Эго сила: ЭГО СИЛА — это… Что такое ЭГО СИЛА?

Содержание

Эго — Психология человека

Покажите мне человека без Эго, и я покажу вам лузера.
Дональд Трамп

Эго человека, как одна из трех сущностей [есть также Ид и Супер-Эго], предложенных Зигмундом Фрейдом для понимания динамики человеческой психики, является довольно важным понятием не только для психологии, но и вообще для жизни. Благодаря этому понятию мы можем позволить себе задуматься над тем, кто мы такие, как формируется наше представление о самих себе и насколько оно адекватно действительности. А результат таких размышлений в свою очередь позволит нам принимать предельно разумные решения в различных жизненных ситуациях, грамотно оценивая свои силы и возможности. Об Эго необязательно читать, чтобы понять, что оно есть. Любой человек, даже не обладая достаточно обширными знаниями в области психологии и не знакомый с теориями Фрейда, тем не менее может почувствовать, а затем и осознать, что есть в нем какое-то особое представление о самом себе, как о личности, как о ком-то кого он может назвать своим “Я”. Оно, это Я, нам всем необходимо, потому что оно позволяет нам контактировать с внешним миром через призму наших личных эгоистических интересов. Но при этом оно дает нам искаженное представление о самих себе, мешая нам видеть себя такими, какие мы есть, а не какими себе кажемся. В этой статье мы обсудим наше Эго преимущественно с практической точки зрения, чтобы понимать, как наше Я влияет на нас и как мы можем на него повлиять, чтобы эффективно преследовать и отстаивать свои интересы и не иметь наиболее распространенных проблем, связанных с Эго.

Что такое Эго

Вначале еще раз вкратце дадим определение тому, что обсуждаем. Эго – это внутреннее “Я”. Оно позволяет человеку воспринимать себя, как личность, у которой есть свои интересы, желания, потребности, цели. То есть, по сути, оно и есть наша личность, точнее, наше представление о себе, как о личности. Благодаря Эго человек отделяет себя от других, с точки зрения своих интересов, желаний, особенностей. Эго – это наша с вами мнимая сущность, не существующая в реальности, это наша ложная самоидентификация. Вот мы говорим: “Я” и дальше уже у нас набор представление о том, кто этот Я такой.

Ид – это бессознательная часть психики. Это врожденные, инстинктивные аспекты личности человека. Другими словами – это наша животная сущность.

Супер-Эго – это сущность, отвечающая за моральные и религиозные установки человека, за нормы его поведения и моральные запреты. К функциям Супер-Эго, оно же Сверх-Я относится самонаблюдение, совесть и формирование идеалов человека. Супер-Эго формируется в процессе воспитания и образования. Это некий идеал, который человек хочет в себе видеть, его, так скажем, правильная с позиции общественного мнения личность, благодаря которой он отличает правильные поступки от неправильных.

Нас с вами интересует именно Эго, поэтому остановимся на нем. Наше Эго является посредником между “Оно” [наши инстинктивные влечения] и “Супер-Эго” [цензурой]. Оно дает нам представление о себе здесь и сейчас. А Супер-Эго – это идеал, к которому мы стремимся, ну или хотим соответствовать, если уже считаем себя близкими к идеалу. С его помощью мы держим свое Эго в рамках идеалистических стандартов. Таким образом, Эго – это промежуточное звено между нашей животной сущностью и идеальной, совершенной личностью, в том смысле, в каком мы ее принимаем, согласно тем общественным установкам, которые мы впитали, живя в человеческом обществе. Таким образом, Эго помогает нам взаимодействовать с окружающими людьми, с одной стороны не в ущерб нашим интересам, а с другой, с учетом общественного мнения и порядков. Давайте более подробно обсудим роль Эго в нашей жизни и то, как оно в нас формируется.

В чем польза Эго

Как я уже сказал, благодаря Эго человек осознает себя как личность, у которой есть свои интересы, желания, потребности и мнение, которое все эти вещи отражает. Эго позволяет нам думать о себе так, как это необходимо, чтобы мы были нацелены на борьбу за свои интересы. Именно благодаря Эго мы с вами не считаем себя хуже других, именно благодаря ему мы ценим свою жизнь и не готовы расстаться с ней ради кого-то другого, если только этот другой для нас не настолько важен, что мы сознательно готовы выбрать его вместо себя. Но даже в этом случае Эго будет сопротивляться, призывая нас подумать в первую очередь о себе. Одним словом, благодаря Эго мы любим себя и жизнь.

Также благодаря ему мы заставляем других людей любить и ценить нас. Ведь Эго искажает наше мнение о самих себе не только для нас, но и для окружающих людей, которых мы также убеждаем в своей ценности и уникальности. Вернее, оно само по себе является таким искаженным мнением, но прежде чем им стать, Эго помогает нам определенным образом воспринимать информацию о себе, фильтруя все плохое и оставляя, и приумножая все хорошее, чтобы мы считали себя лучше, чем есть на самом деле. То есть искажение всегда идет в лучшую сторону. И думая о себе очень хорошо, мы и другим людям внушаем это мнение, вынуждая их тоже думать о нас лучше, чтобы они лучше к нам относились. Другими словами, наше Эго помогает нам приукрасить свою личность для окружающих. Мы, можно сказать, набиваем себе цену благодаря ему. А вот когда наше мнение о себе ухудшается, то у нас возникают проблемы, в виде низкой самооценки, неуверенности в себе, депрессии и даже суицидальных мыслей. Только с подавленным Эго человек может прийти к мысли о том, чтобы причинить себе вред. И точно также люди, Эго которых не выполняет своих обязанностей, позволяют окружающим плохо к себе относиться.

Таким образом, Эго защищает нас еще и от людской агрессии, преимущественно, психологической. Когда кто-то пытается подавить нас морально, оно сопротивляется этому и не позволяет нам поверить в плохое мнение о себе. Наше Эго берет из внешнего мира преимущественно такие факты, которые показывают нам нас в самом лучшем свете. А плохое отсеивает. Если кто-то убеждает нас в том, что мы плохие, глупые, слабые, что мы в чем-то не правы, Эго отражает эти атаки, не позволяя принизить нас в наших собственных глазах. Даже простое нежелание выслушивать о себе что-то плохое – это защитная функция Эго. Она примитивная, но в некоторых случаях без такой защиты никак не обойтись. Но если агрессоры побеждают наше Эго, мы можем перестать отстаивать свои интересы, веря в то, что не заслуживаем ничего хорошего. Мы можем начать думать, что должны быть наказаны за свои проступки, грехи, поэтому перестанем защищать себя. Мы становимся покорными, уступчивыми, безвольными, если наше Эго побеждено. Так человек сначала становится рабом внутри своей голове, а потом уже внешне превращается в раба, смирившегося со своей участью жертвы. Так что без Эго, как видите, жизнь могла бы быть просто ужасной. И те люди, Эго которых подавлено, целиком зависят от мнения окружающих людей о себе. Что, как вы понимаете, совсем не хорошо, ведь люди эгоистичны и поэтому будут использовать незащищенного человека в своих интересах, говоря ему только такие вещи о нем самом, какие им выгодны. Вот это что касается пользы Эго. Теперь давайте поговорим о его недостатках.

Проблемы с Эго

Проблемы с Эго являются обратной стороной его достоинств. Все-таки, речь идет об искаженном самомнении, пусть даже и искажено оно в лучшую для человека сторону. Все равно, не объективный взгляд на себя, мешает принимать полезные и адекватные решения, человек оказывается просто ослеплен своим Эго. Он может сильно преувеличивать свои возможности, пытаясь разгрызть орешек, который ему не по зубам. В результате зубы ломаются. С этой точки зрения наше Эго обманывает нас нам же во вред.

Вообще, Эго человека часто преподносится разными специалистами, мыслителями, писателями и религией исключительно в негативном свете, как некий внутренний враг, с которым нужно бороться и в конечном счете его обязательно надо победить. И тогда человек вроде как мудрым станет. В таких случаях Эго ассоциируется с гордыней, тщеславием, нарциссизмом, жадностью и некоторыми другими пороками. Но это не всегда так. Я с такой враждебной позицией по отношению к Эго не согласен. Конечно, Эго приводит к эгоизму, делает человека ненасытным, чрезмерно требовательным к окружающим, когда он необоснованно считает, что заслуживает большего и лучшего, что он всегда все делает правильно, а ошибаются только другие. Все эти заблуждения имеют место быть. Однако, это происходит в тех случаях, когда человек просто не задумывается о своем Я, не пытается его понять. Да, мы можем быть упертыми из-за нашего Эго в своих чрезмерных желаниях, капризах, можем давать волю своим страстишкам, считая, что мир крутится вокруг нас. Но когда человек знает, что есть разница между его мнением о себе и тем, что можно считать объективностью, а это и мнения других людей о нем, и его реальные возможности, он перестает полностью доверять своему мнению о себе, причем без ущерба для своего психологического комфорта. Надо просто понимать, как формируется собственное Я. Таким образом, основная проблема с Эго – это элементарное незнание и не понимание того, что оно из себя представляет, в чем его смысл и как на него реагировать. С этим часто сталкиваются молодые люди, которые еще очень мало знают о жизни и поэтому не могут в ней грамотно сориентироваться. Они сконцентрированы на самих себе, Эго держит их в плену собственных иллюзий, и они ему безоговорочно доверяют. И только расширение своих представлений о жизни, в том числе и через собственные ошибки, может позволить им начать более трезво оценивать свои возможности. Так что грамотно бороться со своим Эго, значит просто думать о том, что оно нам говорит через наши мысли о самих себе. Нельзя безоговорочно верить своему Я, оно всегда нуждается в критической оценке.

Еще одна проблема, связанная с Эго – это слишком бережное отношение человека к себе. При таком отношении человек мнит себя особенной личностью, которой не к лицу заниматься тяжелыми и грязными делами, выходить из зоны комфорта, кому-то подчиняться и так далее. С одной стороны, это хорошо, когда человек себя бережет, когда тянется к комфорту, легкой жизни, не требующей от него лишних с его точки зрения усилий. Но совершенно очевидно, что в жизни не всегда все дается легко и порой нужно иметь характер, чтобы добиться своих целей, который в свою очередь формируется благодаря нашей воле, когда мы что-то делаем через “не хочу” и даже через “не могу”, потому что просто надо, нам надо. Впрочем, воля тоже зависит от Эго и если человек себя убедит в том, что некоторое самопожертвование ему необходимо, что оно для него выгодно, что надо себя потрепать немного, ради достойных целей, он его совершит, не переступая через свое Эго, потому что оно его поддержит в этом решении. Но чаще все-таки Эго вынуждает человека беречь себя и избегать различных трудностей, поэтому оно отрицательно сказывается на формировании характера.

Фанатичная концентрация человека на собственном мнении – это еще одна негативная сторона его Эго. Человек в таком случае слушает только себя и больше никого не слышит, и не хочет слышать. Для него есть только одно правильное мнение, его. По сути, это эгоизм, примитивная черта нашего Я, призывающая нас думать только о себе, даже если это нам вредит. Вот мы и придерживаемся своего мнения, не думая о том, насколько оно верно. А поскольку то, что люди называют своим мнением, ими чаще всего позаимствовано у кого-то другого, обычно каких-то мыслителей, а не создано самостоятельно, путем долгих и изнурительных размышлений, то его целью является преследование личных интересов, не более того. Никакой правды люди не ищут, никакая истина им не нужна, они ищут только собственную выгоду. Человек говорит: “Мое мнение”, а подразумевает: “Мое желание”, он говорит: “Я думаю”, а на самом деле имеет в виду: “Я хочу”, хотя люди сами не всегда это понимают. Они могут настаивать на своем мнении не потому, что оно на самом деле их и даже не потому, что считают его правильным, а просто потому, что оно им выгодно. Но не признают этого, даже для самих себя. Только вот, таким способом в этом мире не всегда возможно добиться своих целей, такая упертость нас ограничивает. Так можно нажить себе массу врагов или остаться в одиночестве. Эго, конечно, скажет человеку, что он все равно прав, к каким бы результатам он не пришел, это они, другие люди, все не правы, вот только это мало что даст. Без поддержки людей, без сотрудничества с ними, в этой жизни далеко не уйдешь.

Признание только своего мнения мешает человеку учиться на своих ошибках, коим всегда есть место в этой жизни. Он их просто не признает, обвиняя во всех своих проблемах других людей. Его Я говорит ему, что он все сделал правильно, не совершил никаких ошибок [несмотря на отсутствие положительного результата или на наличие негативного], поэтому менять ничего не нужно, разбираться в себе не надо, а тем более критиковать и наказывать себя. Во всем виноваты либо другие люди, любо обстоятельства. Эго тут защищает психику человека, чтобы она не травмировалась из-за неудач и осознания собственной слабости, выше я об этом писал, но при этом человеку закрывается доступ к размышлению над причинами произошедшего, в числе которых непременно будут и его собственные неправильные действия. Собственно говоря, все наши проблемы мы можем свести к своим действиям, совершенным или несовершенным. Ну может быть какая-то малая часть наших неудач от нас и не зависит вообще, но во многом мы управляем своей жизнью, вернее, можем ею управлять. Но наше Эго, часто вмешивается в это управление не самым лучшим образом, вынуждая нас замечать только светлую сторону своих поступков. Негатив отвергается, как опасный для психики сигнал. Причем, чем чаще человек сталкивался в своей жизни с критикой со стороны других людей, чем сильнее его подавляли, тем сильнее Эго защищает его от любого негатива, в том числе конструктивного, в виде той же обоснованной критики. Хотите, чтобы человек постоянно наступал на одни и те же грабли, начините критиковать его по поводу и без повода, особенно в детстве, когда психика и ум еще не окрепли и человек все воспринимает очень серьезно, и вы получите индивида, который настолько насытился негативом, что больше не желает его принимать, даже если ему это необходимо делать ради собственной пользы. Эго такого человека становится непробиваемым, а сам он становится до безумия упрямым, никогда не признающим своих ошибок, как бы больно ему из-за них не было. Вот так Эго нам помогает, решая одну проблему, оно может создать другие.

И еще Эго мешает человеку кого-то по-настоящему любить. Ведь чтобы любить полноценной взрослой любовью, нужно быть готовым к тому, чтобы поставить любимого человека и его интересы выше себя. Потому что любовь требует того, чтобы человек отдавал, а Эго и вызываемый им эгоизм, наоборот, призывает только брать. Поэтому в человеке с раздутым Эго любовь не возникает. У него может быть только любовь к самому себе, при которой он хочет быть с кем-то, кто ему чем-то нравится. Например, если речь идет о мужчине, он может любить красивую женщину не потому, что она сама по себе ему дорога, а потому, что ему хочется обладать красивой вещью, ради себя любимого. Такая любовь недолговечна и ненадежна. Или женщина, может любить мужчину не потому, что он сам по себе является интересной личностью, а потому, что он, скажем, богат или знаменит. Так у нее выражается любовь к самой себе, она просто хочет иметь что-то лучшее, чем большинство других вариантов, чтобы чувствовать себя лучше других людей. Эго таких людей призывает их взять что-то хорошее, желательно самое лучшее, а о том, чтобы отдавать, делать что-то для любимых людей, ради них, а не ради себя, они даже не думают. Из-за своего непомерного Эго такие люди, когда сходятся с себе подобными, часто стремятся просто использовать друг друга, у них преобладает рыночный подход в отношениях, когда речь идет о стремлении получить выгоду от партнера, а не о чувствах к нему и гармонии в отношениях.

Борьба с Эго

Размышляя об Эго в целом и о своем собственном Я, я пришел к выводу, что никакой борьбы с ним быть не должно. Каким бы не было наше мнение о самих себе, как бы мы себя не идентифицировали, наше Я – не враг нам. Пусть это и не самый разумный друг, и союзник, но зато надежный и верный, который заинтересован в нашем процветании. Я считаю, что человеку просто нужно уметь отделять себя от своего Эго, как некую личность, которую он плохо знает от той личности, которой он хочет быть. И говоря о том, каким человек хочет быть, я имею в виду не Супер-Эго, а просто Эго, то есть того, кем он себя считает. Надо просто понять, что наше мнение о себе живет только в нас самих, а снаружи мы совсем другие люди. Одного этого понимания будет достаточно, чтобы не находиться в плену иллюзий, созданных нашим Эго.

Эго нуждается не столько в усмирении, сколько во внимании к себе. А уж побеждать его и вовсе не нужно. Это мое личное мнение. Эго отвечает за наше выживание в первую очередь на психологическом уровне. Мы не должны терять себя в этом мире, чтобы не стать тенью кого-то другого, чтобы не позволить никому помыкать собой. А если человека обезличить, то он как раз-таки станет марионеткой, не имеющей, ни собственного мнения, ни воли к жизни. Что может прийти на место Я? Только разве что только Мы. А вы разве хотите быть частью чего-то, какого-то общества, коллектива, где вы, в силу отсутствия у вас вашего Я, будете легко заменимы? Не думаю, что это достойная для человека участь. Поэтому призывы бороться с Эго, по моему мнению, это стремление подчинить волю человека, неважно кому. Как только человек теряет себя, как только он начинает думать, что его роль в этом мире несущественна, он становится легкой добычей более сильной личности. И попав под чужое влияние, он теряет свободу, а без свободы [пусть и относительной] полноценное счастье невозможно.

Проблемы с нашим Я отрицать, конечно, не стоит. Мы должны понимать, что не все о себе знаем, что не до конца себя понимаем, поэтому можем сильно ошибаться на счет своих возможностей. Обращаясь к каждому отдельно взятому человеку, я хочу сказать: Эго – это не ты, Эго – это то, что ты считаешь собой. Нужно почаще рефлексировать, думать о себе, своих поступках, желаниях, мыслях, искать причину, по которой они возникают, думать о том, как каждый из нас выглядит со стороны, обдумывать мнение других людей о себе, а не просто отмахиваться от него, если оно нам не нравится. Все это позволит не зависеть от Эго, а значит и не быть жертвой его иллюзий.

Также надо понимать, что из-за своего Я человек может стать жертвой чужих манипуляций. Эго весьма податливо внешнему влиянию, если оно обращается именно к нему. Похвалите человека и его Эго раздуется до неимоверных размеров, и он потеряет контроль над собой, а поругайте, и человек погаснет, опустит руки и потеряет веру в себя. И хотя Эго защищает нас от критики, испортить или улучшить нам настроение, через воздействие на него, может практически каждый. Чтобы этого не допустить, важно уметь прислушиваться к разным точкам зрения о себе, чтобы не было такого, что одно мнение о себе мы принимаем, потому что оно нам нравится, а другое отвергаем, как неудобное, неприятное, не совпадающее с нашим собственным мнением о себе. То есть, надо приучить себя к спокойному отношению к любым мнениям о себе и к плохим, и к хорошим. Потому что у разных людей разные поводы говорить о нас что-то определенное, в зависимости от наших поступков, слов, от ситуаций, в которых мы оказались. Объективностью тут является то, что мнение других людей о нас такое же субъективное, как и наше собственное мнение о себе. И только приняв во внимание множество таких мнение, можно получить какую-то объективность. Но это сложно сделать. Для этого человек должен обладать хорошим психологическим здоровьем. А если в его прошлом имеется много болезненных моментов, когда его подавляли и унижали, то его уже никакая объективность не интересует, так как его Эго слишком сильно фильтрует негатив, компенсируя таким образом старые психологические травмы. Так что в этом случае надо поправлять свое психологическое здоровье.

В жизни вообще многое влияет на размеры нашего Эго. Успех в каких-то делах, общественное признание, большие деньги, большие возможности и власть – все это позволяет человеку думать о себе не просто хорошо, а как о великой, выдающейся личности. Некоторые люди начинают мнить себя богами, считая, что во многом и намного превосходят других людей. Вот у них Эго имеет поистине космические масштабы. С одной стороны, это позволяет им действовать смело, уверенно, напористо, агрессивно, что при более или менее грамотном расчете позволяет им добиваться новых и очень больших побед. Чувство превосходства над другими избавляет их от сдерживающего страха, из-за которого люди проявляют нерешительность. Но, с другой стороны, столь раздутое Эго способно привести таких людей к катастрофе, когда они пытаются совершить невозможное, когда переоценивают свои силы. Они теряют бдительность, действуют неосторожно, неоправданно рискуют, начинают безоговорочно верить тем, кто им льстит, потому что сами верят в то же самое и из-за всего этого могут совершить катастрофические ошибки. Тут уже требуется спускание с небес на землю. Своим умом люди редко это делают, я даже не могу припомнить сейчас таких примеров, когда вот так человек взял и образумился, без всяких внешних стимулов. В основном приходится говорить о падении с небес на землю, из-за каких-нибудь потрясений, когда жизнь наказывает человека за его безрассудство.

Примеры с непомерно раздутым Эго можно часто наблюдать в политике. Люди, особенно те, которые долго находятся у власти и по ряду причин не боятся ее потерять, становятся настолько далекими от реальности, что принимают совершенно необдуманные решения, приводящие к крайне негативным последствиям, как для всего общества, так и для них самих. И что особенно страшно – не всегда люди, допустившие такие ошибки, хотят их признавать, а значит и исправлять. Тоже случается и с начальниками самодурами, из-за искаженного самомнения которых страдает большое число людей. Так что если человек сам не задумывается о своем Эго, о том, что оно из себя представляет, как влияет на него, то тогда законы жизни приведут его к неизбежным для него результатам.

Эго – очень тонкая штука, как, впрочем, и вся человеческая психика. На него столько всего способно повлиять, начиная с внешних факторов и заканчивая собственными размышлениями человека о себе. Это значит, что его роль в нашей жизни очень важна. Отказываться от него через борьбу с ним, все равно что лишать себя каких-то внутренних органов, считая, что они нам не нужны. А в данном случае наше Я можно было бы сравнить с достаточно важным органом, а не с аппендицитом каким-нибудь. Поэтому борьба с Эго, по моему, подчеркиваю, мнению, не нужна. Но нужно думать о нем, чтобы не забывать о его существовании и влиянии на нас. А по возможности, нужно анализировать свое Я, изучать его составные части, чтобы понимать, какие вещи вынудили нас сложить о себе такое мнение, каким оно в настоящий момент является. Когда вы это узнаете, то и понимание того, как относиться к этому мнению к вам обязательно придет.

Статья опубликована: 19.08.2019. Последнее обновление: 27.03.2020

что это такое и как оно проявляется?

Здесь я расскажу про ЭГО — что это такое простыми словами. Вы узнаете, как проявляется ЭГО и как с ним справиться. Составляя половину слова ЭГОИСТ, на сколько оно наполняет ЭГОИСТА смыслом?

ЭГО есть у всех — у тех, кто стыдится его и отрицает, и у тех, кто им гордится и выпячивает его. Давайте же разберемся, то ли это выпячивается, и то ли это отрицается, или, может, кто-то что-то путает.

Содержание:

Эго  — что это?

ЭГО – это живущая внутри личности субличность (личность в личности), основанная на принятых личностью и устоявшихся убеждениях и верованиях.

Основная функция ЭГО заключается в оберегании личности от любого неудобства (дискомфорта). Защитная функция ЭГО активируется каждый раз при:

  • попытках личности изменить или уйти от своих убеждений или привычек
  • сознательном желании личности изучить или понять что-то новое
  • попытках прислушаться к своему внутреннему голосу и услышать свои истинные потребности и цели
  • попытках выделиться из толпы. Резко игнорировать стиль жизни, одежды и поведения, принятые в той социальной группе, к которой относит себя личность (принадлежность к этой социальной группе определило ЭГО)
  • попытках разобраться в истинных (психосоматических) причинах своих заболеваний

ЭГО – это такой «стабилизатор», поддерживающий человека в постоянном, привычно-удобном состоянии.

Эго в психологии

ЭГО, как самостоятельная, живущая внутри каждого из нас личность, имеет огромное влияние на наши мысли, поведение и всю нашу жизнь. ЭГО существует, большей частью, на уровне нашего подсознания – там, где хранятся все наши сформированные убеждения и привычки.

Человеку бывает трудно решиться на какие-либо перемены в жизни – завести новые знакомства, перейти на новую работу, переехать в другой город. Что-то все время мешает ему. Что-то сдерживает. Вынуждает придумывать какие-то отговорки. В то время, как его сознание понимает необходимость и пользу перемен.

Это вмешивается ЭГО. Оно же не любит дискомфорт. Не любит чувствовать «себя» глупым и неопытным новичком.

ЭГО управляет нами. Оно бывает настолько сильным и убедительным, что мы и сами легко верим в свои отговорки и оправдания невозможности что-либо изменить в своей жизни. Наше ЭГО обычно сильнее нас.

Мне понравилось описание ЭГО (откроется в новой вкладке), предложенное известным психологом и автором множества книг по психологии и психосоматике — Луз Бурбо .

Как проявляется ЭГО?

Как обнаружить влияние своего ЭГО?

Вот примеры его проявлений:

  • Ты все всегда знаешь сам. Тебе трудно признаться, что ты чего-то не понимаешь, спросить кого-нибудь о чем-то, слушать чужие мнения или советы.
  • Ты должен окончить хороший ВУЗ. И желательно с красным дипломом! Я помню, как когда я учился в первом своем ВУЗе, девчонки с экономического факультета выпрашивали у преподавателей пятерки. «Я иду на красный диплом! Не портите мне жизнь!» — Железный аргумент.

Я, кстати, получил потом еще и второе высшее – моё ЭГО решило, что одного мне мало.

  • Ты хочешь доказать всем чего ты стоишь. Должен победить в соревнованиях или конкурсах. Грамоты, кубки и медали поставить на видном месте, чтобы все знали, кто ты такой и что из себя представляешь.
  • Ты добился чего-то и перестал развиваться и двигаться дальше. Гордишься своими прошлыми достижениями, остановился на достигнутом.
  • Тебе трудно признать свою ошибку и извиниться.
  • Ты покупаешь себе новую машину, потому, что у кого-то машина лучше и дороже. Хотя твоя машина тебе нравится и устраивает тебя.
  • В своей плачевной ситуации ты винишь любые обстоятельства (семья, дети, небогатые родители, отсутствие блата и пр.).
  • Тебе некогда подумать о чем-нибудь новом, прочитать новую книжку или сделать что-то необычное и полезное для себя. Ты говоришь, что у тебя совсем нет времени.

Эгоист – кто это такой?

Все мы знаем, что эгоист – это тот, кто свои личные интересы ставит превыше всех остальных и думает только о себе.

А всегда ли эгоизм является проявлением ЭГО? Наверное, не всегда. То, что мы называем эгоизмом, часто бывает проявлением какого-нибудь инстинкта, невнимательностью, жадностью или особенностями воспитания.

С другой стороны, и ЭГО и эгоизм могут проявляться в альтруизме.

Как не слушаться своего ЭГО?

ЭГО далеко не всегда бывает нам добрым помощником. Часто, оберегая нас от всего нового и неизвестного, оно оказывает нам медвежью услугу. Мы перестаем развиваться, и, не смотря, на то, что порой наша жизнь нам не нравится, мы не в силах что-либо изменить. И виним в этом обстоятельства или самих себя.

Переживание чувства вины или обиды на внешние обстоятельства – не лучший способ меняться и менять свою жизнь. Длительное нахождение в такой ситуации может способствовать апатии (откроется в новой вкладке), депрессии и развитию психосоматических заболеваний.

Хотите научиться управлять своим ЭГО или избавиться от его негативных проявлений? Тогда вам сюда.

Чтобы научиться жить полноценной жизнью, развиваться, все время узнавать и принимать что-то новое, стоит осознать свое ЭГО, его проявления в твоей жизни и его влияние при принятии важных решений.

Нужно понять, что ЭГО основано на убеждениях, большинство из которых сформировано в далеком детстве, под влиянием родительских установок или личного опыта.

Многие убеждения, сыграв свою положительную роль на каком-то этапе твоей жизни, не являются столь же полезными или нужными в настоящем. Они могут быть ограничивающими или вредными.

Научившись слышать свое истинное Я, ты сможешь следовать своему внутреннему голосу и действовать, в соответствии со своими истинными целями и потребностями. Твое ЭГО перестанет управлять тобой. У тебя больше не будет возникать ощущение, что ты живешь не своей жизнью.

Ты научишься быть самим собой и обретешь внутреннее спокойствие.

Заключение

Надеюсь, Вам теперь понятно, что такое ЭГО и как оно проявляется. Если статья Вам понравилась, поделитесь ею с друзьями или оставьте свой комментарий.

Если у Вас не получается самостоятельно разобраться со своим ЭГО (убеждениями), мы можем проработать это у меня на сеансах-консультациях. Записывайтесь и приходите!

П.С. Загляните в БЕСПЛАТНО, там может быть кое-что полезное для Вас.

Сила и слабость Эго — Публикации — myHD

Эго Центр Эго напрямую связан с мышечными системами тела, и у этой энергии есть полярность слабости и силы. Мышцы могут быть недостаточно сильными или, наоборот, перенапряженными, что всегда связано с недостатком или переизбытком чего-то как внутри тела, так и снаружи. Вот простой пример — как только вы открываете свой шкаф и видите, что вам нечего надеть, это производит мгновенное действие на мышечную систему — ощущение недостатка. А если он полон, пусть даже 80% из того, что там висит, вы уже давно не носите, это приводит мышечную систему в тонусное состояние — совсем другие ощущения. То же самое происходит, когда вы открываете холодильник и видите недостаток или изобилие еды — это вызывает отклики в мышечной системе, и это не причуды ума. Все это сидит в стволе головного мозга и не изменилось ни на йоту со времен каменного века.

Тело по прежнему откликается через слабость или силу. В конце концов то же самое происходит, когда вы смотрите на свой банковский счет, и одни цифры производят одно действие на мышечную систему, а другие другое. Простые числа на листке бумаги могут привести в тонус или же вызвать желание присесть на диванчик и облокотиться. Так мы функционируем, и таков наш материальный мир. Контроль за всеми этими состояниями находится «в руках» 21-х ворот.

Если мы говорим об анатомии Сердечного Центра в контексте силы, то здесь есть двое слабых ворот и двое сильных. Верхние ворота, 51-е и 21-е — это сильные ворота Эго. Нижние ворота, 26-е и 40-е — слабые ворота.

Конечно, мы нуждаемся в силе, чтобы управлять нашей жизнью и идти своим путем. Прогрызание — это процесс длиною в жизнь. Это путь к тому состоянию, где всё то, что принадлежит нашему телу, находится под контролем. Это означает изобилие пищи, изобилие одежды, наличие своей квартиры или дома, достаточное количество средств на счету… Для того чтобы прийти к этому, необходима сила прогрызания. И если даже 80% всего контролируется 21-ми, но на20% мы сами находимся под контролем, телу этого недостаточно.

А 51-е ворота — это сила идти своим собственным путем и в своем собственном направлении. В противном случае человек никогда не найдет своей уникальной тропы и не выйдет к пробуждению своего Я через канал 10-20. Но что очень важно отметить — здесь нет ни-какого намерения. Истинные шаги следуют из невинности 25-х гармоничных ворот на другой стороне канала. «I just did it». В каком-то роде это просто случается — новые пути создаются в мире ненамеренно. Это индивидуальность, внезапно делающая мутационный шаг из своей невинности.

У нас есть и двое слабых ворот — 40-е и 26-е. 40-е ворота — это ворота Освобождения. Да, это любовь к работе, но здесь обязательно подразумевается достаточно свободного времени на отдых, на хороший отпуск, и только тогда Эго может наслаждаться жизнью. Да, 40-е ворота в каком-то смысле несут ответственность за тех, кто рядом. Для них очень важно понимание того, кто и за что отвечает в рамках данного сообщества. Очень часто эти люди чувствуют себя ответственными за массу вещей, либо другие члены сообщества нагружают их такой ответственностью, что со временем снижает способность этих ворот к расслаблению. И опять же — это не проблема, если речь идет о неделе или нескольких месяцах, но если этот процесс длится годами и десятилетиями, можно гарантированно ждать проблем. Релаксация очень важна для всей системы — сходить в кино, съесть мороженое, встретиться с друзьями, и при этом ни слова о работе. Отдыхая, делайте только то, что не имеет никакого отношения к любым обязательствам. Это путь освобождения. И у нас есть еще одни слабые ворота — 26-е. Когда сидите, задирайте ноги повыше, причем это справедливо для всех вне зависимости от активации 26-х. Это наилучшее положение, когда ноги на уровне таза, и вы можете при этом делать массу вещей. Этот простой трюк, который помогает вашему телу сохранять ресурсы. 26-е ворота хотят, чтобы все происходило как можно легче — для этого они готовы на любой фокус. То же самое касается и 40-х ворот. Просто примите это. Вы можете игнорировать свои потребности в отдыхе и 30 лет, и более, но в итоге жизнь может предъявить свой счет. Тело всегда побеждает. Нам приходится иметь дело с гравитацией. Когда вы поднимете свои ноги повыше, сердечной мышце меньше работы, поскольку двигать кровь от стоп к голове в горизонтальном положении гораздо легче. Если же вы стоите, то вся работа сердца и сердечно-сосудистой системы по продвижению крови от стоп к мозгу осуществляется против действия силы тяжести, и вам приходится тратить наибольшее количество энергии.

Мы можем воспользоваться преимуществами, которые дает нам природа. Коль скоро 26-е ворота являются частью канала манипуляции, то это простая и очень эффективная манипуляция. Еще один важный аспект для 26-х — это сон. Так же как для 40-х важно свободное время, освобождение от семейных обязанностей и наслаждение жизнью, здесь важно, чтобы было достаточно отдыха. Обычно человек с 26-ми воротами нуждается в большем количестве сна, чем другие. И, конечно, можно и это игнорировать, но наступит день, когда придется расхлебывать последствия. Учитывая, что 2/3 населения имеют открытое Эго, и большая часть активаций 26-х и 40-х ворот приходится на открытый Сердечный Центр, мы видим, насколько тяжело людям прийти к пониманию таких простых истин. Надо сказать, что риск переработки для 40-х ворот в открытом центре гораздо выше, чем для 40-х в определенном. И риск недосыпания и нехватки времени на отдых выше именно для 26-х в открытом Сердечном Центре.

Четыре характера Эго.

Мы посмотрели на два аспекта — на силу и слабость, что связано либо с изобилием, либо с нехваткой ресурсов. В конце концов в изобилии нуждаются все четверо ворот Эго Центра. А теперь давайте посмотрим еще и на психологические аспекты Эго. Можно сказать, что здесь уживаются 4 разных характера.

И в 21-х воротах мы говорим о настойчивости, и это необходимое качество для того, чтобы прийти, наконец, к состоянию, где всё находится под контролем. Когда мы рождаемся, мы не в состоянии контролировать ничего — мы не выбираем себе ни еду, ни одежду, ни место жительства. Но со временем мы стремимся достичь того состояния, и котором именно мы осуществляем контроль над материальной стороной своей жизни. 21-е ворота настойчивые, но это не означает, что всё к ним приходит сразу. Они способны достигнуть нужного состояния, но со временем, а до тех пор они будут настойчивы в своем стремлении к свободе от чужого контроля.

Следующие ворота — 51-е, и здесь уже проявляется безжалостный характер Эго. Если бы мы обратились к 51-м воротам: «О, боже, смилостивись», они бы ответили «Чего вдруг?» Они здесь для того, чтобы обеспечить нас энергией делать свои собственные шаги и прокладывать свой собственный путь. До тех пор, пока вы осуществляете своё движение невинно, то есть без ментального намерения, все будет в порядке, а если нет — вы получите от жизни оплеуху. Если вы сворачиваете со своего пути, обязательно произойдет то, что подтолкнет вас обратно на путь, то есть к себе самому. Так было с Ра, у которого солнце в 5-й линии 51-х ворот. В какой-то момент он просто исчез из жизни, и тогда произошло то самое столкновение, которое мы сейчас называем встречей с «Голосом». И это было абсолютно безжалостное событие в его жизни. Он, кстати, тоже был безжалостен.

Далее следуют хитрые 26-е. Они слабые, но расчетливые. 26-е ворота мы называем воротами трюкача. Это лиса, которая знает, как с наименьшими затратами проникнуть куда бы то ни было и добиться того, что ей нужно, но опять же, это те навыки, которые развиваются со временем. 26-е глубоко связаны с памятью, и у них есть свой манипулятивный способ обращения с памятью, поскольку в нашей жизни есть воспоминания, которые могут нас ослаблять. И хитрость, или разумность в этом случае, будет означать простую вещь — они не вспоминают о своих промахах. Это манипуляция памятью. Неприятные воспоминания ослабляют всех — вы, например, уже забыли о каком-то событии, но тут кто-то заводит об этом разговор или всплывают какие-то имена, связанные с этой ситуацией, и вас отбрасывает назад в старое кино. Такие воспоминания мгновенно меняют состояние. Именно в этом смысле забвение определенных вещей помогает телу сохранять свою силу. Речь идет о таких травмирующих событиях, когда для человека даже одного раза было более чем достаточно. Если раз за разом, вспоминать негативное событье — она все больше и больше бьет по телу, и это может привести к болезни и депрессии. И даже если прошло 10 или 20 лет, эти воспоминания будут производить тот же эффект. Для слабых 26-х это может оказаться непосильным грузом. И отсюда возникает простая рекомендация — встречайтесь с такими «негативными» воспоминаниями только тогда, когда вы физически ощущаете в себе силу для этого. И здесь, в 4-й линии, мы встречаемся с забвением как некой духовной практикой, где эти ослабляющие воспоминания буквально вычищаются из памяти и удаляются из Сердца. Это своего рода ластик, что очень разумно с точки зрения тела.

В 40-х воротах мы встречаемся с реакцией на похвалу и на то, что называется «милым». Это ворота любви к работе и ответственности. И я всегда говорю людям с такой активацией, особенно если у них дети — вы можете слышать даже по тону голоса, когда от вас чего-то хотят. Сам тон голоса говорит: «Ну пожалуйста, ты такой классный, сделай это для меня». Как только вы распознаете эту «музыку», будьте осторожны — на вас хотят «прокатиться». 40-е ворота тоже слабы, и они любят свободу и уединение, но легко могут это терять в похвале и объятьях 37-х. Это 4 базовые характеристики, которые помогут вам быть более точными в анализе карты, поскольку эти аспекты имеют очень глубокий отпечаток в нашем физическом теле.

Мартин Грассингер — «Сердечный Центр»

Что такое эго человека и его влияние на нашу жизнь? – 9psy.ru

Изначально понятие об эгоцентризме (Эго) ввели для отображения черты характера детей. Для ребенка проявление эгоцентризма являлось нормами поведения, ведь оно отражает уровень развития его познавательной сферы.

Но проявление собственного Эго можно наблюдать и у взрослых личностей. Его возникновение зависит от многих факторов: воспитание, становление личности, особенности характера.

Если обратиться к теории личности по З.Фрейду, то можно трактовать ЭГО как элемент каждой личности, который выражается нашей центральной мыслью «я». Оно подпитывается нашими наиболее значимыми мыслями, которые выстраиваются в нашем сознании по иерархии (от важных мыслей до наименее значимых). На самом деле эго нечто абстрактное, то чем мы не являемся на самом деле, но очень хотим этого достичь. Оно состоит из наших страхов, комплексов и желаний.

Эго – это тот голос, который бесконтрольно разговаривает в голове, осуждает или одобряет наши поступки.  Это и есть, по сути, тот центр, из которого исходят все наши желания: быть богатым и счастливым, быть вечно молодым, иметь любовь, получать от жизни все самое лучшее и т. д. Но, к сожалению, запросам Эго нет придела, и иногда это может привести к необратимым страданиям. До тех пор пока мы будет отожествлять себя со своим Эго, реальность будет затуманена и в таком восприятии мир будет искаженным.

Многие считают, что для того чтобы открыться жизни и видеть ее такой, какая она есть всегда необходимо превозносить свое Высшее «Я». Оно позволяет сознанию очиститься, ощутить свое присутствие в настоящем. Высшее «Я» – устойчивое свободное пространство сознания, которое не зависит от внешних факторов воздействующих на наше представление мира в целом.

Содержание статьи

Что такое Ид?

У человека с самого рождения закладывается составляющая личности Ид. Он появляется на бессознательном уровне и включает в себя поведение, которое основывается на инстинктах. З. Фрейд считал, что Ид состоит из источника всей психической энергии, поэтому он и является основным компонентом личности.

Ид начинает функционировать при удовлетворении всех наших потребностей и желаний. Если наши желания не были вовремя осуществлены, то человек начинает ощущать тревогу и волнение. На раннем развитии ребенка Ид играет очень важную роль, так как младенец уверен в том, что все его потребности будут вовремя удовлетворены. Если этого не происходит, то малыш начинает плакать, чтобы получить желаемое.

Что такое Суперэго?

Еще один компонент, который развивается в личности в последнюю очередь – Суперэго. Этот компонент включает в себя наши ценности, нормы и идеалы. Они приходят к нам через родителей или общество и позволяют разграничивать хорошее/плохое. Наши решения находятся в определенных рамках. По Фрейду Суперэго проявляется у ребенка в возрасте 5 лет. Оно включает в себя:

  • Идеал – хорошее поведение, которое не нарушает общие нормы и правила. Это относится к поступкам, которые могли бы одобрить люди, имеющие для нас особое значение в жизни (родители, родственники, друзья). Исходя из этих действий, ребенок начинает чувствовать гордость за свое поведение и наполняется внутренней гармонией.
  • Совесть – указывает на поступки, которые являются неприемлемыми для родителей или общества. Поведение, вызывающее неодобрение общественными нормами влечет за собой неприятные последствия: наказание или чувство вины.

Суперэго формирует совершенную модель поведения и пресекает неприемлемые намерения Ид. Оно направляет Эго к идеалистическим стандартам в поведении. Суперэго охватывает сознание, предсознание и подсознание.

Взаимодействие основных компонентов сознания

Поэтому можно сказать, что в нашем сознании происходит конкуренция между ее основными компонентами (Ид, Эго, Суперэго). В процессе чего непременно возникает конфликт. Но есть так называемая «Сила Эго», которая справляется с возникшей стрессовой ситуацией. Обычно она присутствует в волевых людях. З. Фрейд считал, что ключ к здоровой жизни – баланс между основными компонентами сознания.

Если мы не будем контролировать проявления нашего Эго, то жизнь может преподнести довольно жестокий урок. Важно осознавать, что эгоцентричное поведение личности не является нормой для взрослого человека и для того чтобы справиться с его проявлением, необходимо приложить максимум усилий.

Эго. Что это такое? Статья раздела «Самопознание. Путь к себе». Эзотерика и духовное развитие.

   Существует конфликт между восприятием понятия Эго в психоанализе и в большинстве религий. Психоанализ считает, что Эго следует развивать и усиливать, а большинство религий проповедуют необходимость избавления от Эго ради духовного развития и самосовершенствования человека. Безусловно, Эго является естественным психологическим феноменом в жизни и судьбе человека. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Эгоцентризм подразумевает потребность человека направлять внутреннее внимание на самого себя с целью самопознания, удовлетворения своих истинных потребностей и творческого самовыражения. В этом смысле чем сильнее Эго, тем лучше человек отдает самому себе отчет в своих интересах и намерениях. Человек с сильным Эго развивается как индивидуальность и стремится реализовать и выразить свои врожденные уникальные свойства. Сильное Эго позволяет человеку подчиняться, прежде всего, своим собственным интересам и стремлениям. Эгоцентрик, по своей сути, является ярко выраженным индивидуалистом.

Человеку с «сильным Эго» свойственны следующие характеристики:
  • он объективен в своих оценках окружающего мира и себя; его деятельность организована на протяжении более долгого времени, так что возможны планирование и распорядок;
  • он способен выполнить принятые решения и, не колеблясь, выбирать из имеющихся альтернатив;
  • он не подчиняется слепо своим устремлениям и может направлять их в общественно полезное русло;
  • он способен противостоять непосредственному давлению со стороны физического и социального окружения, обдумывая и выбирая собственный курс.
С другой стороны, индивид со «слабым Эго» более сходен с ребёнком:
  • его поведение импульсивно и определяется моментом;
  • восприятие действительности и себя искажено;
  • он достигает меньшего успеха в продуктивной работе, поскольку его энергия тратится на защиту искажённых и нереалистических представлений о себе;
  • он может страдать от невротических симптомов.

Если эгоцентрическое начало в человеке чрезмерно раздувается и человек в той или иной степени утрачивает интерес к окружающей его действительности и интересам других людей, то такого человека принято называть эгоистом. Эгоист считает, что только он сам себе должен быть интересен, а все остальное второстепенно и заслуживает внимания в относительно редких случаях. На активности Эго основано творчество (творческое самовыражение) и поиск человеком своего предназначения. Большинство религиозно-философских учений и школ формируют эгрегоры, управляющие сознанием масс и призывают к послушанию и строгому подчинению определенным практикам и традициям. Я вот удивляюсь, почему просветлённые мастера не изучают глубже термин «эго», а повторяют вслед за предшественниками такую чушь, что от него надо избавляться. Что Эго человека лишь плод его воображения… Смешно… Человек теряет инициативу, себялюбие, ответственность за свою жизнь и значимость в обществе. Он становится марионеткой этих управляющих сил, безвольным рабом и живёт как животное… Ведь ему ничего не надо, кроме осознавания, что всё есть иллюзия и тогда он видит сладкий сон о «сне» этой реальности, да ещё гордится этими знаниями… разве это не Эго?

Сильное Эго перерастет доминирующее влияние эгрегоров. Возможно, многие последователи и адепты религиозно-философских учений и школ в понятие «Эго» вкладывают иной смысл, подразумевая понятие «личность человека». Но личность не может быть Эго! Личность является способом самовыражения человека в социуме и определяет его образ жизни и роль по отношению к обществу. Личность — это одно из средств (инструментов) существования Эго. Так что такое Эго? Мы про него много слышим, но практически никто не может понять – вообще в чём заключается его концепция? Очень сильно запутано его понятие в нашем обществе. Кто-то говорит, что эго нужно убивать и уничтожать, кто-то говорит, что его просто не существует, кто-то пишет, что эго – это концепция «я», которую надо распознать и от неё освободиться. А многие прячутся от своего эго и считают его источником страдания. Так где же правда? Человеку так хорошо можно запудрить мозги, что даже смотря в упор, он может не увидеть какие-то вещи. Это я про себя).

В Википедии чётко написано, что такое эго. Эго (лат. ego — «я») — согласно психоаналитической теории, та часть человеческой личности, которая осознаётся как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия… Я много раз перечитывал это определение, пока шоры моего ума не рухнули… Оказывается, всё верно написано в Википедии, но только понимать нужно прямо и просто. Эго – это истинное Я человека, настоящее Я. Это Я НЕ ИМЕЕТ ОПРЕДЕЛЕНИЯ и указания, но воспринимается как сущность человека. И не нужно от него избавляться. Эго – Я есмь Я, без всякого определения и представления. Эго – это не иллюзия и не концепция «Я». Это сама жизнь, сам Бог в человеке. Это Ты сам, человек. Нет никакой другой сущности над твоим Эго. Есть только жизнь в качестве твоего эго и личности в человеческом теле..

Многие пишут, что Эго — это концепция и иллюзия, от которой нужно избавиться. Но это не так.  Прочитайте что такое образ «я» в Википедии и увидьте разницу. Я-концепция (или образ Я) представляет собой относительно устойчивое осознанное и зафиксированное в словесной форме представление человека о самом себе. Это не Я человека, а лишь голограмма «я» в сознании, и вот она и есть источник вашего страдания, а не Эго. Даже если вникнуть в этимологию слова «эго», то можно увидеть, что буква «э» обозначает «выходящий наружу», а «го» — это Господь, господин, Божественная энергия. Получается, что значение слова Эго — «выходящая изнутри энергия Бога». Как можно избавиться от самого Себя? Ведь это твоё естество. Твоя жизненная энергия. Это Ты сам.

Такие понятия, как раздутое эго, чудовищное эго, сильное или слабое эго, ложное или истинное эго, маленькое или большое эго, суперэго и т. д. — они не совсем верны и относятся к проявлениям личности, у которой есть такие качества, как жадность, алчность, гордость, зависть, обида и т. д. Это уже относится к морали и воспитанию в социуме. Я не об этом говорю. Я говорю об Эго, которое есть внутри каждого человека, как его истинное Я и его жизнь. Оно не хорошее и не плохое, оно не полезное и не вредное, оно просто есть. 

Сама жизнь в своей природе эгоистична. Посмотри вокруг, всё живое эгоистично! Так откуда взялся этот эгоизм в тебе и в чём его причина?.. А вот в этом. Есть единый Бог, Абсолют, который существует в единственном числе. Одно единое Сознание, одна единственная Жизнь во вселенной. И нет двух Жизней, нет двух Сознаний. Бог осознаёт Себя как «Я существую Один и больше никого нет, кроме Меня». И это истина. Единое Сознание эгоистично в своём тотальном одиночестве. Бог играет с Самим Собой. Вот в чём Суть эгоизма в человеке, как в Единице сознания жизни, выраженная в желании Быть.

Твоё Эго является внутренней силой и энергией для развития тебя, как целостного существа. Это энергия Жизни, это Бог в тебе. Эго — это Жизнь, это Ты Сам. С точки зрения человеческого ума – эгоизм воспринимается как разделение на Себя и не Себя, поэтому возникает собственническая любовь, потребность в личном счастье, желание личных удовольствий, защита личных интересов и себялюбие. А с точки зрения Бога,  Единого Сознания, присутствующего во всём, эгоизм также выражается в любви к Себе, как ко Всему существующему. Этот абсолютный эгоизм тот же самый и в человеке, но только искажённый «образом я» личности. Если нарисовать схематично, то можно представить такую картину. Божественная жизнь в человеке выражается как Эго, её энергия преломляется призмой образа «я» в уме и рассеивается в личности человека.

  Война против Эго выгодна правящим кругам, которые манипулируют человечеством. Именно они спонсировали и продвигали религии и духовные учения, где человек отрекается от своего Я, закрывает глаза на самого себя и отворачивается от своего Эго. Идёт многолетняя кампания по подчинению людей своей воле, и для этого применяются средства массовой информации, религии и духовные учения о просветлении. Всё для того, чтобы человек отказался от своего я, от своей индивидуальности, от своей силы и стал рабом, послушным биороботом в руках хозяев планеты. Уже давно в сознание человечества внедрена концепция непринятия Эго, идея, что эгоизм — это очень плохо, и якобы он является источником страдания человека. Стремление к подавлению Эго объявили наивысшей добродетелью. Так и попало Эго в опалу, став чуть ли не ругательством. Следствием этого стала заниженная самооценка личности и уничтожение индивидуальности человека. Смотрите, какие скрытые сообщения входят в механизм социального контроля: «Будь как все! Не выделяйся из толпы! Живи для общества! Люби всех! Не думай о себе! Не обращай внимания на себя! Не конфликтуй! Подчиняйся любой власти! Слушайся авторитетов! Терпи, если «сильный»! Подставь другую щёку, когда бьют! Радуйся наказаниям, они сделают тебя лучше! Не будь корыстолюбив! Жертвуй собою! Коллектив важнее! Ты обычный, а не уникальный! Сиди тихо и не высовывайся! Будь скромным и послушным!»….

Вы видите эти лозунги в эгрегоре социума? Эту же идею поддерживают религиозные священники всех мастей и просветлённые мастера, проповедующие избавление от Эго. Хотя, может, они сами не ведают, что являются пособниками этих скрытых диктаторов. Следствия отречения от собственного Эго проявляются по-разному. Это может быть и низкая самооценка, и угнетённое человеческое достоинство, и неспособность постоять за свои интересы, и боязнь показаться не таким, как все, самобичевание и постоянное чувство вины, боязнь открыто смотреть в глаза собеседнику, неудовлетворённость жизнью, нелюбовь к собственному телу и пренебрежение своим здоровьем, алкоголизм, табакокурение, наркомания, зависимость от авторитетов, замалчивание преступлений, нехватка мужества, нежелание брать ответственность за свою жизнь, убегание от трудностей и перемен, замкнутость и нерешительность, обида и недоверие к миру, обвинение других в своих проблемах и многое другое. Забитое Эго человека выгодно скрытым диктаторам… Нас унизили, согнули и «бьют палкой по голове», если мы посмеем поднять голову. А одна из причин этого в слабой энергии нашего Эго. Посмотрите фильм «Чужие среди нас», там показывается, что происходит в нашем обществе сегодня…

А теперь посмотрим на то, если бы наше Эго было реализовано. Такой человек проявляет любовь к себе. У него чувствуется некий внутренний стержень, он излучает силу и энергию, мужество и достоинство. У него хорошая самооценка и сила воли. Он поддерживает здоровый образ жизни. Защищает собственные интересы. Добивается поставленных целей. Пользуется уважением в обществе. Реализует свои способности и таланты. Занимается самообучением и творчеством. Помогает другим в развитии. Живёт насыщенной жизнью. Он чувствует ответственность за свою жизнь и сам творит свою судьбу. Он искренний и настоящий. Он заявляет о себе и является подарком для мира. Это и есть предназначение человека в жизни, когда энергии Эго достаточно, чтобы распустился цветок уникальности. Если человек любит себя — он любит своё Эго. Все мотивы, побуждающие человека действовать, исходят из Эго. Чтобы увидеть это, нужно быть очень искренним и честным перед самим собой.

 Ещё раз подчеркну, что не нужно избавляться от своего Эго и от эгоизма, даже если вам это твердят духовные мастера и религиозные адепты. Доказательством того является то, что после «освобождения» у просветлённых остаётся Эго и присущий их индивидуальности эгоизм. От Эго никто никогда не освобождался, и в этом мире нет необходимости для этого.

Источником ваших страданий является образ «я» в вашем уме. Это конструкция из мыслей и убеждений о себе, призма, иллюзия, концепция ума. Образ «я» — это не Эго, это только лишь образ… Рассмотрите его, отыщите, найдите и осознавайте, что вы не этот образ. А Свое Эго не трожьте…)

Рейтинг: 3.25 (Проcмотров: 6426)

Читайте раздел Путь самопознания на портале эзотерики naturalworld.guru.

Что такое эго человека — структура, функции, польза, недостатки

Эго человека относится к терминам психоаналитической теории (используется, как базовое понятие, определяющее личность, во всех последующих концепциях). Является частью внутренней психики, отвечающей за восприятие и позиционирование сознания как «Я» при рефлексии или же при взаимодействии я с реальностью. Чтобы лучше понять, что такое эго человека можно через представление структуры, реагирующей на воздействие окружающего физического мира, проводящей его оценку и составляющую планирование собственной деятельности и моделей поведения относительно прошлого проведённого анализа.

Эго человека не является отдельной структурой, а является равноправной частью психики, где присутствует ещё ид и супер-эго. Эти две категории отражают части не всегда актуальные и полярные – одна про инстинктивный мир животного взаимодействия, а другая про выполнение социальных норм и показателей, преобразуясь в родительский контроль. Так само эго оказывается связкой данных полярных сущностей, позволяя осуществлять адекватную деятельность и реагировать как в социальном (общение, построение отношений) взаимодействии, так и при физической (целостности или жизни) угрозе.

Объяснить, что такое эго человека простыми словами можно приблизив его к самоидентификации, поскольку именно оно порождает внутренний образ себя и восприятие, оценку различных качеств. Но эго не является объективным или однозначным, часто оно может быть ложным и тогда собственные же представления человека о себе могут приносить множественные страдания, постоянно сталкиваясь с несоответствием реакций окружающих или оценки общего социума. Многие духовные концепции построены на том, чтобы отказаться от построения жизни на эго, говоря о том, что это способно освободить. Ведь внутреннее я неуёмно ищет равновесия с внешней средой, а достичь такого невозможно в силу особенностей, как самой внутренней структуры, так и отсутствия постоянного требования у внешнего мира.

Эго человека может включать во внутренний образ не только личности (все психо-физиологические показатели), но и другие объекты (люди или сферы деятельности, различные группы). Так всё что нам нравится и дорого, за что идут действительно важные переживания становится частью такого внутреннего мира. Наши любимые люди становятся частью эго, идеи мировых сообществ и любые фанатские группировки преобразуют внешние события и объекты в часть внутренних, когда переживают за них. Получается, что идёт сравнение и отождествление не только по половым признакам, но также по социально-культурным, ценностным и приоритетным показателям.

Сексуальность, активность, реализованность, идентичность – это всё программы, которые постоянно пытается реализовать эго. Большой процент идеализации как в восприятии, так и в требованиях приводит к страданиям и несоответствиям, вместо удовлетворения.

Эго в психологии выступает основополагающей фигурой в контексте психотерапии и для теоретического изучения, поскольку доступ к остальным составляющим человеческого «Я» сильно ограничен в силу неосознаваемости процессов. На данный момент все направления психологической науки работают с эго и пытаются восстановить баланс между двумя другими полярностями.

Структура эго

Эго человека состоит в основном из его воспоминаний и формируется постепенно после получения различных психо-физических аспектов жизненного опыта. У новорожденного нет ассоциаций себя, как мужчины или женщины, умеющего петь или считать в уме – это чистое пространство, не знающее ничего предопределённого о себе.

Потом взрослые начинают сообщать какие-то неоспоримые данные о самом человеке, являющиеся базой для составления первого образа себя (обычно вписывающиеся в контекст социальных требований, потому что преподнесён внешними факторами). Из маленьких событий у человека складывается понимание, кто он такой и соответственно эго. Он начинает отождествлять себя с тем, кто смог пройти до центра города или написать рассказ, кто нравится девочкам или слепил красивую модель. Но, так же как и достижения, эго вносит в свой образ и негативные моменты, такие как провалы и невозможность реализации.

Особые верования о том, что мужчины смелы, могут внести в эго стремление быть смелым, не соотнося это с внешней ситуацией. Сюда же можно отнести моменты, когда частью внутреннего образа становятся утверждения значимых взрослых, а в силу ещё слабого собственного эго их характеристики впечатываются, как нерушимые. Взрослый руководитель корпорации ощущает себя как несмышлёного и неуклюжего только потому, что это регулярно повторялось в детстве, и помещено в основу самовосприятия и идентификации, потому что познание мира изначально строилось на мнении значимых взрослых, считавшихся правыми.

Эго строится на воспоминаниях, и если человеку стереть память, то можно получить любую личность, какую захочется написать, просто рассказав, что и как она делала в прежней жизни. Идентификация себя со своим прошлым делает эго негибким, плохо адаптирующимся и приносящим множество проблем. Грубо говоря, человек знающий, что он не умеет плавать не подойдет к воде, тогда как малыш без подобных предубеждений знает, что купаться возможно, потому что так делает часть людей и попробует. Жёсткое эго лишает развития и самореализации.

Что такое альтер эго человека

Эго состояния человека не всегда могут отражать то, что присутствует. Существует альтер эго, представляющее собой личность или персонажа, описанных в рассказе или фильме, отражающие во многом основные характерологические черты автора, но не являющихся ими. Это также может быть намеренно воплощённый образ для выступлений и закрепившийся в итоге за самим человеком. В королевских династиях альтер эго используется для характеристики наместника, тех, кому передавалась власть на время отсутствия, невозможности принятия решений или смерти действующего правителя.

Также упоминание данного термина относится к патопсихологическим категориям, когда одна из множественных личностей получает значительные права и начинает управлять жизнью индивида в решающих ситуациях. Второй вариант названия – ложное эго, описывающее диссоциативные расстройства или раздвоение личности. Проявляется, как временное расщепление человека на несколько персон, при этом, одна не имеет понятия о своей второй параллельной жизни и спецификаций её активности. Могут отличаться пристрастия, темперамент, привычки, круг знакомых и вид деятельности, разность восприятия своего пола или возраста. Это не относится к специальному изображению другого человека, игре или обману – это болезненное состояние психики, требующее медикаментозной коррекции и психотерапевтического направления. Возникать такие нарушения могут вследствие глубоких психотравм или же актов длительного насилия любой направленности. Во всех случаях это адаптивная реакция психики, направленная на изменение собственной личности относительно критических условий.

Когда альтернативное эго человека вызвано заболеванием, а не специальными социальными заказами (передача власти, игра роли), то необходима госпитализация. Ранее подобные состояния приравнивались к психотическим и лечились медикаментозно, на данный момент большую востребованность, а главное эффективность имеет психотерапия, устраняющая последствия насилия и психологических травм.

Что такое супер эго

Супер эго человека стало психическим новообразованием с появлением социума и его норм. Именно наличие общих ценностей, правил этики и норм сформировали потребность новой психологической структуры, следящей за соблюдением всех этих правил. Если совсем упростить, то супер эго – это сверх «Я», т.е. та категория, которая призвана упорядочить множество различных личностей и требующая соблюдения правил, являющихся благими для большинства даже в ущерб счастью одного.

Из всех внутренних компонентов, имеющих отношения к самовосприятию сверх я формируется самым последним, поскольку для этого необходимо активное социальное взаимодействие. Это формирование внутренней морально-этической концепции после длительного замещения её родительской фигурой. Если для раннего возраста категории добра и зла разграничивают и следят за их соблюдением родители, то потом эта функция переносится во внутренний ракурс и у каждого внутри появляется собственный родитель.

У супер эго есть два рычага управления человеческим поведением.

Первый идёт через негатив – его формируют родительские наказания за проступки, проявляющиеся потом как совесть и стыд – регулирующие социальные чувства. У животных и маленьких детей подобные переживания отсутствуют, а имеются только желания и поиск способа их достижения. Второй вариант управления – это идеализация, формирующаяся через поощрения родителей. Когда каждому рассказывают, как правильно поступать, описывают модель идеального человека (доброго, внимательного, помогающего и т.д.) и хвалят за выполнение требований, то в психике формируется связка, где любовь и хорошее отношение возможно только когда поведение максимально приближено к идеалу. Отсюда синдромы отличниц и желание нравится всем – это только механизм регулирования социального поведения.

Что такое супер эго окончательно понять можно, когда сам человек способен регулировать свои желания, контролируя всплески ид и перенаправляя полученную энергию в сторону самореализации и развития. Гармоничное формирование этой категории приводит социальной успешности, и личность остаётся гармонично развитой внутри – нет необходимости вымещать скрытые желания негативным образом, нет потребности вести двойную жизнь, балансируя между ид и социумом.

Функции эго

Основной функцией является проверка реальности, соотнесение собственных представлений с тем, что есть на самом деле (внешних источников, так и собственных фантазий и домыслов). Эго позволяет установить контакт и развить другие структуры психики, особенно волевого спектра, поскольку необходима не только проверка реальности, но также ещё и составление плана действий или ограничения собственных желаний.

Функция самоопределения позволяет выстроить целостный образ собственного состояния. Сюда относится целый набор внешних характеристик, настолько подробный, что окружающие могут и не догадываться (психическая структура хранит память о каждом миллиметре тела и постоянно сопоставляет наличие изменений и характера их привнесений). Также самоопределение постоянно мониторит и складывает психологический образ, где есть привычки и характер, предпочтения, цели и примерны ответы о том, кем и каким я являюсь.

Функция социализации проявляется в поиске своего места не только из внутреннего ракурса желаний, но также и относительно социальной ситуации. Тут поднимаются вопросы лидерства, предпочтения совместной или одиночной работы, необходимость семьи, а также способы её формирования. Если функция самоопределения помогает человеку понять кто он, то социальная функция помогает понять кто он относительно других, и какое место занимает. Рядом с социальной всегда идет функция адаптации, корректирующая поведение насколько ужать свои желания и тем, как всё-таки осуществлять реализацию действительно важных потребностей, не теряя социальной поддержки.

Чем больше социального взаимодействия, тем больше потребность в умении устанавливать психологические защиты. Если речь не идёт о физической безопасности, то все остальные границы формирует эго. Именно эта структура помогает избежать новых психологических травм, уйти от чрезмерного стресса, установить гармоничные, а не истощающие отношения, выбрав нужную дистанцию. Чем лучше развита защитная функция эго, тем чаще личность проверяет мир на его удовлетворение собственных безопасностей и возможностей развития. Тут включаются фантазии о том, как хочется и как будет хорошо, выполняя одновременно и успокаивающую функцию и планирующую.

Создание идеального образа (не статичного, а меняющего вследствие новой полученной информации или приобретённого опыта) являющегося целеполагающим фактором. Это функция формирования жизненного пути с желанием соответствовать внутреннему образу. Эго всегда берёт всю ответственность на себя, расширяя или сужая контакт с внешним, осознавая свои потребности и всё время, соотнося это с реальностью. Можно сказать, что это главный управляющий элемент психики, т.к. ид подчиняется подсознательным импульсам.

Проблемы с эго

Любые проблемы психологического характера, способов построения жизни и самореализации будут упираться в вопросы эго. Инстинктивные механизмы работают на сохранение организма, а поскольку эго разделяет всё на я и не я, то в любых ситуациях неудовлетворения происходит агрессивная реакция. В силу сформировавшихся привычек, воспитания или полученных травм реакция может иметь внешнюю или внутреннюю направленность, а все проблемы начинаются, когда это перепутано или производится с чрезмерной силой.

Удовлетворяя желания при игноре социальных моментов можно получать многое какое-то время, потом могут удовлетвориться эгоистические потребности, после чего начинают разрушаться социальные связи. Тот, кто выберет служение другим, рискует потерять себя, что приведёт к неврозам, депрессиям и даже психопатиям. Любые крайности являются негативными для психики, а потом и для всей жизненной структуры.

Функционирует эго, пока решает подобные проблемы, оно питается удовольствием от собственного всемогущества в разрешении сложных ситуаций. Когда жизнь становится гармоничной и качественной, само же эго может начинать продуцировать проблемы и различного рода нестыковки для того, чтобы получить себе питание. Считающие себя несчастными, решив все неблагоприятные ситуации, поймут, что теперь можно радоваться, но это довольно костная структура и проще найти новую проблему (например, поссориться с друзьями, попасть в аварию или разрушить мебель) вместо того, чтобы менять всё внутри на самоощущение счастливого человека.

Ещё один вариант недостатков – это несоответствие внутреннего образа внешнему. Считающие себя великими будут требовать уважения, даже никак не доказав поступками или поведением, у кого требуют. Женственные мужчины будут чувствовать себя неловко в мужском теле и либо менять ориентацию или пол, либо же компенсировать это излишней грубостью поведения. Представляя себя умным и правым, человек может не слышать замечаний более мудрых или же не понимать корректировки собственной статьи профессором, считая его идеи бредом. Примеров масса, но в итоге проблему необходимо решать на уровне самоопределения и эго, а не путём коррекции большого внешнего пространства.

Что такое мужское или женское эго

Изначально эго имеет двойственную природу и в каждом человеке находятся все, потом с формированием личности и нахождением различий происходит увеличение одной из частей, но вторая никогда не исчезает. Так гендерное разделение эго разделяет и восприятие мира, во многом это обусловлено биологическими и гормональными функциями организма, особенностями развития полушарий. Начинают работать инстинктивные программы, формировавшиеся по-разному и соответственно определяющие основные паттерны поведенческих реакций в типичных ситуациях (те моменты, где плохо прослеживается биологизм, необходимого результата требуют больше времени на формирование ответной реакции).

Что такое женское эго? Возможность проявлять уступчивость, социальную ориентированность, заботу говорят о сильном развитии женского эго. Это может быть в любом половом варианте, как и проявление маскулинных качеств эго, таких как настойчивость, агрессивность, прямота. Преобладающая сторона эго занимается контролем всего происходящего со своих позиций, отодвигая другие варианты.

Когда полностью проявлено мужское эго, но нет силы проявить свою женскую сторону, то личность сталкивается с избыточным контролем, хвастовством, желанием получать признание от окружающих, а не от соответствия своей позиции своему же внутреннему миру. Мужское эго хочет всегда стоять у руководящей позиции, причём это касается любого коллектива и ситуации (не всегда адекватно, например, иногда стоит и уступать). Чрезмерно развитое женское эго будет уступать, ждать провала и просчитывать варианты краха ситуации, намеренно саботировать всякие риски. В попытках разделить эго на мужское и женское всё чаще говорится о невозможности существования в одном полюсе. Множество концепций работают с теневыми сторонами личности, спрятанными не только от общественности для того, чтобы они стали проявленными. Если женщина не признаёт свою мужскую часть, то её эго обделено силой, возможностью достижения и способностью к получению объективных оценок от других. Когда мужчина отрицает феминность своего самопредставления, то лишается чувствительности, социальности и возможности строить качественные отношения.

Формирование таких структур происходит до трёх лет и не поддаётся осмысленному процессу, потому что полностью впитывается та модель поведения, которая присуща родительской семье. Любой индивидуум, воспитывающийся там, где во главу угла ставились порядок, ответственность, сила, внешние достижения, а процесс обозначения хороших и плохих поступков строился на основании достижений, получает хорошо признанное мужское эго и задвинутую в угол женскую часть. В классическом социуме такой мужчина может быть приближён к идеалам и очень успешен, проблемы начнутся, когда он встретит женщину и начнёт выстраивать отношения, как с мужчинами. Девочка же будет как хороший товарищ, не понимающий увлечение подруг бессмысленными разговорами, конкурирующий с собственным мужем за право власти в семье, и успешно доказывающий это.

Любые партнёры смогут продержаться только при условии признания своих обеих частей и грамотного их предъявления другому. Психотерапия поможет ускорить процесс или в исключительных случаях сюда найдут изначально подходящих партнёров. Проблема от благоприятного стечения обстоятельств не решается, и будет возникать каждый раз при взаимодействии с другими. Также способ самореализации может быть очень энергозатратным для самой личности, поскольку используется только один вариант, не всегда оптимальный.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Об Эго поподробней — Практическая психология на Aboutyourself.ru

Автор Татьяна в . Опубликовано Психоанализ Последнее обновление: 25/07/2015

По мнению Зигмунда Фрейда, личность состоит из трёх элементов: Ид, Эго и супер-Эго. Ид представляет собой первичные импульсы и желания; это единственная часть личности, имеющаяся у человека при рождении. Супер-Эго — часть личности, которая состоит из усвоенных норм и правил, которые мы получаем от наших родителей и от общества. Эго — посредник между требованиями реальности, побуждениями Ид и идеалистическими стандартами Супер-Эго.

Взаимодействуя с двумя другими и реальностью, оно во многом определяет образ наших мыслей, наше состояние и наше поведение.

Сила Эго

В психоаналитической теории личности особое внимание уделяется так называемой силе Эго — способности Эго эффективно справляться с порой противоречивыми требованиями Ид, Супер-Эго и реальности. Те, у кого это качество выражено слабо, постоянно разрываются между этими конкурирующими требованиями, в то время как у тех, у кого оно проявляется в достаточной мере, Эго может стать слишком неуступчивым и жёстким.

Сила Эго помогает нам поддерживать эмоциональную устойчивость и справляться как с внутренним, так и с внешним стрессом.

В случае психического расстройства силой Эго часто называют способность пациента поддерживать свою идентичность перед лицом боли, беды или конфликта. Исследователи предположили также, что приобретение новых защитных механизмов — важный аспект силы Эго.

Сильное Эго

Человек с сильным Эго чувствует, что он может преодолеть проблемы и в результате даже стать сильнее. Он способен неустанно искать новые способы борьбы с проблемой.
Эти люди могут спокойно воспринимать всё, с чем сталкивает их жизнь, не теряя при этом самих себя.

Слабое Эго

Те, кто не может похвастаться сильным Эго, воспринимают вызовы как проблемы, которые нужно избегать. В большинстве случаев реальность оказывается для них слишком угнетающей, чтобы с ней можно было бы смириться и пытаться как-то жить дальше. Такие люди, конечно, пытаются справиться с проблемой, но могут избегать реальность, выдавая желаемое за действительное, употребляя наркотические вещества или погружаясь в мир фантазий.

Эго-идеал

Согласно разработанной Фрейдом теории личности, Эго-идеал представляет собой часть Супер-Эго, которая включает в себя стандарты правильного поведения. К ним относится всё, что одобряют родители и/или другие люди, обладающие авторитетом для конкретного человека. Следование этим правилам приводит к чувству гордости, собственной ценности и ощущению важного достижения. Нарушение их провоцирует возникновение чувства вины.

Эго-идеал часто воспринимается нами как образ идеального самого себя — образ, который мы хотим воплощать. Именно этому образу мы стремимся соответствовать; мы часто формируем его по образцу людей, которых мы знаем — и на которых хотели бы походить.

Тревожность Эго

Когда Ид, Эго и Супер-Эго конфликтуют друг с другом, мы можем испытывать беспокойство, которое Фрейд называл «тревожностью Эго». Фрейд выделял три типа тревожности Эго: невротическая тревожность, реальный страх и моральная тревожность.

  • Невротическая тревожность представляет собой отдельные опасения насчёт того, что импульсы, желания и потребности Ид, в конечном итоге, выйдут из-под контроля, и человек поступит неправильно.
  • Реальный страх внушают нам определённые ситуации. Например, большинство из нас, наверное, побоится пойти в лес, если знает, что встретит там волка. Конечно, эта тревога оправдана, и человек будет делать всё возможное, чтобы избежать такого рода ситуации.
  • Моральная тревожность возникает тогда, когда мы не чувствуем себя правыми или своё поведение правильным. Довольно часто мы корим себя за то, что мы не вели себя должным образом или с кем-то несправедливо обошлись.

Как считал Зигмунд Фрейд, справиться с тревожностью нам помогают защитные механизмы.

Теги: Зигмунд Фрейд, эго

Есть что сказать? Оставть комментарий!:

Ego Strength — IResearchNet

Концепция силы эго происходит из психоаналитической теории и относится к здоровому, адаптивному функционированию эго (то есть способности к эффективному личному функционированию). Зигмунд Фрейд концептуализировал эго как интрапсихическую субструктуру, которая выполняет важные организующие и синтезирующие функции, необходимые человеку для адаптации к внешнему миру. Когда эго адекватно выполняет эти функции, люди ощущают себя связными, функциональными человеческими существами с устойчивым чувством личной идентичности.Говорят, что они обладают силой эго.

Интрапсихические и межличностные измерения

Сила эго имеет как интрапсихическое, так и межличностное измерение. Он подразумевает совокупность внутренних психологических способностей — как когнитивных, так и аффективных, — которые люди привносят в свои взаимодействия с другими людьми и с социальной средой. Сила эго отражает способности человека к адаптации, сплоченной идентичности, личной находчивости, самоэффективности и самооценке. Сила эго также означает психическое здоровье, как это выражено в хорошо известной фразе Фрейда «любить и работать».Индикаторы силы эго включают межличностную компетентность, чувство цели, удовлетворенность жизнью и способность к значимой деятельности. Подобно прочному фундаменту хорошо построенного дома, сила эго поддерживает человека на всех этапах развития в стремлении к жизненным целям, мечтам и амбициям, особенно в стрессовых условиях или в неспокойные времена. Сила эго дает человеку целостное чувство собственного достоинства, обеспечивает способность справляться с трудностями, увеличивается по мере взросления человека и распознается во время первоначальной клинической оценки и на протяжении всей психотерапии.

Полезность и актуальность

Важность силы эго как области для клинической оценки проистекает из представления о том, что существенные жизненные проблемы, для решения которых люди обращаются за терапевтической помощью, часто выражаются как дефицит эго (то есть недостаток силы эго). Недостаток силы эго может проявляться в виде неправильного суждения, трудностей с проверкой реальности и проблем с межличностными отношениями или близостью. Недостаток силы эго также может проявляться в крайней защитной реакции, отсутствии самоконтроля и неспособности регулировать эмоции или успокаивать себя в стрессовом состоянии.Дефицит эго также очевиден у людей с низкой самооценкой, отсутствием целостной идентичности, нереалистичными или несовместимыми жизненными целями и проблемами с мастерством и компетентностью.

Психотерапевты обращают особое внимание на силу эго при оценке текущих возможностей и потенциала клиента получить пользу от терапии. Их способность поддерживать текущую и развивающуюся силу эго клиента зависит от их способности определять и оценивать функции эго в клинической ситуации. Согласно психоаналитической теории, клиент может со временем расти в силе эго, отождествляя себя со своей силой эго терапевта и используя ее.В рамках различных дисциплин психиатрической практики клиницисты оценивают силу эго, чтобы определить местонахождение клиента на континууме развития. Это позволяет им определить подходящее место для начала терапевтической работы, предоставляет данные для разработки терапевтических целей и составляет основу для измерения психотерапевтического прогресса.

Историческая перспектива

Структурная теория

Концептуальная концепция эго Фрейдом сформировалась на рубеже XIX века. Фрейд был глубоко пессимистичен в отношении человеческой природы и был впечатлен архаичными влечениями и примитивными страстями, которые, казалось, формировали человеческое поведение.Он пришел к пониманию цивилизованного взрослого поведения как конечного результата борьбы эго за посредничество между могущественными, инфантильными и даже звериными силами Оно и карательными требованиями суперэго к социальному соответствию. Эго структурной теории Фрейда недоставало силы по сравнению с Ид. Его метафорой эго был человек, сидящий на лошади, который с трудом сдерживает превосходящую силу лошади. Фрейд не осознавал всю полноту эго, которое, помимо своей работы по сдерживанию импульсов Оно, выполняет другие жизненно важные функции, включая восприятие, познание, суждение, проверку реальности и регулирование аффекта.

Психология эго

Коллеги, которые продвигали структурную теорию Фрейда в первые десятилетия 20-го века, сделали это в контексте разрушительной Первой мировой войны, смертельной пандемии гриппа 1918 года и разрушения Австро-Венгерской империи. За этой исторической эпохой последовали Великая депрессия, подъем нацизма, первые дни Холокоста и расцвет милитаризма, кульминацией которого стала Вторая мировая война. Напротив, психология эго была разработана в более оптимистичную эпоху после Второй мировой войны европейскими экспатриантами, которые эмигрировали в Соединенные Штаты, чтобы избежать преследований нацистов.Они разделяли фрейдистские убеждения о силе Ид и его биологических побуждениях, но, опираясь на политическую свободу и оптимизм американского общества, их гораздо больше интересовало эго и его функции. В частности, они сосредоточились на том, как функции эго способствуют раскрытию человеческих способностей в ответ на взаимодействие между факторами окружающей среды и врожденными потенциалами. Психоаналитик Хайнц Хартманн был первым, кто предположил, что некоторые функции эго не зависят от влечений (id) и автономны от них.После этого основополагающего вклада многие другие разработали психологию эго, в первую очередь Эрик Эриксон, который предложил теорию устойчивых стадий развития эго на протяжении всей жизни.

Оценка силы эго

Оценка эго-функций

Наиболее комплексные и систематические усилия по описанию и изучению функций эго, здоровая адаптация которых, по сути, составляет силу эго, была предпринята Леопольдом Беллаком и его коллегами. Начиная с 1958 года Беллак начал изучать природу психоаналитического процесса контролируемым экспериментальным способом.Его исследование, проведенное Национальным институтом психического здоровья (NIMH), привело к составлению списка из 12 функций эго, которые считаются необходимыми и достаточными для описания личности человека. Список представляет собой полезный план для оценки сильных сторон человека или оценки терапевтических достижений.

Другие подходы к оценке силы эго

Альтернативный подход к оценке силы эго включает оценку, ориентированную на эго, как процесс сбора данных в ходе нескольких интервью о текущих и прошлых действиях клиента, а также о его или ее внутренних способностях и внешних обстоятельствах.Вопросы, которые определяют общую оценку силы эго, включают:

  1. Насколько проблема клиента зависит от
  • стрессоров, вызванных его или ее текущими жизненными ролями или задачами развития?
  • ситуационный стресс или травматическое событие?
  • нарушений его или ее эго-способностей?
  • трудности в развитии или динамика?
  • отсутствие экологических ресурсов или поддержки?
  • Несоответствие между его или ее внутренними способностями и внешними обстоятельствами?
  1. Какие внутренние возможности и ресурсы окружающей среды есть у клиента, которые можно мобилизовать для улучшения его или ее функционирования?

Оценка силы эго не обязательна для всех форм оказания помощи, но может помочь определить, куда следует направить вмешательство.Например, в некоторых случаях важно поддерживать, увеличивать или изменять внутренние способности. В других случаях вмешательство направлено на мобилизацию, улучшение или изменение условий окружающей среды. Иногда необходимо вмешательство, чтобы улучшить соответствие между внутренними возможностями и внешними обстоятельствами. Когда клиент подавлен текущими стрессовыми факторами, но демонстрирует некоторую силу эго и имеет хотя бы некоторую поддержку окружающей среды, практикующий будет использовать поддерживающий подход, направленный на снижение стресса и более эффективное решение проблем.Напротив, клиенты с ограниченной силой эго и недостатками в развитии, которые мешают им справляться с текущими жизненными ролями, нуждаются в вмешательствах, направленных на укрепление эго.

Артикул:

  1. Беллак, Л. (1989). Широкая роль оценки функции эго. В С. Ветцлер и М. Кац (ред.), Современные подходы к психологической оценке (стр. 270-295). Нью-Йорк: Бруннер / Мазель.
  2. Беллак, Л., Гурвич, М., и Гедиман, Х. (1973). Эго функционирует у шизофреников, невротиков и нормальных людей.Нью-Йорк: Вили.
  3. Бьорклунд, П. (2000). Оценка силы эго: превращение соломы в золото. Перспективы психиатрической помощи, 36 (1), 14-23.
  4. Эриксон, Э. (1959). Идентичность и жизненный цикл. Психологические проблемы, 1 (1), 50-100.
  5. А. Фрейд (1936). Эго и механизмы защиты. Нью-Йорк: Пресса международных университетов.
  6. Фрейд, С. (1961). Эго и идентификатор. В J. Strachey (Ed. & Trans.), Стандартное издание полных психологических работ Зигмунда Фрейда (Vol.19, с. 3-66). Нью-Йорк: Нортон. (Оригинальная работа опубликована в 1923 г.)
  7. Гольдштейн, Э. (1984). Эго-психология и практика социальной работы. Нью-Йорк: Свободная пресса.
  8. Хартманн, Х. (1939). Эго-психология и проблема адаптации. Нью-Йорк: Пресса международных университетов.
  9. Шамесс, Г. (2004). Эго-психология. В J. Berzoff, L. M. Flanagan, & P. ​​Hertz (Eds.), Inside out and outside in: Psychodynamic Clinical Theory and Practice in Contemporary Multicultural context (стр.67-101). Лэнхэм: Роуман и Литтлфилд.
  10. Vaillant, G.E. (1993). Мудрость эго. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.

См. Также:

.

сильных сторон эго — и их отсутствие

На протяжении всей нашей жизни мы все будем испытывать бесконечные раздражения и разочарования, а также множество потерь, таких как увольнение с работы, предательство и жестокое обращение, а также потеря близких.

В чем разница между теми, кто остается внизу, и теми, кто берет себя в руки и начинает восстанавливать?

Основным фактором, способствующим этому, является уровень силы эго, которым обладает человек. Я не имею в виду «эго» в смысле эгоизма, эгоизма или высокомерия, а скорее в смысле знания того, что мне нравится, а что нет, как — и с кем! — Я хочу потратить свое время и подтвердить свое право на реализацию своих талантов и сильных сторон, не стыдясь своих ограничений.Мы узнаем людей, у которых он есть, потому что:

  • Они не боятся честно признать и ощутить весь спектр своих чувств, включая горе, неуверенность, одиночество и тревогу, но при этом не увязнут в этих состояниях настроения надолго.
  • Когда они терпят убытки, они стремятся вперед, сосредотачиваясь на том, что они могут дать другим и достичь, не позволяя жалости к себе или негодованию искалечить их.
  • Они используют болезненные события, чтобы укрепить себя духовно, сосредотачиваясь на сострадании, смирении, творчестве и вере.
  • Несмотря на потерю, они занимаются позитивной деятельностью (упражнения, уборка, доброта, обучение и т. Д.), Зная, что все чувства преходящи и со временем исчезают.
  • Они сочувствуют другим, желая слышать и «удерживать» боль, которую испытывают другие, не пытаясь уменьшить или устранить боль.
  • Они самодисциплинированы, мужественно сопротивляются искушениям и борются со склонностями к зависимости, даже если для этого нужно идти против толпы.
  • Они берут на себя ответственность за свои действия, считая себя ответственными и не обвиняя других в негативе, который они могут иногда испытывать.
  • Благодаря их независимому чувству собственного достоинства они знают, что их сущность добра и свята, даже если другие пренебрежительны или пренебрежительны.
  • Они принимают себя со своими ограничениями, зная, что совершенство — это ребяческое требование, и все же постоянно стремятся делать все возможное.
  • Они устанавливают жесткие ограничения, говоря «Нет», даже если это означает разочарование других или риск насмешек и отторжения. Они избегают людей, истощающих их физически или эмоционально.

Людей, не обладающих сильным эго, можно узнать по следующим признакам:

  • Они постоянно катятся на американских горках, контролируемые своим настроением, страхами и тревогами, постоянно думают: «Я не могу справиться с жизнью».
  • Они принимают все на свой счет, и поэтому их легко оскорбить, уверенные, что: «Никто на самом деле не заботится обо мне. Люди эгоистичны и эгоистичны и всегда намеренно раздражают, игнорируют, унижают и причиняют мне боль».
  • Они легко сдаются, думая: «Какая польза? Я все время лажаю.Как я ни стараюсь, у меня ничего не получается. Я неудачник и неудачник ».
  • Они отдают свою личную власть другим, чувствуя себя «большими», когда другие восхищаются ими, и «маленькими», когда другие не одобряют.
  • Поскольку их самоощущение уходит корнями в других, они зацикливаются на том, «что другие думают обо мне?» Поскольку они считают, что «я недостаточно хорош», они уверены, что другие думают о них так же. Таким образом, они не доверяют тем, кто о них заботится, и боятся тех, кто этого не делает.
  • Они пытаются контролировать других с помощью чувства вины, гнева и негодования.
  • Они постоянно жалуются, что им мало от людей; никогда не бывает достаточно любви, помощи, понимания, одобрения, уважения, сострадания или чувствительности. Чувствуя себя «никем», они обижаются на других и принижают то, что другие делают для них, делая это бессмысленным и чувствуя, что «этого никогда не бывает достаточно».
  • Они постоянно оценивают себя и других как низших или высших, оценивая людей по их внешнему виду, доходу, достижениям и другим поверхностным факторам, превращая отношения в конкурентную борьбу за власть.
  • Боясь насмешек и отказов, они отказываются от своих мечтаний и затем жалуются: «Я не могу делать то, что действительно хочу, потому что они не позволят».
  • Они недисциплинированы. Если возникает желание взорваться или возникает аддиктивный импульс, они поддаются ему, чувствуя, что «у меня нет сил бороться».

В идеале родители должны помогать своим детям развивать силу эго в годы их формирования. Но если они не смогли сделать это за вас (часто потому, что они сами не обладали такими сильными сторонами), вы можете начать развивать их сейчас, самостоятельно.Для этого необходимо, чтобы в течение дня вы прилагали небольшие сознательные усилия, чтобы думать и действовать иначе, чем тот негативный сценарий, который вы приняли ранее в жизни. Это очень похоже на решение не носить ту же одежду, что и в пять лет!

  1. Поймите, что только вы можете определить свою самооценку. Люди будут унижать, унижать и презирать вас. Это жизнь. Люди думают, что у них есть власть решать, кто «большой», а кто «маленький». Это иллюзия.Вы королевская семья, дитя Б-га! Это дает вам ценность, даже если другие думают, что вы «никто».

  2. Даже царь Соломон сказал: «Ни у кого не исполняется даже половина желаний своего сердца» (Екклесиаст 1:13). Ощущение «я заслуживаю большего» приводит к горечи. Напомните себе: «Б-г дает мне все, что мне нужно. Это может быть не все, что я хочу, но если бы у меня было все, что я хочу, я был бы избалованным отродьем. Я получаю именно то, что мне нужно для моего роста».

  3. Знайте, что вы всегда можете дать, даже если только улыбнуться, похвалить или поблагодарить.Находясь в режиме подачи, вы сядете за руль.

  4. Обращайте внимание и цените свои малейшие проявления самодисциплины в течение дня. Вы съели одно печенье вместо десяти — или вообще не съели нездоровую пищу? Большой! Вы утилизировали бутылки или аккумуляторы? Потрясающе! Вы молчали вместо того, чтобы распространять сплетни или уныние? Похлопайте себя по спине! Это может показаться глупым, но люди со здоровой самооценкой именно так поступают от природы. Скопируйте их! Затем из тысяч побед, которые вы одерживаете каждый день, запишите в небольшой блокнот пять, которыми вы больше всего гордитесь.Каждый акт самодисциплины — это акт самоуважения!

  5. Сделайте сознательное усилие, чтобы практиковать благодарность. Записывайте пять вещей, за которые вы благодарны каждый день. Вдохновляющее слово Торы? Цветок? Место в автобусе? Достаточно денег, чтобы закончить месяц? Хороший друг? А как насчет чудес, которые случаются каждый день, например, когда вас не сбивают с дороги, когда вы переходите улицу, или спасаетесь от другой катастрофы? Запиши это.

  6. Чем сильнее боль, тем больше действий вы должны предпринять.Если у вас нет времени или денег на тренажерный зал, совершите оживленную прогулку или включите музыку и потанцуйте.

  7. Продолжайте говорить себе: «Даже если я не тот, кем хотел бы быть, я выбираю любить и принимать себя таким, какой я есть сейчас, и знать, что Б-г любит меня таким, какой я есть». Даже если вы думаете, что это ложь, обдумывание слов снова и снова в течение дня будет иметь такой же эффект, как эвакуатор, вытаскивающий машину из снежного заноса. Альтернатива, то есть продолжать не любить и чувствовать себя неудачником, не является здоровым выбором!

Обратите внимание на свой выбор здорового образа жизни и цените его.Вы можете выбрать вдохновляющую мысль прямо сейчас! Возможность выбора — вот что отличает нас от животных. Никто другой не может сделать этого за нас — ни терапевт, ни советчик, ни таблетки. Так что дайте себе пищу для души сегодня! Никто не может контролировать ваш разум, если вы не дадите ему на это разрешение.

.

Сила эго и гипнотерапия — усиление / усиление эго

27 марта 2019

Что такое сила эго?

Существует множество взглядов на силу эго, включая психоаналитическую теорию личности Зигмунда Фрейда, согласно которой сила эго — это способность сохранять эмоциональную стабильность и справляться с внутренним и внешним стрессом. С точки зрения психического благополучия, сила эго — это способность человека сохранять свою идентичность и самоощущение перед лицом боли, стресса и конфликта, имея при этом способность приобретать новые механизмы защиты и совладания.

Сила нашего эго связана с нашим основным чувством «я» и является частью нашего психологического, социального, эмоционального и культурного развития. Это указывает на нашу способность быть адаптивными, гибкими и стойкими в том, как мы реагируем на сложные обстоятельства нашей жизни; как мы сталкиваемся с проблемами и справляемся с ними, колеблемся или растем, и наша личная сила делать выбор. Сила нашего эго также влияет на нашу способность регулировать сложные эмоции и нашу способность принимать и переносить стресс, дискомфорт и разочарования без потери контроля над эмоциями.

ego strengthening in hypnotherapy control power ego assertiveness

Зачем оценивать и развивать силу эго?

Здоровое эго необходимо для личного счастья и счастья в отношениях. Дефицит силы эго может привести к неправильному суждению, трудностям с проверкой реальности и проблемам в межличностных отношениях. Это может быть защитная реакция, недостаток самоконтроля и неспособность регулировать эмоции или успокаиваться в стрессовом состоянии. Когда клиент подавлен, но у него есть некоторая сила эго, терапевт может использовать более поддерживающий подход, направленный на снижение стресса и более эффективное решение проблем.Если у клиентов ограниченная сила эго и неспособность справиться с текущими жизненными ролями, то в первую очередь могут быть полезны целевые вмешательства, направленные на прямое усиление эго. Клиенты могут развить сильное и более устойчивое отношение к жизни, стать более оптимистичным и менее пугающим, неуверенным и хрупким.

Как распознать низкую силу эго?

Люди с низкой силой эго могут находить реальность слишком подавляющей, чтобы с ней иметь дело, и могут избегать реальности, принимая желаемое за действительное, употребляя психоактивные вещества и фантазируя.Им может быть трудно справиться с проблемами, они могут сдаться или сломаться. Вдобавок они часто избегают проблем (тратя энергию впустую в режиме избегания) и не хотят выходить за рамки того, что им «кажется» комфортным.

Там, где сила эго низкая, мозг больше ориентирован на защиту, чем на обучение, поэтому клиентам труднее рассматривать более здоровые возможности. Более того, могут быть жесткие, нереалистичные ожидания, исходящие из страха или беспокойства и ограничивающих убеждений .Это может привести к избеганию конфликта или использованию гнева и ярости, чтобы «научить» других реагировать на них. Также можно заметить, что существует внешний локус контроля , такой как представление о том, что другие или жизнь должны облегчить свою боль, дискомфорт или страдание. Они будут искать других, занятия и вещества, которые им «необходимо» иметь для комфорта и для того, чтобы чувствовать себя хорошо.

hypnotherapy and ego strengthening party women drinking alcohol fun smile laugh

Что мы можем наблюдать с высокой силой эго?

Клиенты с более сильным эго верят в свою способность справляться с проблемами и использовать свои собственные ресурсы для преодоления трудностей.Они чувствуют себя способными подходить к вызовам с чувством, что они могут преодолеть проблемы и расти на опыте. Более того, они могут даже найти новые способы справиться с трудностями и уметь находить решения жизненных проблем. Устойчивость связана с более высокой силой эго, и ее можно увидеть в том, как клиенты справляются с трудными ситуациями и преодолевают их, а не отказываются от задач.

Люди с более сильным эго, как правило, лучше переносят дискомфорт и регулируют свои эмоции даже в сложных ситуациях.Эти более высокие уровни эмоционального интеллекта проявляются не только в их способности выражать и контролировать свои собственные эмоции, но также в понимании эмоций других людей и реагировании на них. Люди с более сильным эго не только смогут лучше справляться со своей жизнью, не теряя самоощущения, они будут проявлять любопытство к жизни, исследуя новые ситуации, используя обучающий подход к жизни, и вырастут из проблем.

Почему мы работаем над силой эго клиента в гипнотерапии?

Клиент с низкой силой эго менее способен участвовать в терапевтических изменениях.Может показаться, что оставаться такими, как они есть, легче, чем рисковать большим дискомфортом, столкнувшись с чем-то трудным. Развивая силу эго клиента, он будет более открыт для изменений и сможет лучше участвовать в процессе терапии.

Что укрепляет эго?

В среде гипнотерапии существует различных поведенческих, когнитивных, аналитических и регрессивных техник , которые помогут клиенту развить большую силу эго.

Поведенческие подходы работают над корректировкой поведения, действий и привычек, будь то с прямым внушением или косвенными подходами, такими как метафоры. Когнитивные подходы обращаются к бесполезным мыслям и ограничивающим убеждениям. Когда основные убеждения являются ограничивающими , это может привести к чрезмерным ответам, например, небольшое беспокойство превращается в непреодолимое беспокойство или страх. Эти убеждения могут активировать стрессовые реакции, приводя к защитным реакциям, таким как избегание и ограничение признания здорового выбора и личностного роста и развития, в то же время заставляя клиента повторять проблемное поведение, привычки и привычки.Терапия рационального эмоционального поведения (REBT), когнитивно-поведенческая терапия (CBT) и терапия принятия и приверженности (ACT) — все это может помочь клиенту развить гибкие убеждения и повысить его терпимость к разочарованию, одновременно работая над принятием и принятием себя.

Когда поведенческие реакции и привычки устранены, а ограничивающие убеждения и навязчивые мысли перефокусированы, аналитические подходы также помогают укрепить эго клиента.Это может принимать форму понимания и работы с подсознательными драйверами, что потенциально может привести к дальнейшей поведенческой и когнитивной работе. Кроме того, могут применяться регрессивные методы, особенно для создания ресурсов. Многие клиенты имеют прошлый положительный опыт, который можно пересмотреть и использовать для поддержки клиента в настоящем и в будущем.

Так же, как и в сеансе гипнотерапии, сила эго может быть развита за пределами терапевтического кабинета путем стратегического использования управления образом жизни и домашних заданий и мероприятий по развитию.Они могут быть сосредоточены на развитии эмоционального интеллекта, честности с самим собой, деятельности по выходу за пределы своей зоны комфорта и изучению новых вещей или деятельности по принятию себя, привычкам самодисциплины (например, упражнениям) и развитию социальных навыков.

Наконец…

Оценивая силу эго клиента, вы можете сформулировать план терапевтического лечения, который позволит клиенту развить достаточную силу эго, чтобы активно участвовать в терапевтическом процессе.Если сила эго клиента слабее, чем хотелось бы, прямая или косвенная работа по наращиванию и развитию силы эго может положительно усилить эффекты терапии и снизить вероятность рецидива. Таким образом, в целом оптимизируется эффективность терапии.

Мы надеемся, что этот блог о гипнотерапии и укреплении эго был для вас полезным. Если у вас есть какие-либо вопросы по этой теме или что-то еще по этому поводу, пожалуйста, свяжитесь с , свяжитесь с , потому что мы всегда рады помочь!

— написано доктором Кейт Бивен-Маркс
(директор HypnoTC)

Dr Kate Beaven-Marks HypnoTC the Hypnotherapy Training Company

НАЗАД НА СТРАНИЦУ БЛОГА

.

Зарядите свое эго силой |

перейти к содержанию

Искать:

  • Дом
  • Нейросемантика
    • Прочтите в первую очередь
    • НЕЙРО-СЕМАНТИЧЕСКИЕ СТАНДАРТЫ
    • История НЛП
    • Введение в нейросемантику
    • Корни нейросемантики
    • Конференция по нейросемантике 2013
    • Конференция по нейросемантике 2015
    • Институты нейросемантики по всему миру
    • История
    • Лидерство
      • Лидерство в нейросемантике
      • Предыдущее руководство
  • Мета-Коучинг
    • Найди мета-тренера
    • Мета-Коучинг.org
    • MetaCoachFoundation.org
    • Система Meta-Coach
    • Мета-коучинговые исследования
    • Статьи о мета-коучинге
    • Аудио мета-коучинг
    • Мета-коучинг 101
    • Продление лицензии
    • Вход в Meta-Coach
  • Самоактуализация
    • Введение в самоактуализацию
    • Психология самореализации
    • Коучинг самореализации
    • Самоактуализация статей
  • сочинений
    • Блог Neurons
    • Нейроны: скомпилированные метаотражения
      • Метаотражения нейронов 2019
      • Нейроны: метаотражения 2017
      • Нейроны: метаотражения 2016
      • Нейроны: метаотражения 2015
      • Нейроны: метаотражения 2013
      • Нейроны: метаотражения 2012
      • Нейроны: метаотражения 2011
      • Нейроны: метаотражения 2010
      • Нейроны: метаотражения 2009
      • Нейроны: метаотражения 2008
      • Нейроны: метаотражения 2007
    • Статьи ПНГ
    • НЛП
      • Статьи НЛП
    • Продвинутый уровень НЛП
    • Мета-состояния
      • Узоры
      • логических уровней
    • Матричная модель
    • Критики НЛП
    • Квантовая физика и НЛП
    • Рамочные игры
    • Нейросемантика и бизнес
    • Нейросемантика богатства
    • НЛП и нейросемантические исследования
    • Нейросемантические инновации
    • Eanlpt.org Research
  • Продукты
    • Книги по нейросемантике
    • Видео о нейросемантике
  • Кроссовки
    • Найдите нейросемантический институт
    • Расписание доктора Холла
    • Нейросемантические тренажеры 2020
    • Тренажеры по нейросемантике 2019
    • Станьте тренером по нейросемантике
    • Тренинг для тренеров по нейросемантике

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *