобрести профессию или освоить один профессиональный навык.
  • Пройти курс оказания первой медицинской помощи.
  • Побывать в места в своем городе, о которых ты никогда не задумывался.
  • Написать личную миссию своей жизни или декларацию ценностей.
  • Пройти курсы иностранного языка.
  • Привести в порядок свое жилье (ремонт, генеральная уборка, новый дизайн, перестановка и др.).
  • Прыгнуть с парашютом.
  • Научиться распределять свои финансы и экономить по схеме 70/30 (из которых 30 откладывать НЗ).
  • Держать осанку.
  • Сделать близкому человеку подарок без повода (цветы, обувь, сладости, духи…).
  • Обучить любому навыку ребенка (своего или знакомого).
  • Подобрать свой стиль и привести в порядок гардероб.
  • Найти наставника/ментора.
  • Приучить себя проводить еженедельный анализ дел. 168 часов в неделю – на что они уходят?
  • Найти слабое место в характере и исправить его.
  • Избавиться от вредной привычки.
  • Разобраться в своих корнях, нарисовать генеалогическое дерево.
  • Организовать праздник для своей семьи.
  • Накапливать базу комплиментов. До 1000 слов в год.
  • Научиться завязывать галстук и галстук-бабочку.
  • Покорить высокую гору.
  • Научиться играть любимую песню на музыкальном инструменте (фортепиано, гитара и др.).
  • Избавиться от слов-паразитов (ну, если, че, так сказать, короче и др.).
  • Уволиться с нелюбимой работы.
  • Прочитать минимум 12 книг за год.
  • Запланировать поход к стоматологу.
  • Привести в порядок свои рабочие инструменты.
  • Ограничить время, проведенное за компьютером, до 4-5 часов в день.
  • Стать донором.
  • Пройти курсы ораторского искусства.
  • Провести сутки в лесу.
  • Научиться делать то, о чем мечтал с детства (плавать, кататься на роликах или сноуборде, прыгнуть с высоты, научиться стрелять, разжигать костер с одной спички, жонглировать, делать стойку на руках и др.).
  • Определять свое местоположение по звездному небу.
  • Попытаться найти смысл жизни.
  • Пожить в другой стране (минимум месяц)
  • Сплавать в круиз по реке/морю
  • Нью-Йорк в Рождество с любимым человеком
  • Проехать по Калифорнийской магистрали #1 вдоль побережья
  • Автотур по Европе
  • Молчать минимум сутки
  • Полетать на воздушном шаре/самолете/вертолете/параплане…
  • Посетить национальный парк
  • Посетить известный во всём мире музей (Эрмитаж, Лувр, Прадо, мадам Тюссо…)
  • Поучаствовать в регате.
  • Увидеть самые большие пирамиды
  • Купить квартиру близкому родственнику
  • Регулярно заниматься йогой
  • Рано вставать
  • Сесть на шпагат
  • Поплавать с экзотическими морскими животными (дельфины, черепахи, акулы…)
  • Заняться дайвингом
  • Выступить на конференции/форуме
  • Поужинать в Мишленовском ресторане
  • Правильно питаться
  • Поговорить/пообедать с известной личностью минимум час
  • Сделать фотосессию
  • Съездить на сафари
  • Сходить на охоту/рыбалку
  • Вести собственный блог/влог
  • Пострелять из оружия (пистолет, ружье, автомат, пулемет)
  • Посетить тренинг в другой стране
  • Выступить со своим стэндапом
  • Посетить съемки/прямую трансляцию известной телепередачи
  • Поплавать на большой частной яхте
  • Полетать на частном самолете
  • Найти любимое дело и сделать его финансово успешным
  • Освоить минимализм
  • Помочь бездомному
  • Подарить большую сумму в благотворительный фонд
  • Взять под опеку ребенка из дет.дома
  • Освоить горные лыжи/сноуборд
  • Регулярно ходить в тренажерный зал
  • Посещать групповые тренировки в фитнес-клубе
  • Покататься на частном лимузине
  • Создать свое родовое поместье
  • Провести отдых в замке
  • Покататься на огромном колесе обозрения
  • Увидеть северное сияние
  • Посетить Йелоустоун
  • Увидеть Ниагарский водопад
  • Построить свой дом
  • Посетить родео
  • Посмотреть лошадиные гонки на ипподром
  • Побывать на автогонках
  • Покормить диких животных в естественной среде
  • Пожить на вилле со своим бассейном и видом на океан
  • Посетить премьеру фильма
  • Работать из любой точки мира
  • Переехать жить к морю/океану
  • Спать под открытым небом
  • Покататься на гондоле в Венеции
  • Испытать отсутствие гравитации (тарзанка, самолет с контролируемым падением, тур на космическую станцию…)
  • Покататься в собачьей упряжке
  • Посетить известные острова (Гавайи, Кипр, Кубу/Остров свободы, Бали, Тау, Мадейра, Бора-Бора, Майорка…)
  • Практиковать позитивные аффирмации
  • Довести иностранный язык до отличного разговорного уровня
  • Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и избавиться
  • Научиться водить автомобиль / мотоцикл
  • Создать коллаж желаний
  • Осознать свое предназначение
  • Посмотреть мотивирующие фильмов, основанные на реальных событиях
  • Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
  • Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
  • Победить свой страх перед публичными выступлениями
  • Научиться аргументировать своё мнение
  • Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
  • Научиться ходить на руках
  • Посещать курсы боевых искусств / самообороны
  • Принимать ежедневно контрастный душ / закаливаться
  • Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
  • Попробовать вегетарианство
  • Отправиться в полном одиночестве в поход на неделю
  • Периодически устраивать очистительную диету
  • По утрам делать зарядку
  • Простоять в планке 5 минут
  • Поучаствовать в марафоне
  • Купить машину
  • Создать пассивный источник дохода
  • Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
  • Построить дачу для отдыха
  • Вести учёт расходов и доходов
  • Создать свой прибыльный бизнес
  • Накопить 1 000 000
  • Вложить инвестиции в перспективный стартап
  • Совершить кругосветное путешествие
  • Оплатить родным тур за границу
  • Помочь ребенку поступить в престижный ВУЗ
  • Раз в неделю делать большую покупку продуктов в гипермаркете.
  • Пройти курс по финансовой грамотности
  • Отметить праздник на берегу океана
  • Отпраздновать золотую свадьбу с супругом(й)
  • Путешествовать с семьёй
  • В выходные проводить с семьёй на природе, в поездке…
  • Приготовить ужин всей семьей
  • Взять животных домой (собака, кошка, рыбки…)
  • Покататься на боевой машине (танк, БМП, корабль…)
  • Побывать на необитаемом острове
  • Посетить известный фестиваль (Октоберфест, Праздник фонарей, Холи, Карнавал…)
  • Искупаться во всех океанах
  • Отправиться в путешествие автостопом
  • Покататься на лошади / верблюде…
  • Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
  • Побывать в Лас-Вегасе
  • Покататься по пустыне на квадрациклах
  • Отжиматься 100 раз за подход
  • Поставить керамические зубы
  • Сделать пластическую операцию
  • Написать книгу и пустить её в тираж
  • Работать по 4 часа в день
  • Купить дорогие часы
  • Набрать 1 000 000 просмотров на своем видео на YouTube
  • Прожить месяц на тропическом острове
  • Научиться сёрфингу
  • Поездить на автомобиле со скоростью больше 200км/ч
  • Сыграть в турнире по шахмата/шашкам
  • Попутешествовать по разным странам
  • Поучаствовать в благотворительном мероприятии (забеге, марафоне, играх…)

 

Добавьте свои цели в сервис «Моя цель» и Вам гарантировано повышение мотивации, ясность конечного результата и пути к нему, много поддержки и советов от других участников, помощь и консультация профессионала 🙂

 

  Добавить цель

 

P.S. А в Android-приложении «Моя цель» 📱 добавление и достижение целей будет еще легче и удобнее 😉  Установить приложение ✔

P.P.S. Предлагайте в комментариях свои варианты целей, которые можно добавить в список, будем рады 🙂

50 целей жизни человека, список и примеры 50 жизненных целей

цель человекаО важности жизненных целей мы говорили в предыдущей статье о преимуществах их постановки.

Сегодня мы поговорим о примерах жизненных целей, так как у людей может возникнуть сложность в их выборе, и приведем список 50 целей жизни.

Большинство людей имеют достаточно похожие цели в своей жизни. Например, все хотят быть финансово свободными, заниматься любимым делом.

Путешествия в другие места планеты также являются довольно популярными целями, но эта цель трудно достижима для тех людей, кто имеет низкий доход.

Однако, можно просто не догадываться, как много нового вы можете добиться, поставив разнообразные цели, и какими навыками вы можете овладеть. Ваш потенциал, действительно, очень велик.

Некоторых целей можно достичь в домашних условиях. Для достижения других вам может понадобиться много времени и нервных сил, например, чтобы выступать перед большой аудиторией.

Для реализации многих целей необходимо обладать определенным капиталом, достижение же других не будет вам ничего стоить, кроме ваших усилий и упорства.

Одни цели являются более важными и ценными, чем другие. Какие-то из них вы можете достичь за один день, на достижение же других может уйти вся ваша жизнь. Итак, вот он список возможных 50 целей для вашей жизни.

50 целей жизни человека
  1. Побить мировой рекорд
  2. Стать менеджером, например интернет проекта
  3. Начать свой собственный бизнес (или некоммерческую организацию)
  4. Научиться говорить на иностранном языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
  5. Создать сайт
  6. Написать и опубликовать книгу / Написать сценарий
  7. Иметь здорового ребенка
  8. Увидеть, как ваш ребенок закончит школу (или ВУЗ)
  9. Погасить все задолженности
  10. Сэкономить 100,000-500,000 и более. / Открыть сберегательный счет и вкладывать деньги ежемесячно
  11. Стать миллионером
  12. Организовать встречу со своими школьными друзьями
  13. Улучшить свое кровяное давление / уровень холестерина / др., так чтобы вы не нуждались больше в лечении
  14. Научиться готовить
  15. Бросить пить алкоголь / Бросить курить
  16. Купить дом / Построить свой дом мечты (или бревенчатый домик в горах)
  17. Научиться какому-нибудь танцу и регулярно танцевать (одному или в паре)
  18. Освоить боевое искусство (например, айкидо)
  19. Научиться управлять автомобилем
  20. Научиться играть на гитаре / пианино / скрипке
  21. Научиться играть в гольф / подводному погружению / кататься на сноуборде /на водных лыжах
  22. Похудеть на 5, 10, 20 кг
  23. Закончить свое высшее образование / Стать кандидатом, доктором наук
  24. Найти свою истинную любовь и выйти замуж (или жениться)
  25. Помириться со своей семьей
  26. Отметить свое 25 / 50-летие брака
  27. Найти работу своей мечты
  28. Создать музыкальную группу / Играть в муз. группе
  29. Побывать на Святой Земле / на Гавайях / Ирландии / Италии / Лондоне / Париже
  30. Пробежать марафон
  31. Праздновать Новый Год в другой стране и другом городе (например, в Нью-Йорке)
  32. Отправиться в путешествие вокруг света
  33. Стать уверенным пользователем компьютера (либо помочь в этом своей девушке, маме)
  34. Просыпаться в 5:00 утра каждый день недели
  35. Прочитать Библию от корки до корки
  36. Заменить все негативные мысли на позитивные
  37. Упражняться / ездить на велосипеде 3 раза в неделю
  38. Сдать кровь
  39. Иметь, по крайней мере, короткий разговор с новым человеком каждые 3 дня (вне работы)
  40. Взаимодействовать с кем-то ежедневно, не встречаясь лицом к лицу (например, через Интернет)
  41. Ежедневно делать то, чего вы боитесь (например, поговорить с кем-то)
  42. Делать искренний комплимент кому-то ежедневно / Помогать кому-то ежедневно (хотя бы в малом)
  43. Научиться зарабатывать в интернете
  44. Сделать ремонт (или генеральную уборку во всем доме)
  45. Оказать позитивное воздействие на чью-то жизнь, так чтобы они смогли достичь своих целей
  46. Написать письмо кому-то
  47. Записывать каждый день свои самые важные вещи, которые должны быть выполнены к концу дня /  Вести свой дневник с записями регулярно
  48. Встретить кого-то, кто изменил страну или повлиял на мир (например, президента)
  49. Научиться выживанию и пожить вдали от цивилизации
  50. Прожить год в чужой стране
  51. Написать трактат, где вы объясните свои убеждения
  52. Написать список 100 вещей, которые вдохновляют вас и приносят счастье
  53. Избавиться от помех в жизни и делать только то, что имеет наибольшее значение.

_____________________________________________________

Это только примерный список 50 целей в жизни, который вы можете рассмотреть и взять какие-то идеи для себя. Этот список также может мотивировать вас, чтобы создать свой собственный и уникальный план задач и путей их достижения.

Вы могли бы также рассмотреть вопрос о включении временных рамок для каждого дела. Постарайтесь сделать все свои цели измеримыми, насколько это возможно, так как это означает более высокую вероятность того, что они будут достигнуты.

А какие цели ставите Вы перед собой? Каков Ваш список 50 целей жизни?

Жизненные цели — цель и смысл жизни человека: зачем нужна цель в жизни и что влияет на ее выбор

Содержание

#1. Цель и смысл жизни

#2. Жизненные цели человека

#3. Источник энергии человеческой жизни

#4. Сущность человеческой энергии жизни

#5. Цели в жизни человека

Человек рождается, дышит, отдыхает, пополняет свою жизненную энергию и наблюдает за окружающей средой. И только на каком-то определенном этапе существования он задается вопросами смысла жизни, цели. Но не все находят ответы на эти, казалось бы, легкие вопросы…

Цель и смысл жизни

Жизненные цели - фото 2Есть такие, кому это не дает спокойно жить, и они все время тратят на поиски истины. Это становится их смыслом жизни. А другие просто плывут по течению, и для их жизни смысл не важен. Еще есть те, кому это интересно, и они находят приемлемые версии объяснения.

Смысл человеческой жизни можно рассматривать, как конечную цель жизни. Но это не то высшее предназначение, миссия, которая возложена на людей еще до рождения. Но на пути к пониманию случается много преград, которые сбивают с пути. Но хочется надеяться на то, что главная цель в жизни человека — быть полезным мирозданию.

Смысл человеческой жизни в древности имел различные трактовки:

  • для древнегреческих философов смысл жизни заключался в разных понятиях: для Сократа – достижение самосовершенствования, Аристотеля – быть счастливым, Эпикура – жизнь без страдания;
  • для буддистов – стремление к нирване, последующей за кармическим очищением;
  • древние китайцы-философы расходились во мнениях по поводу смысла, для одних – это гармоничное существование в мироздании, для других – служение Небесам;
  • славяне видели смысл жизни в продолжении жизни рода человека;
  • смысл для скандинавов – сражения и гибель в боях;
  • служба Аллаху – главная цель жизни мусульман;
  • для средневековых европейцев трактовки смысла жизни переплетались с христианством.

На понятие смысла жизни обращают внимание многие культуры и религии. Раздумывая над этим, человек должен ставить для себя конкретные вопросы. Задача сложная, но можно упростить, разбивая на подпункты:

  • Какая главная ценность существования?
  • Какие главные в жизни цели?
  • Зачем родился?

Ответив себе на эти вопросы, можно прийти к правильному ответу. Смогут помочь друзья, близкие люди или духовные наставники.

Жизненные цели человека

Не определив направленность своего бытия, цель прихода в этот мир, сложно найти смысл существования. Жизненные цели человека могут быть разными, но важно для каждого с ними определиться. Следует разбираться с тем, ради кого или чего просыпаемся каждое утро. Для одних – семейное благополучие, для другого человека – любимая работа, а для третьего человека цель – объездить весь мир. Недаром, люди, понимающие цель и смысл своего бытия, более счастливы и успешны. Несмотря на многогранность аспекта, поиски смысла в жизни не должны прекращаться. Это приносит наполненность человеческой жизни, становится источником жизненной энергии.

Источник энергии человеческой жизни

Часто состояние апатии испытывают люди, исчерпавшие свои ресурсы энергии. Но не стоит опускать руки. Следует стремиться определять цель существования человеческой натуры. И приложить максимум усилий для поиска нового источника энергии, чтобы продолжать нужный путь, свое дело. Ибо цели и есть источник благодатной жизненной энергии. Движение – энергия. Ее нужно извлечь и направить для пополнения энергетического запаса жизни человека. Так рассуждал о технических возможностях энергии Тесла. Но это применимо к духовной жизненной энергии. Приняв цель, как источник жизненной энергии, человека ждет счастливый и успешный результат.

Сущность человеческой энергии жизни

Жизненные цели - фото 3Все человеческие процессы жизни, активность, мышление и действие – энергия. Рождаясь, люди получают индивидуальные внутренние запасы. А дальнейшая судьба разная. Внутренне это зависит от темперамента, целей и смысла жизни, а внешний фактор – общество. Сами положительные изменения не придут, какой бы сильной ни была человеческая энергия жизни. Их надо хотеть и направлять. Ибо негативная энергия имеет разрушительные цели. Достигать созидания может должный позитивный потенциал.

Поглотители энергии жизни человеческой

Кроме источников существуют поглотители, среди которых следует отметить такие представления и индивидуальные качества:

  • видеть смысл жизни в контролировании;
  • ставить цель жизни – быть идеальным во всем;
  • эмоциональные перегрузки;
  • занятия, не имеющие смысла;
  • комплексы, обиды, фобии;
  • отложенные дела;
  • представлять смысл жизни в постоянном беге.

Есть смысл избавиться от этого. Освобождение даст возможность получать позитивные энергетические ресурсы, ставить цели жизни и двигаться вперед.

Цели в жизни человека

Важным для успеха является формулирование целей человеческой жизни. Но цель имеет смысл, когда способна быть достигнутой. Каждая жизненная достигнутая цель улучшит качество существования. Значит, смысл в такой цели человека есть. Нужно начинать действовать. Существует основной список сотни целей жизни человека:

  • Персональные:
  • дело жизни, имеющее смысл;
  • эксперт своего дела;
  • смысл избавления от вредных привычек;
  • цель в жизни – пополнение рядов друзей со всего мира;
  • постановка цели владения более чем тремя иностранными языками;
  • осознать смысл вегетарианства;
  • увидеть цель и смысл поиска тысячи почитателей;
  • пробуждение не позже 5 часов;
  • прочитать книгу за неделю;
  • путешествие по миру и пр.
  • Семья:
  • создать семью;
  • видеть смысл своей жизни в счастье другой половинки;
  • рождение детей;
  • постичь цель жизни человека в достойном воспитании ребенка;
  • хорошо выучить детей;
  • бракосочетание детей;
  • своя серебряная свадьба;
  • смысл жизни для внуков;
  • золотая свадьба;
  • праздники всем семейством и пр.
  • Финансы:
  • смысл существования без долговых обязательств;
  • пассивные доходы;
  • цель и смысл жизни в достойном стабильном доходе;
  • накопления;
  • осуществление цели обеспеченного человека – недвижимость у моря; 
  • цель в жизни – обустройство идеального дома;
  • каждому в семье личное авто;
  • достойное состояние детям;
  • помогать обездоленным и пр.
  • Спорт:
  • жизненная цель – быть в форме;
  • стать марафонцем;
  • садиться на шпагат;
  • прочувствовать цель, смысл дайвинга;
  • серфинг;
  • драйв парашютного прыжка;
  • осознать смысл боевых искусств;
  • езда верхом на лошадях;
  • исполнение цели стать гольфистом;
  • познать смысл жизни йогов.
  • Цели духовные:
  • медитировать;
  • поставить целью в жизни – прочтение сотни литературных шедевров;
  • увидеть смысл саморазвития в познании религии или эзотерики;
  • видеть смысл жизни в благотворительности;
  • цель человеческой жизни в гармоничной и мудрой душе;
  • осознание смысла крепкой воли;
  • каждодневная радость;
  • благодарность;
  • учиться реализовывать цель в жизнь и понимать смысл событий;
  • познавать смысл жизни посредством меценатства.
  • Творчество:
  • играть на гитаре;
  • почувствовать вкус жизни творческого человека путем рисования;
  • стать автором книги;
  • вести блог;
  • дизайнер своей квартиры;
  • сотворить что-то собственноручно;
  • обзавестись сайтом;
  • ораторство;
  • иметь разный танцевальный опыт;
  • видеть смысл жизни в создании уникальных кулинарных шедевров и пр.
  • Путешествия:
  • посетить итальянские города;
  • испанский отдых;
  • побывать на Коста-Рике;
  • проведать Антарктиду;
  • тридцатидневное таежное приключение;
  • трехмесячный американский вояж;
  • в Европу на своем автомобиле;
  • смысл таиландской зимовки;
  • прочувствовать смысл йоги в Индии;
  • вокруг света в круизе на лайнере.
  • Приключенческие цели:
  • казино Лас-Вегаса;
  • воздушный шар;
  • вертолет;
  • подводная лодка;
  • байдарки;
  • дикий палаточный отдых;
  • плавание с дельфином;
  • средневековые замки;
  • получить жизненный опыт и понять цель поедания мексиканских грибов шамана;
  • погрузиться в транс лесной музыки на недельном фестивале;
  • Прочие цели человеческого бытия:
  • заграничный отдых родителей;
  • знакомство с кумиром;
  • ощущение каждого дня жизни смыслом существования;
  • организация флэш-моба в Москве;
  • цель в жизни человека – больше одного высшего образования;
  • не обижаться;
  • посетить «святую землю»;
  • знакомства каждую неделю;
  • месяц без интернета;Жизненные цели - фото 4
  • осознать космос;
  • обрести наставника;
  • способствовать изменениям окружающих;
  • полюбоваться северным сиянием;
  • заняться выращиванием дерева;
  • покорить горы;
  • победить фобию;
  • полезное пристрастие;
  • почувствовать драйв американских горок;
  • появляться на чужестранном маскараде;
  • опыт наставничества.

Приходите в центр Арканум arcanum.ru, и опытные специалисты помогут определить наиболее важные цели. А главное – дадут Вам ключи для их достижения. С их помощью будет несложно разобраться в себе, научиться правильно ставить и успешно достигать любых жизненных целей!

Жизненные цели

Жизненные цели

/image.php?width=800&height=500&cropratio=1.6:1&image=/static/uploads/5deffee153eb2.jpg

2020-01-01

 

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Одноклассники

К списку статей

50 целей в жизни человека

Саморазвитие

50 целей в жизни человека

20 мая 2016
197 454 просмотра

Алена Лепилина
Алена Лепилина

Не знать, чего хочешь от жизни, грустно. Замечательная Барбара Шер пишет: «Неприятно не иметь цели. К счастью, многим людям никогда не приходило в голову, что в глубине души они знают, чего хотят». Нужно посмотреть вглубь себя. Мы решили немного вам помочь и собрали 50 целей жизни: просто посмотрите на этот список — вдруг «ёкнет» сердце?

1. Стать счастливым человеком
2. Найти любимую работу
3. Реализовать свой творческий потенциал
4. Иметь крепкое здоровье
5. Создать семью
6. Посвятить себя благотворительности
7. Получить хорошее образование
8. Жить у моря
9. Изменить жизнь хотя бы одного человека
10. Отправиться в кругосветное путешествие
11. Создать свой бизнес
12. Прочитать 1000 книг
13. Стать известным артистом
14. Построить новый автомобиль, которого никогда не было
15. Научиться радоваться жизни
16. Показать свой фильм на кинофестивале
17. Сделать научное открытие
18. Вести домашнее хозяйство
19. Заботиться о животных
20. Познать себя на 100%
21. Стать полиглотом
22. Построить дом
23. Научиться управлять вертолетом
24. Достичь просветления
25. Воспитать детей достойными людьми
26. Осмотреть все достопримечательности мира
27. Стать космонавтом
28. Делать только добрые дела
29. Увидеть извержение вулкана
30. Непрерывно самосовершенствоваться
31. Написать книгу
32. Погасить задолженности
33. Выучить 5 иностранных языков
34. Стать известным поваров
35. Найти свою любовь
36. Прожить год в чужой стране
37. Пробежать марафон
38. Стать тренером по личностному росту
39. Окружить себя друзьями
40. Уделять время только самому главному в жизни
41. Научиться водить гоночный автомобиль
42. Добиться идеальной физической формы
43. Реализовать мечту всей жизни
44. Стать духовным наставником
45. Посвятить себя искусству
46. Стать пунктуальным и ответственным человеком
47. Взойти на Эверест
48. Стать почетным донором
49. Поверить в себя
50. Изменить мир

Выбирайте цели, к которым лежит душа 😉

Книги по теме: «О чем мечтать», «Живи с чувством», «Важные годы», «Мир в каждом шаге», «БУДЬ лучшей версией себя», «Что ты выберешь?», «Осознанность»

40 крутых идей для списка целей

«Все когда-нибудь умирают, но на самом деле не все живут».

Уильям Росс

Это изречение говорит о том, что практически у каждого из нас нас не происходит ничего интересного в жизни. Мы никак не развиваемся. Каждый наш день похож на «день сурка». Завтрак-работа-ужин-сон, а потом снова на работу. И так происходит ежедневно и из года в год. В данной статьей попробуем разобраться зачем человеку необходимо ставить цели, и как они помогают измениться в лучшую сторону.

Речь идет про список целей, которые вы хотите достичь, мечты, которые вы хотите воплотить в жизнь, и жизненный опыт, который вы хотите прожить, прежде чем умереть. Итак, что бы вы хотели сделать в своей жизни?

Зачем человеку нужна цель в жизни и список целей

Если вы не проживаете свои дни в соответствии с вашими целями и планами, то скорее всего, вы проводите большую часть своей жизни бессмысленно.

Вы никогда не чувствовали, что ваши дни проходят и повторяются? Чего вы добились в прошлом месяце? Каковы ваши цели на ближайшие три месяца? Посмотрите, чего вы достигли и что намереваетесь сделать дальше. Чтобы вы сделали, если бы знали, что умрете именно сегодня?

В этом весь интерес списка целей.

Он напоминает вам о том, что действительно важно для вас, что нужно сделать, прежде чем вы умрете.

Даже если у вас есть цели или списки задач, они ограничены определенными контекстами, например, вашей карьерой, здоровьем, финансами и т.д.

Наличие списка целей открывает вам другие горизонты, он позволяет вам идентифицировать все, что вы хотите сделать, каким бы незначительным это ни было.

Его составление похоже на то, будто вы планируете все основные моменты своей жизни, что является замечательным упражнением самоанализа, а заодно и мотивации.

Это поможет вам возродить свой энтузиазм, зная, что вы задумали сделать в своей жизни!

Смысл списка в том, чтобы дать возможность переориентировать себя на успех, использовать все моменты своей жизни, чтобы стремиться к тому, чего вы желаете. У нас есть ограниченное время на Земле, поэтому вместо того, чтобы тратить его на неинтересные вещи, пришло время делать то, что действительно важно для нас.

Создайте свой список целей

Если у вас до сих пор нет списка целей, то рекомендуем вам создать его. Это не будет стоить вам абсолютно ничего, кроме бумаги и ручки. Сколько времени это может занять? Скорее всего от 30 минут до часа, возможно больше.

Если у вас уже есть список, воспользуйтесь возможностью снова просмотреть его. Посмотрите, есть ли новые цели, которые вы хотите добавить. Если это так, сделайте это. Посмотрите, все ли то, что вы уже отметили, по-прежнему актуально. Вы имеете полное право передумать, а значит, убрать то, что вам больше неинтересно.

А теперь пора приступать к делу. Возьмите бумагу и ручку или откройте новый документ в своем компьютере. Начните записывать все, что приходит на ум.

  • Представьте, что вы умрете завтра. Что бы вы хотели сделать перед смертью?
  • Если бы у вас было бесконечное время, неограниченные деньги и ресурсы, чего бы вы хотели достичь?
  • Есть ли страны, города или места, которые вы хотели бы посетить?
  • Каковы ваши самые большие цели и мечты в вашей жизни? Каковы были ваши детские мечты?
  • Какие переживания вы хотите испытать или почувствовать ?
  • Что бы вы хотели сказать кому-то или поделиться с другими людьми? Есть ли те, кого вы любите, ваша семья, ваши друзья?
  • Есть ли конкретные люди, с которыми вы хотели бы встретиться лично (знаменитости, влиятельные лица, лидеры…)?
  • Что бы вы хотели достичь в различных областях своей жизни: социальная, любовная, семейная, карьера, финансы, здоровье, духовность?
  • Что вам не хватает, чтобы прожить свою жизнь в полном объеме, по вашему мнению?

Подумайте обо всем, что может прийти вам в голову, не пытайтесь разобраться или сказать себе, что это невозможно. Не останавливайтесь, пока у вас нет хотя бы 40 идей, которые следует отметить в своем списке. Если вы чувствуете, что застряли, это значит, что вы ментально ограничиваете себя.

Освободитесь от своих ограничивающих убеждений, это просто список всего, что вы хотите достичь, увидеть или почувствовать в своей жизни.

40 идей для списка целей в жизни

У вас все еще нет идей? Вот несколько предложений для вас, сгруппированных по категориям.

Необыкновенные путешествия и опыт

1. Попробуйте совершить кругосветное путешествие в круизе. Это позволит вам увидеть другую культуру, расширить свой кругозор и выйти из зоны комфорта, встретив новых людей, открыв для себя чудеса света.

2. Попробуйте увлечься подводным плаванием и посмотрите на водную жизнь поближе. Знаете ли вы, что 71% поверхности Земли состоит из океанов и морей?

3. Приобретите опыт экстремального спорта. Парапланеризм, прыжки с парашютом, полет на крыле, кайтсерфинг… есть бесчисленное множество видов спорта и мероприятий, способных раздвинуть ваши границы и дающих возможность испытать незабываемые впечатления. Конечно, вам придется принять меры предосторожности и находиться все время в сопровождении инструкторов и профессионалов.

4. Попробуйте подняться на гору. Это потребует от вас некоторой физической и умственной выносливости, но восхождение на гору может стать хорошим опытом. Для некоторых это шаг, который нужно сделать в их личностном развитии.

5. Совершите полет на воздушном шаре или вертолете. Просмотр достопримечательностей с высоты может быть впечатляющим.

6. Поход. Он может позволить вам открыть для себя уголки природы с друзьями или незнакомыми людьми по всему миру.

7. Посещение вулкана. В мире существует около 6000 вулканов, это говорит о том, что три четверти являются подводными и, следовательно, недоступными для нас. Из 1500, присутствующих на Земле, около пятидесяти извергаются каждый год, выделяя ядовитый дым, пепел и лаву в нашу экосистему. Не смотря на то, что посещение активных вулканов может оказаться опасным, некоторые потухшие или малоактивные вулканы могут стоить того, чтобы к ним съездили и их посмотрели.

8. Станьте свидетелем солнечного затмения. На Земле бывает от 2 до 5 солнечных затмений каждый год.

9. Постарайтесь увидеть полярное сияние. Это великолепное природное явление, которое бывает в Швеции, Исландии, Норвегии, Финляндии, Канаде, России… Оно непредсказуемо из-за погоды, стоит по крайней мере, наблюдать за ним хоть раз в своей жизни.

Идеи для целей в жизни-1

Спорт и отдых

Попробуйте:

1. Ходить на лыжах. Если вы живете в месте, где часто идет снег или вам нравится скользить по нему, то катание на лыжах может стать забавным занятием. Если есть возможность взять уроки у профессионала, то обязательно запишитесь на них.

2. Научитесь играть на новом музыкальном инструменте. Вы когда-нибудь хотели научиться играть на инструменте? Это никогда не поздно, начать обучаться может даже взрослый.

3. Начните заниматься танцами. Знаете ли вы, что танцы сжигают около 200 калорий за 30 минут, как и бег трусцой?

4. Научитесь боевому искусству. Боевое искусство служит не только для самозащиты, оно также улучшает физическую форму, развивает упорство, честь и самодисциплину. Существуют различные формы боевых искусств, основанных на использовании оружия (стрельба из лука, стрельба из пистолета, меч…) или классические боевые искусства (дзюдо, карате, джиу-джитсу) и т.д.

5. Научитесь вязать, лепить или шить. Вы спросите: «Зачем создавать что-то, что вы можете купить в магазине?» Наш ответ: «Просто для удовольствия!» Вы сможете сохранить для себя сделанный вами уникальный предмет, который нигде нельзя купить, или подарите близким людям. Подарки, сделанные своими руками, всегда ценны.

6. Сделайте воздушного змея и запустите его в небо.

7. Можете организовать пикник на открытом воздухе. Пикник — это отличный способ насладиться природой с людьми, которых вы цените. Будь это в парке, саду, на берегу озера — все возможности хороши для наслаждения подобным моментом.

8. Прокатитесь на американских горках. Говорят, что жизнь немного похожа на американские горки, с ее взлетами и падениями. Пристегните ремни и наслаждайтесь моментом!

Зачем человеку нужна цель в жизни

Знания и обучение

1. Выучите новый язык. Изучение языка никогда не бывает простым, но возможность общаться с кем-то на другом языке очень полезна, особенно в современном мире.

2. Попробуйте изучить новую профессию. А что, если попробовать заняться чем-то совершенно другим? Не обязательно покидать свою текущую работу. Расширьте свой горизонт в приобретении новых навыков.

3. Узнайте стратегию интеллектуальной игры. Игра в шахматы, шашки, реверси может помочь вам развить способность к абстракции, быстрее рассуждать и разрабатывать планы действий. Вы можете играть в нее в одиночку или против компьютера онлайн, например.

4. Попробуйте учить кого-то. Независимо от того, сколько вам лет, даже если вы подросток, то всегда есть тот кто младше, чем вы, кто может чему-то научиться у вас. У всех нас есть опыт или область, где мы хорошо справляемся, благодаря чему можем научить других чему-то новому.

5. Издайте книгу. Стать автором сегодня может каждый. Это не требует идеальных знаний грамматики или специального образования.

6. Читайте книги на необычные темы. Чтение книг- это отличный способ узнать больше о любой интересной теме.

7. Продолжайте свое образование. Независимо от того, как давно вы закончили учебу. Продолжая тренироваться, читать и экспериментировать, вы не только сможете стать более компетентными в своей области, но и сможете легче изменить свою карьеру.

8. Научитесь готовить. Сегодня так легко купить уже приготовленные блюда или поесть в ресторане, но ничто не заменит домашнюю кухню. Если вы будете готовить сами, то это не только позволит вам знать, что вы едите (что важно в наши дни), но вы также сможете составлять собственные рецепты, вносить разнообразие в свою повседневную жизнь. Есть много сайтов в интернете, которые помогут научить вас основам кулинарии.

9. Поделитесь своими знаниями. Есть ли для вас важные знания, идеи, которые вы хотели бы передать? Не держите все это в голове. Сегодня вы можете вдохновлять других, ведя свой блог или страничку в социальной сети. Это поможет создать и объединить сообщество людей, одинаково заинтересованных в ваших идеях.

Цель в жизни - научиться готовить

Знакомства и эмоции

1. Скажите человеку, которого вы любите, что он для вас значит. В нашей жизни нам повезло, что мы окружены нашей семьей, друзьями или знакомыми. Есть ли еще люди, которые имеют значение в вашей жизни? Напишите им письмо или сообщение и скажите, как много они для вас значат. Вы можете делать это столько раз, сколько захотите.

2. Обзаведитесь новыми знакомствами. Кто сказал, что нужна причина, чтобы начать новую дружбу? Новое общение может появиться в любом месте и в любое время.

3. Заведите дома животное. Домашнее животное может изменить вашу жизнь к лучшему, будь то собака или кошка. Конечно, этот выбор должен быть тщательно продуман, потому что наличие животного требует серьезной ответственности за него и времени, чтобы заботиться о нем и это не игрушки.

4. Попробуйте публично выступить. Знаете ли вы, что публичное выступление — это один из самых больших страхов у людей, даже больший, чем смерть? Легко понять, почему. Столкнувшись с толпой, наш ум фокусируется на страхе быть осужденным и осмеянным. Тем не менее это интересный опыт, который позволяет передать информацию группе людей, а иногда и изменить их жизнь.

5. «Заройте топор войны» с человеком, который причинил вам вред. Простить не просто, однако помните, что держать обиду в себе вредит в первую очередь только вам, а не другому. Сделайте лучше, чем другой человек, протяните руку и поговорите с ним, забудьте все конфликты. Вы можете быть удивлены тем, что из этого выйдет.

6. Познакомьтесь со знаменитостью. Если бы вы могли встретиться с кем-нибудь из звезд, то кого бы вы выбрали?

Публичное выступление

Смысл и духовность

1. Измените мир. Независимо от нашей этнической принадлежности, национальности, религии или социального статуса, мы все живем на одной планете. Мир, в котором мы живем, далек от совершенства, по нашей вине. Нищета, загрязнение окружающей среды, конфликты растут в нашем обществе. Решение этих проблем может показаться непреодолимой задачей, и, возможно, это так. Однако подумайте, каким образом вы можете внести свой вклад, чтобы сделать мир чуточку лучше?

2. Сделайте доброе дело, не надеясь получить ничего взамен. Часто мы ожидаем получить, а не дать. Если вам интересно, почему никто не дает вам то, что вы хотите, почему бы не начать давать? Остальное последует. Есть ли люди, которых вы знаете, которые нуждаются в помощи или могут нуждаться в ней?

3. Выполните медитативную или духовную практику. В нашей культуре легко упустить из виду, что мы также являемся умственными и духовными существами. Если у вас никогда не было возможности медитировать, то попробуйте потратить несколько дней на медитативную практику. Это может помочь вам снова соединиться с вашим внутренним я. Вы увидите свои самые глубокие мысли, желания, которые есть внутри вас и которые до сих пор не замечали.

4. Станьте более сознательным. Мы все должны стремиться быть более сознательными в нашей жизни.

5. Очистите свой ум. У всех нас в нашей жизни есть события, которые причинили нам боль, а также убеждения, которые ограничивают нас, отношения, которые не прошли гладко. Все это образует бремя, которое замедляет нас. Если существует проблема, то постарайтесь обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет избавиться от негативных мыслей.

6. Станьте добровольцем. Отдайте свое время и энергию людям, которым хуже чем вам. Ведь это особый опыт. Это заставляет нас осознавать, насколько мы удачливы в нашей жизни. Мы принимаем как должное то, что имеем. То, что кажется элементарным для нас (питание, крыша над головой, электричество и т.п.), есть не у всех.

7. Улучшите свои отношения со своей второй половинкой. Если вы в отношениях, вы знаете, что любовь не всегда является лишь позитивным чувством. Иногда мы ссоримся, не соглашаемся или не удовлетворяем потребности друг друга. Тем не менее можно сделать отношения лучше. Речь идет не о том, чтобы пожертвовать собой ради другого, а о том, чтобы начать понимать, что не так происходит, постараться это изменить к лучшему.

8. Попробуйте выйти из зоны комфорта. У всех нас есть зона комфорта, особые действия и поведение, которые мы любим повторять. Потратьте время, чтобы подумать о том, что вы потеряли из-за того, что никогда не осмеливались сделать, из страха перед насмешкой и сделайте первый шаг.

Улучшение отношений со своей второй половинкой

После того, как вы составили список целей, то необходимо еще кое-что сделать.

Нужно начать действовать!

Ваш список целей — это ваша дорожная карта, она отображает все те цели, которые вам важны. Теперь пришло время начать планировать, как вы собираетесь их реализовать.

Постоянно напоминайте себе о своем списке. Необходимо разместить его в месте, где вы будете регулярно его видеть каждый день. Распечатайте его, прицепите на обои, повесьте на холодильник или шкаф.

Вы можете поделиться им с семьей или друзьями. Возможно, это подтолкнет их тоже к созданию собственного списка целей! В то же время вы сможете черпать вдохновение и находить новые идеи для их добавления в свой.

Не упускайте возможности реализовать свои мечты! Просматривайте свой список целей регулярно. Вычеркивайте из списка те, которые вы добились и добавляйте новые, которые хотели бы достигнуть.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

100 Life Goals (Окончательный список личных целей, которых нужно достичь в вашей жизни)

Жизнь без видения похожа на жизнь без цели — по сути, это пустая трата времени.

Если вы не просыпаетесь каждое утро заряженным энергией, чтобы сделать свой день прекрасным, у вас, вероятно, нет списка жизненных целей, которых нужно достичь.

Никогда не бывает слишком рано (или слишком поздно) составить список того, чем вы хотите заниматься в своей жизни. Итак, каковы ваши цели в жизни?

Давайте рассмотрим несколько хороших личных целей и идей в отношении жизненных целей, которые помогут вам начать ставить перед собой цели.

Знание преимуществ, которые установка хороших долгосрочных целей может принести в вашу жизнь, может дать вам толчок, который вам понадобится, чтобы прояснить, к чему вы хотите стремиться.

Сила и преимущества постановки целей

Постановка целей дает вам то, над чем можно работать в жизни, и дает вам чувство цели.

Ставя цели, вы делаете первый шаг к их достижению.

Записывать свои цели очень важно, потому что это помогает вам переключиться с пассивного состояния на активное участие в своей жизни.

Запись закрепляет ваши цели в вашей голове.

Чтобы получить то, что вы хотите, вы должны сначала выяснить, что это за вещи, а затем найти способ их получить.

Постановка целей может принести огромную личную выгоду, например:

1. Взять под контроль свою жизнь

Без целей вы можете провести жизнь, бегая по кругу, ничего не добившись.

man jumping over rocks life goals

Однако, когда вы прекращаете ставить цели и думать о вещах, которые хотите, вы перестаете жить на автопилоте и начинаете жить осознанной жизнью.

Вместо того, чтобы позволять другим людям указывать вам, что делать, вы берете на себя ответственность и думаете о том, чего хотите для себя.

2. Улучшение результатов

Когда у вас есть цели, вы работаете над видением. Вы заставляете себя добиваться наилучших результатов вместо того, чтобы сидеть сложа руки и ждать, пока что-то случится.

Все, что измеряется, становится лучше. Без установления конкретных целей вам не над чем работать, и даже если вы много работаете, ваша работа может ни во что не обернуться.

Ваши цели побуждают вас предпринимать больше действий, чем вы бы в противном случае.

3. Думай вперед

Где ты видишь себя через год, три или пять?

Когда вы ставите цели, вы думаете о будущем и создаете план действий. Даже если все идет не так, как вы ожидали, вы можете пересмотреть и скорректировать свои планы и направить свою жизнь к своему видению.

4. Получите мотивацию

Постановка целей связывает вас с вашими основными желаниями.

Ваши цели действуют как постоянное напоминание о том, что вы любите, и отвлекают ваше внимание от проблем с негативными препятствиями.

Когда вы визуализируете достижение своих целей, это дает вам мотивацию к действию. Каждый раз, когда вы останавливаетесь, чтобы задуматься о своей цели, вы обретаете обновленное чувство энергии, которое положительно влияет на ваше поведение.

5. Оставайтесь подотчетными

Когда у вас есть цели, вы несете ответственность — вместо того, чтобы просто говорить, вы будете действовать.Хорошая идея — ставить небольшие цели, чтобы вы всегда могли отвечать за какие-то цели.

Если вы обнаружите, что не справляетесь при мониторинге своей производительности, вы можете предпринять необходимые шаги для решения этой проблемы.

Каковы ваши цели в жизни?

Если вы не уверены, какие цели вам следует поставить перед собой, ищите направление в своих ценностях и увлечениях.

Подумайте о ценностях, на которых вы были воспитаны, и подумайте о тех, которые делают вас особенно счастливыми, чтобы получить некоторые идеи о целях.

Задача состоит в том, чтобы научиться принимать свои ценности и строить жизнь, гармонирующую с ними. Жить в соответствии со своими ценностями означает делать приоритетом деятельность, опыт и людей, разделяющих эти ценности.

Некоторые общие примеры целей — читать больше или чаще общаться со старыми друзьями. Ключ в том, чтобы выяснить, чем вы больше всего увлечены, и согласовать с этим свои цели.

Щелкните, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «Жизненная страсть: 6 лжи, которые могут удерживать вас от поиска вашей страсти»

Не нужно относиться к своему списку как к чему-то высеченному в камне.Это может быть живой документ. Вещи меняются, меняются другие люди, меняются жизненные обстоятельства, вы, , меняются, и вы можете обойти это.

Используйте свой собственный список как источник вдохновения в повседневной жизни. Используйте его как схему, чтобы вспомнить, чего вы хотите от жизни.

Список 100 жизненных целей и способы их достижения

Список примеров фитнес-целей

Очень важно иметь цели в фитнесе, чтобы вы могли постоянно вести активный и здоровый образ жизни.Каждая из следующих целей нацелена на разные области фитнеса, от гибкости до силы и выносливости.

Когда вы достигнете одной из этих жизненных целей, попробуйте перейти на следующий уровень, увеличив интенсивность, количество повторений или время.

1. Сделайте тридцать отжиманий.

2. Запускаем 10к.

fitness class group life goals

3. Освоите пять поз йоги.

4. Выполните пять подтягиваний.

5. Коснитесь края баскетбольного кольца.

6. Сделайте стойку на руках не менее 10 секунд.

7. Сделайте глубокое приседание в течение одной минуты.

8. Отжимайтесь на одной руке.

9. Проплывите милю.

10. Добавьте спринты в свой бег.

11. Освойте четыре плиометрических упражнения.

Список примеров творческих целей

Для многих людей «творчество» — это лишь то, что люди, создающие новаторские шедевры, могут сказать о себе.

Однако творческие проекты могут быть чем угодно, что выходит за рамки установленных шаблонов, чтобы взглянуть на вещи под другим углом.

Креативность фокусируется на вашей способности придумывать оригинальные идеи или устанавливать связи между, казалось бы, несвязанными идеями или материалами.

Наше быстро меняющееся общество требует творческих и новаторских мыслителей, чему нелегко научить в школе.

Работа над творческими целями поможет вам научиться справляться с проблемами, когда у вас нет необходимых ресурсов, чтобы найти ответ.

12. Напишите небольшой рассказ.

13.Возьмите уроки рисования.

14. Хореография танца.

15. Пишите 1 200 слов каждый день в течение месяца.

16. Создайте новый рецепт и усвойте его.

17. Сделайте доску визуализации.

18. Научитесь вязать.

19. Измените интерьер своего дома.

20. Разработайте инновационную технологию (даже если вы не планируете ее выпускать).

21. Постройте что-нибудь — большое или маленькое. Это может быть небольшая фигурка из глины или целый предмет мебели из дерева и ткани.

22. Наслаждайтесь новичком. Освойте что-то новое, например, хула-хупинг, выдувание стекла, жонглирование или резьбу по дереву.

Список примеров социальных и семейных целей

Важно иметь навыки понимания ваших текущих социальных сильных сторон и ограничений, а также того, как эти сильные стороны и ограничения влияют на вашу жизнь.

Осознание себя в этой области может помочь укрепить ваши личные и профессиональные отношения.

Ставя цели, связанные с вашими отношениями с другими людьми, вы можете укрепить свои связи и систему поддержки.

family walking in woods life goals

23. Станьте активным слушателем, демонстрируя серьезные усилия, направленные на то, чтобы сосредоточиться на том, что говорят другие люди, и на сообщениях, которые они пытаются передать. Задавайте уточняющие вопросы и используйте невербальные сигналы, чтобы продемонстрировать интерес.

24. Научитесь просить о помощи так же легко, как вы ее предлагаете.

25. Обращайтесь к дальнему члену семьи не реже одного раза в месяц. Это поможет вам сохранить отношения, которые часто так легко разрушаются.

Щелкните, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «Жизненная страсть: 6 лжи, которые могут удерживать вас от поиска вашей страсти»

26.Поддерживайте здоровый баланс между работой и личной жизнью. Это означает, что нужно регулярно уделять время социальным и семейным отношениям.

27. Научитесь прощать. Отказ от обид и обид не только укрепит ваши отношения, но и даст вам душевный покой.

28. Научитесь сочувствовать. Возможность чувствовать то, что чувствуют другие люди, помогает вам заботиться о других людях и изменить ваши отношения.

29. Живите в соответствии со своей целостностью.Жить своей жизнью этичного человека, всегда быть честным с другими людьми, иметь твердые ценности и быть лояльным — все это примеры того, как вы можете реализовать свои собственные личные операционные системы в жизни.

30. Уважайте. Как уважаемый член общества, люди доверяют вам и уважают вас.

31. Будьте вдохновляющими. Подавайте положительный пример окружающим. Будьте образцом для подражания.

32. Будьте эффективны в межличностном общении. Научитесь делиться своими чувствами с другими людьми и свободно выражать свои мысли.

33. Будь хорошим членом семьи. Это может включать в себя передачу позитивных ценностей вашим детям, наличие хорошего брака или надежных отношений с дальними членами вашей семьи.

Список примеров карьерных целей

Построение карьерных и жизненных целей — эффективный способ наметить свое будущее. Зная, в каком направлении вы хотите развиваться в своей жизни, вы можете сосредоточить свою энергию на значимых карьерных возможностях.

34. Продолжайте образование, будь то получение ученой степени или повышение квалификации в своих конкретных навыках или ремесле.

35. Превосходите ожидания, которые выдвигает ваше начальство.

36. Станьте наставником в своей области для будущих профессионалов.

37. Преодолейте страх публичных выступлений, чтобы однажды вы могли задействовать свои навыки вербального общения, чтобы мотивировать, обучать и вдохновлять других членов вашей команды.

38. Станьте идейным лидером, заведя блог или делясь своими идеями в сообществе, чтобы люди говорили.

39.Начните свой бизнес и заполните пустоту, которую вы видите в нашем обществе. Удовлетворяйте неудовлетворенные потребности людей.

40. Станьте экспертом, которого ищут люди в вашей отрасли, когда хотят учиться.

41. Сделайте карьеру из хобби. Если есть что-то, чем вы любите заниматься, но не зарабатываете на этом достаточно денег (или чего-либо еще), чтобы поддерживать свой образ жизни, попробуйте усовершенствовать свое ремесло, пока не сможете сделать из него карьеру.

42. Будьте новатором или первопроходцем. Используйте свое творчество, чтобы придумать новый способ делать что-то в своей работе или карьере.

43. Создайте сайт или рекламные материалы для своей работы.

Список примеров духовных целей

Вы можете ставить духовные цели, чтобы подключиться к чему-то большему, чем вы сами.

Люди, у которых есть духовные цели, как правило, более счастливы, имеют большее чувство благополучия и большую целеустремленность, чем люди без духовных целей.

Эти хорошие долгосрочные цели определяются путем изучения вашего морального и этического кодекса и внесения изменений для улучшения этого кодекса.Духовные цели позволяют вам определить свои убеждения и определить, соответствуют ли ваши текущие цели этим убеждениям.

44. Посетите тихий ретрит, чтобы соединиться с высшей силой и обрести внутренний мир.

45. Научитесь жить в соответствии со своими духовными ценностями, такими как прощение, сострадание, любовь к другим людям и благодарность.

46. Станьте мастером Рейки или другой техники естественного исцеления.

47. Практикуйте внимательность, научившись жить настоящим моментом.Ежедневное участие в медитации осознанности поможет вам стать более внимательными в повседневной жизни.

48. Пейте или искупайтесь в воде Лурдес, которая является водой из источника в Гроте Массабьель в Святилище Богоматери Лурдской во Франции.

49. Прочтите всю Библию или великие религиозные сочинения своей веры.

50. Посетите 50 самых святых мест в мире.

51. Найдите свои ответы на эти вопросы:

  • Почему кто-то должен страдать?
  • Есть ли загробная жизнь?
  • Почему плохие вещи случаются с хорошими людьми?
  • Все как-то связаны?
  • В чем смысл жизни?

52.Возьмите интервью у духовного лидера и задайте ему духовные вопросы, которые вам всегда были любопытны.

53. Научитесь отождествлять себя со своим Высшим Я, а не со своим эго.

54. Познакомьтесь с кем-нибудь, чье религиозное или духовное образование сильно отличается от вашего собственного, и спросите его об их убеждениях.

55. Старайтесь более регулярно посещать религиозные службы.

Список примеров целей знаний

Люди часто рассматривают обучение как задачу на всю жизнь.Активно стремясь к большему количеству знаний, вы можете повысить свои шансы на успех за счет принятия более обоснованных решений, большей осведомленности и стимулирования инноваций.

Когда у вас есть жизненные цели для увеличения ваших знаний, вы можете переписать поговорку: «Изменение неизбежно, рост — , необязательно, » и превратить его в «Изменение неизбежно, рост — преднамеренный, ».

56. Возьмите курс, который вас интересует, но не имеет отношения к вашей карьере.

57.Учите новый язык.

58. Научитесь рассматривать свои ошибки как уроки и принимать во внимание знания, которые вы можете извлечь из них.

59. Развивайте навыки, необходимые для правильного обучения, такие как лабораторные навыки, навыки критического мышления, навыки решения проблем, творческие навыки и навыки письма.

60. Получите ученую степень по предмету или овладейте знаниями в одном конкретном случае.

61. Будьте готовы расширить свой кругозор по множеству тем.

62. Признайте, что обучение может происходить где угодно, а не только в формальной обстановке.

63. Получите достаточно знаний по теме, чтобы вести класс.

64. Применяйте знания с пользой для себя и окружающих.

65. Сохраняйте позитивный настрой во всех условиях обучения, даже если информация кажется запутанной или сложной.

Список примеров финансовых целей

Наличие финансовых целей поможет вам принимать обоснованные решения относительно ваших финансов и вознаградит вас за приложенные вами финансовые усилия.

Эти цели будут держать вас подотчетными и дать импульс, когда вы работаете за свои деньги, потому что у вас будет поставленная цель. Это также поможет вам более внимательно относиться к своим расходам.

66. Создайте чрезвычайный фонд, который будет оплачивать ваши счета в течение девяти месяцев в случае, если вы потеряете источник дохода.

67. Живите без долгов, оплачивая все кредитные карты и не открывая новые. Для этого нужно жить по средствам.

68.Получите дополнительный доход сверх вашего основного дохода. Например, начните подработку или подработайте неполный рабочий день.

69. Начните планировать выход на пенсию, пока вы молоды, чтобы не дойти до середины своей жизни и не понять, что у вас нет накопленных денег.

70. Купите страховку высокого уровня, чтобы покрыть все типы обязательств, которые могут у вас возникнуть, например, страхование здоровья, страхование автомобиля и страхование домовладельца.


Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Если да, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом «99 советов по повышению уверенности, чтобы значительно повысить вашу уверенность».

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

С помощью этих 99 советов по обеспечению уверенности вы получите проверенные советы в десяти ключевых областях, которые прояснят ваши препятствия на пути к уверенности. Вы сможете бросить вызов себе и предпринять небольшие управляемые действия, чтобы повысить свою уверенность.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 советов по увеличению уверенности в себе».


71. Избавьтесь от мелких частых покупок.Это может быть ваш ежедневный утренний кофе или ежедневный выход в ресторан.

72. Зарабатывай достаточно денег, чтобы быть щедрым на некоммерческие организации и дела, важные для тебя.

73. Окупите свой дом в течение двадцати лет. Типичный срок ипотеки составляет тридцать лет, но если вы сможете погасить свой дом быстрее, вы сэкономите много денег на процентах.

74. Выплатите студенческие ссуды и создайте фонд колледжа для своих детей.

75. Не тратьте сверх средств.Определите свои расходы до получения зарплаты, чтобы у вас не возникло соблазна покупать вещи, которые вам не нужны.

76. Любите все, что вы делаете, что приносит вам деньги. Это означает стремление к увлечению, пока оно не станет вашим источником дохода.

77. Создайте привычку составлять бюджет. Это может быть сложно сделать, особенно если вы не зарабатываете много денег, но как только вы выясните свои потребности и счета, которые вам нужно оплатить, вы можете легко создать бюджет.

Список примеров здоровых целей

Вы хотите вести здоровый образ жизни, чтобы прожить долгую жизнь без хронических заболеваний.

У вас только одно тело, и важно понимать, что ваше здоровье и благополучие являются результатом сочетания факторов образа жизни.

Это означает, что ваши здоровые цели должны быть сосредоточены на общей картине вашего здоровья и вашего жизненного баланса.

78. Откажитесь от нездоровой пищи и начните правильно питаться. Планируйте и готовьте еду в начале недели, чтобы у вас не было оправданий, чтобы купить фастфуд по дороге с работы домой.

79. Пейте воду вместо газированной воды или сока и пейте достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс.

80. Высыпайтесь, чтобы дать вашему телу возможность отдохнуть и восстановить силы.

81. Делайте физические упражнения не менее тридцати минут пять дней в неделю.

82. Добавьте силовые тренировки к своей кардиотренировке.

83. Попробуйте новый вид спорта или занятие, о котором вы никогда раньше не задумывались, например водное поло или бадминтон.

84. Подумайте о том, чтобы заняться отскоком на мини-батуте, чтобы защитить суставы во время тренировки.

85. Готовьтесь к марафону, даже если вы пробежали половину его.

86. Бросьте курить и другие вредные привычки.

87. Не забывайте в течение дня более глубоко дышать, чтобы сохранять спокойствие.

88. Помогите другим людям жить более здоровой жизнью.

Список примеров долгосрочных целей

Эти большие жизненные цели, которые вы представляете себе в будущем, нелегко достичь и, конечно, не могут быть выполнены быстро. Тем не менее, они дают вам ощущение цели в жизни, пока вы работаете над ее достижением.

89. Путешествуйте за границу, чтобы посетить как можно больше стран.

90. Создайте семью, когда почувствуете, что готовы.

91. Развивайте свое мастерство и ставьте цели, которые вы хотите достичь.

93. Станьте лучшим собой — чем бы вы это ни считали.

94. Научитесь любить то, что у вас есть, вместо того, чтобы стремиться к большему. Практика осознанности поможет в этом.

95. Оставьте наследие, сделав так или иначе значительный вклад в мир.

96. Создайте финансовую свободу, чтобы вы могли наслаждаться другими целями и мечтами.

97. Усыновить ребенка.

98. Установите в чем-нибудь местный, государственный или мировой рекорд.

99. Изобретайте что-нибудь, что принесет пользу обществу.

100. Сплотите сообщество вокруг важного для вас социального дела.


Другие статьи по теме:

23 лучших целей в отношениях для поддержания близости

11 лучших специалистов по планированию целей, позволяющих добиться большего за меньшее время

25 идей свиданий в дождливый день


Пора составить собственный список жизненных целей.

Если вы готовы определить цели, которых хотите достичь в течение своей жизни, сегодня не слишком рано для разработки вашего плана.

Просмотрите этот список, чтобы вдохновить вас на создание личных целей, которых вы хотите достичь в ближайшие несколько лет и в долгосрочной перспективе.

  • Запишите их в дневник или тетрадь.
  • Установите дату, к которой вы хотите достичь каждой цели.
  • Напишите список действий, которые необходимо предпринять для достижения каждой цели.
  • Создайте график для каждого шага действия.
  • Отметьте эти действия в своем календаре, чтобы обеспечить их выполнение.

Ставя цели, вы обеспечиваете свою преданность делу и сосредоточенность, берете на себя ответственность за свою жизнь и заставляете себя быть лучшим человеком, которым вы можете быть.

Ваши цели позволяют вам устанавливать новые вехи и увеличивать ваши шансы на достижение процветания. Вы найдете удовлетворение в своей жизни, когда достигнете своих целей.

В вашем кругу есть люди, которые хотят ставить цели и которым просто нужна дополнительная мотивация, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки.

Поставьте перед собой цель распространить любовь, поделившись этим постом в своей любимой социальной сети, и помочь кому-то еще осуществить свои мечты.

Living without a vision is similar to living without a purpose — it is essentially a waste of time. If you don’t wake up energized every morning to make your day an amazing one, you probably don’t have a life goals list to achieve. life goals future

.

примеров личных целей в жизни

Наши желания и желания безграничны, и нет ничего плохого в наличии этих желаний, если мы не структурировали заранее определенные цели, которые помогают нам достичь этих бесконечных мечтаний и желаний. Важно понимать внутреннее требование и уравновешивать его с тем, что требуется от нас в жизни, чтобы иметь полноценное выживание. Есть разные области и разные личные цели, которые варьируются от одного человека к другому. Без набора определенных целей, которых нужно достичь, жизнь практически растворилась бы в тайнах неизвестного.Необходимо установить цели, если вы хотите попасть в мир успеха и достижений. Достижение этих целей и даже работа над ними могут сделать вас более четко определенной личностью, а также побудить вас открыть для себя разные, новые аспекты себя. Определенный позитивный набор долгосрочных и краткосрочных целей поможет вам развиваться как личность, а также принесет пользу другим, будь то ваши родители, супруга или начальник на работе. Уловка здесь заключается не в том, чтобы набросать нереалистичные цели в жизни, а в том, чтобы реально найти баланс между профессиональным и личным развитием.В конце концов, мы все хотим добиться успеха на работе, дома, с детьми и / или с родителями. Все зависит от личных целей, которые вы ставите, и от того, как вы к ним стремитесь. Вот несколько примеров, с которых можно начать.

Примеры личных целей

Цели в области здравоохранения
Забота о своем здоровье должна быть в вашем списке первостепенной важности, потому что с плохим или плохим здоровьем вы не будете в состоянии работать для достижения этих важнейших целей.Не оставляйте цели в отношении здоровья ради новогодних планов, когда вы можете работать над ними прямо сейчас. Необходимо записать несколько целей, которые помогут вам в краткосрочной и долгосрочной перспективе с точки зрения здоровой и долгой жизни.

  • Я похудею на X кг к концу этого года »или« Я поправлюсь на X кг к концу следующего месяца.

  • Я буду заботиться о благополучии своей семьи и посещать семейного врача один раз в год для общего медицинского осмотра.

  • Я не буду без надобности переедать нездоровой пищей и ограничусь ее употреблением один раз в неделю.

  • Я буду включать зеленые листовые овощи в качестве важной части своего рациона каждый день своей жизни и буду стремиться выпивать более 8 стаканов воды.

  • Я буду регулярно заниматься спортом или заниматься хотя бы одним делом, которое займет меня в течение недели. (Спорт, плавание, йога, танцы, бег трусцой и т. Д.)

  • Я буду сдавать кровь один раз в шесть месяцев на благо других и своего внутреннего мира.

  • Я буду следить за тем, чтобы я придерживался сбалансированной диеты во время всех приемов пищи.

Карьерные цели
В современном мире успех человека на работе во многом зависит от личных целей, поставленных им для достижения краткосрочных и долгосрочных целей в корпоративной среде. Совершенно необходимо установить границы и определить цели, которые помогут достичь лавров и ускорить рост на работе. Это не только поможет вам расставить приоритеты, но и поможет вам в личном и профессиональном развитии.

  • Я завершу всю свою работу и достигну всех целей в течение установленного сегодня срока.

  • Я буду использовать все имеющиеся у меня знания и использовать их в меру своих возможностей для достижения всех целей, учитывая качество и количество работы.

  • Я буду поддерживать профессиональные, платонические отношения со своими коллегами на работе и буду стремиться быть успешным в глазах моего менеджера / начальника.

  • Я буду дисциплинирован на работе и позабочусь о том, чтобы не проявлять нецивилизованного поведения.

Долгосрочные цели

  • Я буду соблюдать нормы и правила компании и буду ответственным сотрудником.

  • Я буду стремиться повысить свою позицию и получить повышение через несколько лет.

  • Я буду хорошим образцом для подражания для своих юных и сверстников.

  • Я буду развивать свои коммуникативные навыки, беру на себя больше ответственности и буду более предан своей работе.

  • Я буду терпеливым и достигну самого верхнего положения в иерархии управления за X лет.

Внутренние цели
Помимо профессиональных целей, домашние цели не менее важны, поскольку они обслуживают семью, братьев и сестер, детей и супруга или, короче говоря, благополучие кирпича и раствора под названием Дом!

  • Я буду уважать каждого члена семьи и жить с ними в гармонии, уважая их взгляды, мнения и потребности.

  • Я докажу, что стану идеальным супругом / девушкой / парнем для своего партнера и буду поддерживать его или ее через препятствия и веселые времена.

  • Я буду преданным и заботливым отцом / матерью для своих детей, буду обеспечивать их и заботиться о них всю оставшуюся жизнь.

  • Я буду заботиться о своих родителях и родственниках с большим уважением и буду поддерживать их на всех этапах их жизни.

  • Я буду заботиться о своем питомце и обращаться с ним так же, как и с любым другим членом семьи, и буду регулярно брать его / ее на медицинские посещения.

  • Я буду поддерживать свой дом на высоте и сделаю все возможное, чтобы защитить свою семью и свой дом от вреда.

Общинные цели
Человек, будучи социальным животным, должен быть принят и признан обществом, и, следовательно, необходимо записать несколько целей в сочетании с обществом и его нормами.

  • Я буду жить этичной жизнью и не буду заниматься воровством, азартными играми, физическими нападениями, вымогательством, вандализмом и изнасилованиями.

  • Я буду подчиняться и быть дружелюбным с соседями, друзьями и другими слоями общества.

  • Я не буду никого дискриминировать по расовому или политическому признаку.

  • Я буду соблюдать все правила морали и не буду вести себя бесчестно в глазах общества.

Цели саморазвития
Цели личного развития связаны с вами и вашими индивидуальными потребностями.У вас может быть несколько желаний развития, и они подпадают под эту категорию.

  • Я выучу новый язык до конца этого года.

  • Я буду искать новые способы поддержать мои личные отношения с точки зрения азарта и страсти.

  • В этом году я буду более склонен к приключениям и приму участие в одном адреналиновом виде спорта, например, нырянии со скал, свободном падении или подводном плавании с аквалангом.

  • Я прочитаю X романов до конца этого месяца.

  • Я буду посещать место поклонения дважды в неделю.

  • Я буду готовить для семьи раз в неделю.

Вот несколько целей для справки. Конечно, цели у разных людей разные, и вы должны посмотреть и понять, что соответствует вашим личным и профессиональным критериям. Постановка целей — это только первая часть задачи и только начало. Как вы исходите из этих целей и что вы из них делаете, — вот что в конечном итоге сделает вас как личность.Если вы хотите осуществить эти мечты, вам нужно будет начать с постановки нескольких основных целей. Всего наилучшего!

.

Как достичь жизненных целей для длительного счастья

Вы когда-нибудь задумывались о своих жизненных целях ?

Жизненные цели — это то, чего вы хотите достичь, чтобы быть довольным своим будущим и тем, кем вы стали. Ваши личные цели могут варьироваться от улучшения отношений до открытия бизнеса или путешествий по миру.

Некоторые цели специфичны; другие гибки и открыты для интерпретации.

Однако, не имея хотя бы одной цели, к которой нужно стремиться, вы не добьетесь значительного личного развития.

К счастью для вас, эта статья посвящена тому, как ставить жизненные цели, которые помогут вам добиться успеха.

Каковы 3 типа целей?


Есть 3 различных типа целей: временные цели, целевые цели и тематические цели.

Поговорим о каждом индивидуально.

1. Цели на время

Это цели, ориентированные на конкретный график или результат. Они делятся на краткосрочные и долгосрочные цели.Например, если вы стремитесь освоить новый навык, это может стать вашей краткосрочной целью.

2. Концентрируйте цели

Это цели, которые помогают держать вас на пути к более широкой, конечной цели. Такие цели определяют большинство решений и влияют на вашу жизнь. Например, если ваша цель — открыть бизнес, ваши основные решения будут связаны с этой целью и будут двигать вас вперед. Другой пример — улучшение вашего здоровья.

3. Тематические цели

Эти цели сосредоточены на определенной области вашей жизни.Это может быть личный, профессиональный, художественный, финансовый и т. Д.

Все три типа целей не исключают друг друга. У вас могут быть краткосрочные тематические цели или крупные цели в карьере или отношениях.

На самом деле, лучший способ установить цели — это иметь хотя бы одну тематическую цель в каждой области вашей жизни, которая будет иметь определенные временные рамки.

Но не все цели равны с точки зрения воздействия. Одна из самых важных целей, которую вы хотите поставить перед собой, — это жизненные цели.

Каковы жизненные цели?

career goal

Жизненные цели — это то, чего мы хотим достичь, а не достичь. Они делают нашу жизнь по-настоящему значимой и выходят за рамки повседневной рутины.

Они определяют наше поведение в долгосрочной перспективе. Для них нет единого психологического определения, и они не являются строго клинической конструкцией, но они помогают нам определить, что мы хотим испытать с точки зрения наших ценностей .

Они дают нам чувство направления и делают нас ответственными за то, что мы стремимся к счастью и благополучию — за нашу лучшую возможную жизнь.

По сути, жизненные цели должны быть осмысленными.

Согласно Кассеру и Райану (2001), существует два типа жизненных целей, которые относятся к определенным аспектам жизни.

  1. Внутренние цели связаны с эмоциональной близостью, личностным ростом и помощью другим. Считается, что они соответствуют нашим человеческим потребностям, отражая наше внутреннее стремление к самопознанию и более полноценным отношениям (Maslow, 1943).
  2. Внешние цели более определены культурой и меньше связаны с нашей человеческой природой, охватывая такие вещи, как наш внешний вид, социальное положение, символы статуса и богатство.

Исследования показывают, что внутренние жизненные цели связаны с большим счастьем, самоактуализацией, жизнеспособностью и удовлетворенностью жизнью по сравнению с внешними жизненными целями (Ryan et al., 1999; Niemiec et al., 2009). В конце концов, данные также показывают, что содержание наших целей может быть менее важным для нашего благополучия, чем причины, по которым мы их стремимся. Было обнаружено, что наличие «правильной» причины для достижения цели — независимо от самого стремления — способствует нашему благополучию, и все наоборот (Carver & Baird, 1998).

Внутренние жизненные цели

Они удовлетворяют потребности, проистекающие из человеческого существования, включая наши психологические потребности и потребности самореализации, как показано ниже в Иерархии Маслоу (1943).

Источник: MacLeod (2018).

Жизненные цели , основанные на первом, могут включать:

  • Наличие любящего брака или доверительных отношений со своей второй половинкой;
  • Поиск и поддержание здорового баланса между работой и личной жизнью, уделяя время друзьям и семье;
  • Честность, честность и открытость по отношению к другим;
  • Вдохновлять других своими убеждениями и действиями;
  • Быть хорошим слушателем, чтобы другие могли обратиться к вам; или
  • Стать экспертом в своей области и помогать другим.

Самореализация целей, основанных на потребностях может повлечь за собой:

  • Придумываю новое изобретение, отражающее ваши творческие способности;
  • Быть успешным предпринимателем и вести собственный бизнес;
  • Создание собственного личного бренда для вашей работы;
  • Получение степени магистра или доктора философии. в чем-то;
  • Изучение нового языка; или
  • Приобрести «тяжелый навык» и овладеть им.
Почему мы должны ставить цели в жизни?

У всех есть мечты, и мы знаем, что делает нас счастливыми.Но постановка четких целей выходит за рамки принятия желаемого за действительное и может серьезно подтолкнуть нас к действиям.

Поставленные вами цели влияют на ваше будущее

Все успешные люди достигают своих целей, выясняя, чего они хотят, создавая свое видение и приверженность своим целям. Они разбивают свои цели на более мелкие подцели и составляют пошаговый план для каждой из них. Затем они не позволяют ничему стоять между собой и жизнью, которую они представляют.

Точно так же человек, которые ставят цели , более успешны.

В Локка «Теория постановки целей » акт постановки целей и мысли, которые мы вкладываем в их создание, направляют наше внимание на «почему, как», и , что наших стремлений. Таким образом, они дают нам возможность сосредоточиться и положительно влияют на нашу мотивацию.

Цели дают нам то, что нужно делать.

Это называется «эффект эндаумента », который возникает, когда мы становимся владельцем чего-то, и оно становится «нашим», тем самым интегрируя это в наше чувство идентичности .

Исследователи Корнельского университета продемонстрировали эффект одаренности с помощью хитроумного эксперимента. Сначала исследователи раздали участникам кофейные кружки и предложили обменять шоколад на кружку. Практически никто из участников не хотел торговать.

Затем исследователи отменили испытание. Они дали участникам шоколад, а затем попросили их обменять его на кофейную кружку. Опять же, очень немногие хотели торговать.

Это эффект эндаумента в действии. Речь шла о том, что у них уже было, а не о реальных объектах.Когда мы берем на себя ответственность за что-то, мы стараемся сохранить это.

Постановка целей может способствовать счастью

3 types of goals

Когда цели основаны на ценностях, они имеют смысл. Смысл, цель и стремление к чему-то «большему» — это ключевой элемент теории счастья в позитивной психологии, а также буква «М» в модели PERMA Селигмана (Seligman, 2004).

Наряду с положительными эмоциями, отношениями, вовлечением и достижениями (которые позволяют достичь целей), это составляет то, что мы стали называть «хорошей жизнью».

Другими словами, жизненные цели представляют собой нечто большее, чем распорядок дня. Они позволяют нам преследовать подлинные цели, основанные на наших собственных ценностях. Поэтому, когда мы выбираем их и следуем за ними, это дает нам чувство глубокой самореализации. Согласно исследованию благополучия eudaimonic (Ryan & Huta, 2009; Huta, 2016), даже стремление быть лучшими иногда может привести к счастью само по себе.

Жизненные цели расширяют возможности

Когда дело доходит до наших жизненных целей, для их достижения мы склонны использовать свои внутренние сильные стороны и страсти.

Исследования показывают, что знание и использование наших внутренних сильных сторон может повысить нашу уверенность (Crabtree, 2002), повысить нашу вовлеченность (Sorensen, 2014) и даже способствовать чувству хорошего здоровья и удовлетворенности жизнью (Proyer et al., 2013).

Как узнавать, лепить и достигать своих жизненных целей

1. Найдите то, чем вы любите заниматься

Большинство людей работают на работе, которая им не нравится.

Они вкладывают всю свою энергию в одно и то же 5 дней в неделю.Им кажется, что они действительно не сделали ничего лучше со своим временем. Фактически, это одно из самых больших сожалений тех, кто никогда не стремился к «чему-то большему».

В конце своей жизни вы можете оглянуться назад и заметить много вещей, которые втайне хотели сделать, но никогда не делали. Вы даже можете осознать, что никогда не просили того, чего желали, никогда не получали удовольствия от рабочего дня и никогда не старались в полной мере.

И это довольно печальный способ закончить это захватывающее путешествие, ради которого мы здесь.К счастью, никогда не поздно найти свое истинное призвание и превратить его в нечто большее.

Если в настоящее время у вас есть хобби, которым вы безумно увлечены, то вы уже на полпути.

Вкладывайте время в это хобби как можно чаще; овладейте им и начните делиться своим опытом и идеями со всем миром. Вы можете написать об этом блог, снять видео, чтобы показать людям, как делать то же самое, или даже начать новый бизнес.

Вы не будете делать это ради денег, вы будете делать это, потому что это то, что вы любите и можете делать вечно, не скучая.

Если вы все еще не нашли страсть, первая из ваших жизненных целей должна заключаться в ее поиске.

Внимательно смотрите вокруг себя. Вернись в детство. Скажите честно, что вам нравится, а что нет.

Ваше призвание где-то рядом. Слушайте свои инстинкты, и вы их найдете.

2. Начни заботиться о себе

types of love

Большинство людей никогда не думают о уходе за собой. Даже если у них есть какие-то здоровые привычки и они целенаправленны, они пренебрегают своим психическим и духовным здоровьем .Физическое здоровье ничего не значит без этих двоих.

Итак, пусть это будет одной из личных целей, которые вы поставили: наконец-то уделить больше времени себе. Не принимайте это близко к сердцу. Перестаньте судить, обвинять или слишком многого ожидать от себя.

Начни говорить «нет», когда не хочешь что-то делать. И скажите «да» глубоким желаниям, которые вы так долго скрывали.

Забота о себе — это образ жизни. Можно начать с ведения дневника и изучения всех преимуществ для здоровья или медитации вечером перед сном, чтобы очистить свой разум.

Он может ежедневно гулять по парку, чтобы подышать свежим воздухом и генерировать идеи для следующих шагов, которые вам следует предпринять в жизни, или удаления из вашей жизни некоторых токсичных людей, которые заставляют вас чувствовать себя плохо.

Простите себя, это одновременно духовная практика и освобождение. Избавьтесь от ошибок прошлого и знайте, что они не влияют на ваше будущее.

Все это сделает вас сильнее, и вы будете действовать, чтобы добиться большего в жизни.

3.Внесите вклад помимо себя

Еще один пример жизненных целей, которые стоит ставить, — это давать , потому что верно, что чем больше вы отдаете, тем больше получаете взамен.

Печальная правда заключается в том, что большинство из нас живут довольно эгоистично: мы заставляем себя чувствовать себя хорошо и делаем то, что делает нашу жизнь комфортной, но это также означает, что нужно отложить в сторону счастье тех, кого мы любим, и никогда не задумываться о том, чтобы помогать окружающим каким-либо образом. Можно.

«Дарить» не обязательно означает жертвовать деньги или даже присоединяться к организации.Речь идет о том, чтобы оставить позади свои собственные желания и потребности, чтобы посмотреть, можете ли вы помочь другим.

Кроме того, доказано, что он делает нас более удовлетворенными своей жизнью, чем когда мы просто сосредотачиваемся на себе.

Вот несколько примеров того, как вы можете начать вносить свой вклад в мир в целом:

  • Общаясь, слушайте больше и отвечайте максимально искренне
  • Поощряйте других попробовать еще раз после неудачи, быть их самым большим помощником и напоминать им о потенциале в пределах
  • Любви, не ожидая получить то же самое взамен
  • Поделитесь чем у вас есть, когда вы можете
  • Пожертвовать вещи, которые вы на самом деле не используете
  • Будьте добры ко всем, с кем встречаетесь
  • Ищите возможности делать добрые дела другим, будь то помощь пожилой женщине перейти улицу, отдать доллар бездомный, не судящий, когда кто-то делится своим мнением
4.Наслаждаясь жизнью больше

life plan

Из всех идеальных целей, которые нужно ставить, это, пожалуй, самая важная.

Как бы обобщенно это ни звучало, вы можете персонализировать эту идею и начать больше получать удовольствие от жизни, определив для себя, что это значит. Если все сделано правильно, вы можете понять, что хотите отличной семейной жизни, а все остальное гораздо менее важно.

Итак, если вы посвятите себя тому, чтобы быть отличным партнером и родителем, вы будете просыпаться с ощущением счастья каждый божий день.

Допустим, у вас есть карьерные цели. Если это так, вы можете бросить вызов себе, взяв на себя больше ответственности на работе, установив новые связи, воспользовавшись захватывающей возможностью, овладев своим ремеслом и развивая новые навыки.

5. Выйти из зоны комфорта

Жизнь становится довольно скучной и лишенной удовлетворения, если вы остаетесь на одном месте физически и умственно .

Путешествие — это один из способов выбраться из рутины и узнать больше о том, что нас ждет.Путешествуя, вы попадаете в новую среду и видите, как вы реагируете. Вы учитесь приспосабливаться и расти бесчисленными способами.

Выход из зоны комфорта также может означать уход с работы и переход в новую сферу деятельности или прекращение отношений, чтобы узнать себя как личность.

Отказ от зоны комфорта означает делать то, что вы всегда хотели, но никогда не имели на это смелости.

Больше риска. Отправляйтесь в приключение, не планируя.Быстро примите важное решение и извлеките из него максимум пользы. Начните открыто говорить о себе и не бойтесь быть осужденными.

Это захватывающий и фантастический способ прожить свою жизнь.

Поставьте одну из этих жизненных целей сегодня! Не откладывай на потом. Вы делали это раньше, и у вас не получилось.

Теперь вы научились ставить жизненные цели.

Итак, запишите свою цель сейчас. Поступая так, вы увеличиваете свои шансы на достижение цели раньше.

Найдите ответственность. Составить план. Определите первые шаги и приступайте к действиям завтра, какими бы маленькими они ни были. Следите за прогрессом и чувствуйте себя хорошо, когда видите, что у вас все хорошо. Пусть это мотивирует вас продолжать идти вперед.

Вы должны быть взволнованы постановкой жизненных целей, поскольку это станет поворотным моментом в вашем путешествии и основой светлого будущего.

По правде говоря, жизнь, о которой вы всегда мечтали, вполне достижима. Вам просто нужно четкое видение, чтобы попасть туда.

Представляем Джон и Мисси

Нет никого, кто может сравниться с этой властной парой, когда дело доходит до надежного плана игры с постановкой целей. Представляем Джона и Мисси Батчер, основателей Lifebook — ведущей в мире системы дизайна образа жизни.

Если кто-нибудь когда-либо говорил вам, что у вас не может быть всего этого, то он, вероятно, не пробовал устанавливать цели Lifebook.

Lifebook — это разбивка наших 12 категорий жизни, чтобы определить , что мы хотим, почему мы этого хотим, и , как этого достичь .Мы связались с Джоном и Мисси, чтобы узнать больше, проведя бесплатный мастер-класс Lifebook Online для племени Mindvalley.

Мастер-класс расскажет, как создать 12-категория Smart Life , а также как согласовать ваши самые сокровенные желания с кристально чистым Life Vision , к которому вы действительно можете двигаться прямо сейчас.

Если вы готовы сделать следующий шаг и создать жизнь, которую вы действительно любите, тогда присоединяйтесь к нам в мастер-классе по первоклассной системе дизайна образа жизни, нажав на ссылку ниже — это бесплатно для всех.

.

целей и личных целей: Мои цели в жизни — 1082 слов

В детстве у меня было много целей в жизни, некоторые из них были короткими и простыми, например, иметь большой дом и большую семью с множеством машин и домашних животных, но как ты знаешь, когда мы становимся старше, многим нашим рождественским мечтам приходит конец. Честно говоря, я бы не сказал «конец», мы просто забываем, чего хотим от жизни, и соглашаемся на не столь очевидное. Многие люди хотели бы поселиться в простом доме, в небольшой семье и расстрелять даже машину или две.Не я; Я не прошу триллион долларов, я просто пытаюсь достичь того, чего хотел в детстве, и воплотить это в реальность. По мере прочтения я буду показывать и объяснять некоторые из основных целей, которых я хочу достичь в жизни.

Во-первых, некоторые цели, которые я собираюсь выбрать, я не считаю краткосрочными или долгосрочными, но они заставляют меня вставать каждый день и усерднее добиваться их. Например, самосовершенствование, то, что вы счастливый человек, влияет не только на вас самих, но и на окружающих вас людей.Одна вещь, которую я люблю делать, — это распространять позитив и заставлять людей улыбаться везде, куда бы я ни пошел. Я хочу, чтобы люди были заинтересованы в разговорах, которые мы ведем друг с другом, например, чтобы им было удобно разговаривать со мной и быть открытыми обо всем, что у них происходит. Они могут положиться только на то, чтобы быть честным другом. Когда я стал старше, я заметил, что когда я разговариваю с людьми, мне нравится узнавать о них больше, например, узнавать, кто они и т. Д. Вместо вашего простого разговора «привет и пока».В книге «Чудесное утро» Хэла Элрода. Боковая цитата Робина Шармы объясняет, что «необычная жизнь — это ежедневные непрерывные улучшения в наиболее важных областях». (стр.49) Это заставляет меня думать, что самосовершенствование — это очень положительный момент. Поскольку эту цель я хочу сохранить навсегда, будучи правдивым и честным другом, на которого каждый может положиться. Я считаю, что это цель всей жизни — стать лучше.

Двигаясь вперед, в детстве мне всегда было интересно работать в области медицины, поскольку у меня много членов семьи, состоящих из медсестер, врачей и хирургов.Это все то, чего я очень ждал в ближайшем будущем. В книге Сьюзан

«Почувствуй страх».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *